Brigitteの 20/2022 の目次

»Herzlichen Glückwunsch, liebe Helma!« Liebe Leserin, lieber Leser, kann man auf jemanden stolz sein, an dessen Leistung man selbst wirklich keinen Anteil hatte? Eigentlich schwierig, finde ich. Aber egal. Ich fühlte trotzdem neben viel Freude auch etwas Stolz, als ich von der Ehrung erfuhr, die unserer langjährigen Finanzkolumnistin zuteil wird: Helma Sick erhält das Bundesverdienstkreuz am Bande. So was von verdient! Als echte Pionierin engagiert sie sich seit Jahrzehnten dafür, dass Frauen ihre finanzielle Unabhängigkeit selbst in die Hand nehmen. Jede ihrer vielen BRIGITTE-Kolumnen war immer auch eine Investition in die Gleichberechtigung. Ihr Credo: Ein Mann ist keine Altersvorsorge. Ihr Appell, auf einen Ehevertrag zu pochen, ist immer noch hochaktuell, wie unser Dossier „Verliebt, verlobt … verarmt“ ab Seite 89 zeigt: Immer noch ziehen Frauen nach der Scheidung finanziell…

AUSSTELLUNG Neue Blickwinkel Mode ist schön, bewegend, politisch: »Africa Fashion« im Londoner V&A Museum zeigt diese Facetten des Kontinents – von Marokko bis Südafrika, von den 1950ern bis heute, etwa Designs des Johannesburgers Thebe Magugu (Foto). Bis 16. April 2023, vam.ac.uk MUSIK Austropop »Amore«, »Bussi«, »Niente«, »Ciao«, jetzt »Wanda« – und auch das neue Album bringt den österreichischen Wanda-Mix aus Glücksgefühl und Weltschmerz grandios ins Ohr. Ab 30.9., wanda.universal-music.de TIER & MENSCH Do Goood! Noch besser als sein Ruf(-name): „Goood“ ist Hundefutter aus heimischen Zutaten, 100 % klimaneutral, in stoffbasierter Frischhaltepackung, und jedes verkaufte Kilo hilft, Mahlzeiten an bedürftige Hunde und ihre Halter*innen zu spenden, Meere von Plastik zu befreien oder Bäume zu pflanzen. Ca. 8 Euro/kg Nassfuttter, 6,50 Euro/kg Trockenfutter, goood-petfood.de BUCH Geistesblüten Mehr Bio im Beet, aber keinen…

Modern Sonnengruß: Der gelbe Kurzblazer setzt einen tollen Akzent zum gedeckten Grau. Goldschmuck und Stiefeletten in Python-Optik machen den Look komplett. Lässig Oversize: Diese Mailänderin zeigt, wie Streetstyle funktioniert. Die Businesshose pimpt sie mit Cap und Sneakers. Karomantel drüber und ab zur nächsten Fashionshow!…

„So einen Scheiß braucht mich niemand fragen. Ihr macht doch eh, was ihr wollt!“ Ich erinnere mich genau, wie mein Vater lospolterte. Gerade hatte ich, noch ein Teenie, ihm erzählt, dass mein Freund fand, ein Mann solle beim Vater der Braut um ihre Hand anhalten. Was ich für romantisch hielt, wirkte auf meinen Papa wie eine patriarchale Verarsche. Mir dämmerte bald, dass er recht hatte. Die Idee verging, die Beziehung auch. Trotzdem malte ich mir weiterhin gern heteronormative Kitschszenarien aus. Probierte meinen Vor zu den Nachnamen diverser Typen und stellte mir den Moment vor, den ich x-mal in Filmen, Serien und später auf Social Media sah. „Willst du meine Frau werden?“, würde mich ein modelhafter Traummann auf Knien fragen, während sich in meinen Rührungstränen die untergehende Sonne spiegelte. Andere Frauen…

Jetzt im Gespräch Um den Gossip kommen wir nicht herum, bringen wir es also hinter uns. Olivia Wilde hat letztes Jahr etwas gewagt, was Frauen offenbar auch heutzutage nicht machen können, ohne dass es ihnen als übles Tun angekreidet wird: Sie hat sich nach neun Jahren Beziehung von Jason Sudeikis, dem Vater ihrer beiden Kinder, für einen zehn Jahre jüngeren Mann getrennt. Was fällt ihr ein! Zumal dieser Boyfriend Harry Styles ist, für den wohl viele Menschen ihre Beziehungen hätten fahren lassen. Sie benutzt ihn nur! Da sind sich viele eifersüchtige Styles-Fans einig. So weit, so seufz. Es ist nicht das erste Mal, dass die 38-jährige US-Schauspielerin und Regisseurin damit zu kämpfen hat, in eine Rolle gedrängt zu werden, die ihr nicht entspricht. Zu Beginn ihrer Karriere war es ihr…

Als ich meinen heutigen Ex-Mann kennenlernte, schien mir das wie Fügung: Zuerst war er in der Kommission, die Bewerberinnen fürs Praktikum im OP auswählte, dann traf ich ihn in dem Krankenhaus wieder, in dem ich meine Ausbildung als OP-Schwester machte, er war dort Oberarzt. Wir haben geflirtet, Nummern ausgetauscht – und waren bald ein Paar. Ich war noch sehr jung, gerade mal 18, und längere ernsthafte Beziehungen hatte ich vorher nicht gehabt. Ich bin dann relativ bald bei meiner Mutter ausgezogen, weil er meinte: „Zieh doch zu mir!“ Ich wurde recht schnell ungeplant schwanger, noch in der Ausbildung. Die habe ich trotzdem fertig gemacht, mit nur drei Monaten Mutterschutz. Im Jahr nach der Geburt meiner ersten Tochter haben wir 2005 geheiratet. Schwierig wurde es, als wir dann für seine Karriere…

Frau Warnke, viele Frauen verhandeln ungern mit ihrem Partner über Geld. Sie sagen: Das ist unromantisch, wir lieben uns doch, wir vertrauen uns! CHRISTIANE WARNKE: Man sollte in guten Zeiten für schlechte vorsorgen, sonst kommt die Romantik unter Umständen teuer zu stehen. Wer am Anfang einer Ehe nicht verhandeln kann, kann es am Ende erst recht nicht. Viele denken, dass im Fall einer Trennung der Staat alles regelt. Ja, es greifen dann die gesetzlichen Regelungen zu Unterhalt, Vermögensverteilung und Rente. Die aber vielleicht gar nicht zur persönlichen Situation passen. Mir fällt bei den Scheidungsterminen auf dem Amtsgericht immer auf, dass da diese Broschüren herumliegen mit Informationen, was eine Ehescheidung bedeutet. Eigentlich sollten die auf den Standesämtern liegen. Sie raten eigentlich jedem Paar zu einem Ehevertrag, oder? Grundsätzlich ja. Denn der…

Baldrian Blüht schön, aber die beruhigenden Inhaltsstoffe stecken in den Wurzeln. Sie sind der Klassiker, ihre Wirkung ist am besten belegt: Die sogenannte Valerensäure und andere Inhaltsstoffe erhöhen die Konzentration an GABA (Gamma-Aminobuttersäure) vor Ort, das ist der Botenstoff, über dessen Rezeptor auch chemische Schlafmittel wie Benzodiazepine wirken. Die empfohlene Einzeldosis bei Baldrian-Fertigarzneimitteln sind 450 bis 750 Milligramm getrockneter Extrakt. Dosierungen unter 200 Milligramm werden mit einer sogenannten paradoxen Wirkung in Verbindung gebracht. Soll heißen: Man wird eher unruhig und erst recht wach. Übrigens deutet einiges darauf hin, dass die Kombination aus Baldrian und Hopfen sogar noch besser bei Einschlafstörungen hilft als Baldrian allein. Die volle Wirkung zeigt sich für gewöhnlich erst nach ca. zweiwöchiger Therapie. Lavendel Zum Einsatz kommen Lavendelblüten sowie das ätherische Öl daraus. Weil es so gut…

Die kleine BRIGITTE Ratespaß für Kinder Es ist Kürbiszeit, und wie immer gibt es im Dorf einen Wettbewerb um den größten Kürbis! Alle haben ihre Prachtstücke herbeigeschleppt und hoffen auf den ersten Platz. Guck doch mal, wie die Rangfolge aussieht, und schreibe den jeweiligen Platz (von 1 bis 6) neben die Namen. Und wenn du dann noch die Buchstaben über den Zahlen in die untere Reihe einträgst, dann weißt du auch, was der Hauptgewinn ist. AUFLÖSUNG AUF SEITE 184 Wo ist die Maus versteckt? ZU GEWINNEN Ein Premium-Fernseher mit 8K-Bildqualität Die neuen „Neo QLED 8K“-Fernseher von Samsung begeistern mit überragender Bildqualität, Spitzenklang sowie unvergleichlichem Design. Mit ihren scharfen Kontrasten, den natürlichen Farben und einem satten Sound verwandeln sie das Wohnzimmer in ein Heimkino. Wir verlosen einen „55“ NEO QLED 8K…

Egal, ob Sie einfach nur die Firma wechseln oder in einer ganz anderen Branche durchstarten wollen: Beim großen digitalen Bewerbungs-Bootcamp der BRIGITTE Academy bekommen Sie von Katharina Hain, Annina Hering und anderen Expertinnen alle wichtigen Infos und Tipps, damit Ihre Bewerbung gut ankommt und Sie den Job finden, der zu Ihnen passt. Alle Sessions starten um 19 Uhr und dauern bis ca. 20.30 Uhr. Ticket unter: brigitte.de/sessions22 Session 1 am 10.11.2022: Wie mache ich als Bewerberin auf mich aufmerksam? Gabriele Witzenrath, Diplom-Psychologin und Beraterin für berufliche Übergänge, zeigt, wie Sie Stellenanzeigen systematisch auswerten und Anschreiben und Lebenslauf passgenau formulieren. Session 2 am 14.11.2022: Wie kann ich mit meiner Persönlichkeit punkten? Katharina Hain, Karriereberaterin beim Personaldienstleister Hays erklärt, worauf es im Vorstellungsgespräch ankommt. Session 3 am 17.11.2022: Wo sind die guten…

DRINK Pikanter Heidelbeer-Lassi 1 Portion 150 g Heidelbeeren • 200 ml Buttermilch • 2 El „Almased Vitalkost“ (siehe Infos) • 2 Tl Walnussöl • 1 Msp. Chiliflocken • ½ Tl Salz • 1 Tl Honig • Minze für die Deko • einige Eiswürfel 1 Heidelbeeren verlesen, abspülen und in einem Sieb gut abtropfen lassen. Heidelbeeren und Buttermilch in einem hohen Mixbecher mit dem Stabmixer etwa 1 Minute fein pürieren. Die Mischung durch ein feines Sieb gießen und erneut in den Mixbecher geben. 2 „Almased“, Walnussöl, Chiliflocken, Salz und Honig zur Buttermilch geben und gut untermixen. Minze abspülen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Heidelbeer-Lassi mit Eiswürfeln in ein Glas geben und mit Minze dekorieren. Sofort servieren. INSGESAMT ca. 320 kcal, E 16 g, F 14 g, KH 29 g INFOS…

Widder 21.3.–20.4. Fällt es momentan schwer, sich zum Ausdruck zu bringen, mutig und spontan zu sein? Die Ursachen dafür können in der Kindheit liegen, wenn Impulsivität und/oder die Durchsetzung des eigenen Willens unterdrückt oder bestraft wurden. Chiron, der verwundete Heiler, rührt nun an dieses Thema und bringt Prozesse in Gang, die heilsam sind. Voraussetzung: Wir akzeptieren die Verletzung in uns. Und nehmen uns so an, wie wir sind: wundervoll! Stier 21.4.–20.5. Ja, wahre Freundschaft braucht Zeit, erlebt wie eine Pflanze Phasen der Blüte und der Dürre. Unter Neptun gilt es nun, diese Verbindungen sorgfältig zu prüfen und neue mit Achtsamkeit einzugehen. Manche Menschen wollen wir nämlich so sehr in unserem Leben haben, dass wir durch die rosa Brille blicken – was früher oder später zu Enttäuschungen führt. Deshalb: Was wünsche…

Drei Tage lang habe sie auf dem Festival in Polen Pipi in den Augen gehabt, erzählt Lena Olvedi. Und wenn sie „Pipi“ sagt, dann bedeutet das nicht nur, dass sie zu Tränen gerührt war. Die 41-Jährige wählt die Formulierung, weil sie so schön direkt zum Thema führt. Olvedi war damals, im Sommer 2019, nämlich das erste Mal mit ihrem Missoir unterwegs – einem Urinal, das Frauen im Alltag helfen und mehr Gleichberechtigung bei einem Grundbedürfnis schaffen soll. Denn ob im Club oder im Open-Air-Kino: Wenn die Blase drückt, ist bei Frauen oft Stress angesagt. Vor den Damentoiletten bilden sich lange Schlangen, die Klos sind meist dreckig, und dann die Frage: draufsetzen, drüberhängen oder die Brille mit Klopapier auslegen? „Warum ist das schnelle und kostenfreie Pinkeln nur für die Hälfte der…

Kurz gesagt: Doch erst wenn wir einander ansehen, erfahren wir, ob wir tatsächlich in die gleiche Richtung blicken. Jetzt mal ausführlich: Lea und Tony erzählen, wie sehr sie ihr Familienleben stresst. Lea fühlt alle Verantwortung auf sich lasten. Tony fühlt sich nur noch als Versager. Lea will ihre Kinder unbedingt frei erziehen, ganz anders, als sie selbst aufgewachsen ist, und ist maßlos frustriert, dass sie trotzdem ständig Streit mit den Kids hat. Tony zuckt dazu mit den Achseln, er möchte nur, dass Lea zufriedener ist. Jetzt will Lea aufs Land ziehen. Dort wäre alles einfacher, glaubt sie. Tony glaubt das nicht, er will nicht aufs Land. Und natürlich, Sex haben sie auch schon lange nicht mehr miteinander. Wie sich dann herausstellt, führen Lea und Tony nie wirkliche Gespräche über ihre…

WANDERLUST Slipper: ca. 390 Euro. Stricksocken: ca. 65 Euro. Beides von La DoubleJ Rustikal und gemütlich 1 Anhängsel Mini-Bag aus Leder: Ba&sh, ca. 385 Euro 2 Robust Portemonnaie aus Canvas: Lala Berlin, ca. 130 Euro 3 Sonnig Desert Boot mit Fake-Fur: Blowfish Malibu, ca. 80 Euro 4 Griffig Handschuhe aus Leder und Wolle: Sandro, ca. 155 Euro 5 Gebaumel Alpaka-Mütze: Dsquared2, ca. 150 Euro 6 Kunstvoll Bestickter Schal: Codello, ca. 80 Euro 7 Allespacker Lederrucksack: Fossil, ca. 170 Euro 8 Flausch-Treter Faux Fur Boot: Inuikii: ca. 295 Euro 9 Handarbeit Perlenarmband: A Beautiful Story, ca. 25 Euro 10 Verziert Gürtel: Samsœ Samsœ, ca. 80 Euro GLITZER Gülden und glänzend 1 Heavy Metal Ledergürtel: Abro, ca. 70 Euro 2 Glanzleistung Kette aus Gelbgold: Christ, 899,00 Euro abzüglich 20 Prozent 3 Kleiner…

Wies’n Season O’zapft is! Es geht wieder aufs Oktoberfest. Im Dirndl von Bonprix wird das sogar in Husum oder Flensburg eine authentische Gaudi. Aufi Madln ins Getümmel! Dirndl mit Rüschenkante, ca. 90 Euro, Bluse aus Baumwoll-Mix, ca. 25 Euro, bonprix.de Das große Krabbeln Feinkosthändler Käfer und Monaco Ducks bringen zusammen einen Unisex-Sneakers mit schuhplattlertauglichen Sohlen heraus. Schnell sein lohnt, es gibt nur 500 Paar. Turnschuh aus veganem Leder, ca. 200 Euro, monacoducks.com Bekennerinnentuch Wenn vom Mitsingen im Bierzelt der Hals schmerzt, helfen die süßen Sammeltücher von Codello, verziert mit Brez’n, Herzernl, blau-weiß karierten Fähnchen und vielen anderen Motiven. Da wird es schwer, sich nur für eins der vier zu entscheiden. Tuch aus Biobaumwolle, ca. 60 Euro, codello.de Gebäckstück Was wäre München ohne Brez’n? Eben! Darum sendet Longchamp mit der Tasche…

Wie es doch herrlich perlt Schon ganz schön selbstbewusst, sich selbst ein eigenes Musikgenre zuzuordnen. Denn Schorl3 nennen ihr Zeug originär »Sprudelpop«, und ja: passt. Es groovt und prickelt tanzbar und ironisch an allen Ecken. Das vorrangige Thema des Hamburger Trios: Spaß haben und tanzen. Es gibt schlechtere Daseins-Konzepte. BBBBB Schorl3: „Pinguine sind auch nur Pandavögel“, Neubau Musik gehört von Stephan Bartels Im Schmelztiegel Eine schlafende Stadt beschreibt Aaron Coplands in seinem Orchesterwerk „Quiet City“. Die Trompeterin Alison Balsom liebte dieses Stück schon als junges Mädchen, jetzt hat sie es endlich aufgenommen, mit anderen Werken aus den USA. Da verschmelzen Jazz, Klassik und Folk, und die Britin Balsom hat aus diesen Zutaten ein ganz und gar fabulöses Album gegossen. BBBBB Alison Balsom: „Quiet City“, Warner Classics In epischer Breite Ach,…

Wohlfühlstück »Ich liebe einfach ein klassisches Hemd (hier aus meiner Kollektion mit Seidensticker). Das style ich sportlich lässig oder elegant. Darin fühle ich mich immer wohl und dadurch auch automatisch selbstbewusst.« Stilikone »Diane Keaton bewundere ich, weil sie uns zeigt, dass man mit über 70 Jahren noch so einen lässigen, edlen und coolen Stil haben kann. Und Audrey Hepburn für ihre stilvolle, zeitlose Eleganz.« Haustier-Liebe »Ich bin mit vielen Tieren aufgewachsen. Meine Mutter hat mal einen Papageien gerettet, der flog bei uns frei herum. Jetzt haben wir einen Hund. Ein Leben ohne Tiere kann ich mir nicht vorstellen.« Bettina Zimmermann zu treffen, heißt gute Laune bekommen. Die fröhliche, energiegeladene 47-Jährige lebt mit Partner Kai Wiesinger und ihrer siebenköpfigen Patchworkfamilie (Nummer sieben ist ein Labrador-Boxer-Mischling) im Berliner Umland. Dort genießt die…

Als ich mich vom Vater unserer fünf Kinder trennte, hatte ich schon jahrelang keinen Zugang mehr zu unserem gemeinsamen Konto. Er hatte mir immerzu eingeredet, dass es sein Geld sei und er das Recht habe, die Ausgaben genauestens zu überwachen. Ich bekam monatlich 500 Euro und sollte davon das Essen für uns alle besorgen sowie Kleidung und Freizeitaktivitäten der Kinder bezahlen. Alles musste notiert werden – jede Kugel Eis, jedes Päckchen Butter. Natürlich reichte das Geld nie, sodass ich ihn ab der Mitte des Monats um mehr bitten musste. Er war im öffentlichen Dienst angestellt und verdiente dort tariflich mehr als 3500 Euro. Ich studierte – wegen der Kinder eher nebenbei – auf Lehramt und verdiente gar kein Geld. Kurz bevor 2010 unser jüngstes Kind geboren wurde, stand endlich mein…

Pimp my Ride Raus ins Grüne – und das in Grün: Die Bike-Shirts der deutschen Manufaktur RenéRosa setzen auf recyceltes Polyester aus Europa, werden zum Teil erst nach Bestellung in Deutschland produziert und plastikfrei verpackt. Geht etwas kaputt, gibt’s einen Gratis-Reparaturservice. Ca. 100 Euro, renerosa.de Jeder Kilometer zählt Das Foodlabel Regionique verwendet Zutaten aus Deutschland – so regional und saisonal wie möglich. Das ist noch nicht so besonders, aber: Bei allen Produkten werden außerdem die zurückgelegten Kilometer vom Feld bis auf den Teller getrackt. Das Bircher-Müsli zum Beispiel kommt mit allen Zutaten auf 1488 zurückgelegte Kilometer, handelsübliche Alternativen aber auf mehr als 40 000 Kilometer. 6,45 Euro, regionique.de SURFTIPPS WEBSITES MIT MISSION Feministische Schokolade – im Ernst? Jep. Aufklärung auf der Verpackung inklusive. 4,85 Euro, femilade.de Müll aufpicken leicht gemacht:…

Bella Figura Die Zeichen stehen auf rund: Kreise, geschwungene Linien, abgesoftete Ecken, bauchige Formen ... All das strahlt etwas Behütendes, Ruhiges aus, schmeichelt den Augen und den Händen, schmiegt sich dem Körper an. Gute-Laune-Farben verstärken den Effekt. Wohlfühl-Design für Zeiten, die hart genug sind! Schwung für zu Hause 1 Volumen Hängeleuchte „Puff“, Reispapier, 40 Euro, normann-copenhagen.com 2 Formschön Porzellantablett „Futurismo“, von Hand bemalt, 172 Euro, vistaalegre.com 3 Smaragd Beistelltisch „Plateau“, 249 Euro, festamsterdam.com 4 Sitzschale Drehsessel, ca. 300 Euro, impressionen.de – zu den BRIGITTE Shopping Days 20 % Rabatt 5 Bäuchlein Vase „Ada Spot“, mundgeblasenes Glas, 49 Euro, über brostecopenhagen.com 6 Liegewiese Sofa „MR 4580“, mit Kopfstützenverstellung, 2205 Euro, über musterring.com 7 Helle Freude Tischleuchte „Elmetto“, 284 Euro, von Martinelli Luce, über shop.schoener-wohnen.de – zu den BRIGITTE Shopping Days 10…

Cooler als Sommer Was wäre eine neue Jahreszeit ohne eine neue Ausgabe von BRIGITTE MOM: Wir freuen uns auf den Herbst und lassen es uns und den Kindern richtig gut gehen. Unser Magazin für Mütter gibt’s für 4,80 Euro am Kiosk oder auf shop.brigitte.de. BRIGITTE-Abonnentinnen können sich aber 40 Prozent Rabatt aufs MOM-Abo sichern und erhalten den neuen Lesestoff dann viermal im Jahr zum Sonderpreis von derzeit 11,52 statt 19,20 Euro – exklusiv zum Bestellen unter brigitte-mom.de/brigitte Da ist er ja wieder … … unser Hübscher! Der „BRIGITTE Goldkalender 2023“ begleitet alle durchs Jahr, die Handschmeichler lieben und lieber schreiben als tippen: mit viel Platz für Notizen, mit Telefonregister und Adressteil zum Herausnehmen, klugen Zitaten, hübschen Illustrationen, Stifthalter und Lesebändchen. 10 x 14 cm, 224 S., 10 Euro, im Handel…

Frau Schneevoigt, hatten Sie damit gerechnet, dass Ihre Entscheidung für solchen Wirbel sorgen würde? VERA SCHNEEVOIGT: Nein. Eigentlich wollte ich auf der Jobplattform Xing nur einen Abschiedsbrief an Kollegen und Mitstreiter schreiben. Der hatte die schöne Überschrift „Tausche Konzernkarriere gegen Elternpflege“. Und schon ging’s los. Wie haben die meisten reagiert? Eigentlich 99 Prozent Zuspruch, würde ich sagen. Die meisten bestärkten mich in meiner Entscheidung, freuten sich, dass jemand das Thema in die Öffentlichkeit bringt. Andere erzählten mir ihre Pflege-Geschichte, wünschten sich, dass sie mehr Unterstützung gehabt hätten. Auch mein Mann, er ist selbständiger Coach, hat es über Social Media kommuniziert und nur positives Feedback bekommen. Trotzdem gab es natürlich männliche Kollegen bei mir im Konzern, für die war mein Schritt absolut nicht nachvollziehbar. Dem Großteil von ihnen bedeutet Arbeit und…

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Bestseller-Queen Charlotte Link, geboren 1963 in Frankfurt/Main, gehört zu den erfolgreichsten deutschen Autorinnen: Ihre Kriminalromane sind internationale Bestseller, allein im deutschsprachigen Raum wurden über 32 Millionen ihrer Bücher verkauft. Link hat zwei erwachsene Kinder und lebt mit Familie und zwei Hunden in Wiesbaden. Frau Link, als psychologisch versierte Autorin lenken Sie den Blick immer wieder auf die Einsamen und Ausgegrenzten, in Ihrem neuen Roman geht es ganz konkret um Mobbing. Nun ist „Du Opfer” schon unter Kindern eine gängige Beleidigung. Was empfinden Sie, wenn Sie das hören? CHARLOTTE LINK: Ich zucke jedes Mal zusammen. Das ist furchtbar und eine schlimme Erniedrigung. „Du Opfer“ – das schwächt total, schiebt den anderen aus der Gemeinschaft. Diese Beleidigung ist eine Stigmatisierung fürs ganze Leben und auf allen Ebenen: Wenn man ein Opfer ist,…

Jetzt im Gespräch Es war einer der traurigsten Abschiede der jüngeren TV-Geschichte: Als im Januar Kriminalhauptkommissar Sascha Bukow in seinem 24. „Polizeiruf“ den Dienst quittierte und seine Heimatstadt Rostock samt seiner Kollegin und neuerdings Verlobten Katrin König hinter sich ließ, weinten Frau König, Zuschauerinnen und Kritiker gemeinsam. Charly Hübner und Anneke Kim Sarnau waren als Ermittlerduo wie Hund und Katze, trotzdem immer loyal zueinander (oft mehr, als erlaubt war) und immer voneinander angezogen. Ihre „Polizeirufe“ erreichten zwölf Jahre lang Spitzenquoten. Als klar war, dass Hübner, 49, auf eigenen Wunsch aussteigen will, kam schnell die Sorge auf, dass man diesen Schrank von einem Mann, dessen darstellerisches Repertoire so breit ist wie sein Kreuz, in Zukunft vielleicht nicht mehr oft genug zu sehen bekommen würde. Diese Angst zumindest ist unbegründet: Charly Hübner…

FARBFAMILIE VIOLETT So fruchtig! Pflaume, Brombeere, Traube ... Die warmen, dunklen Töne passen zu jedem Hauttyp, neigen aber dazu, Äderchen und Augenschatten zu betonen. Es lohnt sich also, vorab etwas Zeit in eine gute Grundierung zu investieren, ein Concealer deckt bei Bedarf dann noch zusätzlich ab. Auch das Augeninnere, die untere Wasserlinie, verdient eine Extraportion Aufmerksamkeit. Wird sie mit einem beigen Kajal ausgemalt, wirkt das Auge größer und der Blick wacher – dunkle Lidschatten können optisch nämlich leicht etwas drücken. FARBFAMILIE ORANGE Herbstliche Palette Kürbis, Kupfer, Laub … Das Make-up macht mit beim Indian Summer! Aus dem Schminkbeutel heraus kann das Gute-Laune-Kolorit nach Lust und Laune zart eingesetzt oder intensiv aufgebaut werden. Wer’s dezenter mag, trägt orangeroten Lippenstift zum Beispiel in Form eines sogenannten Stains auf: jeweils einen Punkt auf…

Ich habe meinen Typ verändert und trage jetzt Pony. Vorher habe ich meine neuen „Curtain Bangs“ ungefähr so gründlich recherchiert wie Investigativjournalist*innen den Wirecard-Skandal und dementsprechend drei Pinterest-Pinnwände angelegt und sechs Freundinnen detailliert nach ihren Erfahrungen zum Thema befragt. Bevor ich mir die nun benötigte Heißluftrundbürste zulege, werde ich 34 Kundenrezensionen lesen und mir mindestens fünf Youtube-Tutorials reinziehen. Kann aber auch sein, dass ich diesen Föhn nie kaufen werde, weil es mir zu unsicher erscheint, diesen Betrag zu investieren, wenn ich mich in sechs Monaten vielleicht wieder von meiner Vorhangfrisur verabschiede. Als meine beste Freundin mich deswegen auslachte, konterte ich mit ihrer Unfähigkeit, ohne vorherige Lektüre von drei Reiseblogs und vier Büchern zum Reiseziel überhaupt ein Ticket zu buchen, gefolgt von strategischer Vor-Ort-Befragung aller Einheimischen, wo man in dem pittoresken…

Ich habe einen Ehevertrag unterzeichnet – nach zehn Jahren Ehe und drei Kindern. Er wird mich im Fall einer Trennung vor der Armut bewahren. Eigentlich absurd, dass ich dieses Thema erst so spät angegangen bin, die Fakten waren schon lange klar: Ich habe zwar einen formal besseren Abschluss als mein Mann, trotzdem bewegen sich die Zahlen auf unseren Renteninformationen immer mehr auseinander. Zuletzt standen da bei ihm gute 2000 Euro im Monat mehr als bei mir. Denn ich arbeite nur noch in Teilzeit, seit die Kinder da sind, er in der IT-Branche in Vollzeit. Der letzte Bescheid war mein Wake-up-Call. Ich begriff, dass Altersarmut auch mein Thema ist. Mithilfe einer Finanzberaterin für Frauen verschaffte ich mir einen Überblick über unsere Finanzen, zum Beispiel welche Verträge auf welchen Namen liefen. Am…

Neulich beim Yoga erzählte mir meine Mattennachbarin besorgt, dass ihre Freunde sich von ihr abwenden – und sie sich von ihnen. „Ich kann einfach nicht verstehen, dass die inzwischen so anders ticken als ich: sich keine Gedanken machen über ihren Fleischkonsum, weiter in den Urlaub fliegen und Auto fahren“, sagt sie. „Das trennt uns. Und deprimiert mich. Wie kann man denn nicht sehen, dass wir die Welt mit unserem Lebensstil zugrunde richten?“ Ich fühle dich, dachte ich, deine Verzweiflung, den Frust. Aber gleichzeitig bin ich überzeugt davon, dass wir doch in Verbindung bleiben müssen, verständnisvoll für die Denke der anderen, gerade jetzt. Weil die Klimakrise eine Krise ist, die wir nur gemeinsam bewältigen können. Nur: Wie schaffen wir das als Gesellschaft? Wenn es für Einzelne schon so schwer ist, die…

#mindfulness #selbstliebe #mentalhealth Manche Texte aus Social Media finden wir so treffend, spannend, berührend, dass es zu schade ist, sie in den Weiten des Internets verschwinden zu lassen. Deshalb drucken wir sie ab. Zum Inspirieren und Immerwieder-Lesen. Diesmal von: @einguterplan Wie kann es sein, dass so viele junge Leute der Burn-out erwischt – und jetzt auch uns?! Das fragten sich Jan Lenarz und Milena Glimbovski. Sie traten aufs Jobgaspedal – und brachten mit „Ein guter Plan“ einen Achtsamkeitsplaner mit vielen Zitaten und Übungen heraus. Gedacht für Menschen, die weiterhin ihre Arbeit lieben, aber nicht mehr von ihr zerstört werden möchten.…

Hirsch-Ravioli mit Kressebutter & Feldsalat 4 Portionen RAVIOLI 1 Zwiebel150 g Steinpilze(ersatzweise Kräuterseitlinge)2 El Olivenöl420 g Wildhackfleisch vomHirsch (am besten beimMetzger vorbestellen)200 ml WildfondSalzPfeffer (frisch gemahlen)280 g Pizzamehl (Type 00)100 g Hartweizengrieß3 Eier, 2 Eigelb150–200 g Butter2 Beete Gartenkresse2 El Parmesan (frisch gerieben)Mehl und Grieß zum Bearbeiten FELDSALAT 100 g Feldsalat1 Schalotte4 El Apfelessig6 El Rapsöl3 El Gemüsebrühe1 Tl Agavendicksaft½ Tl Dijon-Senf Außerdem: Nudelmaschine, Ausstechring (Ø 10 cm) 1 FÜR DIE RAVIOLI Zwiebel fein würfeln. Steinpilze putzen und ebenfalls fein würfeln. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Hackfleisch darin etwa 2–3 Minuten unter Wenden scharf anbraten. Zwiebel- und Pilzwürfel zufügen und weitere 2–3 Minuten braten. Wildfond zugießen und ohne Deckel auf etwa ¼ einkochen lassen, bis eine trockene Füllung entstanden ist. Die Füllung mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken…

Mist, ich bin Jesus. Dabei wollte ich nur fix frühstücken, und zwar mein klassisches Rützelgedeck, das ich morgens immer zu mir nehme, wenn ich in einem Hotel übernachte: ein Käsebrötchen mit einem Klecks Aprikosenmarmelade darauf und ein Schälchen Obstsalat – am liebsten den fiesen, fertig eingedosten, von dem ich mir dreist prozentual zu viele Cocktailkirschen aus dem Buffetbottich abfische. Nach langer, coronabedingter Nichtreisezeit war ich nun endlich wieder mal in einem Hotel abgestiegen, betrat am nächsten Morgen vorfreudig den Frühstücksraum – und fand dort lange Tische statt diskreter Einzelmöbel. Wie unangenehm, zumal gerade auch noch Hochbetrieb herrschte und für mich tatsächlich nur noch ein Platz in der Mitte einer der Tafeln frei war. Also genau an der Stelle, an der Jesus beim letzten Abendmahl gesessen hatte, wenn man Leonardo da…