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Integral

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Abril 2021
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Más de 30 años ayudando al lector a tener una vida más sana a través de terapias alternativas, alimentación natural, respeto por la naturaleza y medio ambiente. Única por las características de su contenido, tratando mensualmente temas de ecología y salud natural. Una apuesta editorial solida para alcanzar el lema de esta cabecera: ¨Vive mejor en un mundo mejor.

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País:
Spain
Idioma:
Spanish
Editor:
CONNECOR INVESTMENTS S.L.
Periodicidad:
Monthly
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12 Números

en este número

2 min.
editorial

Estimados lectoras y lectores: Cuando lean este sencilla tribuna, estaremos apurando los últimos días de Semana Santa. Muchos de nuestros conciudadanos se habrán podido escapar a la montaña, el campo, la playa, las segundas residencias… Cuán necesario se ha hecho no solo cortar con las rutinas cotidianas, sino salir de las ciudades. Respirar algo más que la polución ambiental, escuchar algo más que los ruidos de siempre, alzar la vista y contactar, en la medida de lo posible, con nuestro entorno en busca de bienestar y de esa íntima alianza con la naturaleza, tal como nos propone la Dra. Patricia Restrepo en este número de abril. Lo sucedido durante el último año, ha puesto en prueba nuestra resiliencia y fortaleza. Todavía arrastramos muchas heridas, especialmente las emocionales (#YoTambiénVoyAlMédico ha sido un hashtag popular…

2 min.
una apicultora maya detiene la siembra transgénica y salva a las abejas

Una apicultora maya ha detenido la siembra transgénica en México. Es una mujer de 55 años, que durante más de una década ha protestado contra el uso de transgénicos y pesticidas, y cuya labor ha resguardado los ecosistemas de las abejas. Leydy Araceli Pech Martín tiene 55 años y ha ganado una pleito legal contra empresas internacionales. El 30 de noviembre pasado se le otorgó el Premio de la Fundación Goldman por su esfuerzo para preservar el medio ambiente. Leydi es descendiente de los maya y desde su juventud se dedica a la apicultura, en especial al cuidado de abejas del tipo Melipona beecheii, un insecto silvestre, sin aguijón y domesticado. Los mayas sabían cómo domesticar esas abejas. Así obtenían miel y lograban polinizar los cultivos. Leydy Araceli se esfuerza por conservar…

2 min.
el efecto yo-yó es un asunto vital

Encadenar dietas mal adaptadas, que provocan que los kilos de más que se han perdido se recuperen más rápido incluso de lo que se ha tardado en adelgazar, supone una amenaza real para la salud. Según las conclusiones de un estudio, las variaciones en 5 años de más de un 25% en el peso, en la presión sanguínea, en la tasa de colesterol y en la de azúcar en sangre aumentan hasta un 41% el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular (ACV), un 43% el de sufrir una crisis cardíaca y nada menos que un 127% el de muerte por cualquier causa. Por eso el «efecto yo-yó» podría romperle el corazón (literalmente) y se convierte en un asunto vital. 1. Mee Kyoung Kim et al., Associations of Variability in Blood Pressure, Glucose and…

3 min.
se cierra el agujero de ozono antártico récord en 2020

El agujero de ozono antártico se cerró a finales del pasado diciembre, después de una temporada excepcional debido a las condiciones meteorológicas naturales y la presencia continua de sustancias que agotan la capa de ozono en la atmósfera. El agujero de ozono antártico de 2020 había crecido rápidamente desde mediados de agosto, con un máximo de 24,8 millones de kilómetros cuadrados el 20 de septiembre, extendiéndose por la mayor parte del continente antártico. Fuerte vórtice polar Fue el más duradero y uno de los agujeros más grandes y profundos desde que comenzó el seguimiento de la capa de ozono hace 40 años. Fue impulsado por un vórtice polar fuerte, estable y frío y temperaturas muy frías en la estratosfera. Contrasta con el agujero de ozono antártico inusualmente pequeño y de corta duración que…

2 min.
el mundo que viene la pizzeria google

–Hola, ¿Pizza Hut? –No, señor. Pizzería Google. –Ah, discúlpeme… marqué mal… –No señor, marcó bien. Google compró la cadena Pizza Hut. –Ah, bueno… entonces tome nota de mi pedido, por favor… –¿Lo mismo de siempre? –¿Y usted cómo sabe lo que pido yo? –Según la ubicación de su móvil, su calle y su número y las últimas 12 veces, usted pidió una napolitana grande con jamón. –Sí, esa quiero… –¿Me permite sugerirle una pizza sin sal, con ricota, brocoli y tomate seco? –¡No! Detesto las verduras. –Su colesterol no es bueno, señor. –¿Y usted cómo lo sabe? –Cruzamos datos con el INSS y tenemos los resultados de sus últimos 7 análisis de sangre. Me sale que sus triglicéridos tienen un valor de 180 mg/DL y su LDL es de… –¡Basta, basta! ¡Quiero la napolitana! ¡Yo tomo mi medicamento! –Perdón, señor, pero según nuestra base de…

1 min.
nueva zelanda declara la emergencia climática para ser carbono neutral en 2025

La primera ministra neozelandesa, Jacinda Ardern, se comprometió a realizar una transformación energética en el país y reducir emisiones contaminantes. El pasado 2 de diciembre, el Parlamento de Nueva Zelanda declaró la emergencia climática para «colocarse en el lado correcto de la historia» y la primera ministra reafirmó su compromiso para transformar las organizaciones gubernamentales y alcanzar la neutralidad de carbono para 2025. «Esta declaración es un reconocimiento a la siguiente generación, del lastre que arrastrará si no hacemos esto bien y si no actuamos ahora (…) Esta declaración es sobre nuestras responsabilidades globales», declaró Ardern en el Parlamento. La moción presentada por Ardern, que gobierna con mayoría absoluta desde el pasado 17 de octubre, fue aprobada con el apoyo del Partido Laborista -el suyo-, los verdes y el partido Pati Maori e…