EXPLORARBIBLIOTECA
Salut i Fitness
Добрые советы. Домашний доктор

Добрые советы. Домашний доктор 3/2020

«Добрые советы. Домашний доктор» — это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собственном опыте, просто обращаются друг к другу за помощью или дают советы тем, кто не может самостоятельно справиться со своим недугом. Кроме того, на страницах журнала читатели могут получить консультацию высококвалифицированных специалистов и найти ответы на любые свои вопросы. Лучшие рецепты здоровья, молодости и долголетия, удобный мини-формат, невысокая розничная цена делают журнал «Добрые советы. Домашний доктор» очень привлекательным для всех, кто заботится о своем здоровье.

País:
Russia
Idioma:
Russian
Editor:
AO Izdatelskiy dom Burda
Periodicitat:
Monthly
Llegir Més
COMPRAR NÚMERO
1,04 €(IVA inc.)
SUBSCRIURE
10,61 €(IVA inc.)
12 Números

en aquest número

6 min.
чтобы давление было в норме

Развитие гипертонии (повышенного артериального давления) можно не только отложить на несколько лет, но и предотвратить благодаря использованию некоторых лекарственных трав. Эти растения кроме гипотензивного (понижение артериального давления) действия улучшают работу сосудов, способствуют нормализации липидного профиля, снижают уровень глюкозы в крови, улучшают кровоснабжение периферических органов и тканей. Как правило, сборы составляются из лекарственного растительного сырья, обеспечивающего все основные направления: ● снятие нервно-психических перенапряжений с использованием растений седативноснотворного свойства (валериана, пустырник, хмель, липа, душица, мелисса, мята); Фитотерапевтические средства должен подбирать только врач ● использование растений со свойствами бета-адреноблокаторов, обеспечивающих снижение частоты и силы сердечных сокращений: сушеница топяная, пастушья сумка, барбарис, багульник; ● использование растений с резерпиноподобными свойствами, умеренно расширяющих сосуды: рябина черноплодная, астрагал, вербена, магнолия; ● использование растений с мочегонными свой-с твами: березы лист, почечный чай, грыжник, стальник, черники лист, к ук урузы рыльца; ● для ликвидации гипоксии включают…

1 min.
дд

Скорой помощью при очень низком давлении можно считать крепкий кофе. Всего несколько глотков этого напитка способны взбодрить уже через 5–10 минут. А настойку элеутерококка для лучшего эффекта нужно пить длительно. Точную дозировку назначит врач. Чаще всего гипотонией страдают молодые люди, которые очень много работают, не высыпаются, мало двигаются и неправильно питаются. Калина действительно одно из самых известных средств, понижающих давление. Но она не заменит фармацевтических препаратов. Калиновое лекарство можно принимать только как дополнительное средство. Народные средства, действительно, очень хорошее подспорье, но при этом не стоит отказываться от лечения медикаментами. Если вам не подошла дозировка выписанного лекарства, то стоит еще раз посетить врача. Возможно, он назначит дополнительное обследование и поменяет препарат.…

1 min.
рецепты народной медицины от гипертонии

Подорожник. Рецепт: 4 ст. ложки листьев заливают 250 мл водки и настаивают в темном месте в течение двух недель. Настой принимают по 30 капель три раза в сутки. Изюм. Измельчить 100 г изюма, залить стаканом холодной воды, проварить 10 минут на медленном огне, остудить, процедить. Отвар пить порциями в течение дня целый месяц. Лимон и чеснок. Измельчить лимон и 5 зубчиков чеснока, смешать с 0,5 стакана меда, смешать. Смесь поставить в темное место на 7 дней. Принимать 3 раза в день по 1 ч. ложке.…

4 min.
весенний цветок

Выезжая на дачу, кроме приема солнечных процедур, копки земляных грядок у садоводов и дачников есть шанс еще заготовить лечебное растительное сырье, к которому относится растение-сорняк, вечно попадающее нам на глаза, — одуванчик. Это растение известно своими желтыми цветками-корзинками, которые вплетались в венки и носились на голове. Целебные свойства одуванчика высоко ценились уже в античные времена. Одуванчик входит в состав средств, применяемых при ожирении Лекарственное сырье одуванчика — это стержневые корни длиной 10–15 см, толщиной 0,3–1,5 см, прямые или спирально скрученные, продольно-морщинистые, хрупкие, излом ровный. На изломе заметна широкая серовато-белая кора, а в центре корня — желтоватая древесина. Цвет сырья бурый, вкус горький. В одуванчике содержатся: горькие гликозиды, каротиноиды, терпеноиды, танины, аспаргин, инулин, калийные соли, железо, различные минеральные вещества и витамины А, В, С, D. Одуванчик — это мочегонное, желчегонное, cлабительное средство. Настои корней и травы обладают…

1 min.
рецепты из одуванчика

● При диатезе: 6 г сухого измельченного корня заливают 1 стаканом воды, кипятят 15 минут, процеживают, отжимая остаток сырья, и доливают воды до первоначального объема. Принимают по 100 мл 3 раза в день до еды. ● Сок из корня одуванчика — эффективное средство при гнойничковых кожных заболеваниях. Для этого выжатый сок из корня растения пьют по 50–100 мл в день. ● При нарывах, фурункулах и чирьях: 10 г измельченного сырья (корни и трава одуванчика) заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 3 часа и процеживают. Принимают по 1 ст. ложке 1 раз в день. ● Кровоочистительное средство. При повышенном уровне холестерина в крови целесообразно использовать корни и траву одуванчика. В случае использования корней берут 100 мл выжатого сока, добавляют по 1 ст. ложке глицерина, 90%-го спирта и воды. Смешивают, процеживают через марлю и принимают по…

1 min.
витамины из трав

? Каротин и рибофлавин Какие травы кроме шиповника могут снабжать организм витаминами весной? Иван Потапов, г. Воронеж Е.С.: Кроме витамина С, который содержится в шиповнике в огромном количестве, организму необходимы и другие витамины. Так, суточная потребность взрослого в каротиноидах составляет 3–5 мг. Из плодовоягодных культур каротином могут похвалиться облепиха (до 11 мг каротина) и рябина обыкновенная (до 12 мг). Их можно добавлять в сборы для чая. Побеги папоротника содержат рибофлавин, каротин, токоферол, никотиновую кислоту. Из микроэлементов в папоротнике орляке особенно много йода, калия, кальция, магния, марганца, меди, натрия, никеля, серы и фосфора и т. д. ? Рецепт чая Как правильно готовить вкусный травяной чай? Алена Брагина, Московская обл. Е.С.: Чай из цветков заваривают в фарфоровом чайнике, настаивают 5–10 минут. Листья заливают кипятком на 3–5 минут. Сухие ягоды измельчают, заливают кипятком и дают настояться 5–10 минут. Пришлите письмо Вы хотите…