Liebe Leserin, lieber Leser,
wenig, sollte man meinen, haben Hobbysportler und Top-Athleten gemeinsam. Sie leben in unterschiedlichen Welten, und was ganz oben gilt, ist für Breitensportler von geringem Wert. Doch bei ihren Recherchen an Hochschulen und bei Psychologen, bei Mentalcoaches und Sportphysiologen wurden die GEO-Redakteure Klaus Bachmann und Jörn Auf dem Kampe eines Besseren belehrt. Sie stießen auf ein verblüffend einfaches verbindendes Element, dem wir den Namen „Sport-Formel“ gegeben haben. Sie lässt sich auf einen kurzen Nenner bringen: kleine Schritte, große Wirkung.
Die kleinen Schritte bei den Leistungssportlern bestehen in meist winzigen, hart umkämpften Verbesserungen am oberen Ende der menschlichen Leistungsfähigkeit – und die große Wirkung manifestiert sich (hoffentlich) in Siegen, in Medaillen.
Für Alltagssportler gilt die Formel in anderer Weise: Kleine Schritte führen zwar nicht zu Hochleistungen, aber sehr…
