EXPLORARBIBLIOTECA
searchclose
shopping_cart_outlined
exit_to_app
category_outlined / Salut i Fitness
CuerpomenteCuerpomente

Cuerpomente Agosto 2019

Al hablar de bienestar y cuidado personal hemos de hablar de CUERPOMENTE. Cada mes ofrece la mejor selección de propuestas para disfrutar de una vida más sana y plena. La mejor guía para orientarse en salud preventiva y equilibrio emocional.

País:
Spain
Idioma:
Spanish
Editor:
RBA Revistas S.L.
Llegir Méskeyboard_arrow_down
COMPRAR NÚMERO
3,48 €(IVA inc.)
SUBSCRIURE
34,99 €(IVA inc.)
12 Números

EN AQUEST NÚMERO

access_time2 min.
todos con greta

Suecia. Sede del Parlamento. Viernes. 2018. Así empezó hace un año una aventura que ni la misma protagonista podía imaginar que se convertiría en una enorme ola que daría la vuelta al planeta. Greta Thumberg, con sus 15 años y su actitud firme y perseverante se plantó con un discurso claro y directo ante los políticos para pedir una actuación urgente que frene las consecuencias del cambio climático. «He aprendido que nadie es demasiado pequeño para marcar la diferencia. Y si unos pocos niños y niñas podemos acaparar los titulares de todo el mundo solo por faltar al colegio, imagínense lo que podríamos conseguir todos juntos si de verdad quisiéramos», decía Greta. Como en Suecia, también en Madrid, Barcelona, Pamplona, París o Berlín las aulas se vacían para llenar las calles.…

access_time3 min.
entre el cielo y la tierra

HORTICULTURA IDEAS PARA SOBREVIVIR A LAS VACACIONES Las plantas –en el huerto o en la terraza–nunca dan más trabajo que en agosto, cuando muchas personas que las cuidan por afición hacen sus vacaciones. Si te vas a ausentar, considera tomar alguna de estas medidas. Programa el riego. Si no tienes un vecino caritativo, una solución es la instalación de un sistema de riego automático. No pienses que es caro: un programador cuesta menos de 30 euros y no necesitas toma de agua, pues puedes conectarlo a una garrafa. Con botellas. Puedes darles este uso antes de llevarlas al contenedor amarillo: llénalas de agua y haz un agujero en el tapón para colocarlas boca abajo junto a la planta. No es un sistema muy seguro, pero puede servirte. Reúne las plantas. Si están en tiestos, júntalos…

access_time1 min.
en verano, plantas sanas

Flores y verduras Para combinar flores con las verduras en los bancales son preferibles las pequeñas, como caléndula, arañuela, tagetes, begonias, clavel chino, cineraria ... Las hortalizas de hábitos rastreros (lechugas o judías enanas) combinan bien con ornamentales de desarrollo vertical como el girasol. Y viceversa: convolvulus o capuchinas con tomateras sobre tutores o maíz. ¿HONGOS? ¡IDENTIFÍCALOS! Mildiu: decoloraciones y manchas amarillas en la superficie y blancas en el envés. Oidio o blanquilla: produce una capa de polvo blanco-gris en forma irregular o de estrella. Negrilla o fumagina: surge sobre los restos de secreciones azucaradas que dejan los insectos chupadores. Botrytis: hojas, tallos, flores y frutos se pudren y aparecen recubiertos de moho gris. REMEDIO NATURAL: moja bien la planta con una dilución al 5% de ácido láctico en agua. También puedes diluir un yogur (100 cl)…

access_time1 min.
calendario del huerto

Julio Tomates en rama. De forma esférica y regular, y pequeño tamaño. Su piel fina, su gran jugosidad y sabor los hacen excelentes para ensaladas. Zanahorias. Las siembras primaverales, que fuiste clareando entre mayo y junio, te permiten cosechar zanahorias de buen tamaño y excelente sabor. Calabacín blanco. Muy tiernos y jugosos. Conviene cosecharlos cuando alcanzan los 15-20 cm de largo para favorecer que la planta continúe produciendo. Ciruelas Claudia. Variedad de color verde y pulpa jugosa y muy dulce. Excelentes para comer frescas, también te permiten elaborar dulces mermeladas. Agosto Pepinos. Recogidos en su mejor punto, son los ingredientes más refrescantes de las ensaladas veraniegas e imprescindibles en todo buen gazpacho. Lechuga trocadero. Tierna y mantecosa. Procura cosecharla cuando haya formado su cogollo y antes de que espigue por el intenso sol veraniego. Melón amarillo. La variedad…

access_time3 min.
una dosis extra de minerales

HUESOS FUERTES CON CILANTRO Algunos minerales se necesitan en dosis muy pequeñas, pero cumplen funciones muy importantes. Las hojas de cilantro proporcionan dos de estos minerales: manganeso y cobre. El manganeso contribuye a la salud de los huesos y de las articulaciones. También es esencial para el cerebro y el sistema nervioso. El cobre es esencial para el sistema inmunitario y participa en la asimilación del calcio y del hierro. Las hojas de cilantro poseen un sabor cítrico que confiere personalidad a salsas tan deliciosas como el mojo canario y el guacamole mexicano. TENSIÓN ARTERIAL BAJO CONTROL Gracias a su fibra y potasio, las grosellas resultan depurativas y ligeramente laxantes. De esta manera ayudan a controlar la presión arterial y favorecen la digestión. Además poseen antocianinas, pigmentos que combaten los radicales libres y protegen del envejecimiento. También…

access_time1 min.
la ducha que mejor te cuida

Una buena ducha es la mejor manera de empezar el día, o de relajarse al final de la jornada o tras hacer ejercicio. Sin embargo, para cuidar nuestra piel y mantenerla sana, luminosa y bien hidratada es básico escoger un gel suave y respetuoso con sus características, sobre todo teniendo en cuenta que es un producto que usamos a diario. HIGIENE DELICADA Y EFICAZ La piel actúa como una barrera que protege nuestro cuerpo de las agresiones externas. Los productos de ducha convencionales suelen incorporar detergentes sintéticos que debilitan esta barrera protectora de la piel. Esto puede causar sequedad, picor, irritaciones... Para mimar tu piel y darle los cuidados que necesita, Weleda dispone de una amplia gama de cremas y gel de ducha que solo utilizan limpiadores naturales a base de azúcar…

help