Empezando por la incorrecta creencia de que la salud mental depende de la actitud. Hay gente que piensa que si tienes buena actitud ante estos desequilibrios, saldrás adelante con facilidad. La realidad NO ES ASÍ. Para recuperarnos de una fuerte depresión (entre otras cosas) hay muchos factores; no se trata solo de tener ganas de salir adelante. Las ganas son primordiales, claro, porque te llevan a pedir ayuda o, tal vez, a tomar cartas en el asunto. Sin embargo, no solo depende de eso, la salud mental es mucho más compleja.
Las redes sociales, la presión laboral, la velocidad en la que pasan las cosas, la realización personal, los estándares de belleza y muchas otras cosas nos afectan en cuanto a mental health se refiere. No hace mucho Simone Biles…
