MASTER60 Weekly 大師輕鬆讀 No.823_Jun-02-21

《大師輕鬆讀》自2002年發行迄今,已收錄超過650本暢銷商管好書精華書摘。旨在將原本厚達300頁以上的原著,濃縮整理成30頁,英文約7000字、中文約1萬字的重點摘要。讓忙碌的職場工作者能以最輕鬆、最有效的方式每周讀一本好書,獲取專家嚴選,最新、最實用的商管知識。

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国家:
Taiwan
语言:
Chinese
出版商:
Acer Inc.
出版周期:
Weekly
HK$31.50
HK$700.30
50 期号

本期

1
5 個擺脫超時工作的心法

我們曾經以為新科技會讓大家擁有更多休閒時間,但事實上,許多人使用科技讓自己與工作保持不斷線,幾乎到了全年無休的地步。但是超時工作真的是必要的嗎?你是否也想擺脫超時工作的魔障? 媒體創意人 俞國定 導讀 要在工作和生活取得平衡,甚至達到「事業與人生雙贏」的境界,是有可能的嗎? 大部分工作或多或少都會鼓勵而非勸阻超時工作,因此很容易養成超時工作的習慣。然而超時工作就像刷爆信用卡一樣,當下你可能覺得值得,但是等到收到帳單時,你還是要付出代價,而且不一定是花錢了事,甚至是以犧牲你的健康或親密關係為代價。 作者認為要在工作和生活中取得平衡,甚至達到「雙贏」的境界是有可能的,這取決於你是否能清楚掌握5 個原則: 1 理解成功涵蓋多種面向──成功必須顧及多種面向,並非只專注於工作。如果仔細盤點,至少有財務、心靈、智識、情感、體能、感情、親職、社交、職業及副業等10 個面向。為了取得平衡,你得要在行事曆上安排時間給3 種不容妥協的事項: . 照顧好自己──睡眠充足、飲食均衡並且充分運動。 . 安排時間給重要的人際關係。 . 追求專業成就──判斷哪些特定事務最有價值,並為此預留時間。 2…

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8
理解成功涵蓋多種面向recognize success is multi-dimensional

工作很重要,但你也可以成功地建立家庭、擁有一群好朋友、為社區服務、讓身體健美勻稱等等。唯有在你在意的所有領域都取得成功,而非只有事業,才是真正的成功。 Work is important, but you can also be successful at building a family, having great friends, serving in the community, becoming physically fit, and so on. True success is only achieved when you're successful in all the areas that matter to you, not just your career. 關鍵思惟 「方向,而非意圖,決定了你的目的地。」 ──安迪.史丹利,美國牧師 Key Thoughts "Direction, not intention, leads to destination." – Andy Stanley, American pastor…

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6
限制是促進生產力的超級幫手constraints are great productivity tools

限制總是會迫使你做出選擇。每個人擁有的時間、金錢、精力、心智頻寬等等,都是有限的。當你在這些限制下工作,你會體驗到巨大收穫與新穎的想法。請對限制展開雙手,擁抱它。 Constraints always force you to make choices. Everyone has a finite amount of time, money, energy, mental bandwidth, and so on. When you work to those constraints, you'll experience tremendous gains and fresh thinking. Welcome and embrace constraints. 憎恨你遇到的限制是很正常的事,例如金錢不足、時間不夠、精神不繼等等。大部分的人會這麼想: It's entirely normal to hate the constraints you face – not enough money, not enough time, not enough energy, and so on.…

4
平衡工作與生活絕對可行work-life balance is genuinely possible

工作與生活平衡並非妄想。這是可以做到的,但要注意,它是動態而非靜態的過程。要做到這件事,你必須持續進行修正調整。評估你生活中每個面向的分量,然後給予所有面向適當的權重。 Work-life balance is not a myth. It can be achieved, but be aware it's dynamic rather than static. To achieve it, you're going to have to make ongoing adjustments and fine tuning. Weigh the domains of your life and give the right weighting to all the different domains. 關於工作與生活平衡的概念,首先要注意的是,它是流動而非靜止不動的。要維持這種平衡需要不間斷的努力。關鍵重點在於,你要對生活中不同類別的事務付出適當的時間,而不是花多少時間在工作上,就花多少時間在個人生活上。 The first thing to note about the…

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5
無所事事蘊藏巨大力量there's great power in nonachievement

培養嗜好、創造藝術、花時間照顧家人,都能令人感覺格外充實並恢復活力。在你的行事曆撥出一些時間讓自己從事喜歡、但不會在你的財務報表留下痕跡的事。休閒時間會帶來豐碩的額外好處。 Having hobbies, making art, and spending time on raising your family are incredibly enriching and restorative. Build some time into your schedule for doing the stuff you love but which won't show up on your balance sheet. Downtime pays great dividends. 46 1990 年,J.K.羅琳搭上一列擁擠的火車,從曼徹斯特出發前往倫敦的國王十字車站。在途中某處,火車突然停下來,這一停就是4 個小時,直到軌道上的障礙物被排除。J.K.羅琳發現她自己帶的筆寫不出來,所以她乾脆坐著發想。 In 1990, J.K. Rowling boarded a crowded train…

8
休息是為了走更長遠的路rest is the foundation of true productivity

人們為了追求生產力,總是嘗試在每一天內塞進更多活動。請別陷入這種狀況。你需要擁有充足睡眠來讓自己感覺良好。睡眠並非必要之惡,而是長期下來為了幫你充電絕對要做的事。 People are trying to cram more and more activities into every day in pursuit of productivity. Don't fall for it. You need to be getting enough sleep to feel good. Sleep is not a necessary evil – it's something you need to do to charge up your batteries over the long haul. 54 當提到生產力時,睡眠總是遭受不白之冤。人們帶著欽羨的眼光,看著那些事業卓然有成的人在媒體上吹噓自己一天只睡4 個小時,然後就覺得自己也應該追隨這樣的腳步。那真的合理嗎? When it comes to productivity, sleep always gets a bum…