TUTKIKIRJASTO
searchclose
shopping_cart_outlined
exit_to_app
category_outlined / Liikunta ja terveys
Yoga Journal RussiaYoga Journal Russia

Yoga Journal Russia November 2018

Сегодня йога – одно из самых модных и популярных направлений развития физического и духовного здоровья. Yoga Journal помогает читателям адаптировать древние традиции к реалиям современной жизни. Журнал содержит массу полезной информации как для тех, кто уже давно занимается йогой, так и для начинающих. Кроме того, Yoga Journal рассказывает о рецептах хорошего самочувствия, секретах красоты, философии и духовной практике, правильном питании и путешествиях.

Maa:
Russia
Kieli:
Russian
Julkaisija:
Sayer Publishing
Lue lisääkeyboard_arrow_down
OSTA IRTONUMERO
2,32 €(sis. verot)
TILAA
15,57 €(sis. verot)
9 Numerot

TÄSSÄ NUMEROSSA

access_time1 min
намасте

НЕ ПОМНЮ, чтобы я в детстве играла в куклы, но обожала играть со старым кукольным домиком. В нём было 4 комнаты и небольшая ванная с настоящим каменным туалетом. Я могла часами переставлять мебель, обклеивать дом новыми обоями или картинами, вырезанными из журналов. Я всё ещё ощущаю то спокойное безмятежное счастье, которое приносила игра. Прекрасно, когда удовольствия раннего детства всё ещё нас радуют. Я расслаблена и одновременно радостно взволнована, когда делаю перестановку в какой-то комнате нашего дома. Переставляю кресла, перевешиваю картины. Мужу, кошке и собаке всё это меньше приходится по душе, но для меня даже фантазии о новых занавесках — своего рода медитация. Особенно зимой, когда дом — уютное место, где есть суп, шерстяные носки и свечи. Я знаю, Мари Кондо и другие эксперты говорят, что меньше — это больше и что следует…

access_time2 min
ода франции

Сила винограда Марка Caudalie родилась в самом сердце Бордо на землях фамильных виноградников замка Смит О-Лафит. Её создатели семейная пара Матильда и Бертран Тома, вдохновившись необыкновенными свойствами винограда и виноградной лозы более 25 лет назад, и сегодня создают косметические средства только из натуральных ингредиентов, производство которых не наносит вред природе. Фундаментальная научная работа, которая ведётся в лабораториях Caudalie, позволила зарегистрировать патенты мирового уровня: — полифенолы виноградных косточек — самый мощный антиоксидант в растительном мире, который максимально эффективно защищает кожу от старения, — ресвератроль из побегов виноградной лозы — революционный противовозрастной компонент, естественным образом стимулирующий упругость и молодость кожи, — виниферин виноградной лозы — самая эффективная натуральная молекула для борьбы с пигментацией и для придания коже сияния. Философия марки В основе философии Caudalie — принципы трепетного отношения к природе. Компания выступает против тестов на животных…

access_time1 min
новости

15 НОЯБРЯ МОСКВА Звуки ханга Карлос Родригес (Kabecao) — португальский мультиинструменталист, композитор, развивший свой собственный подход к музыке и звуку. Его стиль формировался влияниями из разных уголков мира. Один из виртуознейших ханг-музыкантов в мире, Kabecao изменил музыкальные возможности ханга. Играя на нескольких инструментах одновременно, он создаёт красивую и сильную музыку. С 12 лет. 24 – 25 НОЯБРЯ МОСКВА Фестиваль «Йога в городе» В конце сентября школа Кундалини-йоги Амритнам Саровар будет проводить большой фестиваль: интенсивы практики с ведущими преподавателями школы — Александром Куликовым, Светланой Цивилёвой, Оксаной Гончаровой, Владимиром Поповым. С 12 лет. 31 ДЕКАБРЯ — 1 ЯНВАРЯ МОСКВА Новый год в «Пране» Для многих уже стало традицией праздновать новогоднюю ночь с Центром йоги «Прана». В этот раз здесь обещают развлекать гостей новогодним квестом «В поисках Гуру». Будет много живой музыки (хедлайнеры — Alba и Aura Ra) . Также в…

access_time2 min
здоровье от природы

Уход за кожей лица Выбирайте подходящее масло в соответствии с типом кожи и доминирующей дошей. Для сухой кожи ВАТА-ДОША рекомендуются увлажняющие масла. Масло авокадо помогает в борьбе с морщинами и преждевременным старением, также хорошо смягчает огрубевшую кожу, устраняет шелушение. Кунжутное масло содержит в составе сквален, который препятствует испарению влаги и насыщает кожу кислородом. Масло жожоба с большим количеством антиоксидантов и витаминов А, Е, D надёжно защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды. Для чувствительной кожи ПИТТАДОША следует выбирать успокаивающие масла. Аргановое масло благодаря органическим кислотам в составе снимает воспаления. Масло виноградных косточек содержит высокую концентрацию витаминов А, Е, С и группы В, укрепляет кровеносные сосуды и нормализует обмен веществ в коже. Сандаловое масло обладает антисептическим и антибактериальным действием, выравнивает тон кожи. Для жирной кожи КАПХА-ДОША подойдут масла, нормализующие жировой баланс. Масло сладкого миндаля предупреждает…

access_time2 min
йога-сутра 3.1

Разум достигает способности быть направленным (дхарана), когда концентрация на выбранном объекте остаётся стабильной, несмотря на существование других объектов, отвлекающих разум от выбранного направления. (перевод и комментарии Т.К.В. Десикачара. Перевод на русский Н.Терский) Фиксация ума на одном месте может принести устойчивость в трудные времена — когда грустно и горестно. Такого рода концентрация, которая называется дхарана, — шестая ветвь йоги. Весь процесс похож на наведение фокуса фотокамеры: сначала объект перед камерой не в фокусе, но со временем он становится более чётким. В практике асан можно навести свой внутренний фокус на какое-то место в своём теле — например, на глаза, пупок или сердце. Это помогает центрировать ум, позволяя ему обрести ясность — даже в особо трудные дни. ПРЕПОДАВАТЕЛИ ЙОГИ О ТОМ, КАК ОНИ ПОНИМАЮТ «ЙОГА-СУТРЫ» ПАТАНДЖАЛИ И ЧТО ИМ ДАEТ ЭТО ПОНИМАНИЕ. Недавно у меня умерла моя…

access_time2 min
сукха

Самое радостное в йоге –это сукха. С санскрита слово переводится как «радость, счастье, комфорт». Образованное от него словечко «сукхин» является прилагательным и переводится как «радостный, счастливый». В йоге сукха — противоположность дукхи, то есть страдания, которое является одним из ключевых понятий философии йоги. Сын Шри Т. Кришнамачарьи Дешикачар в своей книге «Сердце йоги», говоря о дукхе, замечает: «Когда мы чувствуем внутреннюю лёгкость и открытость, мы находимся в противоположном состоянии, которое называется «сукха». Интересно, что в этом йога отличается от буддизма. «Конечно, буддисты отнюдь не отрицают того обстоятельства, что в жизни есть и приятные моменты, сопряжённые с удовольствием, однако само это удовольствие (сукха) не является противоположностью страданию, а как бы включено в страдание, являясь его аспектом» — отмечает Евгений Торчинов в книге «Введение в буддологию». Йога же исходит из того, что иногда радость —…

help