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Forme et Santé
Vital France

Vital France

No. 45

Magazine forme et bien-être des trentenaires actives, qui donne aux femmes tous les moyens d’être belle, bien dans leur corps et dans leur tête.

Pays:
France
Langue:
French
Éditeur:
Reworld Media Magazines
Fréquence:
Bimonthly
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dans ce numéro

1 min.
les pros de vital

Fred Paupert, coach sportif, cofondateur des studios Workout and detox à Paris. Fredericpaupert.com Fabrice Kuhn, médecin nutritionniste, auteur de « Nutrition de l’endurance » (éd. Thierry Souccar). Élodie Sillaro, coach sportive et bien-être, auteure de « J’ai pas le temps ! Séances d’étirement » (éd. Amphora). Anthony Berthou, nutritionniste spécialisé en micronutrition et sport santé, auteur du blog Sante-et-nutrition.com Pascal Prévost, docteur en neurophysiologie et biomécanique de la performance motrice, coauteur de « La bible de la préparation physique », éd. Amphora. Benjamin Ratsimihah, masseur-kinésithérapeute et podologue. Mathilde Mahé, interne en médecine et grande sportive (marathons, trails, IronMan). Vital.topsante.com Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux pour suivre l’actu des coulisses de Vital ! Sur Facebook, Instagram et Twitter ! @vital_mag #vital #vitalmagazine #vitalchallenge #sport ÉCRIVEZ-NOUS ! vital.lemag@reworldmedia.com…

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ça se voit ?

Certes, on file toute guillerette au yoga le mardi pour entretenir sa sérénité et sa souplesse, au Pilates le jeudi pour renforcer ses muscles profonds et améliorer sa posture, aux séances de running trois fois par semaine parce que ça défoule bien. En parallèle, on est devenu une adepte du batch cooking (non sans mal !) pour mieux manger au quotidien, le midi, c’est plutôt cantine veggie que fast-food zéro limite… Et pour quels résultats ? Bah on vous le demande ! Car cette maudite balance n’en fait qu’à sa tête, refusant obstinément (même sous la menace) de faire machine arrière… Notre jean fétiche reste collé à nos cuisses telle une moule à son rocher, et les collègues s’étonnent qu’on prétende être une férue de sport : « Ah bon…

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mon look écoresponsable 0 déchet

Cette nouvelle marque de sport, Circle Sportswear, propose trois abonnements donnant accès à une tenue de sport échangeable à vie ! Les vêtements usés seront recyclés pour les prochaines collections. Les premières pièces sont des intemporels et surtout, des indispensables de notre dressing sportif. Legging, short, brassière, tee-shirt et débardeur, toute la panoplie est au rendez-vous. Le design est simple et épuré, le confort et la technicité sont au centre des préoccupations pour une expérience des plus plaisantes. Circle 360, à partir de 5 € par mois, Circle Sportswear.…

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chouette, c’est bientôt l’hiver !

On ne se réjouit pas qu’il fasse bientôt gris et froid, mais on s’enthousiasme à l’idée de porter ce nouveau look sportswear qui fera rage en ville ! Plus de crainte d’aller à l’entraînement directement en tenue. Au contraire ! On peut ainsi arborer les pièces incontournables du look de sportives tendance automne/hiver 2021 : chaussettes hautes vintage, legging ¾, doudoune XXL, sweat à capuche, baskets immaculées… Et dans ce domaine, l’équipementier Rossignol a tout bon, de la tête aux pieds. On est d’accord ? Détails du look sur Rossignol.com…

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la récup’ passe par nos vêtements

C’est Under Armour qui l’a dit. Leur nouvelle gamme Recover est confectionnée à partir de tissu imprégné de minéraux. Ils servent à accélérer la récupération du muscle. Énergie retrouvée, courbatures moins intenses, la fatigue n’est plus qu’un vilain souvenir (ou presque). Pour affronter les températures qui baissent sans perdre une once de motivation, on s’équipe d’un sweat qui augmente notre flux sanguin pour booster notre force et notre endurance. À nous, les performances. Recover Fleece Wrap Neck, 80 €, Under Armour.…

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découvrir en marchant

Quoi de mieux que de découvrir les merveilles de notre patrimoine en randonnant ? Les divers sentiers de Grande randonnée (GR) se présentent comme une belle invitation. Cet ouvrage rédigé par un sportif amoureux des voyages propose sa sélection d’une cinquantaine d’itinéraires pour tous les goûts et niveaux sportifs. Car ces chemins balisés permettent de découvrir aussi bien la montagne que le littoral, les bords des rivières que les massifs forestiers, à l’image de la diversité naturelle du pays. « La France des GR », de Sylvain Bazin, éd. Glénat, 35,50 €.…