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Cuerpomente Julio 2019

Al hablar de bienestar y cuidado personal hemos de hablar de CUERPOMENTE. Cada mes ofrece la mejor selección de propuestas para disfrutar de una vida más sana y plena. La mejor guía para orientarse en salud preventiva y equilibrio emocional.

País:
Spain
Idioma:
Spanish
Editor:
RBA Revistas S.L.
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recuerdos vivos

Decía Oscar Wilde que el recuerdo es como un diario que todos cargamos con nosotros. Recuerdos que guardamos en estantes, en esa librería llena de tomos, como cuenta en sus versos poéticos el malagueño Javier Gilabert: «Me sorprende que quepa / la vida en los estantes/...» En ese mar de recuerdos que es la vida, resulta fascinante la lucidez de las mentes maravillosas, aquellas que con la edad siguen abriendo esas páginas del libro de los recuerdos y narran historias como si las acabaran de vivir, capturando con su narrativa envolvente. Mentes claras que revelan que su cerebro se mantiene sano, que sus redes neuronales custodian la memoria, atrapando los recuerdos, manteniéndolos y después poniéndolos a disposición para ser recuperados. Al nacer, el cerebro tiene tantas células como estrellas la Vía Láctea.…

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entre el cielo y la tierra

HORTICULTURA CULTIVAR ZANAHORIAS ES FÁCIL La zanahoria es un cultivo muy agradecido. Es fácil de cultivar y produce todo el año. Si tienes poca paciencia, puedes, incluso, ¡recrecer una zanahoria recién mordisqueada! Siembra directa.Si tienes terreno, mezcla las semillas con arena o tierra fina para esparcirlas más fácilmente. Luego cúbrelas con una capa fina de tierra o de compost. Aclareo. A los 10-15 días habrán germinado y es el momento de quitar algunas plantas para dejar 10-15 cm de espacio entre una y otra. A los tres meses estarán listas para cosecharlas. En maceta. Las variedades pequeñas se pueden sembrar en macetas o jardineras de 30 cm de profundidad. O recrécelas. Corta las bases de las zanahorias y colócolas en una bandeja con agua. A los siete días saldrán brotes por la parte superior. Tres días…

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baños que apuestan por la salud global

PAREDES QUE RESPIRAN El baño suele ser la estancia más húmeda de la casa. Una ventilación eficiente es clave para evitar que se concentre el vapor de agua, se produzcan condensaciones, aparezcan humedades y proliferen mohos. Abrir la ventana después de la ducha matinal ayuda a que se regule la humedad del interior. Si no hay ventana, un buen extractor es imprescindible. Pero no es sufiente: conseguir un aire más sano también depende de los acabados de las paredes. Opta por los materiales con propiedades higroscópicas, es decir, que sean capaces de regular la humedad ambiental, como el mortero de arcilla, el mortero de cal y las pinturas naturales. Así las paredes pueden respirar. Sin toxicos De la piel al interior del cuerpo. Es el viaje de muchas sustancias químicas presentes en los…

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piel limpia y mimada

La piel cumple una función mucho más importante de lo que creemos para nuestra salud: actúa como una barrera que protege nuestro cuerpo frente a las agresiones externas. De ahí que sea imprescindible mantenerla sana, proporcionándole todos los cuidados que necesita. LA DUCHA, MOMENTO CLAVE A veces algunos hábitos, como un exceso de lavados o el uso de productos de higiene agresivos, pueden debilitar la barrera protectora de la piel, una capa compuesta de agua y lípidos que la protege y la mantiene sana. Escoger un gel de ducha respetuoso con nuestra piel es fundamental, ya que es uno de los cosméticos que utilizamos a diario. Por eso, la amplia gama de cremas y gel de ducha de Weleda destaca por proporcionar una limpieza suave y eficaz, mimando incluso a las pieles…

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elige tu aroma

Crema de Ducha de Rosa Mosqueta: Ideal para pieles de normales a secas, ofrece un aroma floral y femenino a base de rosa damascena y de ylang ylang (200 ml, 6,95€). Crema de Ducha de Espino Amarillo: Para pieles secas, muy secas y agredidas, reúne los aromas de mandarina y pomelo con el toque amaderado del sándalo (200 ml, 6,95€). Crema de Ducha de Granada: Para todo tipo de piel y con una fragancia exótica y sensual a base de aceites esenciales de naranja, davana y vainilla (200 ml, 6,95€). Crema de Ducha de Citrus: Perfecta para pieles normales, aporta frescor y energía por la mañana gracias a su aroma a limón y verbena tropical (200 ml, 6,95€). Crema de Ducha de Onagra: Nutre la piel madura y despliega una fragancia floral y femenina a base de magnolia, cardamomo…

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mejora tu hidratación

PARAGUAYO, UN REGALO PARA LA PIEL Aroma intenso . Este melocotón achatado, originario de la China, destaca por el sabor y la jugosidad de su pulpa blanquecina. Piel e intestino. El paraguayo protege la piel y la salud intestinal. Además es rico en vitaminas antioxidantes: dos piezas (200 gramos) aportan solo 88 calorías, pero cubren el 15% de las necesidades diarias de vitamina A, el 30% de la C y el 10% de la E. De proximidad. Su popularidad ha crecido tanto en los últimos años que cada vez se destinan más hectáreas a su cultivo, sobre todo en las comunidades de Murcia, Cataluña y Navarra. EL PEPINO NUTRE Y REFRESCA Imprescindible de verano. El pepino se halla en innumerables recetas tradicionales veraniegas de diferentes países, como el gazpacho o las ensaladas con tomate y…

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