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Men's Fitness DeutschlandMen's Fitness Deutschland

Men's Fitness Deutschland 6/2019

Men’s Fitness, „das“ Magazin für den aktiven und fitnessbewussten Mann von heute. Alles was Sie brauchen, um sich und Ihren Körper in Topform zu bringen lesen Sie hier. Die besten Experten, die aktuellsten Trends – wenn es um Fitness, Ernährung und gesunden Lifestyle geht, kommen Sie an Men’s Fitness nicht vorbei!

Land:
Germany
Sprache:
German
Verlag:
Ultimate Guide Media LTD
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6 Ausgaben

IN DIESER AUSGABE

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editorial

Lieber Leser, kürzlich erreichte mich die Zuschrift eines Lesers aus dem Raum Düsseldorf. Er schrieb unserer Redaktion aus Freude darüber, dass wir eines der letzten verbliebenen Print-Magazine zum Thema Lifestyle und Fitness auf dem deutschen Markt sind und bangte, im Angesicht des großen Zeitschriftensterbens, um die Zukunft seiner geliebten Men’s Fitness. Ich möchte ihm – und allen anderen Lesern – an dieser Stelle die Sorge nehmen: Die Men’s Fitness wird auch weiterhin über die spannendsten Geschichten aus der Welt von Sport und Unterhaltung, über die effektivsten Workouts und Übungen und über die innovativsten Rezeptideen berichten. Natürlich sind viele dieser Informationen im Internet heutzutage frei zugänglich und nur einen Klick entfernt. Um Bankdrücken zu lernen oder einen Trainingsplan für Muskelaufbau zu finden, muss niemand mehr umständlich zum Kiosk fahren und eine Fachzeitschrift kaufen.…

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(tor-)tour durch die wüste

Im Januar reisten hunderte Motorradfahrer nach Peru zur Rallye Dakar – aufgrund seiner extremen Länge und des heimtückischen Offroad-Terrains eines der anspruchsvollsten Motorsport-Events der Welt. Jahr für Jahr findet das Rennen an einem anderen Austragungsort statt. Seit der Premiere 1979 sind bereits 19 Fahrer dabei ums Leben gekommen. Inzwischen müssen die Teilnehmer deshalb ihre Blutgruppen auf den Helmen notieren, falls es zu einem schlimmen Unfall kommt. In diesem Jahr verliefen etwa 70 Prozent der 4.989 Kilometer langen Strecke über Sanddünen, so wie diese hier, gut 60 Kilometer vor der Stadt Pisco. „Jeder Kilometer auf Sand entspricht etwa drei Kilometern auf festem Untergrund“, sagt Toby Price, ein 31-jähriger Fahrer für Red Bull KTM (abgebildet ganz links am Rand). „Es ist schwer, das Motorrad auf Sand zu kontrollieren und man weiß nie,…

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sexy single

„Ich habe drei Brüder. Die schauen sich meine Serie an, nicht aber meine Sexszenen. Das kann ich verstehen.“ MF: In „Little“ (Filmstart: 20. Juni) spielst du die Assistentin eines cholerischen Vorgesetzten. Hattest du auch im echten Leben mal einen schrecklichen Chef? IR: Ich hatte furchtbare Mitarbeiter, die sich aufführten, als seien sie der Chef. Einmal hatte ich auch eine schreckliche Chefin, war aber selbst auch eine schreckliche Praktikantin, also konnte ich nicht wirklich böse auf sie sein. Inwiefern warst du als Praktikantin schrecklich? Das ist ganz schön peinlich, wenn ich jetzt daran zurückdenke, aber ich kam gerade von der Uni und war daran gewöhnt, nach meiner eigenen Uhr zu funktionieren. Damals war ich eine ziemlich eingebildete doofe Ziege und weigerte mich zum Beispiel, Kaffee zu holen. Meine Chefin meinte dann nur: „Beruhig dich Mädel,…

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der sommer kann kommen

RED PADDLE 12’6’’ Sport 1.269,00 Euro, redpaddleco.com Die 12’6’’-Boards von Red Paddle wurden für erfahrene Paddler konzipiert und überzeugen durch höhere Geschwindigkeit und dynamischeres Fahrverhalten, sind aber trotzdem keine Raceboards. Ihr Geheimnis liegt in der Form, denn die Bretter haben eine langgezogene Spitze und sind deutlich schmaler als herkömmliche Ride-Boards, so dass sie sauber durchs Wasser schneiden. Dennoch eignen sie sich auch für längere Touren und schwerere Paddler und besitzen aufgrund des patentierten RSS-Systems maximale Steifigkeit. Die widerstandsfähige Finne von FCS lässt sich problemlos und ohne Werkzeug in die Fin-Box einsetzen und fixieren. Mitgeliefert wird außerdem eine Titan-Pumpe, die Zeit und Aufwand beim Aufpumpen des Boards im Vergleich zu anderen Pumpen halbiert. UNDER ARMOUR/JBL True Wireless Flash 179 Euro, jbl.com Under Armour und JBL haben die perfekten kabellosen Kopfhörer für Sport drinnen und draußen entwickelt: Die wasserdichte…

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im netz der versuchung

Thriller | Matthew McConaughey | Anne Hathaway | Start: 02.05.2019 Baker Dill (Matthew McConaughey) hat sich auf eine scheinbar paradiesische Insel zurückgezogen, wo er mit seinem Boot, unterstützt von seinem Maat Duke (Djimon Hounsou), Touristen zum Hochseefischen rausfährt. Zurück an Land stattet er meist seiner Geliebten Constance (Diane Lane) einen Besuch ab und beschließt die Abende in der örtlichen Hafenspelunke. Dies findet unerwartet ein Ende, als eine neue Figur in dem täglichen Spiel aufkreuzt: Baker Dills mysteriöse Ex-Frau Karen (Anne Hathaway). Verzweifelt bittet sie ihn um Hilfe. Baker soll ihren gewalttätigen neuen Ehemann Frank ( Jason Clarke) umbringen. Karen fleht Baker an, Frank mit auf sein Boot zu nehmen und ihn für eine großzügige Entlohnung auf hoher See über Bord zu werfen. Um ihres gemeinsamen Sohnes willen… In diesem packenden Thriller…

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schlagzeilen

WENIGER IST MEHR Neuesten Studien zufolge ist es mitunter gar nicht so sinnvoll, noch ein, zwei letzte Wiederholungen zu erzwingen, um größere Zuwächse zu erzielen. Forscher des CUNY Lehman College in New York ließen eine Gruppe fitter Männer ein Krafttrainingsprogramm mit drei Einheiten pro Woche absolvieren. Die Sportler wurden angewiesen, von verschiedenen Ober- und Unterkörperübungen entweder minimal, moderat oder maximal viele Wiederholungen zu absolvieren. Nach zwei Monaten zeigten sich bei allen Probanden gleichgroße Kraftzuwächse. Die Gruppe, die viele Wiederholungen absolvierte, war nur in einem Punkt besser als der Rest: Massezuwachs. „Für Muskelwachstum ist Trainingsvolumen ein Schlüsselfaktor“, so Studienautor und Trainingswissenschaftler Brad Schoenfeld. „Ein hohes Trainingsvolumen kann jedoch schnell zu Übertraining führen, die Belastung ist dann also größer als die Regenerationsfähigkeit des Körpers.“ Finde die richtige Balance, indem du dein Trainingsvolumen jeden…

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