TUTKIKIRJASTO
searchclose
shopping_cart_outlined
exit_to_app
category_outlined / Liikunta ja terveys
Yoga Journal RussiaYoga Journal Russia

Yoga Journal Russia March 2019

Сегодня йога – одно из самых модных и популярных направлений развития физического и духовного здоровья. Yoga Journal помогает читателям адаптировать древние традиции к реалиям современной жизни. Журнал содержит массу полезной информации как для тех, кто уже давно занимается йогой, так и для начинающих. Кроме того, Yoga Journal рассказывает о рецептах хорошего самочувствия, секретах красоты, философии и духовной практике, правильном питании и путешествиях.

Maa:
Russia
Kieli:
Russian
Julkaisija:
Sayer Publishing
Lue lisääkeyboard_arrow_down
OSTA IRTONUMERO
2,32 €(sis. verot)
TILAA
15,57 €(sis. verot)
9 Numerot

TÄSSÄ NUMEROSSA

access_time2 min
намасте

Моя мама говорила своим шести детям, чтобы мы всегда праздновали все важные даты — возможно, потому что она обожает печь (и есть) пироги. Теперь, когда наша семья стала очень большой, это вызов — помнить про все даты, праздники всех членов семьи, их собак и кошек — юбилеи, дни рождения, выпускные. Но это также напоминание о том, что следует праздновать и быть благодарными за жизнь как можно чаще. Это 100-й номер Yoga Journal Russia, и, конечно, мы празднуем эту дату. Мы позвонили лучшим учителям йоги и просили их нас поздравить (а как ещё они узнали бы об этой дате?) Мы также очень постарались сделать особенный номер с интереснейшей информацией и фото всей команды; некоторые из нас ещё ходили в детский сад, когда 14 лет назад появился первый номер журнала. И для нас…

access_time1 min
новости

МАРТ / МОСКВА Студия йоги критического выравнивания Международный институт йогатерапии и йоги критического выравнивания Херта Ван Льюэна открылся около парка Музеон. Здесь представлены все направления метода Critical Alignment Therapy&Yoga: йога для начинающих и продвинутых, йога для людей старшего возраста (55+/65+), медитация, йога для позвоночника, а также йогатерапия, попасть на которую возможно будет только после проведения консультации специалиста. 24 МАРТА МОСКВА Концерт Сати Sati Ethnica В клубе «16 тонн» состоится презентация нового альбома Сати Казановой Sati Ethnica. Абсолютно новая программа, этнические инструменты со всего мира и абсолютно новое звучание. Похоже, будет очень красиво. С 12 лет. 24 МАРТА МОСКВА 27 МАРТА САНКТ-ПЕТЕРБУРГ Концерт Hang Massive Hang Massive — дуэт шведского музыканта Маркуса Оффбита (Markus Offbeat) и британца Дэнни Кадда (Danny Cudd), а также их хангов, с помощью которых ребятам удаётся создавать какую-то космическую музыку. Это не первый концерт дуэта…

access_time1 min
йога-сутра 1.35

Регулярными исследованиями роли ощущений мы можем уменьшить ментальные искажения. (перевод и комментарии Т.К.В. Десикачара. Перевод на русский: Н. Терский). ПРЕПОДАВАТЕЛИ ЙОГИ О ТОМ, КАК ОНИ ПОНИМАЮТ «ЙОГА-СУТРЫ» ПАТАНДЖАЛИ И ЧТО ИМ ДАEТ ЭТО ПОНИМАНИЕ. Каждый из пяти органов чувств может быть средством для тонкого, божественного опыта, который может сделать ум более спокойным и устойчивым и помочь вам двигаться в сторону самадхи (союза с Абсолютом) — восьмой и окончательной ступени йоги. Чувственный опыт — то, что мы видим и слышим, вкусы, ароматы и физические ощущения — может приходить естественным образом или может быть результатом определённых техник и практик. Эти чувственные ощущения могут принести много покоя и служить каналом для трансцендентного опыта. Рисунок, перевод и комментарий из книги The Yoga Sutras of Patanjali — A Visual Meditation, Book One, Samadhi Padah, автор Мелисса Таунсенд.…

access_time2 min
отрывок из книги садхгуру «внутренняя инженерия. путь к радости. практическое руководство от йога»

Просто слово из четырёх букв Был такой случай. К аптеке, принадлежавшей Шанкарану Пиллаю, подошёл очередной покупатель. Перед входом он увидел мужчину, который обнимал фонарный столб, дико вращая зрачками. Войдя в помещение аптеки, покупатель спросил: «Кто это?» Шанкаран Пиллай невозмутимо ответил: «Это мой клиент». «А что с ним случилось?» «Он попросил лекарство от кашля». «А что же вы ему дали?» «Упаковку слабительного. И велел немедленно его принять». «Слабительное от кашля?!» «Конечно. Вы же его видели. Думаете, он ещё осмелится кашлянуть?» «ЕДИНСТВЕННОЕ ЛЕКАРСТВО ОТ ВСЕХ НЕДУГОВ, ПОРАЖАЮЩИХ ЧЕЛОВЕЧЕСТВО, — ЭТО САМОТРАНСФОРМАЦИЯ. КОГДА ВЫ НЕ СПОСОБНЫ ОБРАБАТЫВАТЬ ИНФОРМАЦИЮ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ И КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ДРАМЫ, ВЫ ПРИБЕГАЕТЕ К «ПОЗИТИВНОМУ МЫШЛЕНИЮ» В КАЧЕСТВЕ ТРАНКВИЛИЗАТОРА». Упаковка слабительных пилюль от Шанкарана Пиллая символизирует типичное решение, которое сегодня предлагается во всём мире тем, кто ищет благополучия. Это основная причина, по которой термин «гуру» стал просто словом из…

access_time2 min
артха

Артха — материальное благополучие как одна из целей жизни человека. С санскрита «артха» переводится как «вещь», «цель», «смысл», «польза», «выгода», а также «то, что является необходимым». Если человек переживает, чем накормить себя и семью, ему не до духовного совершенствования. Всего в индуизме четыре цели жизни — это нравственность (дхарма), материальное благополучие (артха), удовольствие (кама) и освобождение (мокша). «ни образуют иерархическое единство с освобождением в качестве высшей ценности, к которой мы можем стремиться», — пишет Георг Фойерштейн в «Энциклопедии йоги». Эта древняя модель мотивации может казаться догматичной, однако актуальна она и сейчас. И артха — самая понятная нам цель, самая прагматическая. Кров, пища, одежда, здоровье, образование и другие аспекты материальной стороны нашего пути — всё это артха. При этом смысл не в накопительстве, а в том, чтобы у человека и его семьи было всё…

access_time4 min
благоденствие

Самджит Мартанканди Пувада ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ЙОГИ ЦЕНТРА АЮРВЕДЫ И ЙОГИ «КЕРАЛА» В чём суть практики «Сукшма-вьяяма для лица» и чем она отличается от других упражнений для лицевых мышц? Слово «сукшма» на санскрите означает «маленький», «вьяяма» — практика. Сукшма-вьяяму можно выполнять не только для лица, но и для всего тела. Это система физических и дыхательных упражнений, позволяющих включить в работу малые мышцы, которые мы практически не используем в повседневной жизни. Например, мы совершаем ограниченный набор движений нижней челюстью — в основном, это движение вверх-вниз. Глаза тоже не очень подвижны, чаще мы их используем для концентрации на объекте и не совершаем ими активных движений. Во время сукшма-вьяямы мы выполняем непривычные для лица движения, в результате чего прорабатываются мышцы, активизируется нервная система и клеточное дыхание. Регулярная практика сукшма-вьяямы для лица полезна по целому ряду причин. Благодаря ей улучшается состояние…

help