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Vital FranceVital France

Vital France Mars - Avril 2016

Magazine forme et bien-être des trentenaires actives, qui donne aux femmes tous les moyens d’être belle, bien dans leur corps et dans leur tête.

Pays:
France
Langue:
French
Éditeur:
Societe Mondadori Magazines France
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6 Numéros

DANS CE NUMÉRO

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forza!

Que se passe-t-il dans l’univers du fitness en ce moment ? On ne voit que des filles qui enchaînent des squats, des planches, des fentes, des pompes… qui soulèvent même de la fonte ?! Eh bien, il se passe que nous pénétrons dans l’ère du renforcement musculaire à gogo ! Eh oui, ça y est, le training axé sur la muscu détrône le sacro-saint cardio ! Pas de panique, c’est une bonne nouvelle. On s’explique : on va enfin s’entraîner de façon efficace c’est-à-dire en constatant rapidos des résultats sur sa silhouette – c’est quand même pour ça qu’on transpire, non ? Car on sait maintenant (certains vous diront depuis des lustres) que pour affiner sa silhouette, il faut en passer par la muscu. Pourquoi ? Parce qu’un corps musclé…

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les pros de vital

Nicolas Mbog, coach sportif et expert en nutritionDr Vincent Cavelier, spécialiste en médecine du sport, ex-médecin de l’équipe de France de basket-ball.Fabien Morange, coach sportif et cofondateur de la plateforme de coaching moncoach.comDr Fabrice Kuhn, médecin du sport, ancien médecin de l’équipe de France d’haltérophilie et triathlèteYves Patte, sociologue, coach en nutrition spécialisé en alimentation paléoCécile Bertin, runneuse autour du monde, journaliste et auteure du « Running au féminin ». Blog : runfitfun.frPauline Ferrand-Prévot, championne du monde de vélo sur route, cyclo-cross, VTT et cross countryCorinne Peirano, diététicienne nutritionniste ■…

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vital & co !

C’EST DU VÉCU !Pour vous, on teste tout !1. Charles Brumauld a testé la méthode Paléofit, le fameux programme sportif d’inspiration paléo présenté dans ce numéro. Ici, en pleine séance de force avec des tractions lestées. Une deux, une deux ! 2. Soasick Delanoëa testé un cours de R&B yoga donné par Marine, de la société Mirz Yoga. À cette occasion, elle a pu découvrir en avantpremière la jolie collection sport printemps-été 2016 de Primark à tout petits prix ! 3. Charles a voulu nous montrer sa force en soulevant (facilement) Mademoiselle Run, qui a joué les modèles pour le shooting des exos du Paléofit. Quel homme ! 4. Flash-back sur le Raid des Alizés, en novembre dernier, en Martinique, auquel ont participé Cécile Bertin et Élodie Sillaro. Première étape…

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vital actu

Ça va pulser !La rencontre de tous les passionnés de fitness se tient du 18 au 20 mars à Paris Expo porte de Versailles. L’occasion de découvrir les nouveaux cours co qui mettront le feu à nos salles de sport, les tenues trendy à porter absolument, les machines et accessoires qui bousculeront nos routines d’entraînement… Mais aussi de participer à des conférences pour connaître les courants en matière de diététique, bien-être et training bien sûr ! Alors on y court et on n’oublie pas sa tenue de sport pour participer à tous les cours proposés sur place.www.salonbodyfitness.frMUSCLÉDE LA TÊTE AUX PIEDSOn a parfois investi dans différents accessoires de fitness : pour raffermir ses bras, dessiner ses abdos ou encore tonifier ses fessiers. Ce nouvel appareil permet de solliciter, à lui…

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les dernières perfs de nos championnes !

SKICROSSDu Raid des Alizés aux pistes enneigées, la transition a été parfaite pour Ophélie David ! À presque 40 ans et à son retour de Martinique, la championne s’est adjugé la 3place de la Coupe du monde de skicross de Val Thorens. Elle a été imitée dès le lendemain par une autre skieuse de l’équipe de France, Alizée Baron.HANDBALLPeut mieux faire ! L’équipe de France s’est contentée d’une 7place aux Mondiaux de hand au Danemark après sa victoire contre le Monténégro, vice-champion olympique. Décevant pour les Bleues qui venaient chercher une médaille.TENNISEn dominant la Canadienne Eugénie Bouchard, Alizé Cornet a soulevé en janvier le 5trophée de sa carrière du côté d’Hobart en Australie. La joueuse de 26 ans attendait ce moment depuis près de deux ans.BIATHLONSuper maman. Marie Dorin-Habert se…

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3 baskets citadines, mode et fun

LA + HYBRIDEEn mixant une rétro running et une espadrille, on obtient cette basket ultra lookée ! Grâce à sa fine semelle en caoutchouc, elle reste adaptée à la ville. Un modèle nature et glitter, qui s’adresse avant tout aux fashionistas.Georgia Rose, 99 €, sur Sarenza.comLA + SPORTCette basket joue la transparence, elle laisse apparaître nos pieds grâce à un espace au-dessus des lacets. Un confort maximal est assuré par ses semelles très épaisses et un bon maintien de la cheville. 169 €, Liu Jo Sport. LA + CHICOriginale avec son laçage décalé, cette sneaker en cuir et extérieur coton allie audace et douceur. La parfaite réinterprétation de la tennis rétro qui continue de cartonner, avec un vrai côté cocooning en plus ! 99 €, Comptoir des cotonniers. ■…

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