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Muscle & Fitness FranceMuscle & Fitness France

Muscle & Fitness France No. 373

Muscle & Fitness est LE magazine incontournable pour tous les amateurs de fitness, de bodybuilding et les athlètes participant à des compétitions. Il propose des articles de spécialistes hautement qualifiés dans leurs domaines respectifs: entraînement, nutrition, développement physique.

Pays:
France
Langue:
French
Éditeur:
POSITIVE MEDIA
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DANS CE NUMÉRO

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le bodybuilding : évolution où disparition ?

Cela pourrait être un poncif, une phrase toute faite et bien creuse : « Le monde de la musculation est en train de changer. » Mais il s’agit d’une réalité aux conséquences énormément plus profondes qu’il n’y paraît. Observons une fédération partiellement repliée sur elle-même, le rôle des réseaux sociaux, des YouTubers, des coachs accessibles du domicile (quand ce n’est pas de son téléphone), des compétitions qui s’arrêtent… et vous comprendrez que les salles, l’organisation, l’offre de service et les modes de pratiques ne sont plus adaptés. Aux USA, l’union économique de Flex (magazine de pur culturisme) et Muscle&Fitness, traduit un désintérêt pour le bodybuilding tandis que, dans le même temps, un YouTuber autodidacte et formé hors des circuits classiques (Tibo Inshape) remporte son premier Musclemania et revendique 4 millions…

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ce mois-ci sur muscleandfitness.fr

INSOLITE: UN PASSAGER FAISANT DES TRACTIONS OBLIGE UN AVION À SE POSER Un avion d’American Airlines a dû atterrir après qu’un passager a refusé d’arrêter de faire des tractions dans l’allée de l’avion. POURQUOI LES BODYBUILDERS ONT UN GROS VENTRE ? Le phénomène du bubble gut décrypté par Thomas O’Connor, alias “Anabolic Doc”. LE COMEBACK DE KAI GREENE ? Ses fans réclament son retour et les photos qu’il poste sur son compte instagram laissent planer le doute… LE PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT D’UNE ÉCOLE CALIFORNIENNE DANS LES ANNÉES 60 Les étudiants de La Sierra High School en Californie devaient faire 34 tractions et porter quelqu’un sur le dos pendant 8 km ! Et ce n’est qu’un début. Cliquez “ J’aime ” sur facebook.com/musclefitnessfr/ et échangez avec la communauté d’autres lecteurs passionnés. Vous êtes abonné à notre compte…

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on m’appelle big nasty

FLORIAN MUNTEANU Né le : 13 ctobre 1990 Taille : 1, 93 m Poids : 108 kg Lieu de naissance : Würzburg, Allemagne Surnom : Big Nasty Profession : Acteur, modèle Matchs de box en amateur : 70 Instagram : @bignasty LORSQUE, AU DÉBUT DE L’ÉTÉ, on a enfin pu visualiser le premier trailer de Creed II, Internet a pour ainsi dire explosé. On y voit des images de Michael B. Jordan, (qui reprend le rôle d’Adonis Johnson qu’il interprétait déjà dans Creed), se préparant au combat, entrecoupées de scènes pleines d’émotion avec les personnes importantes de sa vie – sa femme, sa mère et son mentor, Rocky Balboa. Même si on ne comprend pas très bien l’enjeu de ce combat, le morceau de Kendrick Lamar, « DNA » accompagne un montage des images de son entraînement. La tension…

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la franchise rocky : guide du spectateur

ROCKY (1976) Le tout premier film de la série. Une histoire d’ascension sociale spectaculaire couronnée par plusieurs oscars. Ce film a popularisé la consommation d’oeufs crus, l’usage de la viande crue comme sac de frappe et le prénom Adrian, hurlé par un Rocky à fleur de peau. HÉRITAGE : la carrière de Sylvester Stallone (pour le meilleur et pour le pire). ROCKY II (1979) L’inévitable match de revanche Apollo-Balboa. Dans ce film, Rocky a un enfant, fait des tractions à un bras, porte des rondins sur le dos et supporte un pilonnage en règle d’Apollo pour que les deux hommes soient enfin à égalité. HÉRITAGE : « Oui, Adrian, j’ai réussi ! » ROCKY III (1982) Rocky devient riche et célèbre, envisage de prendre sa retraite, relève le défi de Clubber Lang, (Mr T) fait la course…

access_time3 min.
devenir drago

EN TANT QU’ATHLÈTE et modèle fitness, Florian Munteanu est habitué à s’entraîner dur. Pourtant, Creed II a été pour lui un nouveau challenge. Afin de se préparer pour son rôle de Viktor Drago, Munteanu a suivi un programme complet conçu par son entraîneur et ami, Sandro Wolfinger. Ce programme était composé de cinq séances par semaine à la salle, plus trois à quatre séances de cardio et d’entraînement spécifique à la boxe. « Nous avons essayé de faire des entraînements cardio très variés, raconte Wolfinger. Nous avons bien sûr consacré plus de temps aux entraînements de boxe, ainsi qu’aux chorégraphies pour les scènes du film. Nous avons également fait beaucoup de HIIT, de la natation, du tapis de jogging et du sprint. » L’aspect mental était également essentiel. « Beaucoup plus…

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local

TIBO INSHAPE VAINQUEUR DE MUSCLEMANIA PARIS On oppose souvent les Youtubeurs et les compétiteurs… Et on a tort ! Beaucoup font les deux, et certains le font même très bien. C’est le cas de Tibo Inshape qui a relevé le défi en gagnant Musclemania Paris, dans la catégorie Modèle. En présentant un physique sec, équilibré, et en y ajoutant des qualités de showman exceptionnelles, il a décroché le titre. Avec 5,2 millions d’abonnés sur YouTube et 2,4 millions sur Instagram, le Toulousain complète brillamment sa carrière grâce à cette victoire. Pour information, sa vidéo de Musclemania a totalisé plus de 4,5 millions de vues sur YouTube, en seulement 2 semaines ! Mais sa plus grande fierté, dans 10 ou 20 ans, sera certainement d’avoir amené, dans son sillage, toute une génération…

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