ZINIO Logo
EXPLORARBIBLIOTECA
Salut i Fitness
Добрые советы. Домашний доктор

Добрые советы. Домашний доктор 05/2018

«Добрые советы. Домашний доктор» — это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собственном опыте, просто обращаются друг к другу за помощью или дают советы тем, кто не может самостоятельно справиться со своим недугом. Кроме того, на страницах журнала читатели могут получить консультацию высококвалифицированных специалистов и найти ответы на любые свои вопросы. Лучшие рецепты здоровья, молодости и долголетия, удобный мини-формат, невысокая розничная цена делают журнал «Добрые советы. Домашний доктор» очень привлекательным для всех, кто заботится о своем здоровье.

Llegir Més
País:
Russia
Idioma:
Russian
Editor:
AO Izdatelskiy dom Burda
Periodicitat:
Back issues only
COMPRAR NÚMERO
1,03 €(IVA inc.)

en aquest número

1 min.
наши эксперты

Виктория Сахненко врач-гинеколог Евгений Соничев врачфитотерапевт Марина Ерина врач-терапевт, физиотерапевт Елена Боровкова мастер мехенди Екатерина Спекторенко врач-педиатр Гаяне Мирзоян ведущий юрисконсульт Татьяна Пятковская психиатр, физиолог Наиля Насыбуллина специалист в области фармтехнологий Оксана Терсина врачгастроэнтеролог Анна Крюкова врач-дерматолог, косметолог Владимир Стародубцов врач-гастроэнтеролог Ольга Родионова психолог, гештальттерапевт…

3 min.
весеннее обострение болезней жкт

Весна не самое хорошее время для программ по снижению веса Весной часто обостряются многие хронические заболевания. В частности, гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка). Это связано с увеличением продолжительности светового дня, резкими колебаниями атмосферного давления, кардинальными изменениями многих природных ритмов. В организме человека естественным образом функционирует множество циклических (в том числе годичных) биологических адаптивных механизмов, которые изучает хронобиология и которые сравнительно мало известны. Перечисленные разнообразные факторы воздействуют на уровень выработки и выброса гормонов, гормоноподобных веществ и нейромедиато ров, производимых головным мозгом. Чаще всего в исследовательских работах упоминают мелатонин, серотонин, дофамин, на самом деле их имеется достаточный перечень. Резкие изменения концентрации этих биологически активных молекул (как увеличение, так и уменьшение, асимметрия, дисбаланс) подвергают организм разнообразным стрессорным влияниям. Поэтому слизистая оболочка желудка по весне становится более ранимой, уязвимой, легче воспаляется. Определенное значение имеет накопившийся за зиму…

1 min.
"мятный чай успокаивает боли в животе"

Мятный чай — это отличный, безопасный и проверенный рецепт при расстройстве желудка или синдроме раздраженного кишечника. Вот как я готовлю мятный чай. Заливаю 1–2 ч. ложки травы мяты 1 стаканом кипятка, накрываю и настаиваю в течение 10–15 минут. На поверхности жидкости вы можете наблюдать слой масла, когда делаете чай. Если вы не накроете мятный чай во время заваривания крышечкой, то самое целебное вещество мяты — мятное масло — испарится. Выпивайте 1 стакан мятного чая за несколько минут перед каждым приемом пищи — 3 раза в день. Вместо чая можно принимать внутрь по 1–3 капли эфирного масла мяты 3 раза в день. Лучше всего капнуть его непосредственно под язык. Так масло быстро всосется в кровь и поступит к больному желудку или в кишечник. Тамара Грачева, по e-mail ДД У некоторых людей мята может расслабить мышцы сфинктера…

1 min.
"тысячелистник от гастрита"

От гастрита хорошо помогает тысячелистник. Взять 1 ст. ложку измельченной травы, залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса. Процедить и принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Также можно взять свежие листья тысячелистника, хорошенько промыть, измельчить в кашицу и отжать сок. Принимать сок по 1 ч. ложке 3 раза в день. Еще хорошее средство: взять любые хлопья (овсяные, пшеничные, гречневые), залить кислым молоком или простоквашей и оставить на 6 часов настояться. Затем добавить нарезанный укроп, петрушку, кинзу, чеснок. Прекрасно подойдет для оздоровления желудочно-кишечного тракта. Антонина Медведева, ст. Платнировская Фото: ira_kalinicheva, Thorsten Schier/Fotolia…

1 min.
"имбирь и ананас улучшат пищеварение"

Бывает, что после еды в желудке ощущается тяжесть или тошнота подкатывает. Очень неприятны эти явления. Приходится пить ферменты или таблетки от тошноты. Недавно мне рассказали, как избавиться от тяжести с помощью вкусных вещей. Во-первых, нужно всегда держать в холодильнике кусочек имбиря. Он жгучий и не всем нравится, но тошноту снимает мгновенно. Можно его разжевать и высосать сок, а можно съесть кусочек. Но лучше всего приготовить из него ароматный напиток. Натереть свежий имбирь на терке и заварить его вместе с заваркой в чайнике. Заваривайте такой напиток в течение 30 минут. Можно добавить в него корицу или лимон — что кому нравится. Я добавляю лимон. Еще одно вкусное лекарство при тяжести в желудке — ананас. Многие любят ананас благодаря входящему в его состав бромелаину. Это вещество помогает нашему организму лучше расщеплять белки и сжигать жиры.…

1 min.
"алоэ поможет при язве желудка"

Когда-то я уже писала о пользе алоэ и о том, как оно растет в Португалии. А вот сейчас пришлось воспользоваться своими знаниями. Хочу рассказать, как приготовить лекарство из алоэ при язве желудка. Нужно взять в равных частях сок алоэ, оливковое масло, мед. Хорошо перемешать и слить в стеклянную емкость. Кипятить на водяной бане 3 часа. Пить утром натощак по 1 ст. ложке. Лекарство очень эффективно. Надежда Савченко, по e-mail…