Brigitteの 19/2023 の目次

Editorial Liebe Leserin, lieber Leser, endlich! Ein Wort wie ein Seufzer. Es signalisiert glasklar: Etwas Langersehntes wird Wirklichkeit. Endlich Ferien! Endlich volljährig, schuldenfrei, raus auf dem Knast, endlich eine eigene Wohnung, happy vorm Traualtar oder endlich wieder Single – es gibt unzählige Anlässe für kleine und größere Glücksmomente. Aber: endlich Wechseljahre? So lautet nämlich der Titel unseres aktuellen Dossiers ab Seite 86, und vielleicht werden Sie sich fragen, was wir als Nächstes feiern: endlich Arthrose? Endlich Haarausfall? Sollen wir uns ernsthaft freuen auf und über eine Zeit, die oft mit Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und schlechtem Schlaf verbunden ist? Einen Lebensabschnitt, in dem man zwar noch nicht alt ist, aber auch nicht mehr als richtig jung durchgeht? Ohne die Begleiterscheinungen kleinreden zu wollen – es gibt gute Gründe, die Wechseljahre offenherzig zu…

Kurz gesagt: Nicht nur Schönheit, auch Liebe liegt im Auge der Betrachterin. Jetzt mal ausführlich: Wir verstehen sofort, was Dostojewski sagt. Auch wenn wir nicht an Götter glauben und keine Ahnung haben, wie Menschen eigentlich gemeint sind. Doch es erscheint uns selbstverständlich, dass das göttliche Schaffen unfehlbar Gutes hervorbringt. Und nur wir menschlichen Wesen alles durcheinanderbringen. Vielleicht noch assistiert von dunklen Mächten, die wir aber mittlerweile meistens in uns selbst vermuten. Was wir auf jeden Fall nachvollziehen können, ist, dass sich unser Blick aufeinander verändert. Weil wir es erlebt haben. Die Liebe beginnt, wenn sich jemand von irgendjemand zu jemand ganz Besonderem verwandelt. Wenn wir uns verlieben, sehen wir einen Menschen plötzlich mit anderen Augen. Wir blicken dann voller Bewunderung, ja Verehrung aufeinander. Das berühmte Glas ist nicht nur voll,…

Love & Peace Ein Hauch von Boho-Romantik weht bei dieser Kombi aus Blümchenbluse und Jeanshose durch Central Park und Fußgängerzone. Bluse mit Blumen-Print zu bestellen für 199,90 Euro. High-Waist-Marlenejeans für 169,90 Euro Pastell-Power Der wattierte Steppmantel schimmert im City-Dschungel. Wird es darin zu warm, wird er an eingenähten Trägern backpack wie ein Rucksack getragen. Wattierter Mantel zu bestellen für 299,90 Euro. Rollkragenpullover zu bestellen für 109,90 Euro. Marlenehose mit Bügelfalte für 229,90 Euro Alle Infos auf Seite 43 Street Wear Der fliederfarbene Blouson aus recyceltem Wollmix ist Sportswear de luxe. Der naturweiße Rolli darunter gibt dem Pastellton Kontrast. Blouson zu bestellen für 289,90 Euro. Rollkragenpullover für 109,90 Euro. Statement-Tasche für 12,90 Euro Alle Infos auf Seite 40 Metropolitan Chic Das nachtblaue Rippenstrickkleid aus Bio-Schurwolle und Kaschmir trägt sich angenehm leicht.…

„Wicked and wild, wicked and wild, oh Lord! Sing Hallelujah! Sing it!“ Verrucht und wild? Na, Spaß haben wir! Meine Freundin Christine singt genauso ausgelassen mit wie ich, gemeinsam mit gut 100 anderen Party-Leuten über 40. Sie tanzt fröhlich von einem Fuß auf den anderen. „Mallorca 1995!“, ruft sie mir zu und grinst. Heute setzen wir in die Tat um, worüber wir seit Jahren reden: mal wieder feiern gehen! Denn normalerweise treffen wir uns in Christines Wohnzimmer und spielen mit ihren Söhnen. Sie trägt dann einen Keine-Zeit-Dutt und ich meinen ungekämmten Wochenend-Zopf. Wir sitzen in Schlabberhosen auf dem Fußboden, stellen die Teebecher außer Reichweite und ermahnen die Jungs, sich nicht zu hauen. Die Ü40-Party haben wir ausgesucht, weil sie um 20 Uhr beginnt, mit Kita-Kindern muss Christine auch sonntags früh…

Mit „RTL Samstag Nacht“ wurde die gebürtige Oberhausenerin, 53, Anfang der 90er-Jahre bekannt. Es folgten mehr als 40 Film- und TV-Produktionen, aktuell ist sie in „Blutige Anfänger“ (ZDF) und „Die Kanzlei“ (ARD) zu sehen und zu hören im Podcast „Unglaublich krank“, in dem sie mit Dr. Martin Mücke seltene Erkrankungen analysiert. Immer umtriebig und unterwegs relaxt sie im Urlaub mit ihren Kindern oder bei einem ungewöhnlichen Sonntagsritual: „Staubsaugen und wischen um zehn, dann fängt der saubere Sonntag mit einem ausgiebigen Frühstück an.“ Mein Duft In der indischen Lehre des Ayurveda steht das Chakra Nummer 6 für Licht, Wahrnehmung und Erkenntnis. Mir gefällt die Idee, dass das Körperspray „Chakra 6“ von Aveda meine Intuition stärken kann. Mein Film-Tipp „Die Theorie von allem“ lief bisher nur in Venedig, aber da müssen Sie…

Mascara Klar, Schwarz geht immer, doch der Mascara-Klassiker hat mit aktuellen Trend-Tönen wie Kobaltblau, Moosgrün, Barbie-Pink oder intensivem Lila wirklich auffällig starke Konkurrenz bekommen. Und die setzt nicht nur abends Akzente, sondern kann auch das Alltags-Make-up aufpimpen. Welche Farbe für wen? Ist natürlich vor allem Geschmackssache. Oder man setzt auf Teamwork: Pinktöne lassen blaue Augen leuchten, Lila und Rot bringen grüne zum Strahlen, braunen schmeicheln blaue und grüne Nuancen. Und was ist mit dem Rest des Make-ups? Entweder monochrom halten (siehe Foto links) oder, wenn’s mehr sein soll, mit komplementären Farben arbeiten, etwa gelbe Mascara zu lila Lidern. Und noch ein Tipp: Wimpern erst mit weißem „Lash Primer“ grundieren – so wirkt’s noch knalliger und hält länger. Für alle Fälle…

Die Charme-Offensive Lampen auf der Straße, Girlanden mit Papierblumen, originelle Lädchen: In Viseu gefällt es mir! Das historische Städtchen, eine gute Stunde südöstlich von Porto, hat seinen ganz eigenen Charme. Und es wurde nicht umsonst zur lebenswertesten Stadt Portugals gekürt. Man kann hier durch entzückende Gässchen streifen, in denen – den Plaudereien der Einheimischen zu entnehmen – Nachbarschaft gelebt wird, sich an traditionellen und teilweise skurrilen Geschäften freuen (Kunstblumen, Spielzeug, Haushaltswaren …) und trifft kaum Tourist*innen. Abends entwickeln sich einige Gassen zur Freiluftbar. Ich nehme mir nach dem Dinner gegenüber der beeindruckenden Kathedrale noch etwas Zeit zum Umherstreifen und mag gar nicht ins Hotel zurück, so schön ist die Stimmung: Vor dem Concept-Store „Em Direita“ in der Rua Direita trifft sich eine junge, hippe Szene, der Abend ist in warmgelbes…

Fitness Was unterscheidet das neurozentrierte vom klassischen Training? LUISE WALTHER: Dass man nicht bei Muskeln, Bändern und Faszien ansetzt, sondern dort, wo Bewegung entsteht: im Gehirn. Wir schauen uns an, welche Prozesse passieren, um eine Bewegung sauber ausführen zu können, und optimieren die Verarbeitung der Informationen im Gehirn. Damit können wir Leistung, Koordination, Gleichgewicht und Kraft verbessern sowie Schmerzen lindern. Ich muss also nicht mehr wochenlang ins Fitnessstudio rennen? Nein. Das Faszinierende ist: Man merkt den Effekt sofort. Die Atmung wird zum Beispiel leichter, der Bewegungsradius größer oder die Verspannungen weniger. Warum hilft das Training überhaupt gegen Schmerzen? Weil auch Schmerzen vom Gehirn ausgelöst werden. Das Gehirn hat ja eine zentrale Aufgabe: unser Überleben zu sichern. Dafür scannt es permanent die Umgebung und unseren Körper. Es nimmt dabei Informationen auf,…

Die Sonne steht hoch am tiefblauen Himmel, Zikaden zirpen um die Wette, 32 Grad im Schatten, dazu weht ein laues Lüftchen, das nach Pinien und Lavendel duftet. „Hier hat schon Napoleon geschwitzt“, schmunzelt Madelon Oudshoorn Spaargaren. Mitten in der grünen Hügellandschaft der Provence steht die Villa der Niederländerin, in der vor über 200 Jahren tatsächlich der französische General und spätere Kaiser gewohnt hat. Ein Haus mit Geschichte. Und viel Potenzial. Die Innenarchitektin aus Amsterdam und ihr Mann entdeckten es 1999 – eine Ruine. Nur die wuchtigen Mauern und das Dach aus massiven Holzbalken waren noch halbwegs intakt. „Ein verlassener Ort. Aber wir konnten uns gleich vorstellen, wie wir es in ein Domizil für Familie und Freunde verwandeln“, erzählt sie. Umbau und Renovierung dauerten drei Jahre. Madelon Oudshoorn Spaargaren ließ Wände…

FLEISCH Cremige Tortellini-Suppe mit Salsiccia 2 Portionen 100 g Baby-Spinat • 60 g Zwiebeln • 1 Knoblauchzehe • 2 Salsicce (ital. Bratwurst; à ca. 70 g) • 1 El Sonnenblumenöl • 2 El Tomatenmark • 1 Tl getrockneter Oregano • 1 Tl milde Chiliflocken • 450 ml Hühnerbrühe • 200 g Tortellini (aus dem Kühlregal) • 100 ml Kochsahne (15 % Fett) • Salz • Pfeffer 1 Spinat abspülen und in einem Sieb gut abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln. Salsicce in dünne Scheiben schneiden. Öl in einem Topf erhitzen. Salsicce darin bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten braten. Zwiebel und Knoblauch zugeben und 2 Minuten mitbraten. 2 Tomatenmark einrühren, kurz anrösten, mit Oregano und Chiliflocken würzen. Mit Brühe aufgießen und einmal aufkochen. Tortellini in die Brühe geben und…

Früher habe sie sich nie für Computer oder digitale Programme interessiert, sagt Pratima Joshi. Im Grunde tue sie das bis heute nicht, allen Auszeichnungen zum Trotz. „Ich war als Kind kein Techie, sondern habe gerne gesungen und gezeichnet, außerdem hat mich Forschen fasziniert“, erzählt sie. Nach der Schule in Chennai, im Südosten Indiens, studierte die heute 59-Jährige deshalb Architektur („die perfekte Mischung aus Kunst und Wissenschaft“), erhielt ihr Abschlusszeugnis an der renommierten Bartlett School in London und ging zurück nach Indien, um dort Häuser für arme Familien zu bauen. Dabei entdeckte sie die Macht von Daten, denn die legen Missstände schonungslos offen. Und schon bald wurden die zu ihrem Lebensthema. Denn um ihre zahlreichen Bauprojekte in den Slums, von der einfachen Toilette bis zum Mehrfamilienhaus, besser planen zu können, hatte…

Manchmal müssen ihre Patientinnen sogar weinen. Dr. Bianca Itariu, Internistin und Adipositas-Spezialistin aus Wien, ist es ein bisschen unangenehm, davon zu erzählen, denn schließlich tue sie doch nur, was für eine Ärztin normal sein sollte: Menschen ohne Vorurteile begegnen, sie ernst nehmen, auf ihre Fragen eingehen. Aber den meisten passiert das in ihrer Praxis eben das erste Mal, und entsprechend erleichtert und emotional reagieren sie. „Die Diskriminierung von Menschen mit Übergewicht und Adipositas im Gesundheitswesen ist in vielen Studien gut untersucht: 80 Prozent haben bereits entsprechende Erfahrungen gemacht, mit Pflegepersonal und Psycholog*innen, aber am häufigsten mit Ärzt*innen“, sagt Itariu. „Es ist zum Beispiel nachgewiesen, dass die sich bis zu 30 Prozent weniger Zeit nehmen, wenn jemand Adipositas hat.“ Auch Diagnostik wie Bluttests oder bildgebende Verfahren werden bei Mehrgewichtigen seltener angeordnet.…

Ihr Statement für diese Saison lautet „Love, Peace and Sustainability“. Lassen sich solche Ziele in Zeiten von Krieg and Klimakatastrophen überhaupt umsetzen? Claudia Lanius: Liebe, Frieden und Nachhaltigkeit – das ist, was wir brauchen und was ich mit LANIUS ausdrücken möchte: Wir stehen für hochwertige, langlebige Kleidung, die unsere Wertschätzung verdient hat. Textilien, bei deren Entstehung das Wohl aller im Produktionsprozess beteiligten Menschen und Tiere im Fokus steht. Mode, die mit Liebe gekauft, getragen, gepflegt, repariert und auch weitergegeben wird. Gleichzeitig ist das Statement eine Aufforderung an jede und jeden Einzelnen von uns, genau dies im eigenen Umfeld umzusetzen. Die Krisen haben deutlich gemacht, dass wir alle miteinander verbunden sind. Wenn wir uns mit mehr Empathie begegnen, die Gemeinschaft über den Wettbewerb und das Wohl unseres Planeten über den Profit…

Vasen mit roten Rosen stehen im Kühlschrank von Petra Dörrs Hochzeitskirche gleich neben den Wasserflaschen. Draußen brütet die Wüstensonne. Es ist 13 Uhr, gerade hat das erste Paar, das an diesem Tag in der Royal Wedding Chapel getraut wird, die Kapelle verlassen, und das nächste tritt in die Lobby. Zumindest teilweise, Braut Resena Johnson, 28, macht sich noch im Ankleideraum zurecht, Make-up und Haare sind fertig, aber das Kleid, findet sie, sitzt noch nicht. Bräutigam Walter IV. Williams, 29, weißer Anzug mit blauem Kragen, kaut Kaugummi und tritt nervös von einem Fuß auf den anderen. Sie sind aus Oklahoma City angereist, drei Flugstunden entfernt, ein gutes Dutzend Angehörige, Freundinnen und Freunde begleitet sie. Sie hätten Geld zusammengekratzt, erzählt Williams, für die Trauung in Vegas, die ihr Traum war. Heiraten in…

Carsten Johannes Marcus Hübner hatte es wirklich nicht leicht. Seine Eltern, Betreiber des Hotels Hullerbusch in Carvitz, Mecklenburgische Seenplatte, waren beinharte Schlagerfans. Durch seine Kindheit dudelten Rex Gildo, Roland Kaiser und Ireen Sheer. Bis ihm eine abgegriffene Kassette zugespielt wurde. Motörhead hieß die Band darauf, und der Sound, die Haltung – die hauten den jungen Charly um. Motörhead, hat er später mal gesagt, hätten keines seiner Probleme gelöst. „Aber sie waren der Platzhalter für meine Wut und Ratlosigkeit.“ Wenig später löste sich das Land auf, in dem er seine prägenden Erinnerungen angehäuft hatte. Und mit dem Ende der DDR verflüchtigte sich auch sein Gefühl für das Konzept Heimat. „Der Charly“, sagt Lina Beckmann, seine Frau und Lebensmensch, „gehört nirgendwohin. Und kann deshalb überall leben.“ Leichtathlet wäre er am liebsten geworden,…

1 Welches ist eigentlich die beste Creme? Das ist individuell: Es ist die Creme, die am besten zum eigenen Hauttyp und -zustand passt. Eine erste Orientierung gibt die Verpackung. Darauf stehen Hautzustand, Wirkstoffe und Formulierung. Aber bestimmt haben Sie auch schon gemerkt, dass Sie an heißen Tagen eine weniger fettige Creme brauchen als an kalten. Dass sich die Haut je nach Hormonstatus oder Alter verändert. Im Beauty-Team haben deshalb die meisten von uns zwei bis drei Cremes im Schrank, deren Wirkung sie zusätzlich durch Seren beeinflussen. So ist es möglich, auf Veränderungen im Körper zu reagieren. „Die eine Creme“ reißt es also nicht raus, sondern man sollte eher auf ein vom Preis unabhängiges, flexibles, ganz persönliches Pflegeteam setzen. 2 Wie verschwinden Pigmentflecken wieder? Das ist oft gar nicht…

Frischer Blick Duft-Ikone Paco Rabanne bringt mit »Rabanne Make-up« nun auch Farbe ins Leben – von glitzernden Lidschatten bis zu matten Lipsticks ist alles dabei. „Mini Palette – Midnight Lights“, ca. 26 Euro, ab Mitte September bei Sephora UNTER DER LUPE »REVITALIFT VITAMIN C REINIGUNGSSCHAUM« von L’Oréal Paris, 150 ml ca. 6 Euro Dank zweier Power-Zutaten hat der Schaum noch mehr drauf, als „nur“ sauber zu machen: Während antioxidativ wirkendes Vitamin C den Teint strahlen lässt, verkleinert Salicylsäure die Poren und sorgt insgesamt für einen ebenmäßigeren Teint. Regelmäßig angewendet kann er zudem Unreinheiten mildern. Ausgeklügelt Dr. Grandels „High Excellence“-Linie vereint die Anti-Age-Prominenz: „Retin Royal“, eine hochverträgliche Retinolform zur Anregung der Zellerneuerung, Hyaluron, Peptide und Niacinamid. Das Diamantschliff-Tool hilft beim Einmassieren. „The Face & Eye Serum“, 30 ml ca. 130 Euro,…

CRUISEN IN „GRÜN“? Kreuzfahrtschiffe werden nachhaltiger. Und was heißt das konkret? Ich habe einen Teenager an meiner Seite, als ich an Bord der „MSC World Europa“ gehe. Sie war das erste „grüne“ Schiff der MSC-Flotte, wurde aber vor allem entworfen, damit 6500 Gäste Spaß haben – riesig also. Wir hängen im Spa-Bereich ab, gehen schick essen im „Chef’s Garden Kitchen“, tanzen abends in der Dämmerung mit bunt blinkenden Kopfhörern in der „Silent Disco“ auf der großen Promenade am Heck und stehen an einem Morgen schon vor fünf auf, um die Sonne als winzigen, leuchtenden Punkt am Horizont auftauchen zu sehen. So weit, so schön! Aber was ist jetzt „grün“? Also: Einmal in der Woche wird das Schiff in Marseille mit minus 160 Grad kaltem LNG betankt – Flüssigerdgas reduziert die…

Impfen gegen Krebs Vor Kurzem zeigte ein erster Test an Brustkrebspatientinnen gute Ergebnisse: Tumor-Impfstoffe sollen den Körper in die Lage versetzen, Krebszellen selbst zu bekämpfen, und so die Therapie revolutionieren. Bereits seit mehr als 15 Jahren ist die HPV-Impfung im Einsatz, die bestimmte Krebsarten von vornherein verhindern kann. Heiliger Bimbam Weihrauch kennt man aus der Messe, aber das Harz ist auch ein traditionelles Heilmittel. Es soll Entzündungen dämpfen und zum Beispiel Arthrose lindern; eine Metaanalyse spricht für einen positiven Effekt. Präparate, oft in Kombination mit Kurkuma, gibt es zum Beispiel von Klosterfrau („Gelenke Weihrauch“, Drogerie/Apotheke) oder zusätzlich mit hoch dosierten Vitaminen von Cefak („Cefacur K2 Boswellia“, Apotheke). Atemcoach to go Atmen ist viel mehr als unbewusstes Ein und Aus. Es kann Angst reduzieren, Stress abbauen und das Einschlafen erleichtern. Smart…

Frau Bruhn, klären wir erst einmal: Was unterscheidet ein Sozialunternehmen eigentlich von einer gewöhnlichen Firma? ZARAH BRUHN: Es will vor allem ein gesellschaftliches Problem mit unternehmerischen Mitteln lösen – die finanziellen Geschäftsmodelle sind nur ein Mittel zum Zweck. Die Firma, die ich 2016 gegründet habe, „Socialbee“, hat sich zum Beispiel zum Ziel gesetzt, Geflüchtete in den Arbeitsmarkt zu integrieren. Wir bieten ihnen Trainings an für Bereiche, in denen dringend Fachkräfte gesucht werden, von der Pflege bis zur Logistik, und betreuen sie das erste Jahr im Job. Dafür zahlen uns die Firmen, die diese Menschen einstellen, einen gewissen Betrag. Im Kern trägt sich das Modell selbst. Für Investitionen, etwa in die Digitalisierung, werden wir auch von Stiftungen gefördert. Mittlerweile bilden wir pro Jahr mehrere Hundert Menschen aus und vermitteln sie in…

Beauty Spezial In der nächsten Ausgabe verraten wir, wie die Zukunft der Schönheit aussieht, welche Profi-Tricks für tolle Haare sorgen und wie ein Strom-Treatment unserer Kollegin zu straffer Haut verhalf … DOSSIER Erwarten wir zu viel von der Liebe? »In einer guten Beziehung sollte man …!« Ach ja? Wer sagt das denn? Wie wir den Druck rausnehmen – und wirklich glücklich werden BRIGITTE – auch digital im App Store und täglich aktuell auf brigitte.de…

AUSSTELLUNG Kolossaler Kunst-Stoff Von Top zu Flop und zurück: Die Frankfurter Schirn erkundet die Geschichte des Plastiks. Von der Euphorie des Space Age und der Popkultur zum kritischen Blick auf die Gegenwart. „Plastic World“, noch bis 1. Oktober, schirn.de REISE Drinnen bleiben In Kopenhagen hat 25hours sein schönstes Hotels eröffnet, mit „Vinyl Room“ zum Plattenhören, Bar, „Neni“-Restaurant und einem Café samt eigener Patisserie. 25hours Hotel „Indre By“, ab 185 Euro/DZ, 25hours-hotels.com BEAUTY Ein Hauch von viel Alles oder nichts? Diese Frage stellt sich bei den neuen Lippenölen von Jacks Beauty nicht. Denn die liegen in beinahe allen wichtigen Fragen genau in der Mitte: nicht so klebrig wie ein Gloss, aber schön glänzend. Kräftig in den Farben, aber dabei ganz natürlich – dank ihrer extraleichten Textur. Drei Farben, ca. 24 Euro,…

SCHICK IM SCHAFT Ohne Stiefel gehen wir nicht mehr vor die Tür. Von Western Style, über Biker Boots bis zu Overknees – hier ist für jeden Schuhtick etwas dabei. Und: Da kommt auch das Sommerkleid im Herbst noch mit ABSATZMARKT Zart, spitz, retro oder mit Plateau – so ein eleganter Schuh ist ja nie verkehrt. Mit Stil und Sexiness glänzen Kitten Heels, Slingbacks und Mary Janes zu Kleidern, weiten Hosen oder lässigen Jeans EINFACH ZEITLOS Manche Dinge bleiben für immer. Schlichte Ballerinas, Tennisschuhe, dunkle Loafers und Oxfords: bequem und top für jeden Anlass…

Ken Geht immer! Das weiße T-Shirt und Denim sind eine stilsichere Kombi. Und umso lässiger mit Pieces im Oversize-Schnitt. Für den filigranen Feinschliff: Retro-Brille mit goldenem Rahmen und Sandaletten. Barbie Lieblingsfarbe? Pink! Die schlichten Töne von Blouson und Shirt machen den schicken Midirock dieser Pariserin zum Eyecatcher. Besonders spannend: der Material-Mix aus Leder, Tweed und Satin.…

Bücher gelesen von Angela Wittmann Verschollenes Erbe Elisabeth Sandmann hat vor gut 20 Jahren einen Verlag gegründet, der heißt wie sie. Sie hat sich also längst einen Namen gemacht. Jetzt zeigt sie als Romanautorin Klasse: Ihr Debüt überzeugt mit starken Heldinnen und Geheimnissen, die Generationen in Atem halten. Elisabeth Sandmann: „Porträt auf grüner Wandfarbe“, 512 S., 24 Euro, Piper Liebesabhängig Sie hat den Büchner-, den Bachmann- und auch den Deutschen Buchpreis. Da gefällt mir Terézia Moras eben erschienener Beziehungsroman bestimmt auch ausgezeichnet, dachte ich. Aber die Geschichte von Muna, die kurz vor dem Abi einem Lehrer verfällt und darunter ihr halbes Leben leidet, war mir trotz Moras beeindruckender Erzählkunst ein wenig zu deprimierend. Terézia Mora: „Muna oder Die Hälfte des Lebens“, 448 S., 25 Euro, Luchterhand Für immer und immer…

Amerikanische Traumata gibt es viele, und einige bleiben im kollektiven Gedächtnis haften. Da ist zum Beispiel das Kent-State-Massaker: Am 4. Mai 1970 protestierten Studierende an der Kent State University in Ohio friedlich gegen den Vietnam-Krieg, als plötzlich Nationalgardisten in die Menge schossen. Vier Menschen starben, einer davon war der Freund einer Freundin von Christine Elaine Hynde. Sie selbst, eine 18-jährige Kunststudentin aus Akron, Ohio, war auch dort und warf sich geschockt zu Boden. Sie war wie gelähmt danach und musste fortgetragen werden. Ein Leben ist immer auch die Summe seiner Abzweigungen. Was wäre passiert, wenn bei dieser Demo nichts passiert wäre? Hätte Chrissie Hynde ihr Studium vielleicht nicht abgebrochen? Hätte sie ihr Land womöglich nicht verlassen? Oder war London schon immer in ihr? Denn dorthin ging sie, vor ziemlich genau…

Was sie macht Da keine Hautpflege sie wirklich überzeugte, rührte Dr. Miriam Rehbein schon während des Medizinstudiums ihre eigene an. Die fanden später dann auch die Patient*innen so gut, dass die Dermatologin neben der Arbeit in der Praxis ihr Kosmetikunternehmen gründete. Star-Zutat der Pflegemarke „Doctor Mi!“: Retinol, eine Form von Vitamin A. „Das ist einer der wenigen Wirkstoffe, die wissenschaftlich nachgewiesen wirken: Indem Retinol die Zellen zu mehr Aktivität anregt, erneuert und verbessert es jede Haut“, erklärt die Ärztin. „Entscheidend ist allerdings, dass es richtig angewendet und dosiert wird.“ Darauf kommt’s an Damit Retinol optimal aufgenommen werden kann, sollte die Haut zunächst gereinigt und gepeelt werden – auch Letzteres empfiehlt Miriam Rehbein übrigens für jeden Tag. „Die anschließende Pflege sollte unbedingt reines Retinol in einer Konzentration von mindestens einem Prozent…

»Ich bin ein Haufen Elend – aber ein spannender« Autorin Silke Burmester schlief schlecht und schwitzte. Geschenkt. Was aber eigentlich mit ihr passierte, war so viel erstaunlicher Manche Dinge verhalten sich wie ein Scheinriese. Man ahnt Böses, fürchtet das Schlimmste, und je näher das Ereignis rückt, desto unbedeutender wird es. Die Wechseljahre dagegen sind vorher schon groß und entfalten, sind sie erreicht, eine Wirkung, die hätte man sich nicht vorstellen können. Sie fegen, sie rütteln, sie zerren, sie beuteln, sie schütteln und werfen einen mitunter krachend aus der Bahn. Ich wähnte mich, wie die meisten von uns, vorbereitet. Dachte: „Ach, das mach ich schon! Dann schwitz ich eben und schlafe schlecht. Es gibt Schlimmeres.“ Ja, es gibt Schlimmeres. Nämlich die Krise, die das Schwitzen begleitet. Diese elementare, einen zu Boden…

Bist du aber groß geworden! Rund sechs Größen durchwächst ein Baby im ersten Jahr. Alles kaufen? Oder mieten, zum Beispiel bei OiOiOi: Bio-Bodys & Co. leihen und – wenn zu klein geworden – zurückschicken. Abo ab 33 Euro/Monat, über de.oioioi.rent Das sparen wir uns Wussten Sie das schon? Ein voller Kühlschrank ist energieeffizienter als ein leerer! Klingt verrückt, liegt aber daran, dass sich Kälte besser in Lebensmitteln speichert als in Luftmasse. Guter Trick: Ist der Kühlschrank nicht ganz voll, einfach den leeren Platz auf den Regalböden mit Kühlakkus oder Tupperware füllen. Birken-Stock Forscher*innen des Leibniz-Instituts für Gewässerökologie und Binnenfischerei fanden heraus, dass die Wurzeln von Birken – ja, ernsthaft – Mikroplastik aus der Erde aufnehmen können und tief in die Wurzelstrukturen transportieren. Damit tragen sie aktiv zur Sanierung belasteter Böden…

Gegrillter Chipotle-Mais mit Minz-Tsatsiki 16 Stück • vegetarisch TSATSIKI 1 Salatgurke (400 g),2 Knoblauchzehen400 g griechischer Joghurt(10 % Fett) 3 El Olivenöl5 Stiele Minze MAIS 4 frische Maiskolben (à ca. 400 g)Salz4 Stiele Thymian2 Knoblauchzehen1 El Chipotle-Chilipulver (ersatzweise Chilipulver)1 El Paprikapulver3 El weiche ButterPfeffer (frisch gemahlen)Außerdem: Spießchen 1 FÜRS TSATSIKI Die Gurke abspülen, schälen, längs halbieren und die Kerne mit einem Teelöffel ausschaben. Gurke auf der groben Seite einer Küchenreibe raspeln. In einem Sieb abtropfen lassen. Knoblauch pressen, mit Joghurt und 1 El Olivenöl verrühren, mit Salz würzen. Minze abspülen, trocken schütteln, Blätter abzupfen, fein hacken. Gurkenraspel mit den Händen gut ausdrücken, mit der Minze unter den Joghurt rühren. Tsatsiki mit restlichem Öl (2 El) beträufeln, bis zum Servieren kalt stellen. 2 FÜR DEN MAIS reichlich Salzwasser in einem…

ZU GEWINNEN Romantik am Bosporus Jeanne Du Barry erobert das Herz des französischen Königs Ludwig XV. im Sturm. Zum Kinostart von „Jeanne Du Barry – Die Favoritin des Königs“ (seit 24. August) verlosen wir einen Aufenthalt im erstklassigen, historischen Hotel „Shangri-La Bosphorus, Istanbul“. Genießen Sie zwei Nächte in einem „Premier Bosphorus Zimmer“, Frühstück und zwei Lavendel-Escape-Hammam-Therapie-Behandlungen im „Chi, The Spa“. Wert des Preises: ca. 2800 Euro (eigene Anreise). Infos unter: www.shangri-la.com/en/istanbul/shangrila/ ZUR TEILNAHME AN DER VERLOSUNG: Die Lösung, Namen und Adresse einfach telefonisch mitteilen: 01378 22 05 05 (in Österreich: 0901 05 56 20). Oder per SMS, beginnend mit dem Kennwort BRIGITTE an die 82822 0,50 Euro pro Anruf oder SMS (zzgl. SMS-Versand). Mitarbeitende der Gruner + Jahr Deutschland GmbH und ihre Angehörigen sind von der Teilnahme ausgenommen. Das Los…

Aus gegebenem Anlass möchte ich heute eine Lanze brechen für die am meisten missverstandene Kreatur dieser Welt: die Wespe. In diesen Tagen sucht sie wieder verstärkt unsere Nähe, und was ist unsere Antwort? Hektisches Gewedel, Kreischen, Flucht, Aggression. Kaum ein Insekt löst vergleichbare Reaktionen aus – ich gebe zu: bis vor Kurzem auch bei mir. Aber ich habe mich geändert, ich bin nicht mehr dieselbe, ich bin nun eine Wespenversteherin. Weil ich alles, wirklich alles tue, um meine Kinder glauben zu lassen, ich sei eine souveräne, in sich ruhende Mutter, die nichts aus der Ruhe bringen kann. Sie sollen sich ein Beispiel an mir nehmen und ihre Energie nicht in Wespenvertreibung, sondern in Wichtigeres stecken: Patriarchatsbekämpfung, Persönlichkeitsentwicklung, Standfestigkeit. Und gerade da kann man sich von der Wespe ja einiges abschauen,…