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Vital FranceVital France

Vital France No. 23

Magazine forme et bien-être des trentenaires actives, qui donne aux femmes tous les moyens d’être belle, bien dans leur corps et dans leur tête.

Pays:
France
Langue:
French
Éditeur:
Societe Mondadori Magazines France
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DANS CE NUMÉRO

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on croit bien faire…

Enchaîner les longueurs de bassin, avaler les kilomètres de course à pied, cumuler les coups de pédale… Le sport, c’est notre dada, alors on ne compte pas ses heures. En parallèle, on déguste des salades hiver comme été pour ne pas alourdir la balance. Et force est d’avouer que certains aliments n’ont plus le droit de siéger sur notre table : adieu pâtes, charcuterie, gâteaux (sauf les jours de craquage incontrôlé), fromage et autres alléchantes gourmandises jugées diététiquement incorrectes. Et pour quel résultat ? En tout cas, pas celui escompté ! C’est-à-dire qu’on est loin d’afficher le ventre ultra plat et musclé des fitgirls d’Instagram ni même le popotin petit mais galbé de nos rêves. Euh, il est où le problème ? On fait tout bien pourtant… non ? Eh…

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les pros de vital

Estelle Mossely, championne olympique aux JO de Rio 2016 Frédérick Bousquet, médaillé de bronze sur 50 m papillon aux Championnats du monde 2013, vice-champion olympique du relais 4 x 100 m nage libre à Pékin (2008) Marie Dohin, championne de trail, membre du team 100 % féminin Kari Traa Frédéric Paupert, coach sportif multidiscipline Patrick Frapeau, professeur de yoga Ashtanga et Vinyasa Pascal Prévost, docteur en neurophysiologie et biomécanique de la performance motrice, coauteur de « La Bible de la préparation physique », éd. Amphora, 2013 Claire Lefebre, entraîneur personnel, cofondatrice avec Pascal Prévost du site Methodenanotraining.com Anthony Berthou, nutritionniste spécialisé en micronutrition et sport-santé, auteur du blog Sante-et-nutrition.com…

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vital & co !

C’EST DU VÉCU ! Pour vous, on teste tout ! 1. Justine Andanson était à la journée fitness proposée par Les Mills et Reebok sur les quais de Seine le 25 septembre dernier. Ici, elle s’essaie au Grit Force en enchaînant burpees et fentes. Ambiance top ! 2. Mélanie Pontet s’est envolée vers la Californie pour une immersion au coeur du Raid Amazones, 100 % féminin. Dans des décors de cinéma, elle a notamment disputé le trail final de 13 km dans le parc national de Joshua Tree et l’épreuve de Bike & Run aux côtés de la championne du monde de triathlon Audrey Merle. Inoubliable ! 3. Le yoga fait son entrée aux thermes de Saint-Malo, on peut le pratiquer lors d’une cure (Mer & Harmonie) ou d’un atelier. Bien sûr, Soasick Delanoë…

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les dernières perfs de nos championnes !

FOOT De véritables bombes ! Les filles de l’Olympique lyonnais se sont qualifiées pour les quarts de finale de la Ligue des champions. Facilement ? C’est peu dire, l’OL ayant battu Zurich 9-0 en Suisse et 8-0 à la maison pour le match aller ! ESCRIME Malheureuse quatrième des JO de Rio l’été dernier, la jeune Manon Brunet (20 ans) s’est offert une petite revanche cet automne. La sabreuse a en effet décroché sa première victoire en Coupe du monde à Orléans, ville où elle est licenciée. TENNIS L’équipe de France de Fed Cup a touché du doigt le 3trophée de son histoire avant d’être battue en finale lors du match de double décisif qui a offert la victoire aux Tchèques (7-5, 7-5). SQUASH Plus rien ne semble arrêter Camille Serme, puisqu’elle a remporté l’US Open de…

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vital actu

ÉCOUTER sa fréquence cardiaque ! Spécialement conçus pour les runners, ces écouteurs sans fil permettent de suivre sa fréquence cardiaque grâce à un capteur intra-auriculaire bluffant de précision ! Via son app dédiée (Jabra Sport), on suit ses entraînements (allure, distance, calories…) et on évalue sa forme. Pratique, la fonction vocale permet d’entendre les données de son choix sans regarder l’écran. Légers et ergonomiques, ils tiennent bien en place. Robustes, ils sont garantis 3 ans contre la sueur. Fonctionnent avec plusieurs autres applications (Runtastic, Strava, Runkeeper…). S.D. Jabra Sport Pulse, compatible Android et iOS, 199,99 €. Un support smartphone pour sports outdoor Cet accessoire de fixation pour smartphones est adapté à la pratique sportive outdoor. Il assure un bon maintien – grâce à un double verrouillage – du téléphone en mode portrait ou…

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les rendez-vous sportifs à ne pas louper !

PARIS GRAND SLAM JUDO Ça se passe où ? À l’AccorHotels Arena, nouveau nom utilisé pour Bercy ! Pourquoi c’est passionnant ? Parce que cette étape de Coupe du monde réunit les pointures mondiales qu’on s’empresse d’aller supporter. L’info utile : 6 fois vainqueur à Bercy, Teddy Riner n’a pas perdu un combat officiel depuis 2010. S’il est présent, la série devrait se poursuivre ! Les stars : les judokas tricolores revenus de Rio avec 5 médailles, Riner et Maret chez les hommes, Agbegnenou, Tcheuméo et Andéol chez les femmes. À suivre : sur Parisgrandslamjudo.frou en live, à partir de 27 €. Tignes Open Indoor Sprint & Jump Ça se passe où ? Tout là-haut à Tignes (2›000 m). Pourquoi c’est passionnant ? Rares sont les meetings d’athlé organisés hors des grandes villes ! Tignes relève le défi…

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