Vie Moderne

NOTRE CORPS ET LE MASSAGE Pour pouvoir réaliser un massage thérapeutique efficace, il est bon de connaître quelque chose sur la structure que l’on va masser, sur les fonctions des muscles et de savoir pourquoi parfois ils font mal, de façon à augmenter l’apport local de sang et à éliminer les courbatures et la rigidité. LES COUPLES DE MUSCLES Le massage doit être uniforme pour une bonne raison, les muscles travaillent en couple et il est important que les couples de muscles reçoivent le même traitement. Quand nous massons la partie supérieure du bras, par exemple, nous travaillons sur les biceps et les triceps situés respectivement sur la partie avant et arrière du bras. Ces muscles travaillent ensemble pour bouger le bras. Par exemple, pour plier le coude, le biceps…

Le massage concerne particulièrement le système nerveux qui, comme un ordinateur qui commande une machine complexe, a un rôle fondamental pour régler les activités nombreuses et variées du corps. Le système nerveux central est constitué du cerveau et de la moelle épinière. Le cerveau interprète les informations qui arrivent par la moelle épinière. Des couples de capteurs et de nerfs moteurs relient le système nerveux central au reste du corps par le système périphérique. Les organes sensoriels, comme les yeux, les oreilles et la peau, recueillent les informations et les transmettent à la moelle épinière et au cerveau sous forme d’impulsions électriques. Le cerveau codifie les informations et envoie les commandes, par les nerfs moteurs, aux différentes parties du corps. Par le massage, la peau envoie des messages au cerveau…

Le massage exerce une action bénéfique sur le système circulatoire, augmente l’apport en oxygène et en substances nutritives aux différentes zones et favorise le transport du sang au cœur. LE SANG ESSENTIEL À LA VIE, LE SANG EST COMPOSÉ À 45% DE GLOBULES ROUGES ET DE GLOBULES BLANCS ET À 55% DE PLASMA. n Les globules rouges recueillent l’oxygène et l’anhydride carbonique, tandis que les globules blancs protègent des infections en produisant des anticorps qui bloquent les virus et les bactéries. n Les plaquettes aident le sang à coaguler et favorisent la cicatrisation des plaies. Quand il est pompé à travers le foie, le sang est riche en glucose, en acides aminés et en autres substances nutritives dont le corps a besoin pour grandir, pour se maintenir en forme et…

Les ganglions et les organes lymphatiques comme le thymus, les amygdales et les adénoïdes, produisent les lymphocytes, un type de cellules blanches qui combattent les infections. La lymphe circule le long des vaisseaux lymphatiques et par les ganglions, dotés de valvules qui empêchent le reflux. Les ganglions sont dans le cou, dans les aisselles, dans l’aine, derrière le genou et à l’intérieur du coude.…

La section transversale montre les deux couches qui composent la peau. L’épiderme, constitué de cellules mortes, et le derme qui contient des vaisseaux sanguins, des follicules pileux, des glandes sébacées et des terminaisons nerveuses. LA PEAU A UNE FONCTION VITALE POUR L’ORGANISME PARCE QU’ELLE MAINTIENT LE CORPS HYDRATÉ, ELLE LE PROTÈGE DES BACTÉRIES ET EN RÉGLE LA TEMPÉRATURE. LA PEAU EST CONSTITUÉE DE DEUX COUCHES : • La plus externe, l’épiderme, est imperméable et est capable de détruire les bactéries. L’épiderme contient la mélanine, qui augmente sous les rayons solaires et est l’un des trois pigments, avec la carotène et l’hémoglobine, responsables de la couleur de la peau. Grâce à l’action des rayons ultra-violet, se forme également dans l’épiderme la vitamine D, nécessaire pour métaboliser le calcium. • La couche…

Par exemple, quand nous éloignons les mains d’un objet bouillant pour éviter de nous brûler. La sensation de douleur est transmise par des récepteurs à la moelle épinière et au thalamus dans le cerveau. Là, le cortex cérébral interprète le message et localise la zone qui souffre. IL EXISTE DEUX SORTES DE DOULEURS : • LA DOULEUR “ AIGUË ” est un élancement intense et localisé, comme lorsqu’on se perce un doigt. • LA DOULEUR “ CHRONIQUE ” peut être légère ou intense et constante. La douleur aiguë est douloureuse mais de courte durée. La douleur chronique est généralement plus difficile à supporter parce que souvent on ne réussit pas à en identifier la cause. Elle peut durer des années et influencer profondément la vie quotidienne. Les personnes qui souffrent…