PsicoActual Fasciculo 2 - 2021

Los seres humanos han estudiado la psicología desde hace mucho tiempo, esta colección llega para actualizar y encarar de una manera ágil y amena los diferentes aspectos de nuestra vida y bienestar

País:
Argentina
Língua:
Spanish
Editora:
Media Contenidos
Periodicidade:
Monthly
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12 Edições

nesta edição

8 minutos
el valor de la intimidad y de tener nuestro lugar propio

Marcar los límites Nos permite conocer los de los demás y propicia no invadir los territorios ajenos ni los propios. La zona privada de cada persona limita con el exterior. Se trata de una parcela desde la que tomamos conciencia de nosotros mismos, definimos cómo queremos relacionarnos con los otros y cómo debemos tratarnos. Marcar bien los límites nos permite conocer los de los demás y propicia no invadir los territorios ajenos ni los propios. La protección de esa zona no supone una huída, ni la desconexión del mundo. Se trata de un aislamiento necesario, no un lugar vacío donde ocultarse. Contar con nuestro espacio es imprescindible para: Conocernos realmente Darnos cuenta de qué ocurre a nuestro alrededor Aprender a reflexionar Practicar la comunicación con nosotros mismos Cómo usar nuestro espacio: Escuchar lo que…

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1 minutos
espacio personal y tiempo propio: por que se necesitan

No hay posibilidad de disponer de un espacio propio si no nos dedicamos tiempo. No es tiempo de descanso ni es tiempo de ocio, es: Tiempo de estar solos o con la compañía que, en esos momentos, creemos idónea para satisfacer nuestras necesidades o deseos. Tiempo de elección personal: de qué queremos hacer, de con quién o si es solos como queremos hacerlo. Tiempo de sentir la libertad de ocuparnos de nosotros y de nuestras cosas. Tiempo de sabernos artífices de nuestras vidas. Tiempo de ser quienes y como realmente queremos ser.…

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7 minutos
¿como me veo? la obsesión por las apariencias

Es normal que todo ser humano se preocupe por la imagen que proyecta hacia sus semejantes y que invierta cierta cantidad de tiempo y esfuerzo para adquirir su guardarropa, cambiar de peinado o mejorar su apariencia. Sin embargo, resulta preocupante cuando esta conducta se vuelve obsesiva y autodestructiva, por lo que se recurre a numerosos tratamientos de embellecimiento, dietas, asesores de imagen o cirujanos plásticos sin quedar conforme con los resultados aunque, eso sí, con una vida social y economía personal muy desgastadas. Evidentemente, el que la preocupación por la autoimagen se convierta en elemento central de anhelos, conversaciones y actividades puede deberse en gran parte al culto hacia los estereotipos y la apariencia personal que predomina en la sociedad contemporánea pero, sobre todo, puede tener sus raíces en la…

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