EXPLORARBIBLIOTECA
Cuina i Vins
Integral Extra

Integral Extra Salud No.20

Más de 30 años ayudando al lector a tener una vida más sana a través de terapias alternativas, alimentación natural, respeto por la naturaleza y medio ambiente. única por las características de su contenido, tratando mensualmente temas de ecología y salud natural. Una apuesta editorial solida para alcanzar el lema de esta cabecera: Vive mejor en un mundo mejor.

País:
Spain
Idioma:
Spanish
Editor:
CONNECOR INVESTMENTS S.L.
Periodicitat:
Bimonthly
Llegir Més
COMPRAR NÚMERO
3,43 €(IVA inc.)
SUBSCRIURE
12,89 €(IVA inc.)
6 Números

en aquest número

1 min.
editorial

DIRECTORA DE INTEGRAL A la hora de escribir estas líneas, la borrasca Gloria ha dejado estragos en nuestra geografía; hay alerta por el coronavirus en China; el solsticio de invierno se aleja y cada día nos acerca más a la primavera y están por ver las medidas que el gobierno recién creado tomará respecto a sanidad, salud, agricultura, sostenibilidad y medio ambiente. En un libro recientemente publicado, Si puede, no vaya al médico (Debate, 2020), prologado por Manuel Cruz, Antonio Sitges-Serra, catedrático de cirugía de la Universidad Autónoma de Barcelona y jefe del departamento de Cirugía del Hospital del Mar, con una amplia trayectoria asistencial y académica, especialmente en al campo de la cirugía endocrina, pone al descubierto las insospechadas prioridades de nuestro actual sistema sanitario. Es un ensayo provocador sobre los usos…

1 min.
colina y alzheimer

Un nuevo estudio, publicado en la famosa revista Aging Cell, acaba de demostrar que la ingesta de colina –un ácido graso natural presente en la alimentación–está relacionado con un riesgo reducido de demencia y con una reducción de los síntomas de la enfermedad de Alzheimer. Un poco antes, en 2019, un informe ya había concluido que había una relación clara entre el aumento de casos de demencia y la disminución de los aportes de colina de origen alimenticio. ACETILCOLINA Como decimos, la colina es un ácido graso que sirve para la fabricación de un mensajero esencial del cerebro: la acetilcolina. Nuestro organismo la utiliza también para fabricar membranas celulares muy fluidas, indispensables para los diferentes procesos cognitivos como la memoria, el aprendizaje y la atención. Por otra parte, el estudio mencionado anteriormente…

1 min.
calidad de vida con vértigo

El 30% de la población ha sufrido en algún momento de su vida vértigo, es decir, mareos más o menos intensos que hacen perder el equilibrio. Su origen puede estar en el aparato vestibular (localizado en el oído), aunque también puede deberse a diferentes patologías (infecciones del oído medio, enfermedades neurológicas y neurodegenerativas, trastornos visuales, hipotensión…). Si bien parece un trastorno menos grave que otros, lo cierto es que reduce la calidad de vida del afectado y, en el caso de las personas mayores, aumenta el riesgo de caídas y fracturas. Para mejorar su tratamiento se ha desarrollado un dispositivo llamado Vertiguard que analiza el control postural del paciente. Tiene forma de cinturón y, gracias al giroscopio y a las almohadillas vibratorias que posee, registra en todo momento la estabilidad del paciente,…

1 min.
microbiota digestiva en forma durante los tratamientos antitumorales

Que el equilibrio de la microbiota es esencial para mantener un buen estado de salud es algo que ya han demostrado numerosos estudios. Uno de los últimos se ha centrado en los tratamientos cancerígenos y ha confirmado que los pacientes oncológicos que tienen una flora intestinal sana responden mucho mejor a estos. Una microbiota sana permite que el organismo absorba y metabolice mejor los fármacos, lo que a la larga mejora la eficacia del tratamiento. Además, ese equilibrio ayuda a que los pacientes toleren mejor los posibles efectos secundarios que puedan surgir (diarrea, fatiga, náuseas, vómitos…). De ahí que instituciones como la European Society for Medical Oncology (ESMO) hayan puesto el foco de atención sobre la necesidad de que los tratamientos oncológicos se complementen con probióticos para enriquecer la microbiota y obtener todos…

1 min.
detectar a tiempo la retinopatía diabética

Un grupo de investigadores ha desarrollado una nueva herramienta capaz de detectar ciertas lesiones que las retinografías rutinarias no pueden ver. Lo que hace es localizar de forma automática pequeñas lesiones de color rojizo presentes en la retina y que suponen uno de los primeros síntomas de retinopatía diabética (principal causa de ceguera en los países desarrollados). Detectar a tiempo este tipo de lesiones, por tanto, es la única manera de prevenir la pérdida de visión o incluso la ceguera. Sin embargo, esto no siempre era posible, principalmente porque las pruebas que se realizaban hasta ahora exigían demasiado tiempo y recursos. Precisamente por ello se ha creado esta herramienta capaz de detectar en cuestión de segundos las posibles lesiones rojas presentes en la retina. Ya se han realizado las primeras pruebas para…

1 min.
más médicos de familia, menos antidepresivos

Las zonas donde hay más médicos de atención primaria por habitante son las que tienen un menor consumo de antidepresivos. Esta es la conclusión de un grupo de científicos que ha querido comparar el consumo de estos fármacos en diferentes regiones de Europa para comprobar si existen factores económicos, sociales o culturales que incidan en su mayor o menor prescripción y consumo. Los investigadores relacionaron el menor consumo de antidepresivos con el mayor número de médicos de familia porque estos son los que mejor conocen a sus pacientes y, si además el centro de salud cuenta con más facultativos, las consulta pueden durar más, lo que permite conocer mejor la situación particular de cada paciente y ofrecerle un tratamiento personalizado que no tenga por qué incluir necesariamente medicamentos. La investigación, realizada entre los…