Reader's Digest Chinese edition 讀者文摘中文版 January 2021

《讀者文摘》是世界上讀者最多的雜誌,每一期的內容扣人心弦、發人深省、引人入勝,讀後令人難忘。《讀者文摘》的文章短小精悍,一口氣即可讀完,餘音持續。我們所刊載的作品由本地和世界各地的新聞人和作者撰寫,內容多元,涉及人、健康、幽默、冒險經歷和世界大事,每個月讓數以百萬計的讀者從中獲得啟迪、新知與歡樂。所有故事都經過認真核實,確保準確和真實,使《讀者文摘》成為世界上最受信任的雜誌。

国家:
Taiwan
语言:
Chinese
出版商:
Direct Publishing Australia PTY LTD
出版周期:
Monthly
HK$14.23
HK$114.27
12 期号

本期

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編者的話

在2021年開始之際,您是不是與我一樣在想要培養什麼新習慣才能處變不驚?從這一期的文章中,我梳理出身、智、情與德四個維度與您共勉。 身 養成健康飲食的習慣。如果遠離不健康的生活方式和食品,就連糖尿病這樣的頑症也可以控制甚至扭轉。〈擊敗糖尿病〉(第26頁)刷新了大家對糖尿病患者該吃什麼的認識。 智 養成多走路鍛鍊大腦的習慣。行走遠離室內的舒適圈,讓大腦接納新刺激,是對大腦的良好鍛鍊。不少偉大的大腦都酷愛步行(第87頁,〈走路與大腦天生絕配〉) 情 養成多說情話的習慣。夫妻要像團隊一樣預留專屬的時間,從事專屬的活動,創造專屬的話語(第58頁,〈讓婚姻持久美滿〉)。 德 習慣貴在堅持。讀到〈人生轉捩點〉(第121頁),發現「愚公移山」的精神在蘇格蘭一位農夫身上得到了真實的表現,還激勵了一位初試寫作者日後成為多產作家。 祝您2021年健康順利。閱讀愉快。 中文版執行編輯 歡迎投稿 幽默笑話 〈浮世繪〉、〈各行各業〉和〈童心童話〉捕捉生活與工作中的幽默小實況。 〈開懷篇〉則歡迎令人捧腹的趣味笑話。 稿酬:$50–$100美元(或等值當地貨幣) 〈聰明動物〉…

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讀者回響

父女情深 當閱讀完8月號的〈重建父女情〉的文章,自己心裡有很大的感觸。作者原本跟其父親不太認識,經過了很多的小事情和其父親熟稔。這讓我自己深有同感,在我的印象中,父親很勤勞於自己的工作和與朋友的社交,因此,自己跟父親其實沒有太多共同的話題。可是每回自己到親戚家遊玩和遲遲沒有返家,父親奪命連環叩的關切電話,便讓自己備感關心。年節大掃除時處理不完的大型垃圾,父親也會幫忙,就連清晨時我和父親外出散步,想獨自從河岸邊自己返家,父親也會擔心我的安全,於是感覺到父親愛孩子的用心。 呂淑妙 伴我成長…

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全球新鮮事

可食塑膠挽救奈良神鹿 日本奈良公園的鹿群在2019年有9頭因誤食塑膠袋而死亡,當地企業家松川英朗希望能設法保護牠們。在奈良公園裡自由走動的1,000頭鹿被視為神的使者,遊客會餵食牠們。雖然動物保護團體呼籲遊客不要在公園亂丟塑膠袋,但松川想以不同的方式來解決問題。他與當地紙廠和設計公司合作,研發出以米糠和牛奶紙盒為原料製造鹿紙的方法。 松川說:「我們得知米糠在碾米過程中大多被丟棄,所以這種鹿紙也有助於減少米糠的浪費。」 松川已經實驗過,他說這種紙可供人類安全食用,深信對鹿而言也同樣安全無虞。 鹿紙製作的袋子正在奈良的銀行和當地主要景點東大寺試用。他希望隨着更多商家採用,奈良能夠全面以鹿紙袋取代塑膠袋;這個夢想若能實現,可以防止更多鹿因誤食塑膠袋而送命。 義大利最老的大學畢業生 今年96歲的吉優塞佩.帕特諾以優異成績取得西西里島巴勒摩大學的哲學學位,成為義大利有史以來最高齡的大學畢業生。「那天是我這輩子一個最高興的日子,」帕特諾提到大學畢業時說。…

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聞針色變

以前,檢驗或預防接種要打針就像被蚊子叮一樣,我向來面不改色。但現在,經過五個月來每四週一次靜脈注射,加上每週驗血,我在等待打針時會緊張兮兮地嚴陣以待──如果血流不順暢,有時還得連挨兩針。我不禁納悶起來,自己怎會變得如此懦弱。 我在2020年初診斷出一種罕見的惡性血癌,病名為被套細胞淋巴瘤,會發現是因為我頸部的淋巴腺腫大,一直不消。其他的症狀在網路上都很容易查到,包括夜汗、疲倦、呼吸短促、皮膚癢,我都歸咎於停經和年紀越來越大,因此拖了一段時間才去看醫生。 醫生建議我接受為期半年的治療,每個月打三天化療。經過確診之初的震驚後,接下來的治療讓我既擔憂又期待──擔憂的是我這種類型的淋巴瘤若不治療,預後只有一年時間;期待的是治療能夠延長壽命。化療可緩解病情,因而延長存活時間,但癌症本身卻無法治癒。…

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寰宇醫聞

購物症:一種新興的病症 您看到並不需要的物品時,有多大的購買衝動?您對自己的購物行為有多苦惱?這些都是最近推出的「過度購物量表」向使用者提的問題。澳洲臨床心理學家麥克.基里奧斯解釋道:「人們的花錢程度有高低不同,大多數人都處於中等。」最會花錢的人往往發現,他們的購物習慣嚴重妨礙健康,導致令人煩惱的結果,比如干擾了家庭和睦、引起工作效率下降,以及滋生財務問題。基里奧斯表示,對這群人來說,購物經常是為了振奮情緒或逃離負面情緒。為了找出為此所苦的人,進而研發對他們有幫助的療法,目前正推動將「強迫性購物」列為一種病症。 胃腸出血:血液稀釋劑或癌症? 服用華法林(warfarin)或艾必克凝(apixaban)等抗凝血藥物以治療心臟病等疾病的人,全身都可能出現大量出血的副作用。但是胃腸出血(表現症狀為嘔吐物或糞便中帶血)可能是大腸直腸癌的症狀,不容輕忽,應該進一步探究——這是《歐洲心臟期刊》上發表的一項研究的發現。該研究有超過125,000名服用血液稀釋劑來治療心房震顫的丹麥患者參與,其中曾經胃腸出血的人,超過5%隔年診斷出大腸直腸癌。藥物有可能是其他情況的罪魁禍首,但不宜未經確認就妄下結論。…

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帶着寵物搬家

本刊的常設寵物專欄作家卡特里娜.華倫醫生,是信譽卓著的澳洲動物專家,也是電視節目的常客 搬家對於家中每個成員都是備感壓力的事,連寵物也不例外。飼主通常會擔心寵物受不受得了搬遷過程,以及抵達新環境後能否適應和保持健康。卡特里娜.華倫獸醫指出,有些辦法可將壓力減至最低。如何讓全家人和寵物都能輕鬆面對搬家,以下是她的專業建議。 建立固定活動模式 動物和人一樣喜歡規律的生活,因此變動可能令牠們不安。搬家之前不妨先建立一套規律的日常活動模式,並且在搬家後繼續遵循。可以每天在同樣的時間餵食寵物,或是在固定的時段和牠們玩某種特定的遊戲,以此建立令寵物期待的固定活動。搬家之前就要開始這套日常活動,搬家後繼續為之,這樣雖然住處遷移了,但仍有些日常習慣保持下來,沒有改變。 搬家期間讓寵物在外寄宿 有些寵物一看到家裡出現行李箱、打包箱,或者大夥兒忙進忙出,就會焦慮或者激動不已。如果府上寵物正好是這種類型,或許可以考慮搬家前後讓牠們在外頭寄宿幾天。這麼一來,牠們就不用經歷熟悉的環境發生變動的過程,而是直接抵達已經布置妥當、充滿熟悉物品的新家。此外,這樣也可確保貓咪不會在被飼主裝進籠子之前,就先跑得無影無蹤。…

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