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Sport Life

Abril 2019

Sport Life es la revista que le acerca al lado práctico del deporte. En sus páginas encontrará los consejos más útiles de salud, nutrición, fitness y estilo de vida, con el asesoramiento de deportistas profesionales destacados y expertos en cada materia. Además Sport Life le da propuestas de ocio activo para su tiempo libre, entrevistas, noticias de actualidad y todos los trucos que harán de su actividad física y de su vida una experiencia más placentera, con un cuerpo en forma.

País:
Spain
Idioma:
Spanish
Editor:
Motorpress Iberica
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US$ 10,95
6 Números

EN ESTE NÚMERO

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cuando nos dijeron que nada era imposible

Fruto del buen marketing hemos llenado el mundo del deporte popular de eslóganes motivadores que se resumen en “nada es imposible”, que no hay límites, que peleando duro podemos lograr todo lo que nos propongamos.Por supuesto que soy el primer defensor de ese espíritu de superación que es uno de los principales valores del deporte. Pero lo que yo defiendo es que luchemos por ser el mejor de nosotros mismos, que aspiremos a avanzar cada día un poco más, pero con los pies en el suelo. Nos dijeron lo de “nada es imposible” y nos los creímos. Pero claro que hay cosas que son imposibles y asumirlo no es ser un conformista; en la vida es importante ser realistas para saber qué metas pueden estar a nuestro alcance si trabajamos…

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#y yo te pregunto

La pregunta del editor¿Alguna vez has temido por tu vida yendo en bici?El próximo mes¿Te planteas alguna dieta antes del verano, más deporte, las dos cosas o ninguna?Para responder y participar en la pregunta del mes:Por mail:sportlife@sportlife.esA través de Twitter:@sportlife_esIN&OUT¿No es el momento de empezar a hablar de por qué las marcas cada vez apoyan menos a los deportistas reales y más a los que triunfan en las redes sociales?Mil gracias a todos los que nos habéis apoyado en el lanzamiento de CORREDOR, la revista con la que hemos vuelto a ponernos en la línea de salida para aportar nuestro granito de arena en enganchar a más gente a disfrutar de la vida zancada a zancada.…

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…viviendo en sportlife

20/Febrero/ Aquí está Yolanda participando en el 'Reto 48h Mind', que combina Pilates, Yoga y Mindfulness, ¡no se pierde ni una!22/Febrero/ Juanma probó en sus carnes una sesión de HIIT en Ritual Gym, el centro que te entrena en media hora, y te da hasta la ropa.24/Febrero/ Lidia Castillo 'decidió' bajarse de su bici de carretera en marcha y por eso luce un brazo en cabestrillo. ¡Vuelve pronto!28/Febrero/ Fran y Juanma corrieron con el triatleta Fernando Alarza que les contó las virtudes de sus nuevas Asics Metarun.28/Febrero/ Nuestro colaborador, el ciclista exprofesional Luis Pasamontes, nos invitó a la presentación de su libro 'El liderazgo del Gregario'.6/Marzo/ Yolanda aprendió aún más de nutrición entrevistando a Carlos Ríos, autor del interesante libro 'Come Comida Real'7/Marzo/ Conocimos de primera mano la nueva y…

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uno de los nuestros

Va a sonar un poco raro, pero el ciclismo no es el deporte que más practico en la actualidad. Aunque en la imagen salgo pedaleando en la Marcha Pedro Delgado de hace unos años en la que se homenajeó a mi padre-el conocido periodista Chico Pérez-, últimamente predico poco con el ejemplo, una lástima porque es sin duda el deporte que mejor se me da, al menos las subidas, con perdón por la presunción.Después de una época en la que motivado-o arrastrado-por mi amigo Miguel Moreno me animé junto a otros tres néofitos –Valdueza, Santín y Monago-a correr maratones-hice 5 hasta que con esfuerzo logré bajar de las 3 h 30'-, en la actualidad salgo a trotar una o dos veces a la semana… y juego-o algo parecido-en el Señor…

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eres un hueso duro de roer

30 años es la edad a la que empieza a decaer la densidad ósea, un proceso que se ralentiza sobre todo con el entrenamiento de fuerza, el calcio, la vitamina D y la exposición moderada al sol.5% El hueso que más se rompe es la clavícula, con un de todas las fracturas óseas1 Todos los huesos de tu cuerpo se conectan con otro, menos el hiodes, en la parte anterior del cuello, un hueso ‘flotante’.El estribo, en tu oído medio, es el hueso más pequeño con apenas 27mm de longitud.15% De tu peso total un corresponde 15% a tus huesos500 Una de cada 500 personas tiene una costilla más, en la zona cervical.Naces con 300 huesos y al morir solo tienes 206 Muchos se sueldan convirtiéndose en el mismo hueso.El…

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la aventura de correr en el desierto… a tu alcance

Desert Run¡Vive la experiencia de correr en el desierto! Si puedes terminar medio maratón en menos de 2 horas está a tu alcance la Desert Run que este año va a celebrar su 10º aniversario. Son 3 etapas de 15, 21 y 26 km, combinadas con momentos únicos como ver el atardecer desde lo alto de las grandes dunas (a las que subes en camello) y dormir una noche en una haima en el desierto. _Del 9 al 13 de octubre y la gran novedad es que este año hay salidas desde Barcelona y Madrid. 1.340 euros con vuelos y alojamiento en pensión completa.www.carreradesertrun.comLAS ZAPATILLAS QUE PASAN DE CORDONESNike presenta su tecnología FlyEaseSimplificar algo tan básico para la mayoría como es atarse los cordones, en eso consiste la nueva tecnología…

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