Sommaire pour Nr 10, 2022 de Allas

Varje år i mars månad samarbetar vi på Allas med en förening som stöttar kvinnor. I år föll valet på Storasyster – en organisation som erbjuder stöd till dem som har utsatts för olika former av sexuella övergrepp. I det här numret får du träffa Anicia – som berättar om vägen tillbaka till ett normalfungerande sexliv efter en våldtäkt. Visst blir man imponerad över hennes mod att berätta för oss om detta svåra ämne? Och visst inser man hur viktigt det är att organisationer som Storasyster finns som hjälp och stöd till utsatta? Men Anicia är tyvärr långt ifrån ensam. När vi ställde frågan till läsarna på allas.se om de någon gång hade utsatts för ett sexuellt övergrepp svarade hela 46 procent ja. Det är alltså nästan hälften av alla…

Vi på Aller media strävar ständigt efter att ge Sveriges kvinnor ett rikare liv. Varje år dedikerar vi Lauramånaden mars åt att stötta en organisation som förbättrar kvinnors – våra medsystrars – liv. En månad där vi med vår organisations resurser, våra medarbetares kraft och våra läsares passion går samman för att göra skillnad. I år stöttar vi organisationen Storasyster, en organisation som erbjuder stöd till de som blivit utsatta för våldtäkt eller andra sexuella övergrepp.…

• Våga be om hjälp av din omgivning • Lyssna på magkänslan • Förvara saker på bestämda och markerade platser • Försöka anpassa miljön utifrån ditt barns känslighet för sinnesintryck • Skapa bra vardagsrutiner • Använd en timer för att visa hur länge något pågår • Förbered barnet på vad som ska hända under dagen eller veckan • Hämta styrka och erfarenhet från andra föräldrar som delar samma situation • Ha tålamod, många barn som har NPF-diagnoser lär sig bygga upp och hantera olika situationer…

Färsbiffar med bönsallad 4 portioner 30 minuter 150 g korngryn eller matvete 500 g nötfärs 1 kruka persilja salt och svartpeppar 2 msk olivolja till stekning GRÖN BÖNSALLAD 300 g haricots verts, frysta 2 msk olivolja till stekning 150 g gröna sojabönor, frysta 1 knippe salladslök 1 msk pressad citron salt och svartpeppar 1 kruka körvel PEPPARROTSKRÄM 2 dl creme fraiche 1½ msk riven pepparrot 1–2 tsk citronsaft salt och nymald svartpeppar 1. Koka grynen enligt anvisningen på paketet. Låt sedan rinna av och svalna. 2. Blanda färsen med hälften av de kokta grynen, finhackad persilja, salt och peppar. Spara resten av korngrynen till salladen. Forma färsen till runda biffar, stek dem i olja 3–4 minuter på varje sida. 3. Sallad: Stek de frysta bönorna i olivolja i ca 10…

Äppeltrifle med vaniljkräm 4 portioner 30 minuter 6 syrliga äpplen, urkärnade 2 msk strösocker 1 tsk malen kanel VANILJKRÄM 4 äggulor 2 msk strösocker ½ vaniljstång 2 dl vispgrädde 2 dl mjölk, 3% TILL SERVERING 2½ dl vispgrädde 24 mandelbiskvier 1. Klyfta äpplena och vänd dem i socker och kanel. Baka i ugnen i 200 º i 20 minuter. 2. Vaniljkräm: Vispa äggulorna luftiga med socker och frön från den delade och ur-skrapade vaniljstången. 3. Koka upp grädde och mjölk i en kastrull. Häll ner i äggmassan medan du vispar. Häll tillbaka blandningen i kastrullen och värm upp försiktigt tills den börjar tjockna. Låt kallna. 4. Servering: Lättvispa grädden. Varva äpplen, biskvier och vaniljkräm i fyra portionsglas. Toppa med grädde. Exotisk fruktsallad 2 portioner 10 minuter 125 g papaya 1…

Går det att göra eget mandelmjöl? Jag undrar om man kan göra eget mandelmjöl istället för att köpa färdigt? AK i Gävle Ja, det går utmärkt. Förutsättningen är att du har någon typ av mandelkvarn, så att mandeln blir riktigt finmald. Det duger inte med t ex en matberedare för då blir mandeln för grov och fettet tränger ur så att konsistensen blir en helt annan. Färdigt mandelmjöl består som regel av skållad och skalad mandel. När du maler själv kan du utesluta skållningen och ha skalet kvar. Förvara i en tät burk i kyl eller rumstemperatur. Hur kokas buljong? Jag undrar hur man kokar buljong som kockarna? GBL Det är svårt att efterlikna restaurangmatlagning i ett hemmahushåll, men självklart kan du göra en riktigt god, mustig buljong. Här är…

Regeringen vill öka cykelpendlingen och har därför infört en skattelättnad för den som förmånsbeskattas när man använder företagscykel för privat bruk. Skattelättnaden trädde i kraft 1 januari i år och innebär att förmånen bara ska tas upp till beskattning om värdet överstiger 3 000 kronor per beskattningsår. Erbjudandet måste gå ut till alla tillsvidareanställda på företaget och gäller bara dessa. Skattelättnaden gäller vanliga trampcyklar och elcyklar. Alltså inte elsparkcyklar. Även de som inrättar en cykelpool på jobbet omfattas av skattelättnaden. Läs mer om förmånen på skatteverket.se…

Fundera på vad du vill ha din cykel till, hur mycket du ska cykla, vilket underlag du cyklar mest på och kanske vad du vill ha för känsla, innan du slår till. Här är några varianter: • LANDSVÄGSCYKELN är gjord för att man ska kunna susa fram snabbt, för att motionera eller cykla långt. Har bockstyre, många växlar och handbromsar. Sadeln är oftast slimmad och man sitter rejält framåtlutad – för att minska luftmotståndet. • STANDARDCYKELN är en enkel variant av cykel, utan krusiduller och ofta med gammal hederlig fotbroms. Ofta sitter man bekvämt i en stabil sadel, med lite högre styre så man hamnar i en upprätt, sittande position. För att cykla lugnt och säkert. • MOUNTAINBIKE, för dig som lätt vill ta dig fram i terräng eller cyklar…

Redaktionen tipsar! Man är inte bättre än de ögon man riktar sig motFörfattaren David Lagercrantz I Yogahjärnan (Volante) berättar psykologen och forskaren Christina Andersson och yogainstruktören Sara Granström Powiecki hur yogan kan ge minskad stress och ökat välmående, bättre hälsa och stärkta relationer. Teori varvas med praktiska övningar. Svartsjuka hanteras olika En norsk studie visar att svartsjuka har varit en fördel för människan under evolutionen. Svartsjukan har nämligen att göra med primära funktioner som fortlevnad och överlevnad: Kvinnan tvivlar aldrig på att hon är mamma till sina barn, medan mannen inte har samma garanti. Om kvinnan är otrogen finns risken att barnet inte är hans. Det här innebär att män upplever fler negativa känslor vid sexuellt otrohet, medan kvinnor upplever att det är värre när partnern har äkta känslor för…

4 MARS: ”Bäst i test”. Programmet där trevligt trams och underliga uppdrag tas på till synes största allvar. Programledare är Babben Larsson och David Sundin. SVT/SVT Play. 11 MARS: ”Udda veckor”, säsong 2. Nyseparerade Frida har stora planer på en lugn tillvaro med barnen efter skilsmässan från Jonas. Men singellivet kommer som en chock för Frida, Jonas går snabbt vidare - och inget blir som hon tänkt sig. Discovery+. 14 MARS: ”Annika”. Ny brittisk kriminalserie med Nicola Walker i huvudrollen. SVT/SVT Play 20 MARS: ”Robinson”. Årets deltagare behöver inte stå ut med kyla, denna säsong av dokusåpan kommer att utspela sig i Västindien efter förra årets mellanspel i Sverige. TV4. 23 MARS: ”Hemma hos inredningsarkitekten”. Ny serie som är en uppföljare till ”Hemma hos arkitekten”. SVT/SVT Play. KOMMER OCKSÅ I…

1 Året var 1908 när den tyska hemmafrun Melitta Bentz fick nog av att få sump i munnen när hon drack sitt kaffe. Dessutom blev drycken besk av sumpen då den dragit för länge. Som tur var fick fru Bentz en snilleblixt som kom att förändra vårt kaffedrickande för all framtid. Hon rev ut en bit läskpapper ur sin sons nya skolhäfte och stoppade ner det i en perforerad kopp. Därefter lät Melitta filtrera kaffet genom papperet och så var Melittafiltret uppfunnet! 2 Varje gång du använder din mobil, skänk då en tanke till en viss fröken Hedwig Kiesler, född 1914 i Wien. Hon tog sedermera artistnamnet Hedy Lamarr och var filmstjärna i Hollywood – och samtidigt ett tekniskt snille! 1942 tog hon och kompanjonen, tonsättaren George Antheil, patent på…

Krossa patriarkatet står det broderat med prydliga korsstygn på duken med blomsterbårder. På höger överarm har hon kvinnotecknet intatuerat, som en evig påminnelse om vad som är viktigt här i livet – frihet, jämlikhet, systerskap. – Det är en feministisk motståndskraft att brodera. Jag köper dukar på loppis, det är ett sätt att hylla det kvinnliga handarbetet, säger Arlene Stridh, 33. Arlene bor i ett gult hus på landet några mil norr om Kalmar med maken Jonas och deras två barn i förskoleåldern. Broderat har hon gjort sedan 2011. – Då startade jag instagramkontot @stridhsstygn, om broderi, humor och korsstygn, svordomar och ”anti-carpe diem”. Numera är det kontot @skapatavtridh som är mest aktuellt. Jag ser kontot som en förlängning av mig själv, där jag visar upp mina verk. Själv följer…

Agneta hörde än en gång ett ljud. Hon sprang fram till en stubbe. Hon såg något … och ropade: – Olle! Fille! Förfilia! Då kom det ut en liten kort nisse. Den hette Fille. Han pratade både vanligt människospråk och alv-språket. Det lät som Goae. Alvspråket. Kunde han prata med de andra alverna? Fille frågade: – Vad gör du i vår stora skog? Då svarade Agneta: – Jag jagar älg. Fille sa: – Det får du inte här, du får jaga i den mörka läskiga skogen. Där allt dör. – Kan även jag dö där? undrade Agneta. Svaret blev nej. – Du dör bara om du stör andarna. Så stör inte dem. Det är min varning. – Okej, svarade Agneta. Men en fråga, finns det någon fler som bor där…

Vårgytor är precis så härligt som det låter! Lätt på alla vis men samtidigt så smakrikt. Fiskgrytan med torsk, räkor och hummerfond på bilden ovan är galet god. Dessutom blir den klar på bara en halvtimme. Och just det är den oslagbara kombon med veckans godingar – supergott som går snabbt att fixa. Kyckling och salami, biff med italienska toner och fläskfilé med sparris. Vilken fest! På sidan 39 har vi date med blomsterprinsen Karl Fredrik. Snart ser du honom i en ny säsong på TV. Men innan dess kan du läsa om hur han bjuder till bords i sitt hem på Österlen. Välkommen! Du hittar fler av våra recept på…

Fröknäcke med fikon 20 bitar 1 timme och 10 minuter 2 dl vita sesamfrön 1 dl linfrön ½ dl solrosfrön 1 dl majsmjöl ½ tsk salt ½ dl rapsolja 2 dl kokande vatten ½ tsk brödkryddor 2 finhackade torkade fikon 1. Blanda alla ingredienser och bre ut på två plåtar med bakplåtspapper. Lägg ett bakplåtspapper öve. Tryck eller dra ut degen så att knäckebrödet blir tunt. 2. Grädda i ugnen i 150° i ca 1 timme. Enklast är att bryta knäckebrödet i bitar när du serverar. Tips! Servera med hummus eller färskost, skivad avokado och lite svartpeppar och flingsalt på toppen!…

MÅNDAG Broccolifritters med pestosås 25 minuter 4 dl broccoli 2¼ dl mjölk 3 ägg 4 dl vetemjöl 1½ tsk bakpulver ¾ tsk salt 2 krm peppar 1 dl finstrimlad purjolök olja till stekning PESTOSÅS 2 dl turkisk yoghurt, gräddfil eller lätt-crème fraiche 1 pressad vitlöksklyfta 100 g pesto TILLBEHÖR blandad sallad 1. Dela broccolin i småbitar. 2. Vispa mjölk och ägg. Tillsätt mjöl, bakpulver, salt och peppar och vispa samman. Rör i broccoli och purjolök. 3. Klicka ner smeten i en teflonstekpanna med olja. Stek på båda sidor ca 30 sekunder per sida. Blanda såsen. 4. Servera med sallad och pestosås. TISDAG Fiskgratäng med fetaost och frön 35 minuter 250 g fryst och tinad bladspenat 1 tärning grönsaksbuljong 500 g fiskfilé, t ex torsk eller sej 1 tsk salt 2…

1 Det är skonsam träning, utan stötar för muskler och leder. 2 Du tränar i stort sett hela kroppen och får dessutom kondition. 3 Det är ett perfekt sätt att vardagsmotionera på – och samtidigt kan du ta dig mellan olika platser. 4 Du får lättare att fokusera och bättre minne, enligt studier. När du trampar kommer blodcirkulationen igång och hjärnan syresätts ordentligt. 5 Det är ett effektivt, billigt och miljövänligt sätt att ta sig fram på. 6 Du får frisk luft, och det gäller faktiskt även om du cyklar i stadsmiljö. Studier visar att cyklister får i sig mindre föroreningar än bilister. 7 Om du är utomhus och aktiv på dagen så kommer du sannolikt att sova bättre på natten.…

Namn: Annika Sundin Ålder: 46 Bor: På Kungsholmen, Stockholm. Gör: Driver hållbara inspirationskontot Medveten i stan på Instagram. Vad betyder din cykel: Jättemycket! Den gör att jag kan ta mig fram utan att påverka klimat eller miljö, jag får vardagsmotion och jag sparar pengar. Ofta sparar jag även tid. Det bästa med att cykla: Främst att jag inte behöver passa några specifika tider. Det är bara att hoppa upp och trampa iväg. Cykelsträcka: Till kontoret cirka en gång i veckan, 7 km. Jag tar oftast cykeln om jag ska ner på stan, på landet cyklar jag överallt. Bästa cykeltips: Ha alltid hjälm! Själv använder jag Hövding, den har räddat mitt liv. Använd dubbdäck så kan du cykla året runt. Låt cykelreparatören serva och byta däck om du känner att du…

Mars Kanske droppar det för fullt hos er, med snösmältning i strida strömmar? I dessa tider märks det tydligt att vi bor i ett avlångt land. Många av oss väntar ivrigt på att på riktigt få sätta fart, och tålamodet prövas när bakslagen kommer. Jag samlar kvistar som ska bli de finaste stöden åt pionerna. Det är de väl värda, där de kan luta sina prövade stänglar i kampen om att hålla huvudet högt med all sin prakt. Dahliorna ska också få komma i jorden och jag längtar till alla praktfulla buketter som jag kan plocka i en tid när det är skönt att gå barfota. Väldoft är ett måste! Den hägrande så-vecka 12 närmar sig. I fröpåsarna som jag köpt hem rasslar luktärterna ’Cupani’, ’Nimbus’, ’High Scent’ och ’Senator’,…

1. Family Four vann 1971 med låten… A: En gång i Stockholm B: Vita vidder C: Lyckliga gatan 2. Ted Gärdestad vann 1979 med låten… A: För kärlekens skull B: Satellit C: Jag vill ha en egen måne 3. Tommy Nilsson vann 1989 med låten… A: Allt som jag känner B: Dina färger var blå C: En dag 4. Carola vann 1991 med låten… A: Evighet B: Främling C: Fångad av en stormvind 5. Jill Johnson vann 1998 med låten… A: Kärleken är B: Crazy in love C: Las vegas 6. Fame vann 2003 med låten… A: Never let it go B: Give me your love C: Lyssna till ditt hjärta 7. Malena Ernman vann 2009 med låten… A: La Voix B: L’enfer C: Je veux 8. Robin Stjernberg vann…

Det är mysigt att dela sin vardag med någon. Laga middag tillsammans och se på teve ihop. Men om det är en LITEN yta att samsas om behövs lyhördhet, omtänksamhet och respekt. Det är inte lätt alla gånger. En minimal yta kräver regler som båda parter måste vara överens om. Som ordning och reda. Den ena har ofta större behov av ordning än den andra. Vilket kanske kan lösas genom att den ordningstörstande städar lite mer än den andre, medan den andre hjälper till genom att inte stöka upp. Till exempel. En kompromiss. Samtidigt måste det finnas svängrum och vara högt i tak för att ingen ska känna sig kvävd. Men det är ju inte bara golvyta och utrymmen man delar, utan också ljudrummet. De tänker inte alla på. Tyvärr.…

Efter det att min son flyttat hemifrån blev jag helt ensam. Det ville jag inte vara, så jag började nätdejta, femtiosju år gammal. Det gällde att ha is i magen och inte ta det så allvarligt, intalade jag mig. Männen hade olika signaturer men var ändå så lika i sin framtoning och sina önskemål: ”Önskar en kramgo tjej. Tycker om mysiga hemmakvällar, tända ljus, en god middag i trevligt sällskap. Du ska vara snygg, lång, välutbildad, språkkunnig och ha de rätta måtten.” Vad hade jag att komma med? Efter ett tag tappade jag hoppet I cyberrymden fanns allt. En del sökte spänning, ett annat liv. Många sökte tröst, hade upplevt sorg eller skilsmässa. Signaturen Rödspättan var förtvivlad. Hans fru hade nyligen dött. Han skrev om sin stora sorg och jag…

Storasyster grundades 2012 och är i dag, med sina 140 volontärer, Sveriges största stödorganisation för den som utsatts för sexuella övergrepp. De första två åren drevs organisationen helt på ideell basis, men i dag har man tio anställda på kansliet i Stockholm. Storasyster erbjuder stöd i form av: • Mejl- och chattjour – onlinesystrar och -bröder där den utsatta får en stödperson över chatt, mejl eller video • Juridisk rådgivning • Medföljning till polis, vård- eller behandlingsinstanser • Samtalsmottagning med stödsamtal, rådgivning och psykologisk behandling • Samtalsgrupper för både utsatta och anhöriga • Alla personer från 13 år, oavsett könsidentitet, kan vända sig till organisationen. Även anhöriga är välkomna att ta kontakt för stöd och hjälp. • Storasyster arbetar också för att öka medvetenheten om och minska förekomsten av sexuellt…

De snart tioåriga tvillingarna Emma och Elly Broström Andersson från Harads utanför Boden är lika till utseendet, men olika i sina intressen. På frågan om vad de gillar svarar Elly direkt: – Att prata med människor, och jag tycker om att sitta och leka, det är kul. Emma däremot funderar ett tag innan hon svarar: – Att pyssla, rita och måla. Båda har dock tålamod och kan fokusera på något i flera timmar. Till exempel skriver Elly böcker. Det har aldrig varit några större problem – Min första bok heter Äventyret av äventyret och nu håller jag på att skriva på bok nummer två. Den handlar om stubbar i skogen, en saga om magi, berättar Elly och ler stort. Hennes första egenutgivna bok finns på biblioteket i Ha-rads, och enligt…

Italiensk lövbiffs-gryta med pasta 4 portioner 35 minuter 500 g lövbiff 3 msk smör 1 tsk salt 2 krm peppar 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 2 dl sky och vatten 2 msk kalvfond 2 tsk kinesisk soja 1 msk dijonsenap 1 msk tomatpuré 2 dl crème fraiche 2 msk vetemjöl GARNERING & TILLBEHÖR färsk basilika 50 g små tomater kokt pasta kokta sockerärter balsamvinäger 1. Strimla köttet och stek det i smör i en stekpanna. Salta och peppra. Skölj ur pannan med lite vatten och spara skyn. 2. Hacka gul lök och vitlök och stek det i smör. 3. Blanda kött och lök i en gryta. Häll på steksky, koka upp och tillsätt fond, soja, senap, tomatpuré och crème fraiche. Sjud grytan i 10 minuter. 4. Blanda mjölet med lite…

Smördegslängd med apelsincurd 8 bitar 45 minuter APELSINCURD 1 apelsin, finrivet skal och saft ½ citron, rivet skal 1 msk apelsinjuicekoncentrat ½ dl florsocker 30 g smör 1 msk majsstärkelse 1 ägg + 1 äggula LÄNGD 250 g kyld smördeg 100 g apelsincurd 100 g färskost naturell av philadelphiatyp 1–2 msk florsocker GARNERING ägg till pensling mandelspån pärlsocker 1. Koka upp hälften av apelsinsaften, skal, apelsinjuice-koncentrat, florsocker och smör under omrörning. Dra från kastrullen. Blanda den resterande apelsinsaften med majsstärkelse och rör ner i apelsinkoket. 2. Vispa ägg och äggula och tillsätt det under omrörning. Sjud upp under fortsatt omrörning tills det tjocknar, dra från kastrullen. Låt svalna. Sätt ev apelsincurden i kallt vattenbad, rör om då och då för snabbare kylning. 3. Rulla ut smördegen med papper på en…

Nina Ljungberg, socionom med vidareutbildning i sexologi, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Relationsrådgivaren, Allas, Box 50451, 20214 Malmö Mejla samlevnad@allas.aller.se Gunilla Hasselgren är specialist i allmänmedicin och arbetar som distriktsläkare på vårdcentral i Värmland. Hon besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, Allas, Box 50451, 202 14 Malmö Mejla doktorn@allas.aller.se Dr Mårten Mårtensson är specialist i obstetrik och gynekologi. Han arbetar på Kvinnokliniken i Kristianstad och besvarar frågor om kvinnosjukdomar. Skriv till Gynekologen, Allas, Box 50451, 20214 Malmö Mejla gynekologen@allas.aller.se Jenny Åsenlund är certifierad coach och beteendevetare som svarar på frågor om mindfulness, personlig utveckling och inre välmående. Skriv till Coachen, Allas, Box 50451, 20214 Malmö Mejla coachen@allas.aller.se RELATIONSRÅDGIVAREN t Mitt liv känns förspillt Jag läste om lithsexualitet (att känslor svalnar när attraktionen…

1 Sonja Kovalevskaja (1850–1891) – första kvinnliga professorn, i matematik, 1884. 2 Karolina Widerström (1856–1949) – första kvinnliga läkaren, 1888. Karolina specialiserade sig i gynekologi, öppnade egen praktik och blev bestört över okunskapen om den egna kroppen, sexualitet och könssjukdomar hos de kvinnliga patienterna. Det blev hennes mission att öka kunskapen genom föreläsningar, tidningsartiklar och böcker, trots att hon mötte hårt motstånd. Hon engagerade sig också mot prostitution och för ensamstående mödrar. 3 Alexandra Gjestvang (1882–1939) – första kvinnan som tog körkort, 1907. Hon deltog i flera biltävlingar, även utomlands. 1932 körde hon Monte Carlo-rallyt med sin son. På 1930-talet tog hon över som vd för sin fars bilfirma i Stockholm. 4 Selma Lagerlöf (1858-1940) – första kvinnan som fick Nobelpriset i litteratur, 1909. 1914 blev hon den första kvinnan…

Mina härliga grannar hade gett sig iväg på en veckas kryssning i Medelhavet och lät en byggare bo i deras hus under tiden. Tanken var att han skulle bygga ut köket och passa deras hund, Snobben, men byggaren var knappt där och gjorde inte mycket av endera uppgiften. Det är dessutom hans fel att jag är här, uppe på taket. Under ett av sina korta besök hade byggaren poängterat att mina stuprör var fulla och snart skulle komma att ställa till problem och kanske orsaka fuktskador. Så det är därför jag är här uppe. – Hur svårt kan det vara? frågade jag mig själv. Det handlar ju bara om en platt utbyggnad till mitt kök och jag har en stege… Jag tog ett djupt andetag och höll hårt i stegen…

Jag kallades Sop-Eriks dotter. En blyg och tystlåten tös som var ett tacksamt offer att reta. Min far var nämligen renhållningsarbetare och åkare. Med hjälp av sin älskade ardennerhäst Lisa tog han hand om samhällets sopor. Min far hjälpte också traktens befolkning med diverse sysslor. Som barn skämdes jag över mitt enkla ursprung. Att vara barn till en sopgubbe var inte lätt. Ändå hade min far viss status bland invånarna i det lilla samhället. Erik ansågs vara en rekorderlig karl och trots hans korta skolgång var han otroligt säker i konversationer med andra samhällsklasser. Vårt hem var nämligen mötesplats för såväl rik som fattig. Det kunde vara en rik hästhandlare som kom på besök. Det var inte så konstigt, för min far köpte hästar i olika perioder. Dessa använde han…

Stjärnbarometern för veckans födelsedagsbarn: Klä dig i: metall ★ Bästa dag: fredag ★ Lyckotal: 3 ★ Tur i: resor Väduren 21/3 – 19/4 En omväxlande period för den eldiga Väduren. Du blir intresserad av många saker, men vill snabbt byta aktivitet och springa vidare. Lova ingenting. Kärlek: Din positiva gnista känns attraktiv för många just nu och är du solo ökar chanserna till en fullträff! Utmaning: Oklara projekt. Satsa på: Tålamod. Oxen 20/4 –21/5 Nu är du ganska omedgörlig och det är en envishet som kan reta relationerna om du inte ser upp. Undvik att vara besserwisser! Kärlek: Månen påminner dig om känslorna och du blir tvungen att stanna upp och ta tag i dem. Kanske de oväntat leder dig in på nya spår… Utmaning: Humöret. Satsa på: Positivt tänkande.…