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Vital FranceVital France

Vital France

No. 38

Magazine forme et bien-être des trentenaires actives, qui donne aux femmes tous les moyens d’être belle, bien dans leur corps et dans leur tête.

Pays:
France
Langue:
French
Éditeur:
Societe Mondadori Magazines France
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DANS CE NUMÉRO

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les pros de vital

Lucile Woodward, coach fitness, bien-être et nutrition, auteure de programmes de remise en forme. Lucilewoodward.com Fred Paupert, coach sportif, cofondateur des studios Workout and detox à Paris.Fredericpaupert.com Sissy Mua, influenceuse fitness et lifestyle, auteure de « Mon objectif bikini en 12 semaines » (éd. Solar). @sissymua Vincent Viet, coach sportif spécialisé dans la course à pied. Françoise Couic-Marinier, pharmacienne et aromathérapeute, coauteure de « Mon cahier Fit & Green » (éd. Solar). Raphaël Perez, ancien sportif de niveau national, nutritionniste et expert en santé naturelle, gestion du stress et confiance en soi. Fabrice Kuhn, médecin-nutritionniste, auteur de « Nutrition de l’endurance » (éd. Thierry Souccar). Vital.topsante.com Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux pour suivre l’actu des coulisses de Vital ! Sur Facebook, Instagram et Twitter ! @vital_mag #vital #vitalmagazine #vitalchallenge #sport ÉCRIVEZ-NOUS ! vital.lemag@mondadori.fr…

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une histoire de partage

La semaine dernière, à Corfou, un couple venu courir la Corfu Mountain Trail a interpellé notre journaliste traileuse, Marie, qui couvrait à nouveau l’événement. En effet, il y a quelques mois, elle avait rédigé un article pour la rubrique « Ma course de rêve » relatant son expérience, le plaisir qu’elle avait éprouvé à participer à ce magnifique trail. Et c’est ce qui a donné envie à ce couple de runners de faire le déplacement ! Très gentiment, ils l’ont remerciée pour cette belle expérience qu’ils n’auraient jamais tentée sans cet article dans Vital. Marie nous est revenue tout émue mais aussi motivée à bloc, trépignant à l’idée de vous faire partager de nouvelles belles idées de courses en France ou aux quatre coins du monde. Eh oui, c’est pour cela…

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vital & co

1. Elle ne fait pas que courir, elle pédale aussi notre rédac chef Christelle ! Avec Allibert Trekking, elle a parcouru le bassin d’Arcachon à vélo électrique, soit 110 km en 3 jours ! 2. Aurélie a rencontré l’Hawaïen Kai Lenny, un warterman de légende (surf, kitesurf, windsurf, foil…) ! Il était de passage à Biarritz dans le cadre de la Maider Arostéguy, l’une des plus anciennes compétitions de surf en Europe. 3. N’écoutant que son courage, notre journaliste Charles a parcouru les 145 km du Paris-Roubaix Challenge, embarqué dans la team Specialized. De quoi se faire les mollets sur les pavés mythiques ! 4. Bouger en rythme ? Ça n’a pas effrayé Marion,entraînée par Michelle Lewin, la coach sportive aux 13,4 millions d’abonnés Instagram, pendant son cours de fitness Strong by Zumba…

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maintien, confort et liberté !

Conçue avec la technologie Primeknit, un tissage à la fois souple et résistant, cette brassière s’adapte au corps en mouvement grâce à son élasticité et ses zones ciblées à effet de compression et de gestion des rebonds. Ultra confortable et composée d’une fibre absorbante qui évacue la transpiration et nous garde au frais, elle se fait oublier tout en offrant un soutien parfait et une grande liberté de mouvement. Tout ce qu’on veut pour nos entraînements modérés à intenses. S.D. Brassière Don’t Rest Primeknit LUX, 79,95 €, Adidas.…

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un coach dans l’oreillette

Très légers et sans fils, ces écouteurs intra auriculaires embarquent l’application Runspect qui permet d’améliorer ses performances en running. Entrez vos réglages physiques (sexe, âge, taille, poids) et c’est parti ! Le coach virtuel vous fera un retour vocal en temps réel sur votre foulée : angle de la tête, cadence, longueur et largeur de pas, temps de vol et de contact au sol… De quoi procéder, pas à pas, à quelques changements de posture, d’autant que l’appli rassemble les infos pour évaluer votre risque de blessures. Bien vu, même si la technologie ne remplace pas l’œil et la bienveillance d’un coach bien réel. C.B Écouteurs ET65BV, 129 €, JVC (en bleu, noir ou jaune).…

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balance ton foot

À l’heure de la Coupe du monde en France, plongez-vous dans « un extraordinaire roadtrip au pays du foot féminin » grâce au livre de Lucie Brasseur. Un ouvrage construit en mode conversationnel qui intègre un reportage sur l’histoire de la discipline… Le tout au fil de rencontres de professionnels du milieu, dont des joueuses de renommée internationale telles Aïssatou Tounkara et Marta Vieira da Silva. De Paris à Rio en passant par Londres et Madrid, vous voyagerez dans l’univers du ballon rond au féminin. « #MeFoot », de Lucie Brasseur, Éditions du Rêve, 19,90 €.…

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