Tabla de contenidos para 27/2021 en stern

Nacken, Rücken, Knie – ich weiß nicht, wie es Ihnen gerade geht. Aber seitdem wir unseren Job statt in der Redaktion tagtäglich vor dem Computer sitzend im Homeoffice absolvieren, haben mich Verspannungen fest im Griff. Meine Kollegin Nina Poelchau hat nach Erlösung gesucht und ist auf die Kraft manueller Therapien gestoßen. Erkrankungen zu ertasten und Schmerzen sanft und zupackend zu lindern ist eine hohe Kunst und muss gelernt sein. Wie sich Osteopathie & Co. voneinander unterscheiden und welche Therapien sich für welches Leiden eignen, lesen Sie ab Seite 22. Was natürlich auch immer hilft, und das sage ich selbstkritisch mir selbst, ist Bewegung. Sollten Sie auch finden, dass es Zeit ist, sportlich in die Gänge zu kommen: Ab Seite 60 finden Sie ein ausführliches Lauf-Extra für Sport-Einsteiger. Nur Mut, was…

ATTENTAT IN WÜRZBURG EINE STADT IN TRAUER Menschen legen in der Würzburger Innenstadt Blumen auf den Asphalt, zünden Kerzen an. Der 24-jährige Somalier Abdirahman J. hatte dort am vergangenen Freitag in einer Woolworth-Filiale mit einem Messer wahllos auf Menschen eingestochen. Er tötete drei Frauen: Christiane H., 49, die ihre elfjährige Tochter schützte, Johanna H., 82, und die 24-jährige Steffi W. Dann ging er auf Passanten los, verletzte fünf Menschen schwer. Abdirahman J. kam 2015 als Flüchtling nach Deutschland, lebte in einem Obdachlosenheim, galt als psychisch auffällig. Gestoppt wurde er auch, weil sich ihm Menschen mutig entgegenstellten. SYRIEN PICK-UP-POOL Jemand hat die Ladefläche eines Kleinlasters mit einer weißen Plane abgedichtet und Wasser eingelassen. Die Kinder des Flüchtlingslagers in der Provinz Idlib im Nordwesten Syriens freuen sich über die erfrischende Abwechslung in…

„EINE KLEINIGKEIT KANN ZU VERLETZUNGEN FÜHREN“Martin Rist Der Körper von Dennis Baumgardt muss viel mitmachen, denn sein Besitzer verlangt ihm weit mehr als Alltagsbewegung und Freizeitsport ab. Regelmäßig stemmt Baumgardt, 37, einen „Ironman“ – 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und 42,2 Kilometer Laufen. Zum Warmwerden gibt es rund ums Jahr Marathons, Radrennen, Sprints und Bahnenschwimmen. Baumgardt, der Deutsch und Sport an einem Gymnasium in Oberschwaben unterrichtet, sagt: „Während des Wettkampfs denkt man immer wieder, ‚es geht einfach nicht mehr‘. Oder: ‚Hilfe, jetzt ist alles kaputt.‘“ Aber er hat nicht nur in seinem Körper einen zähen Begleiter – sondern außerdem Martin Rist an seiner Seite. „Der kennt jede Sehne und jede Faser von mir“, sagt Baumgardt. Er liegt mit seinem Modelkörper an diesem Nachmittag bei Rist in dessen Praxis in…

Frau Ernst, welche Note geben Sie den Kultusministerinnen und -ministern und sich für das vergangene Schulhalbjahr im zweiten Lockdown? Eine Zwei. Wir haben eng zusammengenarbeitet, uns so gut abgestimmt wie selten zuvor und Rahmenbedingungen geschaffen, um das Beste aus der schwierigen Situation an den Schulen zu machen. Eltern sind nicht so zufrieden. Sie sehen großen Nachholbedarf bei der Digitalisierung an den Schulen. Bei einer repräsentativen Umfrage des Digitalverbands Bitkom vom Frühjahr 2021 gaben sie für die digitale Ausstattung die Note 3–, bei der Versorgung mit WLAN in Klassenräumen sogar nur eine 4+. Das kann ich sehr gut verstehen. Die Ausstattung ist nicht zufriedenstellend. Man muss dazu aber wissen, dass für die Digitalisierung die jeweiligen Schulträger und nicht die Bundesländer zuständig sind. Mit dem Digitalpakt unterstützen wir sie mit insgesamt 6,5…

Der Sport und ich – wir waren einander irgendwann fremd geworden. Das Leben hatte sich zwischen uns gedrängelt. Als Jugendliche spielte ich dreimal die Woche Tennis, später Basketball. Ich war richtig gut und vor allem richtig fit. Dann bremsten mich erst Studium, später Freunde, Partys, mein erster Job. Morgens wollte ich länger schlafen, abends war ich müde, erschöpft und ausgelaugt – vom Sitzen, Telefonieren, Nachdenken und Schreiben. Das Gefühl kennen Sie sicher auch. Irgendwann wurde mir klar: Ich muss etwas ändern. Die mangelnde Bewegung bekam mir nicht gut. Und da war außerdem dieser nagende Gedanke im Hinterkopf: In meiner Familie bekommen fast alle Frauen Bluthochdruck, kaum dass sie 40 werden. Ich wollte versuchen, meinem Erbe davonzulaufen. Weil zu meinem Leben als Ehefrau, Mutter und Journalistin ein regelmäßiges Training mit starren…

Der Traummann hat sich alle Mühe gegeben. Er sitzt im schwarzen Hemd am Wannenrand, zwei Gläser mit Champagner in der Hand. Kerzen flackern, die Erdbeeren und ein Schaumbad warten, der Weg dorthin bedeckt mit Rosenblütenblättern. „Du solltest dich mal entspannen. Zu viel Arbeit ist nicht gut für dich“, flötet er. Doch die Eingeladene reagiert verstört. Ähm, aber 93 Prozent der Frauen würden so ein Angebot romantisch finden, konstatiert er unsicher. „Dann kommst du vielleicht selber drauf, zu welcher Gruppe ich gehöre“, entgegnet sie schnippisch – und geht. Sein Gesicht spricht Bände: Die spinnen, diese Frauen. Die Szene stammt aus dem Kinofilm „Ich bin dein Mensch“, der Mann ist ein humanoider Roboter, eine Spezialanfertigung für eine allein lebende Wissenschaftlerin, die nach einer dreiwöchigen Testphase ein Gutachten schreiben soll über diese mögliche…

Sie waren lebensgefährlich erkrankt, sind mehrmals operiert worden. Die einfache Frage vorweg: Wie geht es Ihnen? Mir geht’s super. Ich habe eine neue Aufgabe, gesundheitlich geht’s mir wieder gut. Und auch wenn das Interview etwas gewöhnungsbedürftig ist, weil es diesmal vor allem um mich und nicht um die Partei oder politische Fragen geht, freue ich mich trotzdem auf diesen Rückblick. Gibt ja ein bisschen was zu erzählen. Seit drei Monaten sind Sie raus aus dem politischen Betrieb.Wie sieht Ihr neuer Tagesablauf aus? Es hat sich vieles verändert. Ich hatte relativ viel Zeit – im Verhältnis zu vorher –, mich mal um mich zu kümmern. Ich habe zu Hause renoviert und erledigt, was sich so angestaut hatte: noch mal zum Orthopäden, endlich mal geprüft, ob alle Versicherungen noch stimmen. Alles so…

Das eigene Empfinden schlägt alles. Wenn sich der Schuh an deinem Fuß nicht gut anfühlt, dann ist er auch nicht der richtige für dich.“ André Kriwet gibt seinen Ratschlag nicht aus dem Bauch heraus. Der Mitbegründer der jungen deutschen Laufschuhmarke „True Motion“ stellte 2015 bei einem Symposium in München die Ergebnisse einer Untersuchung vor, die seine Empfehlung wissenschaftlich bestätigt. Damals arbeitete Kriwet für den Hersteller Brooks, lebte in den USA und war extra an die Isar gereist, um mit Gert-Peter Brüggemann von der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS), die gemeinsamen Erkenntnisse einer Studie live zu demonstrieren. Die ging so: Man ließ Testpersonen eine Reihe verschiedener Laufschuhe ausprobieren, zeichnete ihre Bewegungen auf und nahm dabei biomechanische Messungen vor. Am Ende mussten die Probanden entscheiden, in welchen Schuhen sie das angenehmste Laufgefühl hatten,…

Herr Ragucci, lassen Sie uns übers Geschäft reden. Okay. Wie wird man zum Rap-Millionär? Mit sehr viel harter Arbeit. Aber was ich selbst erst spät kapiert habe: Du musst wissen, woraufhin du arbeitest. Du brauchst eine Zielvorstellung. Es reicht nicht, zu sagen: Ich will reich und berühmt werden. 1000 Lieder zu schreiben, in der Hoffnung, irgendeines wird der große Hit. Man braucht eine Strategie. Klingt gut, wie lautet Ihre? Ich habe mich gefragt: Worin liegen meine Stärken? Als Kind habe ich Geige gespielt und Klavier, als Teenager habe ich in einer Heavy-Metal-Band gesungen. Aber ich wäre in allem Mittelmaß geblieben, hätte ich mich nicht total auf eine Sache konzentriert. Du musst dich entscheiden. Wie würden Sie die Marke RAF Camora beschreiben? Wien, Uptempo-Beats und der Rabe. Das müssen Sie erklären.…

Eine Frage, der sich jede Künstlerin früher oder später stellen muss: Unter welchem Namen will ich bekannt werden? Lady Gaga heißt Stefani Germanotta, Lorde eigentlich Ella Yelich-O’Connor. Und natürlich heißt Cher nicht nur Cher. Sarah Griffiths, mittlerweile 20 Jahre alt, wurde nie richtig warm mit ihrem Geburtsnamen. Zu bodenständig, trotz ihrer Wurzeln: Ihre Mutter stammt aus China, ihr Vater aus Jamaika. „Mein echter Name ist überhaupt nicht glamourös“, sagt sie. „Er klingt eher, als hätte ich vier Kinder und müsste ein Darlehen zurückzahlen.“ Ob es nun tatsächlich an ihrem neuen Alias Griff liegt, dass der Glamour in ihr Leben eingezogen ist, selbst Taylor Swift ihr einen Fanbrief schreibt und mit ihr gemeinsam Pommes verdrückt, wird nie zu klären sein. Vielleicht liegt es einfach auch am überragenden Talent der in der…

Am 15. Januar 2009 haben Sie durch Ihre spektakuläre Notlandung auf dem Hudson River 155 Menschen das Leben gerettet. Haben Sie ein Ritual am Jahrestag? Ja, ich habe diesen Tag viele Male gefeiert, oft gemeinsam mit Passagieren und Crew-Mitgliedern, manchmal auch nur allein mit meiner Familie. Am zehnten Jahrestag hatten wir eine große Wiedersehensfeier in Charlotte, North Carolina, dem Zielort unseres berühmten Flugs, wo viele der Passagiere auch leben. Dort ist der Airbus A320, mit dem wir 2009 geflogen sind, ausgestellt. Etwa eineinhalb Minuten nach dem Abheben der Maschine fielen aufgrund eines Vogelschlags in einer Höhe von nicht mal 880 Metern beide Triebwerke aus. Dachten Sie auch nur eine Sekunde daran, dass Sie gleich sterben könnten? Nein. Natürlich war mir der Ernst der Situation sofort bewusst. Es war eine Ausnahmesituation,…

SCHAU MAL, BUNDESLIGA Carl Nassib ist der erste offen homosexuelle Spieler in der US-Football-Liga NFL. „Ich wollte nur kurz sagen, dass ich schwul bin“, sagte er in einem Instagram-Video. „Ich hoffe, ihr wisst, dass ich das nicht für die Aufmerksamkeit mache. Ich denke nur, dass Präsenzzeigen und Sichtbarkeit wichtig sind.“ Die Fans sehen’s genauso: Das Trikot des Defensivspielers der Las Vegas Raiders wurde nach dem Outing prompt zum meistverkauften der Liga. PFERD AUF DER KOPPEL Früher gab es viele Langschnäuzige Seepferdchen vor der Südwestküste Großbritanniens. Durch die Zerstörung von Seegraswiesen ging der Bestand stark zurück. Nach Jahren der erfolgreichen Rasenpflege unter Wasser hat ein Naturschützer zum ersten Mal wieder eines fotografiert. Auch wichtig: Das Seegras speichert 35-mal mehr CO₂ als Wälder. 540 TONNEN CO₂ hat die Stadt Wien seit Herbst…

„In unserer Klasse werden acht Schüler nicht versetzt“ Tariq Abdo Saleh, elfte Klasse Berufsbildende Schule Tariq Abdo Saleh ist kein Typ, der Herausforderungen scheut. Beim Fußball steht der drahtige Junge im Sturm, am Computer beschäftigt er sich mit Kryptowährungen, und zur Entspannung spielt er Klavier. Aber wenn es eines gibt, wovor er Angst hat, dann vor dem nächsten Schuljahr: „Davor, dass es so schlimm wird wie das letzte.“ Der 18-Jährige geht in die elfte Klasse einer berufsbildenden Schule in Oberursel bei Frankfurt. Vor Corona war er ein solider Dreier-Kandidat, das Fachabitur wollte er machen. Dann kam der Lockdown. Ein halbes Jahr. Bei manchen Lehrern, erzählt Tariq, habe der Onlineunterricht so ausgesehen: „Einloggen um acht, Anwesenheitskontrolle, dann die Anweisung: Lesen Sie Seite 170 bis 172 und bearbeiten die Aufgaben eins bis…

Frau Zervakakis,Herr Yildirim, nach 15 Monaten Bewegungsträgheit im Homeoffice komme ich mit der Frage zu Ihnen: Wie kann ich richtig fit werden, ohne dass etwas kaputtgeht – welchen Rat geben Sie? YILDIRIM: Zunächst erfahre ich viel von Ihnen aus unserem Gespräch. In der Eingangsdiagnostik ist es für den Arzt wichtig, die Vorgeschichte zu erkunden. Haben Sie schon einmal Beschwerden gehabt? Wie können Sie mir die möglichst genau beschreiben, um Beschwerdebilder zu finden oder gar strukturelle Probleme Ihres Bewegungsapparats zu erkennen? Dann kenne ich die Ausgangssituation, und wir kommen zur individuellen Zieldefinition. Ich will zweimal um den Block laufen. YILDIRIM: So fängt es an. Oder aber: mit zweimal in der Woche um den Block beginnen und dann irgendwann Halbmarathon bis Marathon. Wenn ich Sie für Ihr persönliches Ziel dann körperlich untersuche…

WELTWEITES WEGENETZ FÜR CHINAS WAREN „Neue Seidenstraße“: Auf Deutsch klingt der Name der globalen Infrastruktur- Initiative, die Chinas Präsident 2013 vorstellte, nach einem märchenhaften Projekt. Tatsächlich geht es um die Durchsetzung handfester Wirtschaftsinteressen. Mit milliardenschweren Investitionen in Straßen, Brücken, Bahnstrecken, Häfen, Energie- und Datenleitungen sucht China Anschluss an den Rest der Welt. Um Abnehmer für seine Exporte zu finden und auch um seinen politischen Einfluss auszudehnen. Einer der wichtigsten westlichen Brückenköpfe dieser Expansionsstrategie ist Hamburg. Drei Viertel des Containerhandels zwischen Deutschland und China laufen über den Hafen der Hansestadt. Die Staatsreederei Cosco will bis zu 40 Prozent der Anteile am Hafenbetreiber HHLA übernehmen. Die Verhandlungen laufen bereits. MIT WAFFENGEWALT GEGEN ANDERSDENKENDE Ihren 100. Geburtstag feiert die Kommunistische Partei Chinas landesweit mit Pomp und Paraden. Zum 99. prägten noch andere Meldungen…

Nur20Sekunden.Mehr braucht es nicht, um Menschenleben zu schützen oder sogar zu retten. Ein Witz, eigentlich. Und doch ein unüberwindbares Hindernis für so viele. Mehr als die Hälfte der Männer und ein Drittel der Frauen in Deutschland waschen sich ziemlich schlampig die Hände. Dabei ist Handhygiene das einfachste, günstigste und effektivste Mittel, um die Übertragung von Krankheitserregern zu unterbinden. „Ich hab das bei meinem kleinen Bruder im Kindergarten gesehen, wenn ich ihn früher dort abgeholt habe“, sagt Felix. Wasserhahn auf, ein bisschen planschen und spritzen,die dreckigen Händchen werden nass, aber bestimmt nicht sauber. „Wir haben dann auch eine Umfrage unter den Kitas im Rheingau-Taunus-Kreis gemacht,und viele Leiterinnen haben ähnliche Geschichten erzählt“, sagt Felix. 20 Sekunden sind für Kinder eine Ewigkeit. Das wollten Felix und seine Mitstreiter Katharina, Carla, Farnud und Adrian…

Zehn Jahre liegt der Tod von Amy Winehouse in diesem Monat zurück. Viel ist über sie geschrieben und in ganzen Filmen dokumentiert worden. Doch diese Biografie fügt dem Bild über die Ausnahmesängerin tatsächlich noch vieles hinzu: „Meine Amy“ ist die Erinnerung ihres besten Freundes Tyler James über 15 Jahre an ihrer Seite. 15 Jahre, in denen sie vom musikbesessenen Teenie zum Weltstar wurde. James und Winehouse hatten sich als Kinder in einer Musikschule kennengelernt, sie 12, er 13. Sie haben Wohnwagensommer am Meer verbracht. Haben entdeckt, dass sie Wodka aus Flaschen trinken können, ohne umzufallen. Tyler ist derjenige, der sie dazu bringt, ein erstes Tape aufzunehmen. Er ist dabei, als sie „Back to Black“ schreibt. Als das Album sie auf die größten Bühnen der Welt katapultiert. Als sie im Rausch…