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Forme et Santé
Vital France

Vital France No. 43

Magazine forme et bien-être des trentenaires actives, qui donne aux femmes tous les moyens d’être belle, bien dans leur corps et dans leur tête.

Pays:
France
Langue:
French
Éditeur:
Reworld Media Magazines
Fréquence:
Bimonthly
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6 Numéros

dans ce numéro

1 min.
les pros de vital

Fred Paupert, coach sportif, cofondateur des studios Workout and detox à Paris. Fredericpaupert.com Fabrice Kuhn, médecin nutritionniste, auteur de « Nutrition de l’endurance » (éd. Thierry Souccar). Élodie Sillaro, coach sportive et bien-être. Auteure de « J’ai pas le temps ! Séances d’étirement » (éd. Amphora). Estelle Peyen, diététicienne et nutritionniste du sport. Lucile Woodward coach sportive, fondatrice de la méthode Body By Lucile. Sophie Deram ingénieure agronome, diététicienne-nutritionniste, auteure de « Oubliez les régimes, ils font grossir » (éd. Marabout). Laurence Haurat psychologue et diététicienne-nutritionniste, auteure de « Et si vous trouviez enfin votre poids idéal ? » (éd. Eyrolles). Vital.topsante.com Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux pour suivre l’actu des coulisses de Vital ! Sur Facebook, Instagram et Twitter ! @vital_mag #vital #vitalmagazine #vitalchallenge #sport ÉCRIVEZ-NOUS ! vital.lemag@reworldmedia.com…

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changement de programme…

On se croyait aux portes de l’été, prêtes à revêtir nos plus belles tenues de sport printanières pour arpenter les sentiers, humer l’air doux, sentir le soleil réchauffer nos peaux… Certaines se préparaient même à vivre leur premier marathon après des semaines de préparation. Et au lieu de cela, une saleté de virus a balayé tous nos projets, stoppé nos rêves et nous a cloués chez nous. Pour les plus « chanceux » d’entre nous… À l’heure où nous bouclons ce numéro, nous n’en sommes qu’au début du confinement et ne savons ce qu’il va advenir. Mais déjà, de jolies initiatives de solidarité voient le jour afin que l’on puisse continuer à bouger un minimum. Et ne pas se contenter de télétravailler, regarder des séries ou faire les devoirs avec…

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vital & co

1. Justine est allée chez Action Sport tester à nouveau le Mihabodytec : « Très efficace, surtout pour les fessiers, mais toujours aussi peu ludique et désagréable. Parfaite en complément pour booster ses performances avant une course ou sculpter sa silhouette avant le bikini ! » 2. Même avec son ventre bien arrondi, Marion reste notre tigresse du fitness ! Le training mi-boxe mi-BootCamp du Cercle Boxing Club l’a bien fait transpirer… mais en toute sécurité bien sûr ! 3. À l’occasion de la 1re édition des Mondiaux d’aviron indoor en France, Charles nous a encore prouvé qu’il savait sortir de n’importe quelle galère. Il a tout donné ! Bravo à lui ! 4. Pour nous faire découvrir la ville de Lyon sous l’angle sportif, food et bien-être, Christelle est allée rencontrer la…

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c’est le pied !

Hyper légères (190 g seulement), on craque pour ces baskets spécifiquement conçues pour la pratique du fitness. Adaptées à toutes les surfaces grâce à une semelle optimisée par du caoutchouc, on les traîne aussi bien dans nos entraînements en salle qu’à l’extérieur. Mais leurs véritables plus, c’est leur technologie zéro drop et l’avant des chaussures, des « boîtes à orteils » larges, qui permettent un travail du pied le plus naturel possible. Et leur look ne gâche rien, sobres et élégantes, on peut les marier avec tous nos leggings, même les imprimés les plus farfelus ! Baskets Solstice XT, 130 € Altra.…

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seins en orbite

« He’s a spaaaaaacer » ! Oui, quand on tombe sur une perle pareille, on chante du Sheila. Ce soutien-gorge, c’est une combinaison d’astronaute pour nos poitrines. Conçues dans une matière à séchage rapide, ses coques bien galbées garantissent un taux de rebond quasi nul pour protéger les seins pendant tout type de pratique sportive. On adore les bretelles multipositions pour l’adapter au mieux à notre corps… Et que dire de son design ? Très élégant et féminin, on l’affichera fièrement sans top par dessus ! Soutien-gorge Spacer, à partir de 106,70 € (bonnet C à H), Empreinte.…

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vélo,un feu stop en +

Composé de leds ultra puissantes, ce feu de freinage à fixer à l’arrière du casque ou de la selle fonctionne comme un feu stop : doté d’un accéléromètre intégré, il avertit les véhicules en cas de ralentissement de l’usager. Connecté à une petite télécommande qui se fixe sur le guidon, il permet aussi au cycliste de signaler un changement de direction sans lâcher les « manettes ». Plus besoin de lever le bras pour indiquer sa direction et on est beaucoup plus visible la nuit ! Autre atout : connecté à une appli, le feu avertit les proches en cas de chute. Ainsi, trois contacts préenregistrés reçoivent dans les trois minutes une alerte avec la position GPS du cycliste. Cosmo Ride, 69 €, Cosmo connected.…