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Vital FranceVital France

Vital France

No. 37

Magazine forme et bien-être des trentenaires actives, qui donne aux femmes tous les moyens d’être belle, bien dans leur corps et dans leur tête.

Pays:
France
Langue:
French
Éditeur:
Societe Mondadori Magazines France
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DANS CE NUMÉRO

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les pros de vital

Christine Calvet, naturopathe, auteure de «Je cuisine les protéines végétales », éd. Thierry Souccar Frédéric Paupert, coach sportif, cofondateur des studios Workout and Détox Clélia Édouard, coach sportive, créatrice du programme Running Smart Vincent Viet, coach sportif spécialisé dans la course à pied Clémentine Erpicum, prof de yoga et auteure du « Chien tête en bas », éd. La Plage Romain Vayer, pédicure podologue membre de l’Union française de la santé du pied Dr Fabrice Kuhn, médecin du sport, triathlète, traileur et créateur de la méthode Paléofit. Auteur chez Thierry Souccar. Vital.topsante.com Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux pour suivre l’actu des coulisses de Vital ! Sur Facebook, Instagram et Twitter ! @vital_mag #vital #vitalmagazine…

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même pas peur!

Il y a quelques années, si l’on avait osé nous proposer de grimper sur ces vélos de route aux roues si fines qu’elles semblent soutenir en équilibre le cycliste, tel un funambule sur son fil, on aurait tellement ri ; ou pris nos jambes à notre cou, selon l’humeur. Et pourtant… après une belle année à assister, incrédule, à l’endoctrinement des copines pour cet engin, on se dit « pourquoi pas nous » ? Oui, on a presque honte de l’avouer. Et on est plus gênée encore de trouver sexy le cuissard à bretelles !Oups… On trépigne même d’impatience d’essayer ces fameuses chaussures automatiques à clipser sur les pédales, la peau de chamois qui évite de marcher comme un cow-boy pendant les 3 jours qui suivent l’entraînement et même le casque profilé qui, pour le…

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vital & co

1. Jusqu’au sommet, notre journaliste Charles a gravi en courant les 1 665 marches de la Dame de fer pour la Verticale de la tour Eiffel en 13 minutes et 26 secondes. Des mollets d’acier, on vous dit ! 2. Marion s’est lancé le défi de la GlaGla Race sur le lac d’Annecy : une course de stand up paddle en plein mois de janvier qui l’a bien fait transpirer ! 3. Marie a partagé une séance de running avec la traileuse Gaëlle Decorse, vainqueure en 2018 de l’Écotrail de Paris et plus récemment du Half MDS Pérou. Un vrai moment de plaisir, même si la championne galope comme un lapin ! 4. Christelle a participé à l’Écotrail de Paris. Avec Élodie et Justine, elles ont bouclé…

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lingerie tout terrain

Que ce soit dit : on en a toutes marre de trimballer mille affaires de sport pendant nos journées de femmes actives ! Alors, dès qu’on peut, on mutualise. On craque donc complètement pour la lingerie Odlo, qui a eu la bonne idée de s’adapter à la fois à nos contraintes sportives et à celles de notre quotidien. Résultat ? Ces soutiens-gorge, culottes et autres strings s’accordent pour être portés au boulot, pendant un run, au resto, à la salle de sport… Sous-vêtements, à partir de 25 €, Odlo. …

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surfer… en k-way !

La maison de confection de planches de surf haut de gamme Surfin Estate s’est associée à K-Way. Objectif : proposer trois planches à l’effigie de la célèbre marque d’impers ! Car à la base, leurs univers sont différents, leur ADN, lui, est bien commun : l’eau. Des petits bijoux fabriqués en France, à Hossegor, pour prendre la vague… en espérant ne pas se faire saucer ! Modèle rouge, jaune ou blanc, de 650 € à 800 €, Surfin Estate x K-Way. Disponible uniquement sur commande dans les boutiques K-Way. …

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5 semaines pour bien nager

Monotone, la natation ? Ça, c’était avant. Avant le programme de 5 semaines de Lucile Woodward, qui propose de revisiter la pratique, sur trois niveaux de progression, pour les nageuses de brasse ou celles plus aguerries. Au menu, 20 séances d’entraînement pulsées, des fiches à garder près du bassin et, chaque semaine, deux séances de renfo musculaire hors de l’eau dans l’espace client. Conçues en tandem avec l’équipementier Speedo, les séances s’enchaînent et ne se ressemblent pas : variations de rythmes, d’entraînements, d’équipements. De quoi s’affiner et se muscler, sans impact. Programme natation, 39,90 €. Disponible sur Lucilewoodward.com …

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