ZINIOlogo
UDFORSKBIBLIOTEK
Psykologi

Psykologi Nr. 2 2020

Tilføj til favoritter

Magasinet Psykologi giver viden, inspiration og konkrete værktøjer til selvindsigt, personlig udvikling og mentalt velvære, der gør en forskel i læsernes hverdag. Vores temaer, artikler og dybdegående interviews dækker emner som kærlighed, familie og arbejdsliv, tilværelsens psykologiske aspekter, alternativ behandling, effektive mentale teknikker og sundhed for krop & sjæl. Magasinet Psykologi sampakkes desuden 4 gange årligt med femina.

Læs mere
Land:
Denmark
Sprog:
Danish
Udgiver:
Aller Media A/S
Frekvens:
Bimonthly
SPECIEL: Get 40% OFF with code: JOY40
KØB UDGIVELSE
59 kr.(Inkl. moms)
ABONNER
259,80 kr.(Inkl. moms)
8 Udgivelser

i denne udgave

2 min.
den vigtigste kærlighed

Negative følelser er kærlighed, der ikke kan finde retning eller modtager. Det er klogt sagt. Det kunne sagtens have været min mors udtalelse. Men det er psykolog Kisser Paludan, der siger det i sin nye bog ”Bevidst forældreskab”, som du kan læse om på side 48. Det tog mig vildt mange år at forstå, at min mor bare er et menneske, fordi jeg var så knyttet til hende og afhængig. Da jeg erkendte, at min mor ikke var perfekt, opdagede jeg noget endnu bedre, nemlig hvor stort et menneske hun er. Temaet i dette nummer er mødre, og hvorfor man ikke skal opgive at få kærligheden til at flyde i den relation. Jeg flere, m give op, og det gør så ondt. Det ikke at have en mor er noget af…

9 min.
ny viden

MYTEN OM KEMISK UBALANCE I HJERNEN En undersøgelse i USA fra et par år siden fandt, at over 80 procent af amerikanerne troede, at psykisk sygdom er forårsaget af en kemisk ubalance i hjernen. The British Psychological Society skriver i sit online tidsskrift Research Digest, at enhver psykiater eller neurolog vil fortælle, hvis de er ærlige, at ingen ved, hvad den ”korrekte” balance mellem kemikalier i hjernen skal være. Idéen om kemisk ubalance kommer muligvis fra det faktum, at antidepressiv medicin ændrer niveauerne af neurokemikalier i hjernen. Men det betyder ikke, at det er en kemisk ubalance, der forårsager problemerne til at starte med, skriver tidsskriftet. Ligesom hovedpine heller ikke skyldes mangel på paracetamol. ØJENBRYN AFSLØRER NARCISSISME Markante, tynde, skarpe, buskede. Øjenbryn kommer i mange former og gør en stor forskel for vores…

14 min.
”sclerosen lærer mig nogle nye ting om mig selv”

Hvornår har dit liv været allerbedst? – Aarh, det synes jeg faktisk, det er nu. I mine 40'ere synes jeg faktisk, at jeg både har vid, mod og ømhed. Og ikke så meget angst. Og så har jeg heller ikke så travlt. Jeg kan faktisk godt lide at slippe bremsen lidt og bare nyde, for jeg ved jo også, at det går mod afgrunden, ha, ha, ha. Hvornår har livet gjort allermest ondt? – Hmmm. Det har været … når jeg har mistet. Altså da jeg mistede min far. Det er sådan … når det absolutte sker. Det er det værste. Ud over at min far var min elskede far og en del af mig og alt det der, så var jeg meget i kontakt med ham. Jeg talte i telefon med ham…

3 min.
anne sofie espersen

Jeg læser … meget. Jeg fortærer cirka et par bøger om måneden, så det bliver til en del. Lige nu læse jeg Anne Mette Hancocks tredie bog ”Pitbull”, og den virker meget lovende. Hun skuffer virkelig aldrig. Jeg tænker mest på … dem, jeg elsker. Mine tanker cirkler meget omkring mine børns gøren og laden, og hvordan de har det. Min kæreste drømmer jeg sødt om både dag og nat. Han spiller på Aarhus Teater i disse dage, så vi ses kun i weekenden. Savner ham helt forfærdeligt. Jeg prøver … at lade være med at gruble for meget. Grubleri er roden til alt ondt, og hvis man længes efter at slippe fri af grubleriets lænker, kunne man f.eks læse Pia Callesens bog ”Lev mere. Tænk mindre”. Hun serverer de metakognitive principper,…

7 min.
bøger

GIV DIT URMENNESKE ET EFTERTJEK ”Ikke til forhandling. Livets ligning”. Chris MacDonald. Politikens Forlag. 300 kr. Det handler bogen om: Livet giver modstand, og grundlæggende findes der to veje til at opnå trivsel i tilværelsen trods modgang, ifølge forfatteren til denne bog, sundhedsformidler og humanfysiolog Chris MacDonald. Du kan enten mindske livets pres og udfordringer, eller du kan styrke din kapacitet, så du kan stå imod. Chris McDonald mener selv, at det handler om at finde den gyldne middelvej mellem disse to måder. Han argumenterer desuden for, at den moderne måde at leve på ikke passer til vores genetik og vores ældgamle og fundamentale behov. Det store spørgsmål bliver så, hvordan vi finder en balance i livets ligning, og her rummer opskriften velkendte ingredienser såsom nok søvn, motion og sund kost. Alt…

12 min.
din mor kan noget, ingen andre kan !

Min mor var sød og faktisk helt okay, og jeg var også et ganske almindeligt barn med både gode og dårlige sider. Hvornår har du sidst hørt nogen sige det? Mødre er enten de bedste eller de værste, og hvad de er, afhænger i høj grad af, hvordan de har fået os til at føle. For sagt på en lidt dramatisk måde så er barnet i sin mors vold, og på den måde bliver barnets udgangspunkt, at mor er den bedste i verden, forklarer psykoterapeut Anne-Marie Jensen, der har mor/datter-relationen som et af sine specialer. – For barnet er mor den, det skal lære livet af, og selv om hun ikke nødvendigvis er specielt kompetent, bliver barnet nødt til at synes det. Når mor ikke gør det rigtige, ser barnet det,…