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Runner's World EspañaRunner's World España

Runner's World España Abril 2019

RUNNER´S WORLD es la revista para runners más prestigiosa y vendida del mundo que les informa, asesora y motiva a todas las edades y niveles. Ofrece la información más completa acerca de entrenamientos, nutrición, pruebas de zapatillas, textil y accesorios deportivos, así como las últimas tendencias del mundo del running.

Pays:
Spain
Langue:
Spanish
Éditeur:
Hearst Magazines, S.L.
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22.76 CHF
12 Numéros

DANS CE NUMÉRO

access_time3 min.
es abril, es maratîn

TERMINA UN ESPERANZADOR MARZO en el que hemos tenido la posibilidad de ver cómo un rejuvenecido equipo español hizo un papel notable en el Europeo de Glasgow, atrás quedaron generaciones pasadas, ¡estamos ante nuevos talentos que nos quiere ofrecer su mejor versión! Tenemos presente y, por supuesto, un futuro esperanzador, esto no ha hecho más que empezar… Y ahora llega abril, un mes muy esperado por todos los atletas, deportistas y amantes del running porque, si algo lo caracteriza, es la múltiple oferta de maratones que trae. Tiene sentido, nos acercamos a la primavera, y llevamos acumulado en nuestras piernas todo lo entrenado durante el otoño y el invierno. Es el momento de ponernos a prueba. Correr un o una maratón –los dos términos están bien utilizados–, es uno de los objetivos más…

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trappieskop, clovelly peak

La experiencia. Si eliges Sudáfrica como tu próximo destino de vacaciones, encontrarás muchas posibilidades para hacer trail. Pero una de las rutas más populares del país es Trappieskop, situada muy cerca de Ciudad del Cabo. Lo que hace que este circuito sea tan especial es que permite disfrutar de unas vistas realmente excepcionales. Y, aunque está repleto de subidas escalonadas y descensos, no resulta demasiado duro de completar, lo que lo hace ideal para corredores sin demasiada experiencia en la montaña. El comienzo de la ruta está señalizado en un lugar llamado Boyes Drive. Allí arranca una senda de piedra, que avanza en zigzag, y está rodeada de abundante vegetación, compuesta principalmente por fynbos, una de las plantas típicas del país, una especie de arbusto con flores tubulares. Conforme avance, el corredor encontrará varios…

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runner's world españa

CEO CRISTINA MARTÍN CONEJERO Directora General de Publicaciones BENEDETTA POLETTI Director General de Operaciones VICENTE GONZÁLEZ Director General Económico-Financiero FRANCISCO CABRERA Director de Marketing FERNANDO PALACIOS Directora Administrativa MARÍA JESÚS SACRISTÁN Director de Control de Gestión CÉSAR PORTILLA Director de Producción CARLOS BOHÚA Director de La Boutique Creativa ANTONIO VÁZQUEZ Director de Distribución EMILIO OSETE Director de Informática EMILIO SAN JOSÉ Director de Marketing Digital JOSÉ ÁNGEL MORALES Directora de Contenidos Digitales ANA MULTIGNER Directora de RR. HH. MARÍA DEL CARMEN MANZANARES Director del Laboratorio Creativo MIGUEL RUIZ-BRAVO Directora de Comunicación y RR. PP. EVA CALLE Directora de Hearst Events ROCÍO A. DE LA CAMPA Directora de Marketing Print MARÍA JOSÉ MARTÍN HEARST MAGAZINES INTERNACIONAL Vicepresidente Sénior/Director General y Director de Asia y Rusia SIMON HORNE Vicepresidenta Sénior/Directora Editorial y de Marca KIM ST. CLAIR BODDEN Editora Ejecutiva ELÉONORE MARCHAND DIRECTOR TÉCNICO CHEMA MARTÍNEZ DIRECTOR JORDI MARTÍNEZ DIRECTORA DE REDACCIÓN PILAR GARCÍA VÁZQUEZ Redactora jefe CRISTINA SÁNCHEZ Redactora…

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comunidad runner’s world

El universo Runner's se mueve 360º y te anima también desde nuestras redes sociales. En ellas cubrimos todas las carreras y te mantenemos al día de las mejores citas del atletismo. Evita lesiones –o recupérate de ellas– con los mejores consejos de especialistas en medicina y fisioterapia. Sin olvidar innovadoras rutinas de entrenamiento, especialmente diseñadas para mejorar la carrera, los últimos lanzamientos de las marcas y una actualización constante del quién es quién en el fascinante mundo del running.…

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¡estamos en marcha!

IVÁN IGLESIAS @bayovan Nuestro redactor jefe digital empezó a correr con 'maripis' (como buen maño), pero se ha sofisticado en la capital. 1 Gorra 9Fifty Stretch-Snap, de New Era (35 €). La más icónica, la gorra urbana por excelencia, y con el emblema de los New York Yankees. La firma New Era ha renovado su silueta para que sea más cómoda a la hora de hacer deporte (o para salir a tomar algo el finde). 2 Reloj Mission, de Nixon (429 €). El primer reloj inteligente del mundo para deportes de acción… y el running, por supuesto, es uno de ellos. Le puedes cambiar las correas por otras realizadas en silicona y disponibles en 21 colores (50 €). 3 Auriculares Plugz Wireless, de iFrogz (29,99 € en Amazon). Siempre conectado, con la mejor…

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ejercicio quemagrasas

Algunos especialistas han calculado que con el plogging se pueden quemar más calorías que con el running tradicional. Según la app de fitness Lifesum, durante una hora recogiendo basura y corriendo al mismo tiempo, se pueden perder hasta 288 calorías, frente a las 250 que se queman con solo la carrera. Por supuesto, todo depende del ritmo al que se corra, y del metabolismo de cada persona. Pero parece una buena razón para sumarse a esta tendencia ecológico-deportiva. 25MIL personas practican el plogging habitualmente. El cálculo se ha hecho sumando todas las que están apuntadas a los grupos de Facebook e Instagram existentes en más de 100 países. Y esta cifra va en aumento.…

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