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Vital FranceVital France

Vital France No. 39

Magazine forme et bien-être des trentenaires actives, qui donne aux femmes tous les moyens d’être belle, bien dans leur corps et dans leur tête.

Paese:
France
Lingua:
French
Editore:
Societe Mondadori Magazines France
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6 Numeri

IN QUESTO NUMERO

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les pros de vital

Fred Paupert, coach sportif, cofondateur des studios Workout and detox à Paris.Fredericpaupert.com Vincent Viet, coach sportif spécialisé dans la course à pied. Vincentviet.com Fabrice Kuhn, médecin nutritionniste, auteur de « Nutrition de l’endurance » (éd. Thierry Souccar). Thomas Lorblanchet, kinésithérapeute et enseignant à la Clinique du coureur. Thierry Bredel, préparateur physique, auteur de « L’entraînement au féminin » (éd. Thierry Souccar). Caroline Pessin, styliste culinaire et auteure de « En 2 h, je cuisine pour toute la semaine » (éd. Hachette). Marie-Laure André, diététicienne (Igbas.com). Vital.topsante.com Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux pour suivre l’actu des coulisses de Vital ! Sur Facebook, Instagram et Twitter ! @vital_mag #vital #vitalmagazine #vitalchallenge #sport ÉCRIVEZ-NOUS ! vital.lemag@mondadori.fr…

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mon sport ? que du plaisir !

Le secret des sportives assidues ? Vous savez, toutes ces fit girls et autres runneuses qui affichent leur enthousiasme quotidien sur les réseaux… LE PLAISIR ! C’est sur lui que tout repose. L’assiduité, la motivation, l’autodiscipline… bref, notre capacité à pratiquer une ou plusieurs activités sportives sans jamais rien lâcher. Sans sortie de route, aucune, à la moindre (fausse) excuse. Et en plus, en ayant l’air de s’éclater, de ne pouvoir s’en passer... un besoin vital en quelque sorte. Si, si, ça existe vraiment et ce n’est lié qu’au plaisir ressenti ! Alors, comme la rentrée demeure la période propice à tout nouvel engagement, surtout sur le plan des activités sportives et de loisirs, on a voulu vous accompagner dans votre choix. Le bon choix ! Pour cela, il est nécessaire…

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vital & co

1. Une nuit en bivouac au coeur du superbe et sauvage massif des Bauges pour Mélanie, qui a testé pour l’occasion tout le matos outdoor nécessaire au trek. Au programme : rando, trail et dîner lyophilisé avec un panorama 360° comme décor. Le bonheur ! 2. À l’occasion de la VVX, très joli trail à l’âme écolo organisé à Volvic, Christelle a eu la chance de rencontrer et interviewer le célèbre champion de trail Kilian Jornet. On l’espérait, elle a joué les groupies pour notre plus grand plaisir (et le sien) ! 3. Justine a couru, en compagnie de sa fille de 5 ans, lors de la deuxième édition de la Global 6K for Water en France. Une course solidaire dont les dons collectés serviront à financer des projets en faveur de…

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comme un poisson dans l’eau

Avoir la possibilité de customiser sa combinaison en fonction des changements du corps est un luxe », explique la triple championne olympique de natation quatre nages, Katinka Hosszú. Et ce luxe est désormais accessible à toutes ! « Pas de compromis entre la coupe, le confort et la compression », assure la championne du monde de nage papillon Sarah Sjöström… Et ça, c’est grâce au Carbon Duo, un maillot et un bas à associer pour une combinaison sur mesure facile à enfiler et qui aide à se mouvoir dans l’eau. Haut et bas Carbon Duo, 200 € pièce, Arena.…

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des sessions de sport gratuites

Dans le but d’inciter sa clientèle à bouger plus, Go sport organise des « Go sport coaching », des sessions sportives gratuites. À ce jour, plus de 80 magasins proposent des cours de fitness, yoga ou Pilates, des sorties de running ou de marche nordique avec prêt de bâtons… et même des cours de self-défense ! Encadrés par des coachs, les entraînements sont adaptés à tous les niveaux. Envie de faire un cours de yoga avant d’aller au bureau ou d’aller courir en sortant du travail ? Facile, on peut même se changer sur place. Alors Go ! S. D. Trouver un cours : Facebook Go sport France…

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bon pied bon œil

En runneuse avertie et équipée en fonction des saisons, on mise sur la légèreté et la résistance de ces lunettes de soleil tout spécialement conçues pour la pratique du trail running. On aime la forme large et enveloppante de leurs verres qui permet d’avoir une vision ininterrompue pour ne pas se laisser surprendre par une montée abrupte ou une racine cachée ! Mieux encore, leur design soigné favorise la circulation de l’air pour garder l’œil, et le bon, sur sa course ! De la haute technologie. Lunettes Rydon Running, à partir de 159 €, Rudy Project.…

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