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Gesundheit & Fitness
Men’s Health Deutschland

Men’s Health Deutschland

3/2020

Men’s Health ist der ideale Ratgeber für Männer, die sich nicht mit Mittelmaß zufriedengeben, die klare Ziele haben und gerne an sich arbeiten – beim Training, in Sachen guter Ernährung oder beim eigenem Style, im Beruf genauso wie in ihrer Beziehung. Holen Sie sich jetzt die digitale Version von Men’s Health, sie bietet alle Inhalte des gedruckten Hefts.

Land:
Germany
Sprache:
German
Verlag:
Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsg
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Angebot: Sparen Sie 40% des Abopreises mit dem Code LOVE40 - nur auf der Webseite
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10 Ausgaben

In dieser ausgabe

1 Min.
bist du glücklich?

Diese beinahe schon philosophische Frage hat mir kürzlich ein alter Freund gestellt, den ich ein Jahr lang nicht gesehen hatte. Die Umstände unseres Gesprächs waren, nun ja, wenig philosophisch: Kiez, Kneipe, 1.27 Uhr, 2 bis 4 Biere intus. Nicht nur dort konnte ich die Frage ohne zu zögern bejahen, auch jetzt, hier und stocknüchtern darf ich behaupten: Ja, ich bin glücklich! JEDER DEFINIERT GLÜCK ANDERS. Für mich sind meine tolle Familie und Freunde wie eben dieser alte Kumpel die Gründe für mein klares Ja. Aber es gab in meinem Leben auch Phasen, da wäre ich bei der Beantwortung dieser Frage ins Grübeln gekommen. Zeiten, in denen ich private und berufliche Rückschläge einstecken musste. Vor diesem Hintergrund finde ich es auch immer interessant zu erfahren, was Glück wohl für andere Menschen bedeutet.…

1 Min.
danke, kollegen!

Voll im Saft Das Foto zeigt wirklich eindrucksvoll: Unser Autor Julius ist in absoluter Bestform. Seine Top-Tipps zum Thema Fettverbrennung verrät er euch ab Seite 76. Voll im Licht Kollege Nico ist Biohacker: Er optimiert sein Leben mit Hilfe kleiner, feiner Tricks und Tools wie Spezialbrille, Rotlicht und Bullet-Proof-Coffee. Seine besten Biohacks gibt’s ab sofort jeden Monat — in diesem Heft ab Seite 45. Voll im Fokus Welch sonnige Ansichten! Auf der Insel Kreta hat unser Team um Fotograf Tim Petersen die Sneakers-Trends dieser Saison abgelichtet. Ob für die Laufstrecke oder fürs Büro, hier ist für jeden (Fuß) was dabei: ab Seite 106. Fotos: PHILLIP GÄTZ (2), NICOLAS PATSCHORKE (1)…

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„ich halte mich stets in top-form“

7. #doglove Wer mir auf Instagram folgt, der weiß, wie sehr ich meinen Hund Duplo liebe. Der Weimaraner begleitet mich regelmäßig auf Shootings und Reisen. Er ist ein Ausgleich und Ruhepol in meinem manchmal doch sehr stressigen Alltag. 6. #dancingonice Letztes Jahr durfte ich bei „Dancing on Ice“ mit der wunderbaren Stina Martini mitmachen – und habe da zumindest versucht, auf der Eisfläche zu brillieren. Was bei mir anfangs noch etwas hilflos aussah, macht mir immer mehr Spaß. 5. #truelove Mit meiner besseren Hälfte Justin Pezzoni zu reisen, genieße ich besonders. Wir beide lieben es, Städte zu erkunden. New York ist dafür prädestiniert. 4. #beachfitness Klar, eine Strandfigur wird vor dem Sommer gemacht. Workouts am Strand kann ich trotzdem empfehlen, auch und gerade im Urlaub – hier in Französisch-Polynesien. 3. #familiymode Es gibt kaum etwas, das mich mehr zum…

2 Min.
fitness

POWDER & POWER Auf Instagram folge ich Snowboardern, die mit spektakulären Bildern von ihren Abenteuern in den Tiefschneeparadiesen dieser Welt erzählen. Einer meiner absoluten Favoriten ist die Big-Mountain-Legende Jeremy Jones. Wirklich krass, was für Hänge sich der 45-jährige US-Amerikaner hinabstürzt. Abenteurer @jeremyjones SPIEGEL & DISPLAY Das Training der Zukunft? Der Spiegel hat einen Touchscreen, der mit Hilfe einer künstlichen Intelligenz individualisierte Trainingspläne erstellt. Kommt ganz schön futuristisch daher! Fitness-Spiegel von Vaha, etwa 2000 Euro SPORT & FREUNDE Wenn ich mich zum Training verabreden möchte, aber keiner meiner Kumpels Zeit hat, greife ich in letzter Zeit immer öfter zu dieser App. Ob Kicken, Laufen oder Radfahren, dort finde ich fast immer Sportpartner in der Nähe. Knapp 50 000 Aktive sind schon Teil dieser Community. Die App ist sehr übersichtlich gestaltet und leicht zu bedienen. App „SPRT“, über iTunes, gratis HANTEL…

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hightech

HANDLICHER HELFER So ein Gerät war schon immer mein Traum, denn das Bike von Hand zu wienern ist mühsam. Genial an dem neuen Modell: Es läuft per Akku, Steckdose ist nicht nötig. Hochdruckreiniger K2 Battery von Kärcher, zirka 300 Euro TOLLE TASTEN Ein Keyboard mit Metallgehäuse ist so gut wie unverwüstlich – also optimal für das Tippen und Zocken mit der ganzen Familie. Mechanische Tastatur Alloy Origins von Hyper X, etwa 120 Euro WELT IM WEB Hier gibt es wirklich irre Landkarten – etwa für die längste Wanderung, auf die man sich machen kann (22 387 Kilometer von A nach B). Website www. brilliantmaps.com TON IN TON Die kultigen Hi-Fi-Stores aus Skandinavien gibt es jetzt auch in 3 deutschen Städten. Da räkele ich mich doch gern auf dem Teppich! Fachhandelskette Hi-Fi Klubben in Hamburg, Köln und Bonn – mehr Infos: www.hifiklubben.de KLASSE…

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food

AUFESSEN Seit vielen Jahren bin ich Fan von diesem veganen Foodtruck, dem ersten Hamburgs. Mittlerweile mischen die Jungs mit mehreren mobilen Imbissen deutschlandweit die Festivalszene auf – und haben sogar Lokale in Hamburg und Berlin. Neben ihrem Signature-Dish, den Burgern, gibt’s geile Fritten, leckere Soßen und andere Beilagen. Mobile Gastronomie Vincent Vegan, in Hamburg und Berlin AUSGEHEN Auch im nächsten Jahr gastiert diese Messe in 6 deutschen Städten und präsentiert jede Menge grüne Lifestyle-Innovationen. Ich bin dabei. Messe im März 2020, in Hamburg und Berlin AUSTRINKEN Alles kalter Kaffee? Ja und nein – dieser US-Trend wird jetzt auch in Hamburg gebraut. Clou an der Sache: Zugesetzter Stickstoff sorgt für eine sehr feine Crema und ein Mundgefühl, das seinesgleichen sucht. Na dann: prost! Cold-Brew-Coffee von Dock 18, etwa 2,50 Euro ANSTOSSEN Die Schweizer haben Bier zwar nicht erfunden, aber mit diesem…