ENTDECKENBIBLIOTHEK
searchclose
shopping_cart_outlined
exit_to_app
category_outlined / Gesundheit & Fitness
Men's Fitness DeutschlandMen's Fitness Deutschland

Men's Fitness Deutschland

7/2019

Men’s Fitness, „das“ Magazin für den aktiven und fitnessbewussten Mann von heute. Alles was Sie brauchen, um sich und Ihren Körper in Topform zu bringen lesen Sie hier. Die besten Experten, die aktuellsten Trends – wenn es um Fitness, Ernährung und gesunden Lifestyle geht, kommen Sie an Men’s Fitness nicht vorbei!

Land:
Germany
Sprache:
German
Verlag:
Ultimate Guide Media LTD
Mehr lesenkeyboard_arrow_down
Angebot: Sparen Sie 40% des Abopreises mit dem Code YES40
AUSGABE KAUFEN
3,46 €(Inkl. MwSt.)
ABONNIEREN
16,37 €(Inkl. MwSt.)
6 Ausgaben

IN DIESER AUSGABE

access_time2 Min.
editorial

Lieber Leser, der Sommer ist da. Und alle, die es in den letzten sechs Monaten seit Weihnachten und Neujahr mit ihren guten Vorsätzen nicht so genau genommen haben, bekommen so langsam Panik, denn die Freibadsaison ist in vollem Gange und der Sommerurlaub nicht mehr weit weg. Wer sich am Strand und auf der Badewiese nicht blamieren will, braucht jetzt schnelle Lösungen. Deshalb haben wir dir in dieser Ausgabe ein Last-Minute-Rettungspaket geschnürt, mit einem vierwöchigen Workout, das in Rekordzeit gezielt die Oberkörpermuskulatur formt (S. 58). Dazu gibt es Tipps (S. 80) und gleich drei Workouts (S. 82) für ein stahlhartes Sixpack, einen Blitz-Zirkel zum Ankurbeln der Fettverbrennung (S. 74) sowie auf 16 Seiten alles, was du für ein gesundes, nahrhaftes und trotzdem leckeres Frühstück, Mittag- und Abendessen benötigst (ab S. 92) –…

access_time1 Min.
komm auf den punkt tsingy de bemaraha, madagaskar

Knapp 500 Kilometer vor der Südostküste Afrikas liegt Madagaskar, ein 587.295 Quadratkilometer großer Inselstaat, bekannt für seine seltene Flora und Fauna, von der 90 Prozent nirgendwo sonst auf der Welt existieren. Weniger bekannt ist die Tatsache, dass es auf der Insel auch einzigartige Felsformationen gibt, darunter den größten Steinwald der Welt, eine fast 800 Quadratkilometer große Fläche senkrechter Felsspitzen, die über 90 Meter in die Höhe ragen. Die gezackten Gipfel befinden sich im „Tsingy de Bemaraha“-Nationalpark, einem abgelegenen Ort, den man erst nach einer zehnstündigen, fast 200 Kilometer langen Fahrt auf unbefestigten Naturstraßen erreicht. Der Begriff „Tsingy“, unter dem die Kalksteinspitzen vor Ort bekannt sind, entstand aus einem madagassischen Wort, das „auf Zehenspitzen gehen“ oder „wo man nicht barfuß gehen kann“ bedeutet. Das passt, meint der niederländische Fotograf Marsel van…

access_time5 Min.
attraktive autonärrin

„Damals wusste ich: Wenn ich mal heirate, dann muss mich jemand über die Schulter werfen und dazu zwingen. Und das tat er.“ In „Bless This Mess” spielen du und Dax Shepard ein paar frisch-verheiratete Yuppies, die aus New York auf eine Farm in Nebraska ziehen. Wie kamst du auf die Idee dazu? Ich lebe in L.A. und wuchs in Manhattan auf. Mir gefiel die Vorstellung, Großstadttypen mit ihrem irgendwie nervigen New-Age-Lifestyle in eine beschauliche Kleinstadt im Mittleren Westen zu verfrachten. Das scheint momentan der Zeitgeist zu sein: Alle hippen Leute – zumindest diejenigen, denen ich auf Instagram folge – ziehen aus Brooklyn auf irgendeine Ziegenfarm. Was glaubst du, warum das aktuell so stark im Trend liegt? Das ist ein Zeichen unserer Zeit. Wir sind mit allem vernetzt, alles ist nur einen Fingerklick entfernt. Dabei…

access_time2 Min.
sommer-trends

SAMSUNG Galaxy Watch Active 199 Euro, samsung.com Die Smartwatch für Sportbegeisterte. Die neuste Generation der Galaxy Watch zeichnet deine Aktivitäten nicht nur auf, sondern gibt dir aktiv Empfehlungen zu deinem Training. Smart eben. Einmal aufgeladen, registriert die Uhr deine Aktivitäten 45 Stunden lang – Tag und Nacht. Sie erkennt vier verschiedene Schlafphasen, zeigt Fitness-Daten wie Puls oder Kalorienverbrauch an und hilft dir in Stresssituationen mit Hinweisen zu Meditations- oder Atemtechniken. Für Individualisten: Die Galaxy Watch Active gibt es nicht nur in vier verschiedenen Armbändern, auch die digitalen Ziffernblätter lassen sich austauschen. JOYBRÄU JoyBräu Grapefruit 2,50 Euro/Flasche, joybraeu.de Das Fitness-Sommergetränk des Jahres: Ideal nach dem Training, zum Grillen oder bei einem entspannten Abend mit Freunden: JoyBräu Grapefruit enthält muskelaufbauende 21 Gramm Protein und 10 Gramm BCAA – zu 100 Prozent aus hochwertigen pflanzlichen Aminosäuren. Für den leichten und…

access_time2 Min.
eine spritztour mit stil

BMW Z4 ab 40.940 Euro Der legendäre Roadster aus dem Hause BMW bekommt eine Neuauflage und präsentiert sich als offener Premium-Sportwagen mit klassischem Textilverdeck, emotionsstarkem Karosseriedesign und puristischer, fahrerorientierter Interieurgestaltung. Gegenüber dem Vorgängermodell ist der Z4 in alle Richtungen um einige Millimeter gewachsen. Der 340-PS-Motor sorgt für kompromisslose Fahrfreude, das Design zeugt von puristischer Ästhetik. Drinnen steckt allerdings High-Tech: hochwertige wie fortschrittliche Ausstattung in den Bereichen Fahrerassistenz, Bedienung und Vernetzung sorgen auf Wunsch für komfortables Fahren. BMW LEDERJACKE X HERREN 590 Euro Diese markante Lederjacke mit Stehkragen wurde aus weichem Lammleder gefertigt und mit einem großflächig aufgenähtem X auf der Brust individualisiert. Die Schultern sind sportlich gesteppt und dezente Metalldetails im Used-Look setzen Akzente. Im Nacken ist die BMW Wortmarke geprägt. BMW X2 M35I ab 55.200 Euro Sportlichkeit, gepaart mit einem polarisierenden Auftritt – das ist die Erfolgsformel…

access_time2 Min.
gmc 20 heiße hauptstadt!

Im Kampfsport ist Klotzen seit jeher wichtiger als Kleckern. Da ist es ganz selbstverständlich, dass GMC, Deutschlands größte Liga für den Kampfsport MMA (Mixed Martial Arts), zu ihrem 20. Event – am 29. Juni in Berlin – die ganz großen Geschütze auffährt. Im Hauptkampf wird „T-800“ Stephan Pütz – ein knapp zwei Meter großer Hühne mit Terminator-Look, der aktuell den GMC-Titel im Halbschwergewicht hält – seinen Gürtel aufs Spiel setzen. Den hatte er im September gewonnen und erst im März erfolgreich verteidigt, und zwar gegen einen der wenigen Männer, die ihn je besiegen konnten: den Dänen Joachim Christensen. Der Champion hatte diesen Rückkampf bewusst gefordert und machte kurzen Prozess – schon in Runde zwei war Schluss und Christensen musste in einem Würgegriff abklopfen. Nun bekommt es der Koloss aus Frankfurt mit…

help