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Sport Life

Diciembre 2019

Sport Life es la revista que le acerca al lado práctico del deporte. En sus páginas encontrará los consejos más útiles de salud, nutrición, fitness y estilo de vida, con el asesoramiento de deportistas profesionales destacados y expertos en cada materia. Además Sport Life le da propuestas de ocio activo para su tiempo libre, entrevistas, noticias de actualidad y todos los trucos que harán de su actividad física y de su vida una experiencia más placentera, con un cuerpo en forma.

País:
Spain
Idioma:
Spanish
Editor:
Motorpress Iberica
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2 min.
las metas no son cosas inflexibles

Tampoco hay metas imposibles Y un buen ejemplo nos lo dio Hannah que hizo con muletas el maratón de Nueva York en 11 h 20 minutos… Hace dos años sufrió un intento de violación y en su huida cayó por por un precipicio. Sufrió daños en su columna vertebral que la dejaron paralizada. Hannah def inió su experiencia en el maratón “como un largo viaje a través del dolor que espero sirva para inspirar a personas que estén en una situación como la mía”. Hemos entrado en un momento en el que parece que no eres nadie si no llegas a la medalla de finisher. Y cuando llegas a esa ya tienes que estar pensando en otra que suponga un reto mayor. Por supuesto que marcarnos retos deportivos nos hacen crecer y…

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#y yo te pregunto

¿Le vas a pedir regalos deportivos a los Reyes? El próximo mes ¿Cuántos kilos ganas en Navidad? Para responder y participar en la pregunta del mes: Por mail: sportlife@mpib.es A través de Twitter: @sportlife_es Felicidades a la Behobia- San Sebastián por el centenario de este verdadero monumento del deporte popular. Por si faltara poco, la granizada convirtió la de 2019 en una edición épica. IN&OUT Una lástima que la lesión en el pie esté empañando el final de la carrera depor tiva de Pau Gasol. Su contrato con Por tland ha sido rescindido y esperamos que llegue a tiempo para, a sus 39 años, liderar a la selección española en los Juegos de Tokio.…

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…viviendo en sportlife

20/octubre/ Henar corrió su primera media maratón con su amiga Verónica en Amsterdam. ¡Enhorabuena! 2/noviembre/ Yola estuvo en el Campus Tri Like a Woman de las triatletas María Pujol e Isabel del Barrio organizado en Cap Negret, Altea. 3/noviembre/ Fran no faltó a la cita con el Maratón de Nueva York y con la estatua de su creador Fred Lebow. 12/noviembre/ Juanma, Fran y Javi Moro en la presentación de Reebok Retrolook, ¡muy guapos! 17/noviembre/ Carrera de la mujer Barcelona. Yola con Araceli Segarra y Paqui, madre de Mireia Belmonte, corriendo la marea rosa. 19/noviembre/ Despedimos a nuestra compañera Lidia Castillo después de 9 años en Sport Life. ¡Buena suerte en su nuevo proyecto!…

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uno de los nuestros

Beatriz Crespo(@bcresporuiz) Colaboradora de Sport Life, Beatriz es una de las mejores expertas en fitness en nuestro país. Desde bien pequeña sentía que tenía un ojo especial para entender el movimiento y como no paraba quieta en casa, mis padres me apuntaron a ballet y a natación ¡menuda mezcla! pero estaba claro que a mi lo que me iba era la marcha y los deportes de equipo y terminé como portera de balonmano en el Club Balonmano Ciudad Real, que por aquel entonces era un club referente a nivel mundial. Estudié Ciencias del Deporte por vocación y tuve la suerte de crecer profesionalmente en el Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo, como investigadora, donde me doctoré en Rendimiento Deportivo en Paralímpicos. La mejor decisión de mi vida fue abandonar el Hospital para…

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la obesidad infantil crece en españa

>> “Nunca me preocupo por el problema. Me preocupo por la solución”- Shaquille O'Neal 8,3% Ha aumentado la obesidad abdominal infantil en 20 años en España A MAYOR POBREZA + OBESIDAD INFANTIL 31,7% desayuna bollería industrial 23,1% come en restaurantes de comida rápida una o más veces por semana 22% toman ‘chuches’ más de una vez al día Solo 15,9% toma 4 raciones de fruta y verdura al día. 63,3% NO LLEGA A LOS 60’/DÍA DE ACTIVIDAD FÍSICA DIARIA RECOMENDADA. 70,1% de las niñas y adolescentes 56,1% de los niños y adolescentes 69,9% de los adolescentes 55,5% de los más pequeños MÁS DE 2 HORAS/DÍA EN FIN DE SEMANA delante de pantallas (móvil, ordenador, Tablet, consolas, TV) El sueño también influye sobre la ganancia de peso El promedio de sueño diario de los adolescentes (4º de la ESO) es de 7,78 h. Por debajo del…

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la zapatilla que se convierte en bota de esquí

¿Y si tus zapatillas de correr en lugar de ir a la basura cuando ya no amortiguan bien o se rompen tuvieran una segunda vida y se pudieran transformar en algo útil? Esa ha sido la idea de Salomon, dentro de la iniciativa Play Minded, un compromiso a corto, medio y largo plazo por una empresa más sostenible. La zapatilla, Salomon Infiniride, está construida íntegramente con TPU (poliuretano termoplástico), un material que se puede limpiar, moler y combinar con materiales originales al final de la vida útil de la zapatilla, para poder construir la carcasa de una bota de esquí. Dicha bota tiene idénticas propiedades a las de cualquier otra bota de esquí, sin merma alguna de sus cualidades.…