TUTKIKIRJASTO
searchclose
shopping_cart_outlined
exit_to_app
category_outlined / Liikunta ja terveys
Yoga Journal RussiaYoga Journal Russia

Yoga Journal Russia December 2018

Сегодня йога – одно из самых модных и популярных направлений развития физического и духовного здоровья. Yoga Journal помогает читателям адаптировать древние традиции к реалиям современной жизни. Журнал содержит массу полезной информации как для тех, кто уже давно занимается йогой, так и для начинающих. Кроме того, Yoga Journal рассказывает о рецептах хорошего самочувствия, секретах красоты, философии и духовной практике, правильном питании и путешествиях.

Maa:
Russia
Kieli:
Russian
Julkaisija:
Sayer Publishing
Lue lisääkeyboard_arrow_down
OSTA IRTONUMERO
2,32 €(sis. verot)
TILAA
15,53 €(sis. verot)
9 Numerot

TÄSSÄ NUMEROSSA

access_time2 min
намасте

ЧТО – ОПЯТЬ ДЕКАБРЬ? Ещё один год прошёл? В декабре я всегда становлюсь немного меланхоличной. Почему время бежит так быстро? Кажется, что прошлогоднее Рождество было вчера. Чем старше я становлюсь, тем быстрее бежит время. В детстве казалось, что час в церкви в воскресное утро длится неделю, а своего дня рождения приходилось ждать лет сто. Я хотела бы замедлить ход времени, и я знаю, как это сделать: жить здесь и сейчас. Однако все мы любим жить в мире «потом», «позже», «завтра». За завтраком мы думаем о предстоящем дне, в машине или метро думаем о своём следующем отпуске, и даже во время Шавасаны я часто думаю о том, что приготовить на ужин. Некоторые обвиняют соцсети и смартфоны в том, что они причина дефицита внимания и неугомонного ума, а я считаю, что на самом деле…

access_time1 min
новости

25 АПРЕЛЯ — 11 МАЯ Экспедиция в Тибет с Ильёй Дунаевским Вместе с Ильёй Дунаевским — основателем Школы Каула-йоги и путешественником по местам силы, экспедиция пройдёт трекинг из Непала в Тибет, через озеро Манасаровар, преодолев перевал Долма Ла высотой 5 636 м. Это будет живописный трекинг среди семитысячников — высочайших гор мира, преодоление и открытие своей внутренней силы. С 16 лет. 21–26 ЯНВАРЯ МОСКВА Тичерс-тренинг по Кундалини-йоге Вконце января в школе Кундалини-йоги Амритнам Саровар начнётся тичерс-тренинг Кундалини-йоги «Основной». Тренинг будет проходить в Подмосковье под руководством опытных тренеров — Светланы Цивилевой, Александра Куликова, Владимира Попова, Оксаны Гончаровой и Ольги Марченко. С 16 лет. 27 ДЕКАБРЯ — 10 ЯНВАРЯ Йога -путешествие на Шри-Ланку Йогатерапевт и преподаватель Хатха-йоги Юлия Синявская устраивает новогоднее йога-путешествие на благословенную Шри-Ланку! Участники тура посмотрят почти весь остров в первые четыре дня, отдохнут на берегу океана и…

access_time1 min
коктейли красоты

В уходе за собой важен индивидуальный подход. Марка Caudalie предлагает придерживаться принципа миксологии. Эта концепция позволяет смешивать разные средства бренда и создавать лично для себя наиболее комфортный и эффективный уход. СМИКСОЛОГИЕЙ ОТ CAUDALIE ЛЕГКО ПОДОБРАТЬ СВОЮ УНИКАЛЬНУЮ ФОРМУЛУ УХОДА. Полная совместимость. Средства Caudalie более чем на 90% состоят из растительных ингредиентов и натуральных масел — виноградных косточек, миндаля, сандала, нероли, лаванды, подсолнечника, лимона, кипариса, герани и др. Такие компоненты легко совмещаются между собой и усиливают действие друг друга. Смешивая средства с разными текстурами, стоит учитывать особенности типа кожи. Более плотные текстуры свежеприготовленных продуктов подходят для сухой кожи, более легкие будут идеальны для нормальной, жирной кожи.…

access_time1 min
домашняя лаборатория

1 РЕЦЕПТ Стройный силуэт Чтобы кожа была не только гладкой, но и упругой, эффект от лосьона для тела Nourishing Body Lotion можно усилить 3 каплями концентрата для похудения Contouring Concentrate. Наносить это средство нужно круговыми массажными движениями снизу вверх и уделять особое внимание проблемным зонам. 2 РЕЦЕПТ Бережное очищение Добавляем 2-3 капли масла для снятия макияжа Makeup Removing Cleansing Oil в небольшое количество очищающего мусса Instant Foaming Cleanser. Мягкими массажными движениями наносим на лицо, уделяя особое внимание зоне вокруг глаз. Тщательно смываем водой. 3 РЕЦЕПТ Детоксэффект Для более глубокого действия маски Instant Detox Mask добавляем в нее 3 капли ночного детокс-масла VineActiv. Наносим тонким слоем на чистую сухую кожу и оставляем на 5-10 минут, затем смываем водой. Следует использовать 1-2 раза в неделю. БОНУС: имеет лимфодренажный эффект БОНУС: удаляет даже водостойкий макияж БОНУС: подходит для чувствительной кожи…

access_time1 min
йога-сутра 1.9

Воображение — это постижение объекта, основанное только на словах и выражениях. Даже при отсутствии объекта. (перевод и комментарии Т.К.В. Десикачара. Перевод на русский: Н.Терский). ПРЕПОДАВАТЕЛИ ЙОГИ О ТОМ, КАК ОНИ ПОНИМАЮТ «ЙОГА-СУТРЫ» ПАТАНДЖАЛИ И ЧТО ИМ ДАEТ ЭТО ПОНИМАНИЕ. В определении Патанджали воображение (викальпа) — это когда мысль или идея существует только на словах. У них нет объективной реальности или реальной сущности отдельно от слов, которые их описывают. Кто-то может сказать «краснокрылый конь», и у нас в уме появляется чёткий образ — однако нет никакого реального краснокрылого коня — кроме того образа, который создали у нас в уме эти слова. Слово викальпа также можно перевести как «концептуализация» или «абстрактное мышление». Это понятие может включать в себя метафоры («золотые руки») или такие концепции, как время, пространство и родственная душа. Оно также включает все те многие…

access_time2 min
время подарков

Влияние культур. Новый год в Индии можно встретить практически в любое время года, так как он отмечается целых четыре раза. Праздновать 1 января стали не так давно по традиции из Европы. В качестве подарков преподносят свежие фрукты, орехи, сладости, красивые игрушки, украшения и натуральную косметику. Чтобы подарок был индивидуальным, можно ориентироваться на принадлежность к одной из дош. Согласно традициям. Древнейшая индийская наука о долголетии аюрведа базируется на понятии трёх дош — Вата, Капха, Питта. Доши выражаются в особенностях конституции, внешности и психологии человека. В организме каждая доша выполняет определённые функции. Вата-доша управляет дыханием, движением в мышцах и тканях, пульсацией сердца. Питта — пищеварением, питанием, обменом веществ. Капха-доша поддерживает иммунитет организма, отвечает за прочность тканей и суставов. В человеческом теле представлены три доши, но их дисбаланс приводит к болезням. Поэтому задача аюрведы…

help