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Men's Health - MéxicoMen's Health - México

Men's Health - México

JULIO 2019

“¡Saca lo mejor de ti!”. Así de claro, simple y positivo es el mensaje de Men’s Health en español hacia sus lectores, hombres modernos que se preocupan por verse y sentirse bien. A través de información precisa e interesante, esta revista lleva de la mano a sus lectores en el viaje hacia una vida más sana y más feliz. Aquí encontrarás la información más interesante, actual y útil en torno a fitness, salud, vida en pareja, moda, grooming, estilo y nutrición.

País:
Mexico
Idioma:
Spanish
Editor:
Editorial Televisa SA de CV
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men's health - méxico

Víctor Martínez Ranero Coordinador Editorial Daniela Servín Redactora ARTE Joao Huerta Santana Coordinador de Arte Antonio Talamantes Paulina Sánchez Adriana Corach Traductores DIGITAL Alejandro Villatoro Vázquez Editor Web MARKETING Karla Piña Directora de Marketing RELACIONES PÚBLICAS Fabián Amione Gerente CIRCULACIÓN Y SUSCRIPCIONES Jorge Morett Director FINANZAS Y ADMINISTRACÓN Rosario Sánchez Directora VENTAS Joaquín Colino Sánchez Ventura Director Comercial y Desarrollo de Negocios EDITORIAL TELEVISA RODOLFO VARGAS Director General HEARST MAGAZINES INTERNATIONAL Steven R. Swartz President and chief executive officer, Hearst Simon Horne Senior Vice President/Managing Director Asia Pacific & Russia Richard Bean Director of International Licensing and Business Development Kim St. Clair Bodden Senior Vice President/Editorial & Brand Director Chloe O’Brien Deputy Brands Director Shelley Meeks Executive Director, Content Services EDICIONES GLOBALES / EDITORES EN JEFE Alemania Wolfgang Melcher Australia Luke Benedictus Ghana Godfred Akoto Boafo Bulgaria Vladimir Konstantinov China Gao Zhen Croacia Kresimir Sego España Jordi Martínez Estados Unidos de América Richard Dorment Nigeria Osagie Alonge Grecia Vassilis Georgakakos Holanda Ronald Janus Italia Aldo Ballerini Tailandia Chatchawin Unhanun…

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a veces ganas; a veces aprendes

No importa si eres un deportista de élite que suele pararse en el podio de su respectiva disciplina, un atleta de fin de semana cuyo único interés es perder algunos kilos o cualquier matiz intermedio, al emprender el camino del fitness has desarrollado una conexión con tu cuerpo mucho más profunda que la que tiene una persona sedentaria. Has experimentado esa mezcla de dolor y placer que acompaña a un entrenamiento demandante; sabes cómo se siente querer detenerte con cada fibra de tu ser y aún así hallar la manera de seguir empujando. También eres consciente de que el dolor y el cansancio desaparecen con el tiempo, pero los recuerdos, las medallas y las playeras que te acreditan como “finisher” son para siempre. Pero lo más importante de todo: sabes que…

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club, ¡adiós llantas! el poder transformativo de un ataque de pánico

El contratiempo La vida adulta simplemente llegó. Tuvimos hijos y con los años empecé a notar que cada vez que iba a comprar ropa, necesitaba tallas más grandes. No era capaz de seguirle el paso a mis hijos como cuando eran pequeños. El ejercicio era básicamente inexistente. Simplemente no me sentía bien. Es un círculo vicioso: no te sientes bien, entonces comes y bebes más, y luego no te sientes bien. La llamada de alerta El año pasado durante las vacaciones de primavera, fui con mi familia a Palm Springs. Estábamos afuera cuando tuve un ataque de pánico. Había muchas cosas estresantes sucediendo en el trabajo, y la combinación de eso con no tomarme el tiempo de cuidar mi cuerpo llegó al máximo. Fue aterrador. La peor parte fue que los niños estaban…

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pregúntale a men’s health

Me enojo muy fácilmente. ¿Eso me hace una persona amargada? Roger, Tulsa, OK El experto: ROBERT NEMEROVSKI, Doctor en Psicología Tal vez. ¿Notas que tu estrés se libera de una manera incómoda durante situaciones personales también? ¿Tu familia y amigos te han expresado su preocupación? El enojo es una emoción completamente válida. Pero se puede volver un problema cuando afecta tu salud o el bienestar de las personas a tu alrededor. Aquellos con enojo crónico tienen un sistema suprarrenal activo, llevándolos a un riesgo elevado de problemas pulmonares. Así que fíjate en tu enojo. Haz una pausa y respira. Intenta la respiración de box: inhala lentamente, sosteniendo el aire y luego exhala. Cuando tu enojo esté bajo control, comunica tus necesidades en vez de convertirte en Hulk.…

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el hombre (arriba del) promedio ¿cómo te comparas?

ESTE MES: La playa 14% DE LOS HOMBRES REGULARMENTE SE APLICA BLOQUEADOR EN EL ROSTRO U OTRAS ÁREAS EXPUESTAS AL PASAR MÁS DE UNA HORA AFUERA. Lo que nos lleva a preguntar: ¿en serio? DEBES APLICAR BLOQUEADOR DE AMPLIO ESPECTRO CON SPF DE AL MENOS 15 CADA DOS HORAS O DESPUÉS DE USAR LA TOALLA. CUERPO DE PAPÁ El segundo tipo de cuerpo preferido en hombres (20%) después de “atlético” (54%) EL MANKINI La prenda de playa menos aprobada para hombres. 76% de los hombres se preocupa sobre cómo luce su sección media en la playa. 67% de los hombres se cubre al usar traje de baño. 28.7% de las personas ha probado el sexo en la playa. (42.8% no lo ha hecho pero estaría interesado) 1937 El año en que Nueva York legalizó los trajes de baño topless para hombres. ¿QUÉ…

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la mejor sangría que has probado

SI TE GUSTAN... Los martinis de gin PRUEBA... Sangría de salvia y pimienta LO QUE NECESITARÁS: RALLADURA DE 2 TORONJAS ENTERAS 1 PEPINO GRANDE EN RODAJAS, PARA DECORAR UN PUÑADO DE HOJAS DE SALVIA FRESCA, PARA DECORAR 1 CUCHARADA DE GRANOS DE PIMIENTA NEGROS ENTEROS 2 BOTELLAS DE VINO BLANCO 6 OZ DE VERMUT SECO AGUA MINERAL En una jarra grande, agrega las cáscaras de toronja, salvia, granos de pimienta, vino y vermut. Remueve. Para servir, agrega unos cuantos cubitos de hielo a un vaso y vierte la sangría hasta que se llenen tres cuartas partes. Cubre con agua con gas. Decora con una rodaja de pepino y salvia. 10 a 12 porciones –LUKE ANDREWS. Mixólogo con sede en Chicago SI TE GUSTAN... Los Daiquiris PRUEBA... Sangría del hechicero espacial LO QUE NECESITARÁS: 1 TAZA DE FRAMBUESAS EN PURÉ 1 ½ TAZAS DE FRESAS CONGELADAS ½ NARANJA, EN RODAJAS 1 MANZANA, CORTADA…

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