Allas -julkaisun Vecka 20, 2019 -irtonumeron sisällysluettelo

Nu börjar vi grillsäsongen i Allas! Eller du kanske tillhör de där otåliga som redan tjuvstartat? Jag har några vänner som grillar året om. De sopar undan snön eller står under paraply och lagar mat utomhus. Men vad är det egentligen som får oss att stå där ute i oset? För många tror jag att det handlar om någon sorts frihetskänsla och att det lockar våra gener från gamla tider då vi alltid lagade mat över öppen eld. Vissa påstår sig till och med bli lyckligare av att just grilla. Varje vår vid den här tiden brukar jag tänka att det är nu det ska ske – vilken grillsommar det ska bli! Jag rengör grillen och river ut bra recept som ska testas. Hemma hos oss är det alltid jag…

”Tyvärr är bulimi som en förkylning för många tjejer. Bulimi smittar.Vi bytte tips om hur man skulle spy. Hur man kräks så att andra inte hör. Sjukt, men då när vi var mitt uppe i det var det för flera av oss tjejer något helt naturligt.” CARINA BERG Här är ett urval av kända kvinnorsom berättat att de har erfarenhet av bulimi och andra ätstörningar: Bianca Ingrosso Jane Fonda Lady Gaga Paula Abdul Linda Lampenius Britney Spears Carina Berg Sanna Bråding Anna-Lena Bergelin Christina Lindberg…

• Föddes i New York, 20 oktober 1958. • Uppvuxen i USA, Argentina och Danmark. • Har dubbelt medborgarskap, amerikanskt efter sin mor och danskt efter sin far. • Debuterade i Vittne till mord, 1985, där han spelade Amish-bonden Moses. • Har bland annat spelat i Sagan om ringen-trilogin, Eastern Promises, A Dangerous Method, A History of Violence, Captain Fantastic och senast i Green Book som vann en Oscar för bästa film 2019. Green Book släpptes på dvd den 6 maj. • Har varit gift med Exene Cervenka som han har den vuxna sonen Henry med. • Sedan 2009 har han ett förhållande med den spanska skådespelaren Ariadna Gil, som han bor tillsammans med i Madrid.…

Krämig cheesecake med valnötter 12 bitar 1 timme 15 minuter Använd glutenfria kex om du vill du göra kakan glutenfri. Botten: 50 g smör 10 digestivekex 1 dl valnötter Fyllning: 400 g philadelphiaost 2 dl crème fraiche 2 ägg 1 1/2 dl strösocker 1 tsk vaniljsocker Garnering: 8 dl rabarber i bitar 3 msk strösocker 1 dl röd vinbärsgelé 1. Sätt ugnen på 200°. Smält smöret. Mixa kex och valnötter i en matberedare. Tillsätt smöret och kör tills allt blandats väl. 2. Täck bottnen i en liten långpanna, ca 20x24 cm, med bakplåtspapper. Tryck ut smulorna så att de täcker bottnen jämnt. Grädda i nedre delen av ugnen 7–8 min. 3. Fyllning: Rör samman alla ingredienser. 4. Ta ut den förgräddade bottnen, häll i fyllningen. Sänk ugnsvärmen till 175° och…

Vad betyder spår av gluten? Jag tål inte gluten sedan några år tillbaka.Nu undrar jag hur man ska ställa sig när ett livsmedel är märkt att det kan innehålla ”spår av gluten”? Kan jag äta det då eller ska jag avstå? Marita K Ja, du kan äta det. Enligt de uppgifter jag har tagit del av så har Sveriges riksförbund för dietister tagit ställning till att livsmedel med beteckningen ”spår av gluten eller vete” räknas som riskfritt för den som har celiaki. Detta grundar sig på en utredning som kom redan 2016 från Livsmedelsverket. Själv bedömer jag, som också har celiaki, att det fungerar utmärkt, men det finns vissa personer med celiaki som kan reagera även på mycket små mängder gluten. Som alltid är det alltså den enskilde individen som…

Namn: Lena Nilsson. Bor: Norra Grönby utanför Anderslöv. Familj: Maken Magne Nilsson och en vuxen dotter. Gör: Tidigare arbetsterapeut, nu pensionär. Trädgård: Cirka 1 500 kvm (byggnader borträknade). Lantligt läge i zon 1. Gräsmattan är borta och tomten blir lite större varje år. Så kan det bli när trädgårdsberoendet hugger tag ordentligt. – Tills för 20 år sedan var jag väl lite mer normal, säger Lena Nilsson och ler. Nu har hon mer tid och lever fullt ut det trädgårdsintresse som föddes redan i unga år. När nya projekt kräver större trädgård har hon förmånen att kunna nagga lite av familjens åkrar som ligger intill. ”Riktigt Blåseberga” Vi går runt på den stenlagda gammaldags innergården till den tidigare lantbruksfastigheten där hon och maken Magne bor. Hon reser några krukor som…

VACCINATION MOT ROTAVIRUS Regeringen har beslutat att vaccination mot rotavirus, ett virus som ger magsjuka, ska ingå i vaccinationsprogrammet för barn. Från och med den 1 september i år kommer vaccination erbjudas gratis till alla spädbarn i hela landet. Sämre med sovmorgon Extra helgsovande räcker inte för att ta igen för lite sömn i veckorna enligt en ny studie. Tvärtom verkar risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdom minska om man sover samma tid varje natt – även om det är för få timmar. Framtida studier kan förhoppningsvis visa hur många nätter som krävs för att återhämta sig. Källa: SVT Puré blir printad mat Äldre har ofta svårt att tugga eller svälja. I höst inleds därför enligt Dagens Medicin ett försök med purémat som skrivs ut med 3D-printer. Tanken är att maten…

LÄCKERT PÅ BORDET Duk i vackert akvarellmönster målat av Lena Linderholm, bomull/polyester, 140x220 cm, 449 kr, butik.allas.se. SOV SÖTT Påslakanset Juvelblomma, 150x200/50x60 cm, 99 kr, Ikea BLOMMOR I VARDAGSRUMMET Lampskärm i polyester, 30x25 cm, ca 585 kr. Kudde, 45x45 cm, ca 500 kr och 40x43 cm, ca 475 kr, båda med framsida i polyester och baksida i linne. Samtliga produkter från Au Maison. KUDDBERG Kuddfodral i linne/ bomull, 50x50 cm, 539 kr/st, från Ceannis. BLÅREGN PÅ TAPETEN Blommig tapet, non woven, 10x0,53 m, 299 kr/rulle, Rusta.…

Här är Gordana Gordana Biernat är en tänkare, författare, föreläsare och visdomskälla. Hon är en av Oprah Winfreys 100 Supersjälar – ”Super-Soul100” – en grupp på 100 upplysta ledare och visionärer som använder sin röst och talang för att höja medvetandet bland människor i världen. Tänkaren i henne satte igång redan i barndomen. Gordana har alltid utforskat sin inre sanning med ett öppet sinne för det osynliga och spirituella i verkligheten. I unga år höll hon sina funderingar för sig själv, i sin inre trygga värld utan dömande och missförstånd. Idag delar hon med sig av sin livslånga utforskning till alla som vill lyssna. Det som började som en tyst ”viskning” på Twitter under namnet @Mypowertalk har förvandlats till en fantastisk och viktig kanal för över 340000 följare världen över…

Jag lärde känna Mona för fem år sedan när jag var på kurs med mitt jobb. Jag var 27 år och hon var 29 och dolde inte att hon hade haft det tufft i livet. Hon ville väldigt gärna bli vän med mig och såg till så att vi skulle kunna hålla kontakten. Jag hade många vänner redan men tänkte att jag säkert hade tid och energi över till ännu en. Redan från början var Monas och min relation annorlunda. Hon ville inte gå på kafé eller shoppa utan föredrog att sitta hemma och prata öven en kanna te. Mona hade behov av att berätta om sin hemska barndom med likgiltiga föräldrar och en fruktansvärd syster, om sin dåliga självkänsla och sin övertygelse om att hon inte dög till någonting…

Marie Thomas har kämpat med bulimi stora delar av sitt liv. Det är en sjukdom som på många sätt är mer komplicerad än alkoholism och mer skambelagd än anorexi. – En alkoholist kan sluta dricka sprit, har du bulimi kan du inte sluta äta, även om det är mat du inte kan kontrollera, säger Marie, 60. Det jag höll på med var ett missbruk. Anorexi är sammankopplat med självdisciplin, som anses vara positivt, medan bulimi är förknippat med en dödssynd som frosseri. Det påverkar bilden som andra människor har av den som lider. – Jag kom väldigt väl ihåg när de första tankarna kring min vikt kom. Det var när jag var i sjuårsåldern och satt tillsammans med en annan tjej och vi jämförde våra lår. Jag hade klart större…

Bulimi drabbar framförallt personer med låg självkänsla och höga prestationskrav. För att motverka detta kan du tänka på förljande: ● Stärk din självkänsla genom att vara snäll mot andra och dig själv. ● Skriv upp saker du gillar med dig själv. ● Försök vara modig. Prata när du egentligen inte vågar. ● Var inte rädd för att göra bort dig ibland. Bjud på dig själv. Låt andra gilla dig som du är. ● Sätt upp små mål i vardagen som att ringa ett jobbigt samtal eller utmana dig att göra något du aldrig tidigare gjort. Oavsett hur det går, beröm dig själv för att ha vågat försöka. ● Om du känner dig översköljd av nedtryckande bilder/texter – stäng av sociala medier under en förbestämd period och möt i stället människor…

Varför skrev jag på? Hur kunde jag vara så dum?” Frågorna har snurrat i Lillemor Kristensens huvud sedan de vita kuverten började dimpa ner på hallmattan. Släkt och vänner har däremot aldrig ifrågasatt henne. Alla som känner Lillemor vet att hon varken är naiv, godtrogen eller omdömeslös. Men hon klandrar sig själv. – Jag litade på en vän och det kommer jag att ångra så länge jag lever. Det senaste året skulle jag vilja radera fullständigt. Det har varit extremt jobbigt. Lillemor, 55, och Jonas, som vi kallar vännen, lärde känna varandra på nätet för snart 15 år sedan. Han var lika snygg och trevlig i verkligheten som på dejtingsidan minns Lillemor, men i stället för ett fast förhållande växte en vänskapsrelation fram. Samtidigt som de haft roligt tillsammans har…

Äntligen dags att leta fram grillen och putsa upp gallret! Själv är jag väldigt inspirerad av vår redaktör Eva som bjuder in till vårens första grillfest. Laxsida med både spännande kryddblandning att gnugga in, ingefära och lime. Så fräscht och gott. Läcker kyckling med rödvinsglaze – man känner nästan smaken bara av att läsa ingredienserna! Och missa inte tillbehören. Lika härliga som lättgjorda! Rabarberpremiär är också väldigt efterlängtad. Den festliga desserten i glas toppad med vit choklad är en maffig wow-efterrätt som hamnar direkt på min egen topplista. Välkommen till bords!…

KÖP FRÅN OSS! Hopfällbar vattenkokare. Rymmer 0,75 liter och hopfälld mäter den 9,5 cm och utfälld 16 cm. Du hittar den i vår webbshop butik.allas.se pris från 239 kr. ”Smaken och doften av sött mår allra bäst av att delas med andra”Marie & Gustav Mandelmann Rabarbergranité med bubblor 6 portioner 20 min + frysing över natten Skär 1 kg rabarber och 100 g jordgubbar i småbitar. Lägg det i en kastrull med 4 dl kokande vatten, pressad saft från 1/2 citron och 3 dl strösocker. Koka upp och sjud sedan några minuter tills sockret har löst upp sig. Sila och lägg i en låg, vid burk. Ställ i frysen över natten. Skrapa upp granitén i flagor och fördela i 6 glas. Häll på 3 dl mousserande vin och servera direkt.…

Limekokosflarn 42–45 st 35 minuter 150 g smör 2 dl vetemjöl 1 msk bakpulver 2 dl socker 3 dl kokosflingor saft från 1 lime och rivet skal från 2 limer 2 msk mjölk Garnering: rostade kokosflakes 1. Smält smöret och dra kastrullen från värmen. Blanda vetemjöl och bakpulver och sikta ner i smöret under omrörning. Rör ner resterande ingredienser. Rulla kulor och lägg ut glest på bakpappersklädda plåtar, platta till dem, strö över rostad kokos och tryck ner den lätt. 2. Grädda i 200° ca 8 min. Låt flarnen ligga en stund på plåten innan de lossas försiktigt och läggs över en brödkavel eller liknande för att stelna. Tips! Smaksättningen kan vrieras med citron eller apelsin om du vill.…

• Samla krukorna i grupper, gärna i färgtema med till exempel mörkbladigt i en grupp och silver/vitt i en. • Rama in rabattten med låga,vintergröna häckar. Det skapar ordning och reda. Dessutom ger det struktur även vintertid när allt annat är nervissnat. Buxbom är en klassiker för detta, men var medveten om buxbomsjukan (en svampsjukdom) som kan angripa och helt slå ut dina plantor. Bra alternativ är idegran och liguster. • Allt måste inte vara gammalt. Lena har många vattenkannor, även nyköpta, och när de står ute får de en fin patina.…

Äntligen var det någon som förstod mig och tog mina problem på allvar. Det har gått mindre än ett år sedan Cecilia Bruske, 52, från Stockholm fick diagnosen fibromyalgi. Men problemen började flera år tidigare. En enorm trötthet var första signalen om att något var fel. – Plötsligt en dag när jag var ute och promenerade rann all kraft bara av mig. Jag var tvungen att sätta mig ner på en gräsmatta och vila en lång stund innan jag kunde ta mig hem, säger hon. Detta kom under en period när arbetsbelastningen på jobbet var extra hög. Cecilia och hennes man hade också under många år kämpat hårt för sitt ena barn som mådde psykiskt dåligt. Tröttheten kom och gick och efter ett tag fick hon även ont i ljumskarna.…

● Vilka är symtomen? En långvarig utbredd smärta i kroppen som pågått mer än tre månader. Vanligast är smärta i nacke, axlar och nedre delen av ryggen samt i armar och ben. Många patienter har också en sänkt smärttröskel, muskelstelhet och trötthet. Andra vanliga besvär är diffus ledsmärta, dålig sömnkvalitet, kognitiva nedsättningar, känslig mage och huvudvärk. ● Varför får man fibromyalgi? I 80 % av fallen börjar sjukdomen som lokaliserad smärta som successivt sprider sig i kroppen. Det vet man inte i dag. Men i 80 % av fallen börjar sjukdomen som lokaliserad smärta som successivt sprider sig i kroppen. En process som kan ta flera månader eller många år. Man kan säga att inflödet av smärtsignaler tröttar ut nervsystemet, som blir överkänsligt, i första hand för smärta men även…

BRICKA Trevlig dekorationsbricka med handtag som kan användas både till fika, mat eller som förvaring, exempelvis för kryddväxter och blommor. MELAMINSERVIS Servis med handmålad effekt. Skålar och tallrikar är stapelbara och utformade för att smidigt ha med sig på såväl picknick som i husbilen. Innehåller 4 tallrikar + 4 skålar. PICKNICKFILT Snyggt paisleymönstrad filt med handtag, vattenavstötande beläggning och undersida av plast. BAG-IN-BOX KYLVÄSKA Smidig och lätt att ta med sig med hjälp av den praktiska bärremmen. Håll vinet kallt! CYKELVÄSKA OCH SADELSKYDD Praktiskt cykelset i blommigt mönster. BESTÄLL SÅ HÄR: 1. Via webben: Gå in på vår hemsida www.butik.allas.se. 2. Via telefon: Ring vår kundservice på 042-444 30 45. Tänk på att du som prenumerant måste ange ditt personnummer för att få rätt pris. Vi erbjuder snabba leveranser och…

Våren är här och jag är kär. Vår skånske författare Fritiof Nilsson Piraten – en sådan mästare i att skildra knoppar som sprängs! Jag förförs och dras med. Klafsar runt i leran i Tosterup, dåsar i värmen på kajen i Ystad, deltar vid gästabud, knådar deg och såpar plank. Jag lider med de fattiga, får frossbrytningar när de fryser och rodnar när de skäms … samtidigt som jag inte kan hålla mig för skratt. För just när det är som allra värst, på gränsen till olidligt, lyckas Piraten peka på en liten skönhetsfläck som sticker ut. Inte så ofta på huvudpersonen i berättelsen som på dennes omgivning. Det kan till exempel vara en guvernant som råkar sitta med till bords. Hon har stickande ögon och tittar förhatligt på pojken som…

Varje vecka tar vi emot många intressanta och tankeväckande brev med berättelser ur livet. Att få skriva om sina upplevelser kan göra tunga minnen lättare att bära. Vill du också berätta om ditt liv är du välkommen att skicka ditt brev till: Skriv till Lotta, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Märk kuvertet ”Direkt ur livet” Skicka inte ditt originalmanus. Du kan också skicka in via e-post till: dul@allas.se Glöm då inte att även uppge din postadress. Brev som publiceras blir omarbetade och personerna på fotografierna är inte identiska med personerna i verkligheten. Införda bidrag honoreras. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden.…

För snart 30 år sedan köpte min man och jag ett stort och ensligt beläget hus på landet. Året därpå fick vi Majken och efter ytterligare tre år anmälde Martin sin ankomst. Nu var vi en familj på fyra, allt var bra och livet rullade på. Barnen ville gärna ha en hund men vi tyckte att det var fel att lämna en hund ensam. Vi var ju på jobbet och i skolan många av dagens timmar. Därför fick de varsin kanin i stället och de var så glada för sina husdjur. Barnen gillde sina kaniner och min man gillade öl. Men öldrickandet blev till en obehaglig vana när barnen var i tonåren. Vi bråkade mycket om det och till sist gick vi skilda väger. Jag köpte ut min man och…

Ett liv innehåller så mycket – glädje, sorg, dramatik och spänning. Alla bär på en historia. Skriv till mig och berätta om dina upplevelser och låt dem bli till stöd eller uppmuntran för andra. Du får givetvis vara anonym. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidsskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden. Bilden är alltid arrangerad. Mejladress: lotta.gustavsson@allas.se Postadress: Medmänskligt, Allas Box 504 52 202 14 Malmö…

Bulimia nervosa, kallat bulimi, är upprepade men begränsade perioder av hetsätning då man äter mycket stora mängder mat på kort tid. Därefter försöker man på olika sätt att inte gå upp i vikt, genom kräkningar, överdriven träning eller laxermedel. Självkänslan hos någon med bulimi styrs till stor del av kroppsform och vikt. Ätstörningen är vanligast bland kvinnor och debuterar framförallt åldrarna 15-25 år. Bulimi kan leda till hjärtproblem och andra fysiska komplikationer. Behandling består ofta av psykoterapi, vanligen ihop med KBT. Läs mer på www.1177.seoch www.bulimi.se. Ätstörningen är vanligast bland kvinnor.…

Första gången jag träffade Viggo Mortensen var på en kall inspelningsplats i Nya Zeeland under de allra sista tagningarna av filmatiseringen av J.R.R. Tolkiens trilogi Sagan om ringen. Han hade fladdrande, brun kappa över axlarna och ett svärd hängandes vid höften. En imponerande syn. Än mer imponerande var att Mortensen tackade ja till rollen som Aragorn i sista sekund. Inspelningarna var redan igång när han hoppade på projektet – regissören Peter Jackson hade plötsligt ändrat sig angående skådespelaren Stuart Townsend som Aragorn. Jackson ringde då upp den dansk-amerikanske skådespelaren, som först tackade nej. Han kunde inte riktigt se sig själv i en fantasyfilm. Det var tack vare sonen Henry, ett stort fan av Tolkiens värld, som Mortensen ändå övervägde Jacksons erbjudande och till slut tackade ja. Innan Sagan om ringen…

• En bolagsman är en person som äger eller är delägare i ett handelsbolag. • En bolagsman är personligt och solidariskt ansvarig för företagets avtal och att dess skulder betalas. • Ett bolag kan ha en eller flera bolagsmän som är delägare i bolaget. • Bolagsmännen svarar för företagets skulder med hela sin förmögenhet. • En ny bolagsman som går in i företaget svarar även för alla företagets tidigare skulder. • En bolagsman som har avgått ansvarar inte för skulder som uppkommit efter det att hens avgång har registrerats. Källa: bolagsverket.se, bolagslexikon.se…

Säsongspremiär! Laxfilé med potatissallad och dillkräm 6 portioner 30 minuter 1 laxsida, ca 1 kg 2 msk olja 2 msk hoisinsås 1 msk riven färsk ingefära Kryddrub: 1 tsk fänkålsfrö 1 tsk sechuanpeppar 1 tsk chiliflakes 1 1/2 tsk salt Garnering: 1 msk rostade sesamfrön 3 salladslökar 1 liten skivad chili Potatissallad: 1 kg kokt kall färskpotatis 150 g salladsärter 1 knippe rädisor i klyftor ärtskott och/eller hackad gräslök Dressing: 1 dl olivolja 1/2 dl pressad citron 1 msk flytande honung 1 tsk grovkornig svartpeppar 1 msk flingsalt Dillkräm: 3 dl smetana 1 knippe dill, hackad 1 krm salt 1. Skär potatisen i bitar. Dela ärtskidorna. Blanda potatis, salladsärter och rädisor. 2. Blanda dressingen, häll över. Strö över ärtskott eller gräslök. 3. Blanda krämen. 4. Blanda kryddrubben. Pensla fisken med…

• När pioner planteras ska de inte sättas för djupt, det är vanligaste orsaken till att de inte blommar. Ögonen, de nya skottanlagen, ska bara vara några centimeter under jord. Pioner är inte kräsna när det gäller jorden, men en bra dränering är ett måste! Plantera inte heller under ett träd eller nära en stor buske eller häck som stjäl näring och vatten. • Hösten är en utmärkt tid för plantering, men det går hela säsongen om man passar noga med vatten. Undvik alltid att plantera riktigt soliga och heta perioder. • Bästa tiden att flytta pioner är på hösten.Se till att en stor rotklump följer med så brukar det inte vara några problem. Vill du dela pionplantan ska du se till att det finns några ögon (skottanlag) med, var…

Börja med lätta övningar och öka intensiteten långsamt. Smärtan kommer ofta med fördröjd verkan. Ta pauser mellan övningarna, gärna en minut, eftersom fibromyalgi ökar känsligheten för mjölksyra. Belasta benen mer än överkroppen eftersom nacke, axlar och armar ofta är mer smärtkänsliga. Träning av stora muskelgrupper, som benen, har en positiv effekt även i de mindre musklerna. Många behöver hjälp av en fysioterapeut för att komma igång med styrketräning, och stöttning under lång tid.…

Nina Ljungberg, sexologiutbildad socionom och journalist, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Samlevnadsexperten, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Mejla samlevnad@allas.aller.se Dr Christer Dahlqvist är specialist på allmän medicin och verksam i Malmö. Han besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, allmän medicin, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla doktorn@allas.aller.se Dr Mårten Mårtensson är specialist i obstetrik och gynekologi. Han arbetar på Kvinnokliniken i Kristianstad och besvarar frågor om kvinnosjukdomar. Skriv till Gynekologen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla gynekologen@allas.aller.se Bim Åkers är legitimerad dietist och kostexpert som svarar på frågor om mat, vikt och motion. Skriv till Dietisten, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla dietisten@allas.aller.se Dr Johan Svensson är läkare vid Barnkliniken på Universitetssjukhuset i Malmö. Har du frågor kring ditt barns hälsa…

SMOOTHIES Gör egna smoothies med frukt, bär, grönsaker – och nötsmör. Blanda i en klick när du mixar ingredienserna för ett extra mättande mellanmål eller efterrätt. Jordnötsmör passar alldeles fantastiskt med banan! GRÖT ELLER YOGHURT En klick nötsmör på gröten eller i yoghurten är inte bara gott utan nyttigt också. Helt enkelt den perfekta frukosten! SMÖRGÅSAR Klassikern! Men för att göra din smörgås hälsosammare så skippa det vita rostebrödet och bre nötsmör på fullkornsbröd. Toppa med färsk frukt eller grönsaker. DIPP Både frukt och grönsaker blir lite lyxare med dipp och varför inte prova en av nötsmör? Till frukt kan det vara gott att vispa jordnötssmör med grekisk yoghurt och honung. Eller smaksätt mandelsmörsdipp med lite kanel, hasselnötssmör med lönnsirap, eller ……

Är de säkert att jag inte ska stanna, frågade Frank och ställde ner mina väskor i hallen. – Tack älskling, men jag måste göra det här själv. Två minuter senare var jag ensam i min mammas hus. När hon dog trodde jag inte att jag skulle få något. Jag trodde att hon hunnit skänka bort allt till välgörenhet och belånat huset. Men huset var betalt och det var nu mitt. Frank ville att vi skulle flytta in. Vi bodde i en pytteliten lägenhet sedan vi gift oss för sex år sedan. Jag sa att det var omöjligt för huset bar på så många svåra minnen. Mamma kallade pappa för en loser och ett fyllo och Frank trodde nog att det var på grund av det som jag inte ville bo…

Hon tog ett steg närmare klippkanten och tittade ner. Den karga bergssidan stupade rakt ner i blågrönt vatten. Dotterns skrik ekade fortfarande. Nu höll Lina på att bli uppdragen av en kraftigt byggd man i en röd T-shirt med texten Bungy jump på ryggen. Svindeln fick henne att backa. Illamåendet steg och hon svalde frenetiskt. – Hur mår du? Ingrid tittade upp mötte instruktörens blick. Lina var nu uppe på klippavsatsen med ett lyckligt leende och instruktören hade vänt sig till Ingrid. Han var äldre än hon hade förväntat sig. Hans ansikte var solbränt och den lite grövre hyn vittnade om många timmar i Nya Zeelands sol. Hans gröna ögon granskade henne och han måste undra varför hon befann sig där när hon var så rädd. I sitt tidigare liv…

Turbarometern: Väduren 21/3 – 19/4 Nu tar du dig tid för intressen och vänner och aktiviteterna känns livliga. Förmodligen en social tid, men du tycks också ha några hemliga planer på gång. Tveka inte! Kärlek: Du har ett stort hjärta under Venus påverkan och nu ger du extra av dig själv. Utmaning: Visa tålamod. Satsa på: Lediga dagar. Oxen 20/4 –21/5 Merkurius bana gör dig vaken och snabbtänkt, du har förmodligen svårt att sitta stilla när idéerna avlöser varandra. Gapa inte över alla på en gång! Kärlek: Du är kanske lite för rastlös just nu, för att hitta den harmoni du egentligen längtar efter. Kommunicera. Utmaning: Välj kräset. Satsa på: Rätt tajming. Tvillingarna 22/5–21/6 Jupiters nuvarande läge har en förmåga att föra hjälpsamma människor i din väg. Känn efter var…

När Kristina var 12 år kom Patrik som fosterbarn till familjen. Patrik var en sviken tvååring i stort behov av omsorg och plötsligt hade Kristinas mamma inte tid med sin dotter längre. Kristina saknade sin mamma något oerhört under tonåren. Först långt senare förstod hon att uppskatta sin mammas stora hjärta. Var du ensam som liten? – Nej inte som liten. Min storebror och jag fick i början all den trygghet, uppmärksamhet och kärlek vi kunde önska oss. När pappa jobbade var mamma hemma med dagbarn. Barn hade en stor plats i hennes hjärta och jag hade ingenting emot att dela henne med de små. Jag visste att hon var där för mig när jag behövde henne. När jag var tio ville mamma göra något mer för barn som hade…

Varmt välkomna att tycka till om Allas och allt möjligt annat! Skicka till tycktill@allas.se eller Allas, Tyck till, box 50452, 202 14 Malmö. Skriv gärna under signatur, kom ihåg att bifoga namn och adress. Vi förbehåller oss rätten att förkorta bidrag. Införda insändare honoreras. Bidragen kan även publiceras på allas.se och på Facebook. Nyfiken på nytt? Välj inte bort! Var en både och-människa! Gilla hockey och även operett. Gilla seriöst och även crazy. Gilla bok och även Kalle Anka. Ditt liv berikas och du träffar massor av intressanta människor! Gerda Glad Svar: Absolut! Livet är inte bara svart eller vitt. Det kan också vara alla ljuvliga toner däremellan. Och med ett öppet sinne kan man upptäcka en massa nya roliga saker som man inte kände till förut. Det nya kan ju…