Grandes Espacios

Grandes Espacios No. 243

Grandes Espacios es una revista especializada en actividades que se practican en la naturaleza, especialmente el excursionismo y el montañismo de baja dificultad. Fiel a su consigna de que un paisaje sólo se reconoce caminando, mes a mes Grandes Espacios descubre un nuevo territorio ofreciendo toda la información necesaria para que el lector lo descubra a fondo y sin prisas.

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País:
Spain
Idioma:
Spanish
Editor:
Ediciones Desnivel S.L.
Periodicitat:
Monthly
1,67 €(IVA inc.)
14,10 €(IVA inc.)
12 Números

en aquest número

6 min.
muestrariodematerial

COLUMBUS Colchoneta FPM1 CON ALMOHADA Y BOMBA DE PIE INTEGRADA COLCHONETA DE AIRE con bomba de pie integrada en la parte inferior de la colchoneta que facilita el inflado. Lleva además en la zona superior una válvula grande con tapón de plástico que hace que también el desinflado sea fácil y rápido. Su forma rectangular y su almohada incluida proporcionan espacio y confort suficiente para un descanso óptimo en actividades de trekking, cicloturismo, acampada, etc. Incluye bolsa de transporte y kit de reparación. Fabricada con 210T 75D poliéster "diamond ripstop" laminado con TPU. Ultraligera y compacta, ocupa muy poco espacio en la mochila. Tamaño: 96 x 53 x 10 cm, y plegada solo ocupa 12 x 24 cm. Peso: 570 g (bolsa de transporte incluida). BUFF Línea Camino de Santiago VERSÁTILES TUBULARES Y GORRAS COMPACTABLES Una…

4 min.
alimentos integrales vs refinados   ¿integras o refinas?

EN el ámbito alimentario hablamos de integral cuando se trata del grano de cereal entero, completo, o de alimentos integrales cuando estos están elaborados con harinas de grano entero, sin refinar. El proceso de refinado no es más que la eliminación del germen y la cubierta del grano en sus diferentes capas (salvado). Si no ingerimos esos elementos, perdemos una parte importante de los nutrientes que nos pueden aportar los cereales. Con el refinado sólo se utiliza el endospermo, donde se encuentra mayoritariamente el almidón. En definitiva, si consumimos un cereal refinado o sus derivados, prácticamente sólo nos comemos los carbohidratos y la proteína que pueda contener, y nos perdemos su fibra, gran parte de la vitaminas, minerales y otras sustancias bioactivas que nos pueden venir fenomenal. En las salidas al…

1 min.
espeleokayak viaje al centro de la tierra

EL espeleokayak es una actividad realmente excepcional que combina el espíritu contemplativo de la navegación en kayak con la emoción de adentrarse en un medio desconocido, descubrir los increíbles paisajes ocultos bajo tierra y perder la noción del espacio-tiempo que nos brinda la espeleología. En España es posible experimentar estas emociones en las galerías del río subterráneo navegable más largo de Europa, Les Coves de Sant Josep, en la Vall d’Uixó (Castellón). Un fascinante recorrido de más de ochocientos metros de río subterráneo en kayak que puede complementarse con una excursión a pie por una de sus galerías secas. Dos horas de experiencia sin igual. http://covesdesantjosep.es/espeleokayak…

10 min.
la fuga de ezkaba

SENDERO DE LA MEMORIA El 22 de mayo de 1938, cerca de ochocientos republicanos presos en la fortaleza de Ezkaba de Pamplona protagonizaron la fuga más multitudinaria habida en Europa. Sólo tres de ellos consiguieron llegar a Francia. El resto fue detenido o ejecutado durante y después de la fuga. Varios estudiosos de este acontecimiento han recreado la ruta que siguió Jovino Fernández, uno de los fugados que consiguieron alcanzar la libertad. El resultado es un sendero de gran recorrido llamado La Fuga de Ezkaba , un camino que ultima su homologación por la Federación Navarra de Montaña, y que será oficialmente inaugurado el próximo 22 de mayo, cuando se cumplan ochenta años de aquella gran evasión. Jovino Fernández, José Marinero y Valentín Lorenzo… sólo tres de los setecientos noventa y cinco…

5 min.
la aventura de regular

EN principio, las regulaciones no son necesarias. Sin embargo, en ocasiones resuelven problemas de difícil solución. Siempre habrá que utilizar criterios científicos, contar con los grupos sociales afectados y poner voluntad de acuerdo. En el caso del Barranco del Infierno, en Tenerife. Como paso previo a la propuesta de regulación, se celebró una reunión con todas las fuerzas implicadas. Para el Municipio de Adeje se trataba de un recurso turístico: “el pueblo lleva años pidiendo a gritos que se abra el barranco”. La Consejera, por su parte, era proclive a la apertura del sendero con la mayor seguridad posible. Propuse colocar como pieza clave la atención personalizada del visitante, centrada en el conocimiento de los riesgos, el control del calzado, la obligatoriedad de casco y la firma de un documento de…

3 min.
ba guía de compra stones

KOMPERDELL Carbon Trail Fordable Descripción: Komperdell lanza la nueva línea de trail running con un mínimo peso, y una óptima resistencia. Fabricado en carbono con una empuñadura más larga que un bastón habitual para mejorar el agarre y la comodidad en cualquier tipo de terreno. Las tres secciones están unidas mediante un fuerte cable de acero. El sistema se bloquea con un sencillo movimiento en la empuñadura. Cuenta con tres años de garantía en los modelos plegables y telescópicos, Longitud máxima de uso: 130 cm. Longitud plegado: 41 cm. Peso: 460 g par. PVPR: 139,95 € par GRIVEL Trail Vario Descripción: los bastones de esta serie incorporan en su sección inferior el original sistema de plegado The Knee desarrollado por Grivel que imita la flexión de las rodillas. Una vez desplegado, la sección inferior (posee…