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Forme et Santé
Vivre Bio

Vivre Bio Janv/Fev 2020

Vivre bio est le premier magazine « Bien-être Bio » alliant tous les paramètres du bio et du développement durable : pour la santé, l’alimentation et l’habitation. Chaque numéro est une mine d’informations autour de la cosmétique, la santé, le bien-être, la mode, la nutrition et l’habitat. Vivre Bio propose l'ensemble des rubriques susceptibles de plaire (des articles, agendas, shopping, actus...), des sujets variés et pratiques. Lecteurs +45 ans, avides de conseils pour une qualité de vie saine.

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Pays:
France
Langue:
French
Éditeur:
Adventiss
Fréquence:
Monthly
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10 Numéros

dans ce numéro

3 min.
courriers des lecteurs

Je voudrais minimiser le gaspillage d’eau au quotidien. Avez-vous des astuces simples? Il y a effectivement des gestes simples qui peuvent aider à réduire la consommation d’eau. Vous pouvez commencer par installer des mousseurs sur vos robinets. Il s’agit d’un petit système qui permet de réduire le débit d’eau en la remplaçant par de l’air. Une autre astuce, assez connue, est de placer une bouteille d’1,5l remplie dans le réservoir de vos WC afin de limiter la quantité d’eau qui s’y trouve et donc d’en consommer moins quand vous tirez la chasse. Une dernière astuce simple, est de réutiliser l’eau de cuisson. Si non salée, vous pouvez l’utiliser froide pour arroser vos plantes, vous pouvez aussi la boire au cours de la journée ou l’utiliser dans vos préparations comme les soupes…

1 min.
agenda

2e Salon du Bien-être et de la santé au naturel Du 18 et 19 janvier 2020 • Type d'exposants: Produits bio, librairie, minéraux, habitat sain, thérapies alternatives, cosmétiques bio… • Restauration bio: Oui Organisé par "Les salons du bien-être en médoc", ce salon accueillera Corinne BELOMBO, gérante de " les herbes d'abondances" et "Hippotager" culture maraichère bio de légumes, melons, racines et tubercules, les tisanes médicinales qu'elle proposera et fera découvrir sont issues de cette agriculture biologique. Elle proposera à la vente des paniers de légumes de saison, ainsi qu'une conférence sur les vertus de ses tisanes! Lieu: Espace Cristhys, 1 rue La Pérouse 33290 Blanquefort 17ème édition Respire La Vie La Rochelle Du 7 au 9 février 2020 • 3 jours de rencontres, d’échanges et de découvertes • 170 exposants, experts et passionnés de la bio et…

4 min.
coups de cœur en librairie

Je protège ma thyroïde, c'est malin Les solutions naturelles: alimentation, activité physique, automassages… De Dr Pierre Nys Votre gorge abrite une petite structure en forme de papillon, essentielle à votre vie quotidienne. C'est la thyroïde. Elle remplit la délicate fonction de " général en chef " de votre métabolisme. Lorsqu'elle se dérègle, cette petite glande provoque une cascade d'effets pénibles. La fatigue s'installe, le poids fluctue, le sommeil se dérègle, le transit intestinal est perturbé, la déprime ou l'anxiété pointe le bout de son nez… Découvrez comment adopter une hygiène de vie qui protège la thyroïde et lui permet de fonctionner dans des conditions optimales: Iode, sélénium, zinc, activité physique, calme, produits naturels contre les perturbateurs endocriniens, détox…: les amis malins d'une thyroïde heureuse. Les 10 règles de votre alimentation pro-thyroïde. Une semaine…

2 min.
shopping coups de cŒur

COFFRET "LES ESSENTIELLES" Pour soulager tous les problèmes du quotidien, Aroma-Zone vous propose une sélection de 5 huiles essentielles aux vertus décontractantes, rafraîchissantes, stimulantes, tonifiantes et purifiantes: une huile essentielle d'Eucalyptus citronné, une huile essentielle de Lavande vraie, une huile essentielle de Ravintsara, une huile essentielle de Menthe poivrée et une huile essentielle de Tea Tree. Coffret de 5 huiles essentielles, 12,90 €. LE DIFFUSEUR BAMBOU ULTRASONIQUE Conçu en véritable bois de bambou, ce diffuseur se distingue par son design volontairement épuré qui insuffle une ambiance zen. Son hypnotique éclairage LED permet d'instaurer une atmosphère délassante ou vivifiante selon notre humeur. Sans effet thermique, il permet de préserver intact les principes actifs des huiles essentielles. Ladrôme Laboratoire, 39 €. BOUGIE PARFUMEE Cette bougie s'allume comme on réveille un souvenir de vacances, et dans l'air flotte…

3 min.
restons connectés

mySofie la nouvelle appli qui simplifie la santé au quotidien Difficile de s’y retrouver entre ce que prend en charge la Sécurité sociale, la complémentaire santé et ce que l’on doit payer. Et en y ajoutant les termes BRSS, PMSS, … il est normal de s’y perdre. mySofie est une solution unique réunissant l’ensemble des données détenues par les différents organismes de santé sur son smartphone. En quelques instants on peut y connecter sa mutuelle, sa sécurité sociale, mais également celles de sa tribu: conjoint, enfants, parents… mySofie propose actuellement l’accès à plus de 70 complémentaires santé et régimes de protection obligatoire. Les utilisateurs peuvent demander d’en ajouter de nouveaux directement depuis l’application qui seront enregistrés sous 72h. L’application donne accès en un coup d’œil à un historique chronologique, clair et…

4 min.
une santé de fer pour tout l’hiver

Un environnement propice à l’éclosion des germes Durant l’hiver, les microbes, spécifiquement les virus, trouvent les conditions climatiques idéales pour leur développement. Ceci est particulièrement vrai pour les virus affectant les sphères ORL et aériennes ce qui explique la fréquence des épidémies hivernales de rhumes et de grippe. La transmission des microorganismes entre les individus est, en outre, plus facile durant la saison froide du fait de la promiscuité. Par ailleurs, nos défenses naturelles sont moins compétentes en automne et en hiver. Les germes parviennent plus aisément à déjouer les barrières cutanéo-muqueuses pour atteindre le sang et les organes où ils se multiplient en profitant de la fragilité des cellules immunocompétentes. Les mauvaises habitudes qu’il faut abandonner Les spécialistes de la santé nous recommandent de revoir toute notre hygiène de vie, dès le début de la…