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Integral

Integral Octubre 2017

Más de 30 años ayudando al lector a tener una vida más sana a través de terapias alternativas, alimentación natural, respeto por la naturaleza y medio ambiente. Única por las características de su contenido, tratando mensualmente temas de ecología y salud natural. Una apuesta editorial solida para alcanzar el lema de esta cabecera: ¨Vive mejor en un mundo mejor.

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País:
Spain
Idioma:
Spanish
Editor:
CONNECOR INVESTMENTS S.L.
Periodicidad:
Monthly
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12 Números

en este número

1 min.
«es que no tengo tiempo»

Italia, Islandia y Suiza encabezan la lista de estados con mejores condiciones de salud para sus habitantes, según el Índice Bloomberg Global Health de este año. España ocupa el sexto lugar. Esto significa que mientras alguien nacido en estos países llegará a octogenario sin problemas, una persona nacida en Sierra Leone aspira a vivir 52 años. La clasificación otorga una puntuación a cada país en función de diversas variables que afectan directamente a la salud. Por ejemplo, analiza los riesgos que suponen cuestiones como la hipertensión, la glucosa, el colesterol, la obesidad, el alcoholismo, el tabaquismo o la malnutrición infantil. También tiene en cuenta detalles medioambientales, como las emisiones contaminantes o el acceso al agua potable. En resumen, queda claro que importan las desigualdades sociales, pero es fácil observar la importancia que…

1 min.
en este número han colaborado...

ELVIRA LÓPEZ DEL PRADO Terapeuta especializada en coaching y desarrollo personal y nueva colaboradora de Integral. Encontraréis su primer trabajo práctico sobre negatividad y optimismo en este mismo número. ALEX COSTA Profesor de Hatha Yoga. Director y fundador del centro El Taller de Ioga de Premià de Mar. Colabora como formador en Yoga Síntesis, Escuela de Instructores de Yoga. También organiza periódicamente Retiros de Yoga en la Naturaleza. ANNA SÖLYOM Trabaja en terapia craneosacral y temas de desarrollo personal, reiki, meditación y terapias integrales. Es nuestra nueva colaboradora de Integral desde estos últimos números. FRANCESC MIRALLES Escritor y periodista especializado en psicología y temas de espiritualidad. Ha publicado libros de viajes y narraciones entradas en la búsqueda interior.…

4 min.
el cáncer también puede ser provocado por las mutaciones en el llamado «adn porquería»

ENFERMEDAD GENÉTICA El cáncer no es hereditario, pero sí es una enfermedad genética. De hecho, los cánceres que aparecen por culpa de un defecto en un gen que viene de los padres son minoritarios. En el resto, lo que pasa es que, de repente, una serie de proteínas dejan de funcionar como deberían hacerlo. Esto se debe a unos cambios en la secuencia de los genes que las fabrican, causados por la combinación de tóxicos, problemas derivados del funcionamiento normal de las células y simple mala suerte. Estas alteraciones se denominan mutaciones, y muchas veces no tienen ningún efecto importante. Pero de vez en cuando alteran el gen de manera que disparan la formación del cáncer. Un artículo publicado en la revista Nature informa que estas mutaciones clave pueden aparecer también en…

3 min.
el agua del grifo contiene plástico

El agua de los grifos de todo el mundo está contaminada y contiene microplásticos (pequeñas fibras y fragmentos de plástico). Según un estudio de la organización Orb Media, científicos contratados por esta entidad han analizado muestras recogidas en 12 países y han concluido que un 83% estaban contaminadas con restos de plástico. «Por qué debería preocuparnos esta información? Porque se ha demostrado que los microplásticos absorben productos tóxicos relacionados con el cáncer y otras enfermedades». En Estados Unidos, que lideran el ranking de países con agua contaminada por fibras de plástico –con un 94%, se han encontrado restos en lugares como el edificio del Congreso, la sede de la Agencia de Protección Ambiental y, incluso, la Torre Trump de Nueva York. Después de los estadounidenses, se sitúan en el ranking el Líbano…

1 min.
el mundo gira

Animales y comida El consumo de carne para alimentación (y su «producción», ver pág. 16) dan como resultado que cada año mueran 60.000 millones de animales criados en cautividad. Al aumentar la población de humanos, estas cifras crecen aún más. Según fuentes de la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura), cada segundo mueren en el mundo aproximadamente 2.000 animales, unos 345 millones al día, más unas 140 millones de toneladas de peces. Se consumen muchos más animales acuáticos que aves y mamíferos juntos. En 2007, éstas fueron las cifras de animales muertos en el mundo para consumo humano: 50.000 millones de pollos 2.715 millones de patos 1.388 millones de cerdos 1.169 millones de conejos 648 millones de gallinas 635 millones de pavos 564 millones de ovejas 402 millones de…

3 min.
¿por qué mirar la lengua?

En acupuntura, y en medicina natural en general, se utilizan una serie de métodos de diagnóstico sencillos y suaves que ayudan a evaluar su salud. Además de hablar con nuestros pacientes, también podemos: 1. Palpar el abdomen 2. Tomar el pulso 3. Mirar la lengua CUALIDADES DE LA LENGUA ¿Por qué el médico o terapeuta mira tu lengua? La lengua es el único músculo en el cuerpo que podemos ver que no está cubierto con la piel. Al mirar la lengua, vemos la longitud, el tamaño (por ejemplo, hinchado o no), la forma (por ejemplo, agrietada o no), el color y cualquier detalle sobre el abrigo sobre ella. Cada una de estas cosas nos dice algo diferente y se relaciona con algo dentro de la teoría médica china. Desde el punto de vista occidental, la lengua…