Sommaire pour 12/2020 de Brigitte

»Die Bereitschaft, für andere da zu sein: Auch das macht uns stark« Liebe Leserin, lieber Leser, eine Frau verliert ihren Mann und die beiden Kinder durch einen Unfall. Albtraum hoch drei. Niemals würde ich das überstehen, denken viele von uns. Und doch: Barbara Pachl-Eberhart hat das Unvorstellbare überwunden, ihr Leben ist heute wieder, wie sie sagt, „ziemlich normal“. Wie ist ihr das gelungen? Schließlich zerbrechen andere an weniger dramatischen Schicksalsschlägen oder hadern zeitlebens. Wie stark sind wir? Wie gut werden wir mit Einschnitten fertig? Das hängt von unserer Resilienz ab. Der Begriff kommt ursprünglich aus der Physik und bedeutet, dass etwas – interessantes Wort – „situationselastisch“ ist. Wie situationselastisch jede und jeder von uns tatsächlich ist, zeigt sich besonders in Krisen, den persönlichen und den gesellschaftlichen, wie wir sie jetzt…

Kurz gesagt: Es dreht sich noch mehr ums Geld. Und die Liebe wird noch ungewisser. Jetzt mal ausführlich: „Letztlich ist es ja doch nicht egal, was für ein Auto jemand fährt“, sagte eine liebe Freundin von mir, die gerade einen Mann geheiratet hatte, der sehr viel mehr Geld besaß als sie. Ich sah sie an und sagte etwas gedehnt: „Okaaay!“ Innerlich seufzte ich. Weil ich wusste, dass sie recht hat – was sie mir ja auch gerade mit diesem Spruch bewies. Das schöne „Can’t Buy Me Love!“ der Beatles als Wahrheit aufgeben zu müssen, ist schrecklich. Ist es doch wie eine letzte romantische Hoffnung auf Gerechtigkeit und die Illusion, dass Kapital nicht jeden Bereich unseres Lebens beherrscht. Unseren Liebesmythen zufolge wächst die Liebe eben dort, wo sie hinfällt, und benötigt…

Sehnsuchtsziele Zu den Reisegeschichten in BRIGITTE Das Herz ging mir auf bei der Reisegeschichte über den Peloponnes im August 2019. Denn neben meinem Job als Kommunikationsdesignerin bin ich auch Reisemalerin. Ein Aquarell aus meiner Mani-Serie zeigt genau diesen Platz in Areopoli mit der Kirche. Verliebt in die Mani, fahren wir immer wieder dorthin, wandern, lernen Menschen kennen, und am liebsten lasse ich mich zum Malen inspirieren. So auch an einem Tag im September 2016. Beim Schlendern durch die Gassen von Areopoli entdecken wir diesen Platz. Wegen der Mittagshitze richte ich mein mobiles Atelier im Schatten einer Hausecke ein und fange an zu malen. Als mein Aquarell fast fertig ist und wohl auch die Siesta vorbei, kommt wieder Leben auf den Platz. Plötzlich werden Tische und Stühle rausgeräumt, mitten in mein…

LEICHT, FEIN UND LUFTIG CRÈME DE LA CRÈME LICHTER MOMENT…

Fynn Kliemann hatte neulich Geburtstag, am Tag der Arbeit. Das kann kein Zufall sein, denn man muss in Mitteleuropa lange suchen, um jemanden zu finden, der mehr malocht als dieser lange Schlacks von 32 Jahren. Er kann nicht anders, da ist zu viel in seinem Kopf, jede noch so abwegige Idee muss zu einem Projekt werden. Auf diese Art ist er ein Heimwerkersuperheld auf Youtube geworden. Inhaber einer Werbeagentur. Webdesigner. Er macht und vertreibt eigene Klamotten, baut zusammen mit dem Sänger und Moderator Olli Schulz das Hausboot des 2017 verstorbenen Sängers Gunter Gabriel um, hat in „Bibi & Tina“ geschauspielert, ein Buch mit schrägen Geschichten geschrieben, und Popstar ist er nebenbei auch noch. „Dieser bekloppte Spruch: Du kannst alles werden, du kannst alles machen – das ist komplett wahr, ey“,…

Spannende alte Männer 14 Jahre hat es gedauert, bis der Roman, mit dem Richard Russo 2002 den Pulitzer Preis gewann, ins Deutsche übertragen wurde. „Diese gottverdammten Träume“ erschien 2016, aber noch immer ist der US-Autor hierzulande eine Art Geheimtipp. Vielleicht liegt es daran, dass er nicht unbedingt handlungsgetrieben erzählt. Obwohl sein neuer Roman „Jenseits der Erwartungen“ fast schon ein richtiges Ostküsten-Mystery-Drama ist: Drei Freunde, Mickey, Teddy und Lincoln, die sich vom College kennen, kehren mit Mitte 60 wieder in das Haus in Martha‘s Vineyard zurück, in dem sie 1971 einen Sommer verbrachten. Mickey drohte der Einzug in den Vietnamkrieg, und alle drei waren in Jacey verliebt, das einzig weibliche Mitglied der Truppe. Jacey, die nach diesem Urlaub für immer verschwand und deren Schatten auch jetzt über dem Aufenthalt liegt. Ja,der…

PFLEGE Jeden Tag Süden Die Compagnie de Provence interpretiert den Seifenwürfel, Traditionsprodukt ihrer Heimatstadt Marseille, neu – setzt dabei aber auf die klassische Rezeptur und regionale Zutaten. Die „Savon Liquide Marseille Exfoliant“ reinigt und peelt die Hände mit gemahlenen Olivenkernen und hinterlässt eine frischen Zitrusnote. Und die hübsche Glasflasche ist was fürs Auge. 300 ml ca. 22 Euro; z. B. über www.flaconi.de NEUES FÜR HAUT UND HAAR Frisch im Regal 1 Entspannt die Haut mit Bio-Botox und Avocadoöl: „Cream Rich Hyper-Sensitive“ von Spilanthox therapy. 50 ml ca. 32 Euro 2 Beruhigt mit Allantoin, Rosenblütenwasser wirkt als Muntermacher: „Refreshing Toning Mist“ von Nuxe. 200 ml ca. 15 Euro 3 Dunkle Flecken aufhellen: Das ist der Job des „Bright Plus Sérum“ von Clarins. 30 ml ca. 75 Euro 4 Sandelholz- & Rosenduft…

INSPIRATION Sesamdrink Sie brauchen: 100 g unge - - schälter Sesam • Salz • 50 g getrocknete, entsteinte Datteln • ½–1 TL gemahlener Zimt So geht’s s : : Sesam über Nacht einweichen. Abgießen und abspülen. • Mit 700 ml Wasser asser und einer Prise Salz in einem Hochleistungsmixer etwa 1–2 Minuten auf höchster Stufe pürieren en. . Durch einen Nuss - - milchbeutel gießen, dabei gut auspressen essen. . • Für einen süßen Drink 50 g Datteln und ½ TL Zimt dazugeben und noch mal 1–2 Minuten pürieren en. . FFertig er ! MODE STAY-AT-HOME-YOGA Zu Hause zu trainieren, ist angesagt wie nie. Von Curare Yogawear gibt’s jetzt exklusiv für BRIGITTE-Leser*innen einen Rabatt von 25 Prozent auf alle BRIGITTE-Modelle für die Yoga-Sessions daheim: Einfach bei curare-yogawear.com den Gutschein-Code YOGA-AT-HOME…

»Ein Graupotto wird wie Risotto gemacht – aber mit Graupen statt mit Reis« 3 Portionen 1 rote Zwiebel 1–2 Knoblauchzehen 1 rote Pfefferschote (Peperoni) 3 EL Butter 250 g Perlgraupen Salz 2 EL Granatapfelsirup oder je 1 EL Limettensaft und Ahornsirup 2 EL Balsamessig 800–1000 ml Geflügelfond oder -brühe 2–3 Lauchzwiebeln 80 g Speckwürfel 20 g Rauke 50 g Parmesan-Käse 300 g Rote Bete frisch gemahlener Pfeffer 1 Zwiebel und Knoblauch schälen. Pfefferschote putzen und abspülen. Zwiebel, Knoblauch und Pfefferschote fein würfeln. 1–2 EL Butter in einem Topf schmelzen lassen, Zwiebel, Knoblauch und Pfefferschote unter Rühren etwa 5 Minuten andünsten. Graupen zufügen und ebenfalls kurz andünsten und salzen. Sirup und Essig dazugießen und einkochen lassen. Restliche Butter in kleine Würfel schneiden und einfrieren. 2 Geflügelfond erhitzen und die Hälfte davon…

DOSSIER Mehr Platz für mich Je mehr uns das Leben abverlangt, desto wichtiger ist Freiraum. Warum sich gerade Frauen oft zu sehr vereinnahmen lassen – und wie wir uns Luft zum Atmen verschaffen Urlaub auf dem Teller Unsere genialen Rezepte bringen Sie gefühlt sofort ans Mittelmeer Lesen! Die besten neuen Bücher – von Krimi bis Liebesgeschichte Softies Das modische Spiel mit starken Farben in feinen Nuancen – ein Sommertagstraum Patchwork in Dänemark Deine Kinder, mein Kind & unsere Ferien Beauty-Schatz Wie ein Jojoba-Projekt Frauen in Namibia hilft BRIGITTE – auch digital im App-Store und täglich aktuell auf www.brigitte.de…

• Supermodern durch neue, lässige Schnitte und knallige Candy-Farben • Wandelbarer Figurschmeichler • Offen als Blazer-Ersatz tragen oder geschlossen anstatt eines Pullovers Strick liebt den Stilbruch SWEET & SEXY Toller Tonangeber trifft edle Basics EINFACH SCHICK UND WER JETZT MIT WEM? MIT KLASSIKERN Der Mix macht's: oben schmal, unten weiter Monochrom + figurbetont Geht auch umgekehrt: oben weit, unten schmaler Verkürzt + kastiger Schnitt MIT WOWPIECES Sehr spannend: der Materialmix aus Strick und Leder-Optik gerader Schnitt + Grobstrick Zarter Ton trifft kräftiges Muster. Der Gürtel zeigt: Hier ist die Taille Feinstrick + 3/4-Ärmel…

• Wirkt luftig und trotzdem angezogen • Lenkt den Blick auf außergewöhnliche Schuhe und natürlich die Fesseln • Für jeden Figurtyp ist ein Schnitt dabei • Bringt Urlaubsflair ins Outfit Holiday-Feeling in der Deluxe-Version SUPER LÄSSIG Minimalismus vom Feinsten mit maskulinen Elementen CLEAN CHIC KURZE STYLETIPP-RUNDE WELCHES TOP? Luftig-lockere Blusen brauchen festen Kombi-Stoff, sonst wird’s zu leger Hochgeschnitten + festes Material Schmale Beinformen vertragen obenrum kastigere Partner Hoher Bund + enges Bein WELCHER SCHUH? Ein weiter Schnitt lässt die Beine schlanker wirken. Heißt: Der Schuh darf auftragen! Schadet ja nie: Spitze Ballerinas oder hohe Absätze strecken die Silhouette optisch…

• Aufregende Formenvielfalt: von Slacks über Karotte bis Paperbag • Maximale Bewegungsfreiheit dank lockerem Schnitt • Leinen, Baumwolle, Viskose? Alles geht! Die Hose spielt die Hauptrolle... HIPPIE CHIC ...lässt aber Stilraum für spannende Nebendarsteller FRENCH GIRL HILFREICHES DRUMHERUM OBENRUM Stecken Sie das Top ganz in den hochgesetzten Bund, so wirken die Beine endlos Mit dem »French Tuck« zeigen Sie Figur. Meint: Top nur vorn in den Bund zuppeln UNTENRUM 7/8-Länge? Bühne frei für Blockabsatz, Knallfarbe und shiny Sneaker Absätze und Plateaus geben der Hosenlänge Raum zur vollen Entfaltung…

KUNST Grüß dich Man muss keinen Urlaub machen, um Karten zu verschicken – die von Künstlerin Sarah Illenberger eignen sich prima für Post von um die Ecke. Motive aus der „Ciao!“-Edition, 20 Stück 50 Euro, www.shop. sarahillenberger.com WOHNEN Aromatherapie Wir freuen uns über das „Bald wird Gutes passieren“-Mantra, zünden ein Licht an und schnuppern Rosmarin und Lavendel. „Good Things Will Happen Soon“-Kerze aus Sojawachs, 26 Euro, über www.coudre.berlin GENUSS OHNE MUH & MÄH Galt Frankreich bislang als die Heimat raffinierter Kreationen, stammt die nächste Käse-Generation aus den USA, denn statt mit Milch von Kuh, Schaf oder Ziege wird jenseits des Atlantiks zunehmend mit pflanzlichen Alternativen gearbeitet. Rezepte für und mit den veganen Newcomern zeigt Julie Piatt in „Käse aus Nüssen!“. (208 S., 24,80 Euro, Unimedica) MODE ZEICHENSPRACHE Die „Mood Sweater“…

SANDALEN HIPPIE-FEET Trendmäßig sind die 70er allgegenwärtig. Und was darf zu Maxi-Blumenkleidern und Hotpants auf gar keinen Fall fehlen? Genau: Sandalen mit Kork- oder Bastsohle. Weitere Features: bunte Riemchen in Lack-, Velours-oder Stoffoptik. Von oben: Gabor, ca. 90 Euro, Ara, ca. 40 Euro, Mephisto, ca. 125 Euro, Tamaris, ca. 60 Euro UPCYCLING Hart am Wind Das mallorquinische Label Coa Goa macht aus sturmerprobten Yacht-Segeln Taschen, die jedem Shopping-Orkan trotzen – und ganze Ladungen Orangen verschiffen können. „Allrounder“ ca. 130 Euro, www.coagoa.com STAY POSITIVE BLÜTENRAUSCH Die niederländische Designerin Fabienne Chapot liebt satte Farben und starke Muster. Alle Drucke ihrer Kollektionen werden von Hand gezeichnet, Motive, die gute Laune machen – wie hier die Sonnenblumen auf dem luftigen Viskosekleid. Ca. 250 Euro, www.fabiennechapot.de Schatzinsel Zum Welttag des Meeres am 8. Juni ehrt…

In 15 Liedern um die Welt „Jagd auf Rehe“ (Galileo)? Das ist mal ein interessanter Titel für ein Album, erst recht dann, wenn es ausschließlich aus Coverversionen besteht. Aber tatsächlich heißt „Shekare Ahoo“ auf Deutsch genau das, und Jasmin Tabatabai, geboren vor beinahe 53 Jahren in Teheran, singt dieses persische Lied auf ihrem neuen Album. Und irre viel mehr: Franz Schubert, Nick Drake, Bette Middler, „Hey Jude“ von den Beatles und „Zeit für Lyrik“, ein Gedicht des Poetry-Slammers Sebastian 23 – nichts, das nicht verjazzt werden könnte. Das macht Tabatabai zusammen mit dem Schweizer Ausnahmemusiker David Klein. Das Ergebnis entwickelt einen seltsamen Sog, einen wunderbaren Trip durch Zeit und Raum. Toll, echt jetzt mal. IM RÜCKSPIEGEL Neulich hat Reinhard Mey ordentlich einen mitbekommen. „Die Zeit“ versuchte ihm anhand alter Texte…

ECHT COOL HIER Bei Wärme steigert die Haut ihre Talgproduktion – und sie verliert Feuchtigkeit. Deshalb kommt sie jetzt mit leichter Pflege besser zurecht; mit Cremes, Seren oder Gelen, die in ihren Formulierungen nicht auf Lipide setzen, sondern etwa auf Zuckermoleküle und andere Inhaltsstoffe, die Feuchtigkeit spenden und binden. Die fettreduzierten Texturen eigenen sich für ölige wie für trockene Haut – und sie führen seltener zu Pickelchen oder verstopften Poren. Draußen ist UV-Schutz natürlich ein Muss. Doch verbrannt? Dann braucht die Haut bis zu sechs Wochen zum Regenerieren. Bei Rötungen und Spannen sind gelige Texturen mit Hyaluronsäure und Aloe vera nach wie vor am effektivsten. HOCH DIE HÄNDE Obwohl Schwitzen normal ist und den Körper vor Überhitzung schützt, empfindet es jede*r Dritte als unangenehm. Wenn Hautbakterien den eigentlich geruchlosen Schweiß…

»Wenn man sich das FÜHLEN VERBIETET, wird man innerlich hart« DAS DRAMA: Barbara Pachl-Eberhart verlor ihren Mann und zwei Kinder bei einem Autounfall WAS SIE STARK MACHTE: Demut, Ehrlichkeit mit anderen und den eigenen Gefühlen, Spiritualität Mein Mann und ich haben beide als Clowns gearbeitet. Als Clown lernt man, dass das Leben nie perfekt läuft. Dass Unfälle dazugehören, kleine und eben auch große. Dieser Beruf hat mich Demut gelehrt. Ein Clown macht dauernd Fehler. Er weiß, wie schwer das Menschsein ist, und macht niemandem einen Vorwurf. Mein Mann hat einen Fehler gemacht, er hat einen Zug übersehen. Ich war Heli dafür nicht böse. Böse zu sein braucht viel Kraft, ich konnte diese Kraft für anderes verwenden. »Ich habe mich entschieden, DEM LEBEN weiter zu VERTRAUEN« In der ersten Zeit nach…

HELFER FÜR ZU HAUSE 1 „MSM Gelenk extra“ von Doppelherz System, u. a.mit Grünlippmuschel. 60 Kapseln 22 Euro, Apotheke 2 „CH-Alpha PLUS“ Trinkkollagen plus Hagebutte. 30 Ampullen 50 Euro, Apotheke 3 „Cefacur K2 Boswelia“ mit Kurkuma und Weihrauch. 100 Tabletten 49 Euro, Apotheke 4„Flexiloges Gelenknahrung“ mit Kollagen, Glucosamin und Mikronährstoffen. 120 Tabletten 39 Euro, Apotheke 5 „Vaxicum Sportsalbe“ mit Kampfer und ätherischen Ölen. 100 ml 14 Euro, Apotheke 6 „Mobilat Intens Muskel- und Gelenksalbe“ mit Flufenaminsäure. 100 g 13 Euro, Apotheke 7 „Doc Schmerzgel“ mit Ibuprofen. 100 g 14 Euro, Apotheke 8 „Tetesept Gelenk- und Muskelbad“ 125 ml 8 Euro, Supermarkt, Drogerie 9 „Pflügerplex Colchicum 306“ homöopathisches Kombimittel. 100 Tabletten 11 Euro, Apotheke 10 „Taxofit Gelenke 1200“ u. a. mit Chondroitin und Vitaminen. 40 Tabletten 6 Euro, Supermarkt, Drogerie TABLETTEN…

Wenn es zum weiblichen Wesen einen Beipackzettel gäbe, er wäre kilometerlang und voll mit Kontraindikationen, Warnhinweisen und sehr häufig auftretenden Nebenwirkungen. Nach dem Hormon-Tsunami der Pubertät haben die Männer das Schlimmste ja eigentlich hinter sich. Während es für Frauen dann erst richtig losgeht: Zyklusbeschwerden, versaute Unterwäsche, prämenstruelles Syndrom. Von den Herausforderungen, die eine Schwangerschaft, eine Geburt und die Anwendung einer Milchpumpe mit sich bringen, einmal ganz zu schweigen. Und statt dann, wie unsere männlichen Kollegen, ab der Lebensmitte auf einem sich allmählich senkenden Hormonspiegel gemächlich in den Lebensabend zu gleiten, folgt für Frauen das Klimakterium. „Das Klimakterium“ – so könnte ja auch durchaus der Name eines zwielichtigen Laboratoriums in einem Grusel-Roman heißen. Ein Drittel aller Frauen erlebt die Zeit, in denen Männer gern mal als „in den besten Jahren“ bezeichnet…

Zum Beispiel Althea* auf den Philippinen. 19 Monate ist sie alt, ihre Eltern arbeiten an einer Wasserausgabestelle in einem Armenviertel. Trotz der Ausgangssperre, die auf den Philippinen auch mit Schießbefehl durchgesetzt wird, bleibt die Ausgabe geöffnet, um die Menschen mit sauberem Wasser zu versorgen. Altheas Eltern fürchten jeden Tag die Ansteckung. Aber es hilft nichts. Sie müssen arbeiten, sie brauchen das Geld, um Essen für die Familie zu kaufen. Wenn ihre Eltern an Covid-19 sterben sollten, ist Althea allein. Für Kinder, die niemanden mehr haben, sind die Philippinen, wo man Straßenkinder ins Gefängnis steckt, statt sich um sie zu kümmern, ein gefährlicher Ort. »Die Welt muss jetzt an einem Strang ziehen« Schon Ende März warnte der Berliner Virologe Christian Drosten, die Corona-Pandemie könne in armen Ländern ungeahnte Bilder hervorbringen. „Da…

Frauen können doch schon alles – arbeiten, Karriere machen, regieren. Männer helfen im Haushalt, nehmen Elternzeit, wickeln Babys. Wir sind doch längst gleichberechtigt! Worüber regst du dich auf?“ Über Sätze wie diese! Schon vor Corona. Und jetzt erst recht. Seit Jahren schreibe ich über Feminismus und Mutterschaft und rege mich auf, wie stark das eine verloren geht, wenn das andere passiert – also wie schnell Eltern in alte Rollenbilder rutschen: Sie geht in Elternzeit – er ins Büro; sie arbeitet Jahre in Teilzeit – er in Vollzeit; sie wickelt, saugt, kocht – und freut sich, dass er im Haushalt „hilft“, als ob er dort zu Gast wäre. „Viele Frauen suchen sich das freiwillig aus“, höre ich dann und frage mich, wie freiwillig eine Entscheidung sein kann, wenn uns seit Generationen…

Endlich ZEIT für ein KLEID Hier kommt der SOMMER Bunt, bunt, bunt sind alle meine KLEIDER…

Wenn wir nicht wollen, brauchen wir nicht erwachsen zu werden.“ Am 21. Mai wird die schwedische Heldin mit den Zöpfen, die das gesagt hat, 75 Jahre alt: Pippilotta Viktualia Rollgardina Pfefferminz Efraimstochter Langstrumpf, kurz „Pippi“, ist frech, wild und wunderbar wie eh und je. Seit 1945 hüpft und tanzt sie von Generation zu Generation, von Land zu Land. Astrid Lindgrens Bücher wurden in 77 Sprachen übersetzt, von Finnisch („Peppi Pitkätossu“) über Französisch („Fifi Brandacier“) bis Indonesisch („Pippi Si Kaus Panjnag“), 60 Millionen Exemplare sind bisher weltweit verkauft. Das Land mit den meisten Pippi-Fans aber ist Deutschland mit 8,6 Millionen Büchern. Gefeiert wird die Jubilarin am Geburtstag von Lindgrens Tochter Karin, denn die hat sich das neunjährige Mädchen mit den bunten Strümpfen als Kind ausgedacht: Kurz vor Ende des Zweiten Weltkriegs…

SING MEINEN SONG Eine Oscar-Gewinnerin für zu Hause: Für ihre Rolle als „Judy“ über die späten Jahre der Sängerin und Schauspielerin Judy Garland hat Renée Zellweger dieses Jahr den Preis als beste Hauptdarstellerin bekommen. Jetzt gibt es das bewegende Biopic als DVD sowie als Stream bei allen großen Anbietern. Zellweger spielt die gebrochene Entertainerin mit einer unwiderstehlichen Mischung aus Verzweiflung, Galgenhumor und Sehnsucht nach Liebe – und sie singt alle ihre Songs selbst! Nebenbei lernt man in Rückblenden, wie schrecklich Judys Jahre als Kinderstar („Der Zauberer von Oz“!) waren. Verbotene Liebe In anderen Ländern kam „Ungehorsam“ 2017 ins Kino, in Deutschland leider nicht. Dass dieser tolle Film seit Ende 2018 bei uns sowohl als DVD als auch als Stream zu haben ist, ging auch weitgehend unter. Derzeit ist er aber…

Wussten Sie, dass die Haut Gerüche wahrnehmen kann? Mehr als 20 verschiedene Arten darauf spezialisierter Nervenzellen sitzen auf ihrer äußersten Schicht. Warum? Vielleicht, weil der Geruchssinn eine der stärksten Überlebenshilfen ist, mit denen uns die Evolution ausgestattet hat: Er weist auf Gefahren wie Feuer, Gas oder Gifte hin, macht aber auch Lust auf Essen und Sex. Vielleicht war die Fähigkeit zu riechen also einfach zu wichtig, um sie allein der Nase zu überlassen. Wie sich dieses Talent der Haut für ihre Pflege nutzen lässt: Daran wird noch geforscht. Belegt ist mittlerweile aber, dass ätherische Öle ihre Wirkung auch über unser größtes Sinnesorgan entfalten. Vor allem die Duftmoleküle der Blüten von Lavendel, Jasmin, Ylang Ylang und der Damaszener Rose haben Studien zufolge einen hautberuhigenden Einfluss. „Diese Pflanzen setzen ihren Duft nicht nur…

Sie unterrichten Einzelpersonen, aber auch Unternehmen darin, wie sie krisenfest werden. Steht bei Ihnen momentan das Telefon nicht mehr still? PROF. DR. JUTTA HELLER: Jein. Es gab zunächst vor allem Absagen von bereits vereinbarten Terminen, weil ja nichts mehr in Gruppen gemacht werden soll und Trainings oder Vorträge damit ausfallen müssen. Erst allmählich werde ich für Online-Coachings und Webinare angefragt. Für viele stehen ja jetzt erst mal finanzielle Probleme im Vordergrund, Ausgaben für die Psyche werden demgegenüber erst mal zurückgestellt. Dann trifft die Corona-Krise auch Sie direkt und verringert Ihre Einnahmen. Haut Sie das als Fachfrau für Resilienz, wie Fachleute die psychische Widerstandskraft nennen, noch um? Ich betreibe mit meinem Mann ja noch ein Hotel und unsere neun Mitarbeiter sind alle in Kurzarbeit. Es gab Momente, wenn ich über meinen…

Was läuft bei Menschen mit Neurodermitis schief? PROF. DR. REGINA FÖLSTER-HOLST: Zum einen funktioniert die epidermale Barriere, also die Mauer unserer Haut, die uns nach außen schützt, genetisch bedingt nicht richtig. Zum anderen ist das Immunsystem sozusagen an der Decke und macht, was es will. Beides ist auch bei Heuschnupfen oder Nahrungsmittelallergien der Fall. Trotzdem ist Neurodermitis viel mehr als eine Allergie. Die Haut reagiert nicht nur auf Allergene, sondern auch auf Irritanzien wie etwa Seife. Welche Risikofaktoren gibt es? Neben den genetischen sind das auch Umweltfaktoren wie Schadstoffe. Welchen Einfluss hat die Psyche? Sie bleibt immer ein wichtiger Faktor – egal wie gut die Medikamente sind. Man muss mit sich selbst im Reinen sein und die Krankheit akzeptieren. Das heißt natürlich nicht, dass man auch immer leiden muss. Die…

FRÜHLINGSGEMÜSE-AUFLAUF 4 Portionen • Foto rechts • vegetarisch GEMÜSE 800 g gemischte Frühlingsgemüse (z. B. Zucchini, Möhren und Lauchzwiebeln) 200 g TK-Erbsen 1 Knoblauchzehe 2 EL Olivenöl 4 EL Orangensaft 4 EL Sojasoße Salz frisch gemahlener Pfeffer BÉCHAMELSOSSE 1 Bund Estragon 100 g Hartkäse (z. B. Berg-, Alp-oder Parmesan-Käse) 50 g Butter 50 g Mehl 200–250 ml Gemüsebrühe (z. B. hefefreie „Querbeet“-Bio-Brühe von Herbaria und BRIGITTE) 150 g Schlagsahne 800 g Kohlrabi 4 EL Semmelbrösel 1 EL weiche Butter 1 DIE GEMÜSE putzen, abspülen und etwa ½ cm klein würfeln. Erbsen mit kochendem Wasser übergießen, etwa 5 Minuten stehen lassen, dann abgießen. Knoblauch schälen und klein hacken. 2 Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Gemüse und Knoblauch unter Wenden kräftig goldbraun anbraten. Orangensaft und Sojasoße dazugießen, die Erbsen zufügen, etwa 2 Minuten…

FÜR ALLE ZEICHEN GILT: Die Fantasie blüht auf, Träume spazieren in die Zukunft, und zuweilen neigt man dazu, ein wenig zu viel auszuplaudern. Wie gut, dass Merkur und Saturn mitmischen – und, wenn nötig, hier und da regulieren. WIDDER 21.3.–20.4. Emotional ist bei Ihnen viel los – und genau das ist eine Chance. Weil Sie Kräfte und Ressourcen in sich aufspüren und aktivieren können, die Sie in Easy-Going-Zeiten kaum brauchen. Vielleicht melden sich jetzt aber auch Versagensängste, die Sie vor langer Zeit schon mal begleitet haben. Warum jetzt? Damit Sie sich bewusst machen, wer Sie heute sind, was Sie können und schon alles geschafft haben. Stärkt das Selbstbewusstsein! STIER 21.4.–20.5. Dank Rebell Uranus üben Sie sie sich im Querdenken und Gegen-den-Strom-Schwimmen. Denn Sie befinden sich an einem Punkt im Leben,…

• Midi- oder knieumspielende Länge • Außergewöhnliche Details wie Plissee, Zipfelsaum, frische Farben und Muster • Viel Stoff und Volumen • Leichte, fließende Materialien Casual-Kombi für den Stadtbummel SPORTLICH Elegantes Outfit fürs Business-Meeting SERIÖS CLEVER KOMBINIERT ROCK & TOP Ein tailliertes Oberteil gleicht hier die Silhouette stimmig aus normale Bundhöhe + asymmetrischer Saum Körpermitte im Fokus: Das verkürzte Shirt endet am Bund hoher Bund + Wickeldetail ROCK & SCHUH Der Schlitz zeigt viel Bein, daher kann der Knöchel ruhig stilvoll bedeckt sein Midilänge + Schlitz Optisch nimmt der Rock viel Raum ein, zarte Sandalen steuern fein dagegen Knielang + gerader Saum…

• Midi- bis Maxilänge • Vielfalt an Ausschnitten und Details wie Raffungen und Volants • Starke Muster und Farben • Ein Teil, ein Look – Styling auch für Modemuffel Wild gemustert und farbenfroh EKLEKTISCH Immer ein Hit: Rosé von Kopf bis Fuß mit Glanzdetails ROMANTISCH KLEID + TRENCH = BINGO FARBWAHL So geht edles Understatement: Ton in Ton Geraffte Schulterpartie + zarter Blumenprint Zwei starke Unis bringen den Look zum Leuchten Stufenvolants + Knallfarbe VOLUMENSPIEL Ärmellose Kleider passen perfekt unter schmale Mäntel fließendes Material + Knielänge Viel Volumen an der Schulter braucht viel Platz im Ärmel Puffärmel + Volantsaum…

• Immer für eine seriöse Note zu haben • Definiert eine klare Schulterpartie • Echter Ganzjahres-Allrounder! Sommerlich wird’s mit Leinen und Baumwolle • Karo kommt in neuen Farbkombis Modemut kommt richtig gut STIL BRUCH Auch auf Klassiker ist stilistisch Verlass MUSTERMIX BLAZER LIEBEN JEANS FORM IM FOKUS 1 Tolles Kontrastprogramm zu betonten Beinen: Volumen! Ein Schalkragen streckt, unten kann also ruhig gekürzt werden FORM IM FOKUS 2 Große Frauen vertragen auch mal oversized zu oversized Sanduhr oben-und untenrum: perfekt für Petit-Frauen…

• Wird jetzt losgelöst vom sportlichen Kontext getragen und gestylt • Edle Materialien wie Lurex und Feinstrick machen es zum coolen Blusen-Ersatz • Ein, zwei Knöpfe auf: subtile Sexyness! Viel Glamour im Kleinen GARTENPARTY Aufregende Oberflächen pimpen das sportliche Basic ROOFTOPBAR EASY TEIL, EASY STYLE SCHNITT-FORM Hier gibt’s extralange Beine durch optisch nach oben verschobene Taille Lässige Weite wirkt am besten über einem enganliegenden Rock GEWISSE EXTRAS Das coole Batikmuster verleiht dem Shirt ein Style-Upgrade Super Mix: luftig Gestricktes zu dunklem, festem Denim…

• Ketten werden wild gemixt • Taschen wollen herausragen • Sonnenbrillen sorgen für Flair • Haar-Schmuck als kreative Lösung • Sandalen sind stilprägend KETTEN REAKTION »Ich liebe Schmuck-Layering, Dabei gilt: Mehr ist mehr!« TASCHENTRAUM »Mit diesen kleinen Kunstwerken setzen Sie ein Fashion-Statement« SONNENBRILLEN »Auffällige Brillen wirken immer etwas geheimnisvoll« HAAR-SCHMUCK »Bad Hair Days? Gibt es für mich jetzt nicht mehr« SANDALEN »Ein besonderer Schuh kann stilentscheidend sein«…