Zen et bien dans ma vie No 3

DESSINE MOI UN BOGATO ANAÏS OLMER EDITIONS GLÉNAT 15€ SE FAIRE AIMER DE TOUS SANS EFFORTS CHRISTELLE PARANTI ET CHRISTINE RÉGNIER EDITIONS J’AI LU 5€ LE COEUR PUR DE ZEN REIKI MASAMI OKAMOTO ÉDITIONS GUY TREDANIEL 17,90€ SOULAGER LE SYNDROME DU COLON IRRITABLE MARIA HOLL ÉDITIONS JOSETTE LYON 18€ LA BIBLE DES RÊVES STEVE DUPUIS ÉDITIONS DERVY 23,90€ RESTEZ ZEN LA METHODE DU CHAT HENRI BRUNEL ÉDITIONS POINTS VIVRE 6,70€ SAM & WATSON GHISLAINE DULIER BÉRENGÈRE DE LAPORTE EDITIONS GLÉNAT 12€ CELLE QUI ÉCRIVAIT DES POÈMES AU SOMMET DES MONTAGNES NICOLAS FOUGEROUSSE EDITIONS JOUVENCE 14,90€ LE LANGUAGE DU CORPS MASAMI OKAMOTO ÉDITIONS GUY TREDANIEL 17,90€ LA MAGIE DU RUNNING ANNE&DUBNDIDU ÉDITIONS LAROUSSE 13,50€ ENVIE DE MANDALAS NATURE STEVE DUPUIS ÉDITIONS DERVY 23,90€ JOURNAL D’UN HOMME HEUREUX CHRISTELLE PARANTI ET CHRISTINE RÉGNIER EDITIONS J’AI LU 5€…

Nous l'avons découvert grâce à son livre, qui vient de paraître aux édition p'titGlénat. Dans « Dessine-moi un bogato », elle propose aux mamans et aux enfants de s'approprier les recettes de sa pâtisserie, mais aussi des plus classiques comme le fondant au chocolat, pour en faire des gourmandises aussi belles que bonnes. Mais la particularité de son ouvrage, c'est qu'elle nous invite également à nous approprier chaque page, chaque recette, à personnaliser les illustrations qui accompagnent ses créations avec nos crayons de couleurs, nos feutres ou nos gommettes, pour donner vie aux dessins qu'elle a elle-même réalisé pour accompagner les recettes. En effet, avant d'être pâtissière et auteur, Anaïs Olmer était dessinatrice, puis directrice artistique dans la publicité. Puis elle a eu des enfants, Mia d'abord, et elle s'est…

Le côlon irritable est un mal bénin, mais qui touche néanmoins un nombre de personne de plus en plus important. Grâce à cet ouvrage et au CD d’exercices qu’il contient, vous apprendrez à reconnaître les symptômes et à les gérer à votre rythme, pour retrouver votre équilibre intérieur. Cet ouvrage élaboré par la psychothérapeute Maria Holl présente une méthode issue du système taoïste de régénération qui vous permettra d’apprendre à mieux connaître votre organisme. Ainsi vous saurez stimuler correctement votre organisme pour une vie sans inconfort et un soulagement de tous les troubles, afin de retrouver un bien-être. 18€ aux éditions Josette Lyon…

Le Reiki est une méthode de soins non-conventionnelle d’origine japonaise. Il permettrait d’absorber le Ki du monde pour se ressourcer et trouver la voie spirituelle pour se connaître soi-même. Méthode du zen qui s’est perdue pour arriver jusqu’à nous à travers de nombreuses occidentalisations, elle est revenue à ses bases dans cet ouvrage du Maître Zen Masami Okamoto. Née au Japon et habitant en France depuis 1993, elle bénéficie des deux cultures et fait le lien direct entre la tradition qui l’habite et notre quotidien. Ainsi, elle nous donne la méthode pour atteindre le Zen ou « jubilation ultime », en prenant en compte les différences intrinsèques des deux mondes. Ainsi nous percevons dans ce guide de pensée l’esprit de cette voie énergétique et spirituelle afin de la pratiquer au…

L’auteur de la Première Gorgée de bière (1997) revient, via son journal, sur un an de sa vie avant tout le succès qu’on lui connaît et ouvre au lecteur les portes d’un bonheur simple et intime, partagé en famille entre 1988 et 1989. Une année ordinaire qui défile au fil des saisons, d’un tableau à l’autre, instants de plaisir et de pleine conscience dans un présent qu’on suspend pour mieux le retenir, pour égrainer de vaporeuses secondes qui enrobent nos coeurs. En effet à la lecture, on plonge directement dans ces scènes que Philippe décrit et les sentiments qu’il partage sont exacerbés par une écriture sobre, personnelle, authentique. Il s’agit bien là d’un journal d’écrivain accompli, où de simples fleurs coupées sur un bureau provoquent un certain lyrisme, jamais trop…

Il existe des millions de façon d'atteindre la plénitude Zen, mais s'il est bien un maître dans la matière c'est le félin de nos intérieurs. Henri Brunel a mené une fine observation de l'animal pour en tirer, avec beaucoup d'humour, une méthode de méditation et de relaxation, une véritable philosophie invitant à la liberté intérieure. Des exercices simples et adaptés à tout les moments de la vie quotidienne pour vaincre l'insomnie, retrouver confiance en vous et vivre une vraie vie de chat ! 6,70€ aux éditions Points Vivre…