DÉCOUVRIRBIBLIOTHÈQUE
searchclose
shopping_cart_outlined
exit_to_app
category_outlined / Forme et Santé
Vital FranceVital France

Vital France Novembre - Decembre 2015

Magazine forme et bien-être des trentenaires actives, qui donne aux femmes tous les moyens d’être belle, bien dans leur corps et dans leur tête.

Pays:
France
Langue:
French
Éditeur:
Societe Mondadori Magazines France
Lire pluskeyboard_arrow_down
Offre spéciale : Économisez 50% sur votre abonnement!
J'ACHÈTE CE NUMÉRO
3,11 €(TVA Incluse)
JE M'ABONNE
14,52 €8,71 €(TVA Incluse)
6 Numéros

DANS CE NUMÉRO

access_time2 min.
home sweet home

La rentrée est passée et ça y est, on a pris le rythme. Celui de nos séances de sport, bien planifiées chaque semaine comme des rendez-vous pros (seule façon de s’y tenir sans fausse excuse) ! Il faut dire qu’avec tous ces circuits à faire à la maison, c’est beaucoup plus simple de suivre la cadence. Quand on n’est pas obligée d’aller en salle pour bouger mais qu’on a juste à pousser la table basse du salon, on peut s’offrir plus de séances hebdomadaires. Et heureusement, car si on veut nous aussi suivre ces fameux home trainings du moment, il vaut mieux avoir un peu de temps devant soi : même s’ils ne durent pas longtemps (l’intérêt de la haute intensité = efficace en un rien de temps), ils réclament…

access_time1 min.
les pros de vital

access_time1 min.
je le veux jeleflashe!

Commandez et recevez chez vous la pièce mode qui vous plaît ! Vous en rêviez ? Vital et Zoomdle l'ont fait ! Un shopping mode qui permet de commander immédiatement depuis votre magazine Vital et via votre smartphone. Chaussures, manteaux, tenues de sport, tout y passe alors n’hésitez plus ! Comment ça marche ? Téléchargez gratuitement l'appli Zoomdle sur App Store ou Google Play Lancez Zoomdle et prenez en photo tout ce qui vous plaît. Commandez ce que vous aimez et recevez-le en 48 heures chez vous ! * Valable sur tous les produits de ce magazine jusqu'à 500 € d'achat. Profitez de 15% de réduction*…

access_time1 min.
vital & co !

C’EST DU VÉCU ! Pour vous, on teste tout ! 1. Nicolas Mbog, notre coach expert sur Vital, a été sacré vice-champion du monde aux Masters de judo à Amsterdam, fin septembre (les 21 meilleurs de plus de 30 ans). C’est celui qui sourit sur la photo. Qu’est-ce qu’on est fières ! 2. Soasick Delanoëa testé la nouvelle montre Tomtom Spark cardio + music à Ibiza, lors d’un cours de yoga préenregistré sur fond musical, avec la prof de fitness Lindsay Jay. 3. Élodie Sillaro s’est portée volontaire (bah tiens !) pour recevoir les conseils avisés du champion olympique Alain Bernard lors d’une session de natation avec Aqua Sphère. 4. La team Vital du Défi Mizuno continue à s’entraîner à l’approche des 20 km de Paris (11 octobre). Hyper motivées par leur coach Fred Coelho,…

access_time11 min.
vitalactu

EN FORCE La musculation n’est pas réservée aux hommes et ne nous transformera pas en bodybuilders. C'est ce que veut nous prouver le coach David Costa, qui a élaboré un programme de renforcement musculaire spécialement conçu pour les femmes. Ajouter des charges à son entraînement, c'est le rendre encore plus efficace pour afficher une silhouette galbée et affinée à coup sûr. La preuve dans son e-book ! Pour en savoir plus, téléchargez le guide qui donne toutes les clés, illustrées de photos et vidéos, pour sculpter son corps grâce à la muscu. Un programme sur 12 semaines (à faire en salle ou chez soi) assorti de recettes pour réussir à devenir nous aussi « strong & sexy ». Une tournée dans toute la France s’organise. www.davidcosta.fr E-book : « Strong is the…

access_time1 min.
les dernières perfs de nos championnes !

TENNIS Bravo Kiki ! Kristina Mladenovic a atteint pour la première fois de sa carrière les quarts de finale d’un tournoi du Grand Chelem à l’Us Open. Un beau parcours qui lui a permis d’intégrer le Top 30 mondial en septembre, et de devenir numéro une française. Pas rien ! VTT Un talent et des résultats stratosphériques ! Pauline Ferrand-Prévot a remporté trois titres mondiaux en moins d’un an. Comment est-ce possible ? La surdouée du vélo s’est tout simplement imposée sur 3 disciplines différentes : cyclisme sur route, cyclo-cross et VTT. Du jamais vu ! AVIRON Pas de médaille pour les Françaises aux Mondiaux d’aviron disputés, à la maison, à Aiguebelette, mais un ticket pour les JO ! Les duos Ravera-Scaramozzino/Lefebvre et Le Nepvou/Kober emmèneront bien leur bateau à Rio. ATHLÉ L’équipe de France est repartie…

help