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Salud y Fitness
Men’s Health Deutschland

Men’s Health Deutschland

9/2020

Men’s Health ist der ideale Ratgeber für Männer, die sich nicht mit Mittelmaß zufriedengeben, die klare Ziele haben und gerne an sich arbeiten – beim Training, in Sachen guter Ernährung oder beim eigenem Style, im Beruf genauso wie in ihrer Beziehung. Holen Sie sich jetzt die digitale Version von Men’s Health, sie bietet alle Inhalte des gedruckten Hefts.

País:
Germany
Idioma:
German
Editor:
Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsg
Periodicidad:
Monthly
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10 Números

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1 min.
und action!

Immer wenn Hollywoodstars wie diesmal Liam Hemsworth unser Titelbild zieren, schlägt mein Filmfan-Herz gleich viel schneller. Ob Blockbuster oder Arthouse-Schätze, Komödie, Drama oder Actionkracher: Ich gehe einfach supergerne ins Kino und gehöre zu der Sorte Oldschool- Cineasten, die einen Kinobesuch mit zu salzigem Popcorn und zu teuren Drinks jedem Binge-Watching-Abend auf dem heimischen Sofa vorziehen. „ICH KOMME WIEDER“ — mit diesem legendären Ausspruch von Arnold „Terminator“ Schwarzenegger bin ich groß geworden. Wie auch mit den blut- und ölverschmierten Feinripp- Unterhemden von Bruce Willis oder den herrlich trashigen Prügel-, Fressund Dummschnack-Orgien von Bud Spencer und Terence Hill. Aber ich trauere keinesfalls nur den alten Helden meiner Jugend hinterher. Auch für die aktuelle Generation der Superstars kann ich mich begeistern. Zu dieser zählt für mich ganz klar unser Coverheld Liam Hemsworth, den ich…

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danke, kollegen!

Richtig stark Dem Mann rechts hat Titelheld Liam Hemsworth seine Form zu verdanken: Jason Walsh coacht viele Filmstars. Seine Trainingsgeheimnisse lüftet Liam ab Seite 26. Total stylisch Einen extrem guten Geschmack besitzt unsere Modeassistentin Scarlett Schultze, was sie nicht nur mit ihrem eigenen Style, sondern auch in unserer Modestrecke unter Beweis stellt — zu sehen ab Seite 96. Echt lässig Beim Mountainbike-Event Darkfest in Südafrika hat Fotograf Eric Palmer für uns die besten Freerider der Welt cool abgelichtet — ab Seite 110 geht es rund. Fotos: PHILLIP GÄTZ, FLORIAN RAZ, ERIC PALMER, privat…

2 min.
fitness

FLEXIBLE UNTERKUNFT Ob ich auf Mehrtagestouren im Spätsommer Skandinavien erkunde oder in osteuropäischen Berglandschaften mein Lager aufschlage, spielt ab jetzt keine Rolle mehr. Mit diesem Zelt habe ich nämlich jederzeit einen geräumigen Unterschlupf dabei. Naturnäher kann man kaum reisen. Und das Beste ist: Mit knapp 1,7 Kilo fällt die Unterkunft kaum ins Gewicht. Ultraleicht-Zelt Hubba Hubba von MSR, zirka 460 Euro SICHERER TRITT Federleicht und doch robust schmiegt sich dieser Multi-Terrain-Schuh an den Fuß. Er wurde für Trekkingtouren auf jedem nur erdenklichen Untergrund konzipiert. Ob bergauf oder bergab, auf Kies oder im Wald – dank seiner Vibram-Sohle scheint das Teil allen Herausforderungen absolut trittsicher zu trotzen. Trekkingschuh Selvatica GTX von AKU, etwa 130 Euro SCHWERES GEWICHT Satte 13 Kilo Zusatzgewicht machen Kniebeugen und Push-ups im Home-Gym viel effektiver. Die Weste lässt sich individuell einstellen, Klettverschlüsse halten sie…

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food

SCHARF & KNACKIG Hast du langsam mal genug von Chips und Flips? Dann gönne deinem Gaumen doch mal eine kulinarische Asienreise. Mein Tipp: diese 6 unterschiedlichen Snacks, von Wasabi-Erdnüssen über knusprige Edamame bis zu japanischen Kräckern mit Soja-und Algen-Geschmack. Banzai! Knabberkram Asiatische Snacks von Mitsuba, um 1,90 Euro pro Packung HOPFEN & GERSTE Craft-Bier, nach deutschem Reinheitsgebot gebraut? Gibt es hier in aufregenden Sorten, stets mit eigenem Charakter, aber niemals total abgehoben. Craft-Bier-Manufaktur www.braufactum.de ARZT & FREAK Mediziner Aljosha (rechts) und Kumpel Gordon klären dich fundiert, aber mit viel Humor über die vegane Lebensweise auf. Woher kommt das Protein? Was ist nur zufällig vegan? Und wie steht es um die Tierhaltung? Unbedingt gucken! Youtube-Kanal „Vegan ist ungesund“ EIS & FEUER Tieftraurig war ich, nachdem meine Lieblingsserie „Game of Thrones“ ausgelaufen war. Mit diesem Buch, angelehnt an die 8 Staffeln, kann…

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hightech

FILM AB! Diese kleine Kamera bietet einen seitlich aufklappbaren Touchscreen, der meine Aufnahmen im Selfie-Modus erleichtert, sowie 4K-Auflösung, Bildstabilisierung und zahlreiche weitere, praktische Features. Darüber hinaus kann man externes Audiozubehör daran anschließen. Vlog-Kamera ZV-1 von Sony, etwa 800 Euro TON LÄUFT! Sorgt für amtliche Beschallung der Outdoor-Küche: Diese Boxen sind so wasserdicht, dass ich sie nach der Grillparty mit dem Gartenschlauch abspritzen kann. Bluetooth-Speaker VG-Serie von Soundcast, je nach Ausführung zirka 120 bis 1100 Euro BITTE LÄCHELN! Handys sind bei mir vor allem Gebrauchsgegenstände. Sie müssen gute Fotos machen und ein großes Display zum Lesen besitzen. Kein anderes Modell bringt diese Voraussetzungen so gut unter ein bruchsicheres Gorillaglas wie dieses hier mit 48-Megapixel-Quadkamera. Smartphone Redmi Note 9 von Xiaomi, zirka 200 Euro MUND AUF! Diese Outdoor-Küche mit den 2 Gasbrennern wiegt gerade mal 3,5 Kilogramm und macht genauso gutes Essen…

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style

SHOEBUSINESS Aus einst robusten Turnschuhen wurde dank ausgefuchster Produktionsweisen dieses komfortable federleichte Modell. Wahrhaftig ein Bild von einem Sneaker – darauf stehe ich! Sneakers City Sole Runner von Coach, zirka 200 Euro FORT BOX Frage: Was haben Camper, Wanderer, Schüler und ich gemeinsam? Antwort: so eine klassische, stylische Stullenbox. Brotdose aus spülmaschinenfestem Edelstahl, von Eco Brotbox, um 30 Euro HATHUNTER Mützen und Hüte entwickeln sich wieder zu einem angesagten Aufbrezler für Männer. Schirmmütze Riders Cap von Stetson, um 100 Euro IN THE ARMY, WOW! Hände hoch und mit Hechtsprung hinein in das empfehlenswerte Military-meets-Windjacke-Teil! Anorak Stückgefärbtes Schlupf-Shirt von Stone Island, etwa 335 Euro ALL LIGHT Super praktisch bei jeglichen Wetterschwankungen, super stylisch im Urban-Athleisure-Look, super leicht zu mögen. Daunenweste (200 Gramm) aus Nylon, von Herno, um 540 Euro WORKGLOW Rustikale Hemden vermitteln kernige Heritage-Vibes und werden diese Saison bevorzugt als äußerste Schicht getragen. Workwear-Over-Shirt wattiert, von Levi’s…