ZINIOlogo

Psykologi Nr. 6 2020

Magasinet Psykologi giver viden, inspiration og konkrete værktøjer til selvindsigt, personlig udvikling og mentalt velvære, der gør en forskel i læsernes hverdag. Vores temaer, artikler og dybdegående interviews dækker emner som kærlighed, familie og arbejdsliv, tilværelsens psykologiske aspekter, alternativ behandling, effektive mentale teknikker og sundhed for krop & sjæl. Magasinet Psykologi sampakkes desuden 4 gange årligt med femina.

Land:
Denmark
Sprog:
Danish
Udgiver:
Aller Media A/S
Frekvens:
Bimonthly
59 kr.(Inkl. moms)
259,80 kr.(Inkl. moms)
8 Udgivelser

i denne udgave

2 min
rødvin eller syre?

Som ung røg jeg en joint, jeg ikke skulle have røget, og til alt held gjorde oplevelsen mig så skrækslagen, at jeg (næsten) har holdt mig fra stoffer siden. Jeg hørte ting, der ikke var der, og det gjorde indtryk. Det ville jeg aldrig, aldrig opleve igen. Med min familiehistorie af forskellige former for afhængighed og lidt fis i kasketten hist og her ved jeg også,at mine børn skal holde sig langt væk fra den slags. Det skal deres børn nok også. Psykisk sårbarhed er noget, vi arver, og noget, vi giver videre, desværre. Lone Frank, der er videnskabjournalist og forsker, ved alt om det. Hendes far var dybt begavet og bipolar, og hun kan ikke selv tåle stress, så bliver hun depressiv og får angst. På side 8 fortæller…

psykodn200901_article_003_01_01
9 min
ny viden

NÅ DINE MÅL Er du typen, der sætter masser af små og store projekter i gang uden at komme i mål med dem? Så mangler du måske et særligt karaktertræk. Ny amerikansk forskning indikerer, at et træk, de kalder ”planfulness”, spiller en central rolle. For at vurdere, hvordan personlighedstræk stemmer overens med en persons evne til at fastholde en rutine, rekrutterede forskere ved University of Oregon 282 medlemmer af universitetets fitnesscenter og noterede deres fremmøde i løbet af to semestre. Deltagerne udfyldte spørgeskemaer, der registrerede personlighedstræk, blandt andet en skala for ”planfulness”, som bliver defineret som en tendens til at udnytte mentale processer til at opnå sine mål. Alle forsøgsdeltagere havde tendens til at træne mindre og mindre, som tiden gik. Men de, der scorede højt på planlægningstrækket, kom oftere i…

psykodn200901_article_004_01_01
21 min
”jeg har aldrig tænkt ret meget over kær lighe den ”

Og størst af alt … er kærligheden. Ja, det er meget godt alt sammen, men hvorfor? Hvad fanden er kærlighed for et fænomen? Hvorfor har vi den? Og hvorfor er den større end alt muligt andet? Sådan nogenlunde tænkte Lone Frank, da hun besluttede sig for at tage på en opdagelsesrejse udi kærligheden, der blandt andet har resulteret i bogen ”Størst af alt – om kærlighedens natur”. For jo, hun kunne finde masser af højfilosofiske værker og luftige teorier om den følelse, vi betragter som menneskelivets ultimative støttepille. Men: – Kærlighed er jo et kæmpestort emne – selv for mig, som ikke var klar over, hvor meget den betød for mig. Og der er så meget skrald om det! Jeg blev irriteret over, at noget, der helt logisk set er biokemi, evolution, hjernefunktioner…

psykodn200901_article_008_01_01
1 min
lige nu

LONE FRANK Jeg læser … masser af skønlitteratur. Lige nu er det de gamle russere og især Dostojevskij, som er aldeles udansk og dejlig højspændt, lidenskabelig og dyb. Jeg tænker mest på … den tumultariske tid, vi lever i, og den måde, kulturen er ved at udvikle sig i retning af større ufrihed på grund af identitetspolitikkens vanvid. Jeg prøver at ignorere … bekymringer om fremtiden, som jeg alligevel ikke kan gøre noget ved. Jeg gider ikke … smalltalk. Jeg har svært ved … at lade være med at sige, præcis hvad jeg mener, også selv om det koster. Jeg glæder mig til … på et tidspunkt at flytte på landet og få dyr. Jeg er bange for … meget lidt. Jeg ser … aldrig mere tv og har byttet skærmen og dens ligegyldigheder ud med især internationale…

9 min
bøger

VEJEN TIL NÆRVÆR "Digital minimalisme". Cal Newport. Dafolo. 300 kr. Hvad handler bogen om: Har du hørt om begrebet digital minimalist? Det er den amerikanske forfatter Cal Newport, der lancerer begrebet, og det omhandler de mennesker, for hvem telefonen fylder forsvindende lidt, og som ikke bliver drænet af hverken sociale medier eller mail. I bogen løfter Cal Newport sløret for, hvordan vi andre også kan blive minimalistiske brugere af nye teknologier. Og det kan der være god grund til at blive, for det vil ifølge ham føre til et bedre liv. Han mener dog ikke, at det er spørgsmål om enten-eller, online eller offline, men om at være teknologierne bevidst. For at blive en digital minimalist foreslår han dig en digitaloprydningsproces i 30 dage, og desuden får du en masse øvelser. Blandt…

psykodn200901_article_016_01_01
10 min
bliver man en bedre partner med alderen?

Der er stor forskel på at få en kæreste som ung, og når vi er oppe i årene. Vi har langt mere livserfaring og har som regel et eller flere parforhold bag os. Om vi bliver en bedre eller en dårligere partner af den grund, er der ikke noget entydigt svar på. Det mener parterapeut Dicte Susse Pedersen. – Der er både fordele og ulemper ved at få en ny partner sent i livet. En af de store fordele er, at vi føler større omsorg og medfølelse for vores partner. Relationen bliver ofte dybere, end når vi er yngre. Vi går mere op i, at partneren er god at tale med, og at vi har det godt sammen. Med alderen bliver vi også mere realistiske. Vi er klar over, at hverken…

psykodn200901_article_018_01_01