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Top SantéTop Santé

Top Santé No. 350

Des solutions efficaces pour mieux gérer la santé de toute la famille au quotidien

Pays:
France
Langue:
French
Éditeur:
Societe Mondadori Magazines France
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12 Numéros

DANS CE NUMÉRO

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il y a urgence !

Plus de 20 millions de patients par an ! On le sait, nos services d’urgences sont débordés. Mais prendre conscience des chiffres rend la situation encore plus concrète. Et cela ne date pas d’hier, puisque ce nombre a doublé en vingt ans. Qui n’a pas fait l’expérience de devoir patienter des heures et des heures dans la salle d’attente des urgences ? Souvent pour un petit bobo : une entorse, des points de suture… les urgences vitales passant en priorité, cela va de soi. Le désengorgement de ces services est devenu un véritable serpent de mer pour les autorités de santé. Espérons que les mesures annoncées par la ministre aillent dans le bon sens. Et favorisent les expérimentations locales, qui sont nombreuses. Petit tour d’horizon non exhaustif. Chez les seniors,…

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le comité scientifique de top santé

médecine DR DOMINIQUE PIERRAT généraliste, médecin-conseil de Top Santé DR FRANCK AMOYEL chirurgien-dentiste, diplômé de parodontie, d’implantologie et d’esthétique dentaire DR BÉRENGÈRE ARNAL gynécologue-obstétricienne et phytothérapeute DR NINA ROOS dermatologue, spécialisée en esthétique et cosmétologie DR ANNE-LAURE TARRERIAS gastro-entérologue, attachée à l’hôpital Foch (Suresnes) nutrition DR LAURENT CHEVALLIER nutritionniste, attaché des hôpitaux de Montpellier médecines douces bien-être THIBAUT TRAN VAN TUAT enseignant d’anatomie pour le geste corporel et codirecteur de The Yoga Factory (Paris)…

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top santé

Directrice de la rédaction Sophie Delaugère Rédacteur en chef Stéphane Dellazzeri Rédactrice en chef adjointe Dr Dominique Pierrat Rédactrice en chef adjointe nutrition Carole Garnier Directeur artistique David Renoux Rédactrice en chef technique Sophie Duchon-Doris Chef d’édition Sylviane Abhamon Chef de rubrique beauté Karine Silberfeld Chef de rubrique bien-être Soasick Delanoë Première maquettiste Sophie Leclerc Maquettistes Élodie Dubois, Marie Strajnar-Priester Secrétaire de rédaction Juliette Méreau Chef de service photo Patricia Duclos Iconographe Isabelle Henneron Assistante de la rédaction Valérie Carimantrant Rédaction Web Catherine Cordonnier, Émilie Cailleau DIRECTION-ÉDITION Directeur exécutif Carole Fagot Directeur d’édition Sébastien Petit Directeur du contrôle de gestion Renaud Terrade PUBLICITÉ Pour joindre votre correspondant, faire le 01 46 48 suivi des 4 chiffres indiqués Directrice exécutive régie Cécile Chambaudrie (52 23) Contacts commerciaux Catherine Mireux (19 02), Sophie Muller (43 83) Planning Corinne Gueguen (43 85), Anne-Laure Mazé (19 24) Trafic Corynne Albin (43 71) Allemagne Publieurope Munich, infomunich@publieurope.com 00 49 89…

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vivre plus longtemps grâce aux antioxydants

Les flavonoïdes, ces molécules aux vertus antioxydantes, sont réputés pour leurs propriétés anti-inflammatoires capables de protéger de certaines maladies. Des chercheurs australiens de l’Edith Cowan University (ECU) soulignent une nouvelle fois ces bienfaits. Leur étude ayant évalué durant 23 ans le régime alimentaire d’un panel de plus de 530000 Danois conclut à l’intérêt de consommer des aliments riches en flavonoïdes, comme les pommes et le thé, afin de prévenir cancer et maladies cardiaques. L’effet protecteur des flavonoïdes est frappant chez les fumeurs et les personnes consommant plus de deux boissons alcoolisées par jour. Bien sûr, cet effet reste tout relatif s’il ne s’accompagne pas d’une hygiène de vie saine… Des idées de menu ? Une tasse de thé, une pomme, une orange, 100 g de myrtilles et 100 g de…

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avoir un chien, c’est bon pour le cœur

La Fédération française de cardiologie conseille aux seniors d’adopter un chien pour la santé de leur cœur, et une étude tchèque vient d’étayer cette préconisation. Les bénéfices cardiovasculaires apportés par la compagnie d’un chien ont été évalués sur un groupe aléatoire de 1 769 personnes. Sept indicateurs de la santé cardiaque ont été mesurés chez les propriétaires de chiens et les autres. Verdict : les propriétaires d’un animal, et plus particulièrement un chien, ont obtenu de meilleurs scores. L’explication ? Ces derniers avaient tendance à pratiquer plus d’activité physique.…

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“j’peux pas, j’ai méditation !”

Des chercheurs du Massachusetts Institute of Technology (États-Unis) viennent de découvrir un nouveau bienfait de la méditation de pleine conscience : elle aiderait les élèves à mieux gérer leur stress et leurs émotions, tout en favorisant l’apprentissage et l’attention en classe. Ces travaux ont été conduits auprès d’élèves scolarisés en classe de sixième. Ceux-ci ont bénéficié de séances quotidiennes de méditation en pleine conscience pendant 8 semaines. Au terme de l’expérience, les jeunes élèves ont rapporté des taux de stress moins élevés et des résultats scolaires meilleurs par rapport au groupe témoin n’ayant pas bénéficié de ces séances.…

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