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Men's Fitness DeutschlandMen's Fitness Deutschland

Men's Fitness Deutschland 12/2018

Men’s Fitness, „das“ Magazin für den aktiven und fitnessbewussten Mann von heute. Alles was Sie brauchen, um sich und Ihren Körper in Topform zu bringen lesen Sie hier. Die besten Experten, die aktuellsten Trends – wenn es um Fitness, Ernährung und gesunden Lifestyle geht, kommen Sie an Men’s Fitness nicht vorbei!

Land:
Germany
Sprache:
German
Verlag:
Ultimate Guide Media LTD
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6 Ausgaben

IN DIESER AUSGABE

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editorial

Mark Bergmann ist Chefredakteur der MENS FITNESS. Lieber Leser, ein echter Kerl muss auch mal was wagen. Und sich immer wieder neu erfinden. Matthew McConaughey tat beides, als ihm gutbezahlte, aber seichte Romantik-Komödien irgendwann zu langweilig wurden und er für den Film „Dallas Buyers Club“ alles auf eine Karte setzte. Die Finanzierung des Films hing bis zum letzten Tag in der Schwebe, McConaughey selbst musste sich für die Rolle des Aids-Kranken Ron Woodroof extrem herunterhungern. Das Wagnis zahlte sich aus, McConaughey erhielt den Oscar für die beste Hauptrolle. Nun hat er drei Filme in der Pipeline, in denen er wieder neue Facetten von sich zeigen will. MF war mit dem Vollbluttexaner in seiner alten und neuen Heimat Austin und verstand erst dort, bei einem Glas…

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sprung ins glück

Jedes Jahr besuchen 300.000 Touristen die Victoriafälle an der Grenze zwischen Sambia und Simbabwe. Keiner erlebt den gigantischen Wasserfall jedoch so intensiv wie der 28-jährige Klippenspringer-Profi Jonathan Paredes aus Mexiko an einem Dezembernachmittag, an dem er sich dort von einem 30 Meter hohen Felsvorsprung in die Fluten unter ihm hinabstürzte. Mit mehr als eineinhalb Kilometern Breite und stellenweise über 100 Metern Höhe sind die Victoriafälle am riesigen Sambesi-Fluss der größte Wasserfall der Welt und eigentlich selbst für erfahrenste Klippenspringer zu gefährlich zu meistern. Paredes versuchte es dennoch, wenn auch nicht ganz ohne Bedenken. „Ich hatte solche Angst“, erinnert er sich an den Moment, als er den Fels erklommen hatte und begann, sich auf seinen Sprung vorzubereiten. „Gleichzeitig war ich aber auch vollkommen verzückt, weil ich drauf und dran…

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urige ulknudel

In der neuen Komödie „Night School“ (ab 15. November im Kino) spielst du Kevin Harts Lehrerin. Es wirkt, als würdet ihr beide euch gut verstehen. Konntest du ihm auch im echten Leben etwas beibringen? Eines Tages hatte er einen schwarzen Zehennagel. Ich bin begeisterte YouTube-Nutzerin und hatte kurz zuvor ein Video über Fußpilz gesehen. Also habe ich ihm geraten, sich etwas Peroxid und Wasser zu besorgen und seinen Fuß darin einzuweichen. Er war sich allerdings sicher, dass er keinen Fußpilz, sondern sich nur gestoßen hatte und meinte: „Ich warte lieber ab, was passiert.“ Keine Ahnung, wie das ausgegangen ist, ich müsste ihn mal anrufen und fragen. In deinen Memoiren, „The Last Black Unicorn“ (deutsch: „Das letzte schwarze Einhorn“) schreibst du darüber, wie du in…

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schwing dich aufs rad

Bevor der Winter vollends über uns hereinbricht, solltest du die letzten spätherbstlichen Tage noch nutzen, um ein paar letzte Kilometer auf der Straße zu schrubben. Mit diesen Produkten wird deine Radtour in der Kälte zum heißen Ritt. CANNONDALE SystemSix Hi-MOD Ultegra Di2 7.499 Euro, https://www.cannondale.com Für alle, die gerne schnell unterwegs sind: Jede Komponente dieses Road-Bikes wird höchsten Ansprüchen gerecht und wurde einzig mit dem Ziel verbaut, Top-Speed zu erreichen. Der schmale Lenker sorgt für einen niedrigen Luftwiderstand, die Carbon-Laufräder gehören zu den schnellsten der Welt und vereinen die Vorteile breiter Reifen mit optimaler Aerodynamik. Das gesamte Design ist für Scheibenbremsen optimiert, die Vorbauhöhe lässt sich bequem einstellen und die tiefe Sitzposition ermöglicht noch mehr Tempo. Aufgrund der sogenannten Road-Race-Geometrie von Cannondale…

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peppermint – angel of vengeance

Rache-Thriller | Jennifer Garner | John Ortiz | start 29.11.2018 Der Regisseur von „96 Hours – Taken“ schickt Superstar Jennifer Garner auf einen brachialen und blutigen Rachefeldzug, bei dem sogar ihre taffe Alias-Agentin Sydney Bristow die Ohren anlegen würde! Fünf Jahre sind vergangen. Fünf Jahre, seit für Riley North ( Jennifer Garner) die Welt zusammenbrach. Killer des Garcia-Kartells ermordeten ihre kleine Tochter und ihren Mann, sie selbst überlebte schwer verletzt. Nur um miterleben zu müssen, wie korrupte Polizisten, gekaufte Richter und windige Anwälte die Täter laufen ließen, die Riley zweifelsfrei identifiziert hatte.Doch weder Bestechungsversuche noch Drohungen brachten sie von ihrem Wunsch nach Gerechtigkeit ab. Und wenn Recht nicht mehr vor Gericht gesprochen wird, dann nimmt Riley es eben in die eigenen Hände. Nun, nach fünf Jahren des…

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schlagzeilen

COOLE SACHEEin Eisbad nach einem harten Training ist mehr als nur eine Mutprobe unter Sportlern. Es kann, Untersuchungen des „American Council on Exercise“ zu Folge, tatsächlich deine Regeneration beschleunigen und dich auf die nächste Einheit vorbereiten. Zehn frostige Minuten sind die ideale Dauer für ein Erholungsbad nach aufeinanderfolgenden Trainingstagen, egal ob du laufen, Rad fahren, Gewichte stemmen oder boxen warst. In der sechswöchigen Studie konnten Sportler nach Eisbädern besser an ihre Leistung vom Vortag anknüpfen als solche, die nur eine warme Dusche nahmen. Einige hilfreiche Hinweise: Sportler, die 20 Minuten lang im Eisbad froren, erzielten damit keine besseren Ergebnisse als ihre Kollegen, die nur zehn Minuten in der Kälte saßen. Du solltest das Bad außerdem innerhalb von zwei Stunden nach deinem Workout nehmen. Zehn Minuten am Stück sind dir…

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