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Men's Fitness DeutschlandMen's Fitness Deutschland

Men's Fitness Deutschland

3/2019

Men’s Fitness, „das“ Magazin für den aktiven und fitnessbewussten Mann von heute. Alles was Sie brauchen, um sich und Ihren Körper in Topform zu bringen lesen Sie hier. Die besten Experten, die aktuellsten Trends – wenn es um Fitness, Ernährung und gesunden Lifestyle geht, kommen Sie an Men’s Fitness nicht vorbei!

Country:
Germany
Language:
German
Publisher:
Ultimate Guide Media LTD
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6 Issues

IN THIS ISSUE

access_time2 min.
editorial

Mark Bergmann ist Chefredakteur der MEN'S FITNESS. Lieber Leser,im Februar mag zwar in ganz Deutschland Schnee liegen, trotzdem sind in diesem Monat selbst Menschen aktiv, die es das ganze Jahr über nicht sind. Klar: Der Winterurlaub steht an, und den verbringen wir Deutschen am Liebsten auf der Skipiste. Statt in Mayrhofen oder Obertauern mit dem Lift auf den Berg zu kommen, könntest du in diesem Jahr ja mal versuchen, auf Skiern hinaufzufahren. Das Ganze nennt sich Skimo oder Skinning und ist der neue Wintersport-Trend – und ein knackiges Workout obendrein. Nach einem solchen Aufstieg hast du dir die anschließende Abfahrt und das Bier in der Almhütte redlich verdient. Wie das Ganze funktioniert und wo du die besten Routen findest, verraten wir dir ab Seite…

access_time1 min.
fantastische felsen

Am Rande des südafrikanischen Townships Waterval Boven, etwa 260 Kilometer nordöstlich von Johannesburg, stürzt der Elands River gut 70 Meter eine Klippe aus rotem Sandstein hinab in die Tiefe. Ein wundervolles Schauspiel der Natur und das Epizentrum eines Kletter-Hot-Spots, der rasant immer populärer wird. Abenteurer aus der ganzen Welt kommen hierher, um zu klettern.Für die 26-jährige Profi-Kletterin Sasha Di Giulian ist die imposante Route jedoch nur ein Warm-up. „Sie ist gerade dabei, ihre Arme zu dehnen“, sagt Keith Ladzinski, der das Foto geschossen hat. Es mag nicht der schwerste Aufstieg sein, den DiGiulian während ihrer Afrika-Reise bewältigt hat, einfach war er aber auch nicht. Zuerst musste sie sich mit der Hilfe eines Partners von oben abseilen, bevor sie wieder hinaufklettern konnte. „Einen anderen Ausweg gibt’s nicht“ erinnert sie…

access_time4 min.
humorvolle hundenärrin

„ Wenn etwas lustig ist, dann ist es lustig. Und wenn etwas nicht lustig ist, dann ist es eben nicht lustig. Da gibt es keine Unterschiede zwischen den Geschlechtern. “ STECKBRIEFAlter: 28Geburtsort: Highland Park, Illinois (USA)Lieblings-Komikerinnen:1. Sarah Silverman2. Joan Rivers3. Gilda Radner4. Ali Wong5. Jean Carroll MF: Ein Golden Globe und ein Emmy – 2018 war ein erfolgreiches Jahr für dich. Wie hast du das gefeiert? RB: Mit etwas Freizeit und viel Netflix. In „The Marvelous Mrs. Maisel” spielst du eine angehende Stand-up-Komikerin. Hast du bei der Vorbereitung auf die Rolle ein paar gute Witze aufgeschnappt? Den hier benutze ich gerne, um bei neuen Bekanntschaften das Eis zu brechen: Was ist der Unterschied zwischen einem Autoreifen und 365 Kondomen? Und? Das eine…

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alles für den winter

Pulverschnee, Sonnenschein, Après-Ski – was gibt es Schöneres als Wintersport? Wir haben die beste Ausrüstung für deinen Skiurlaub getestet. Und wenn Schnee und Winter so gar nicht dein Ding sind, sondern du lieber im Fitness-Studio Sport treibst, haben wir auch dafür das Richtige für dich. VÖLKL Racetiger SL 599 Euro, mehr Informationen: voelkl.com Perfekt für erfahrene Pistentiger: Der Racetiger SL besitzt einen neu designten, breiteren Sidecut, bietet Top-Grip dank „Speedwall Multi Layer“-Holzkern und wurde mit der brandneuen „3D.Glass“-Technologie gefertigt. Das „rMotion 2“-Bindungssystem mit Grip Walk sorgt für bestes Kurvenverhalten und einwandfreie Laufruhe, sodass dies der ideale Ski für dynamische Slalom-Abfahrten ist. MARKER Phoenix Carbon MAP - www.marker.net Ab 229 Euro…

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the prodigy

Horror-Thriller | Taylor Schilling | Jackson Robert Scott | Start: 21.02.2019 ■ Irgendetwas stimmt nicht mit Miles. In ihrem lang erwarteten Streifzug ins Horror-Thriller-Genre spielt Taylor Schilling („Orange is the New Black“) die junge Mutter Sarah.Das beunruhigende Verhalten ihres Sohnes Miles, gespielt von Jackson Robert Scott („Es“, „Fear the Walking Dead“), deutet darauf hin, dass eine böse, womöglich übernatürliche Macht von ihm Besitz ergriffen hat. Sarah muss sich entscheiden zwischen ihrem Mutterinstinkt, Miles zu lieben und zu schützen und dem verzweifelten Verlangen herauszufinden, was – oder wer – dafür verantwortlich ist. Sie wird gezwungen, in der Vergangenheit nach Antworten zu suchen und nimmt das Publikum mit auf einen wilden Ritt, bei dem die Grenze zwischen Wahrnehmung und Realität erschreckend verschwimmt. Drehbuchautor Jeff Buhler („Friedhof der Kuscheltiere“) und Produzent Tripp…

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schlagzeilen

BESSERE CARDIO, LÄNGERES LEBENWir alle trainieren im Fitness-Studio mit Gewichten, nicht nur weil wir besser aussehen, sondern auch länger leben wollen. Eine neue Studie im „Journal of the American Medical Association“ hat nun aber gezeigt, dass vor allem aerobe Fitness der Schlüssel zu einem längeren Leben ist. Im Rahmen der Studie wurden über acht Jahre hinweg Daten von 122.000 Teilnehmern analysiert. Mithilfe von Tests auf dem Laufband fanden die Wissenschaftler heraus, dass die Menschen mit der besten aeroben Fitness auch am längsten lebten. Bei über 70-jährigen Teilnehmern mit dem höchsten Fitness-Grad lag das Sterberisiko fast 30 Prozent niedriger als bei der zweitfittesten Gruppe. Deshalb solltest du jedoch nicht auf Kraftsport verzichten. „Krafttraining ist wichtig für die Mobilität und um Verletzungen im Alter vorzubeugen“, so Studienautor und Kardiologe Kyle Mandsager.…

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