自我提升的最省力法則
查閱英文字典裡,對「習慣」(habit)的定義,一個說法是你經常做、而且幾乎想都不用想的事,尤其是很難停止去做的事;另一說是你經常、定期去做的事,有時候甚至不知道你正在做那件事。 如果習慣是我們經常做、很難不做,甚至是下意識就在做的事,為什麼還有那麼多專家學者、書籍文章,告訴我們如何養成習慣?顯而易見,那是要我們在既有的習慣之上,疊加上一些新的習慣。 因為人是習慣的產物,所以我們需要建立一些通常不會去做、執行起來很難的新好習慣,而且需要勉力為之,才能讓這些新好習慣進入自動導航狀態,成就更好的自己。 《與成功有約》是以習慣為主題的經典著作之一,英文書名直譯是「高效人士的7習慣」(The 7 Habits of Highly Effective People)。本書於1989年出版,全球銷量超過2500萬本,作者史蒂芬.柯維(Stephen Covey)指出,習慣是由3個要素構成,分別是:知識(了解要做什麼、為什麼要做)、技能(知道如何去做)、渴望(有動機或想要去做)。 試著閱讀以下兩段文字,都出自華倫.巴菲特(Warren Buffett)的長期友人和合夥人查理.蒙格(Charles…