Brigitteの 26/2023 の目次

Editorial Liebe Leserin, lieber Leser,sonntags ist heile Welt: So könnte man die neue Idee einer Freundin zusammenfassen, die kürzlich den siebten Tag der Woche für sich zur nachrichtenfreien Zone erklärt hat. Sie wolle, erklärt sie, zumindest für einige Stunden unserer krisenbeladenen Welt entfliehen. Für mich persönlich wäre das nichts, zumal es für mich ein geliebtes Ritual ist, den Sonntag mit Tee und vielen Zeitungen zu starten. Trotzdem verstehe ich natürlich den Impuls – ein Impuls, der auch sehr gesund ist. Denn gerade in schweren Zeiten ist es enorm wichtig, auf unsere innere Balance zu achten, für Entlastung und frische Energie zu sorgen. Doch wie? Vanilleduft empfiehlt da etwa das Internet, oder: sich selbst Blumen kaufen. Tja. Zweiteres vielleicht, aber bei Vanille bin ich mehr als skeptisch. Erwiesenermaßen mehr Effekt ist…

Kurz gesagt: Wenn du wissen willst, ob er dich wirklich liebt, dann kann Küssen das Beziehungsfieberthermometer sein. Jetzt mal ausführlich: Charlotte mag nicht küssen. Oralverkehr ist fein. Aber bitte kein ekliges Speichelgesabber. Ihr Empfinden ist eindeutig, sie will es nicht hinterfragen. Markus würde das gerne tun. Aber mittlerweile hat er ihre kussfreie Beziehung akzeptiert. Nur, wenn ihm Nähe fehlt, dann vermisst er eine andere Kuss-Option als das Bussi auf die Wange. Charlotte ist nicht allein. Die wenigsten Menschen auf der Welt küssen, in weniger als der Hälfte aller Kulturen wird geknutscht. Aber in unserer Kultur spielt das Küssen eine enorme Rolle. Wie viele Filmküsse haben sich schon auf unserer Festplatte eingebrannt? Der Kuss ist der Schlüssel, die Schwelle zur Intimität. Eben sind zwei Menschen noch zwei Personen, die sich mögen,…

Sportlich Fancy…

Es war ein Satz, der in meinem Leben alles veränderte. Ich tippte ihn spät abends fröhlich und in Weinbegleitung in meinen Computer und hatte keine Ahnung, dass ich gerade einen schicksalhaften Moment erlebte. Während sich nahezu unbemerkt meine Lebensweiche grundlegend verstellte, trauerte die Welt um Lady Diana, die vor wenigen Wochen verunglückt war. Der erste „Harry Potter“-Band war gerade erschienen, Jan Ullrich hatte die Tour de France gewonnen und ich war frisch, aber immer noch verliebt und schrieb die epochalen Worte: Der Fuß ist eine weitgehend unerschlossene weibliche Problemzone. So begann mein erster Roman „Mondscheintarif“. Ich war dreißig, so wie meine Heldin Cora Hübsch, die auf den 167 Seiten dieses schmalen Taschenbuchs auf den Anruf eines Mannes wartete. Der Fuß ist eine weitgehend unerschlossene weibliche Problemzone. Jetzt, ein Vierteljahrhundert später,…

Bei uns steht heute wieder Zuwachs an. Keine Kinder oder Hunde, auch nicht Schuhe oder Taschen. Hoch konzentriert betrete ich eine Gärtnerei und lasse das prächtige Angebot der Palmen, Monsteras und Philodendren auf mich einwirken. Mein Herz klopft in Anbetracht dieser Schönheiten. „Wer von euch möchte mit zu mir nach Hause kommen?“, flüstere ich leise, aber eindringlich. Hinten rechts im Gang wedelt eine etwa 1,5 Meter hohe Kentia Palme kaum merklich, aber sehr elegant mit ihren Blättern. Das ist ein Zeichen! Also lade ich sie auf meinen Einkaufwagen. Dass wir in unserer Wohnung eigentlich keinen Platz mehr für sie haben, ist ein klitzekleines Problem, das ich selbstverständlich lösen werde. Intuitiv entscheide ich mich, sechs weiteren Pflanzen ein neues Heim zu verschaffen. Mit meiner Liebe für die grünen Gewächse bin ich…

Wer sie ist Ihre Make-up-Künste machten Lisa Eldridge zur Ikone in der Beauty-Branche. Sie arbeitet für Hochglanzmagazine, Musikvideos, große Werbekampagnen. Eldridge schminkte Stars wie Kate Winslet, Keira Knightley oder Dua Lipa. Sie ist International Creative Make-up Director von Lancôme, und auf ihrem Youtube-Kanal und auf Instagram teilt die Britin ihr Wissen in zahlreichen Tutorials. Eines ihrer Markenzeichen: ein makelloses, super natürliches Hautbild. Worum es geht „Ich finde, gut gepflegt ist halb geschminkt. Für mich ist die Feuchtigkeitsversorgung vorm Schminken essenziell. Und bei öliger Haut sind porenverfeinernde oder mattierende Primer eine großartige Sache. Wer mich kennt, weiß, dass ich auch ein großer Verfechter von Gesichtsmassage bin. Selbst ein paar Minuten, während man die Pflege aufträgt, können einen riesigen Unterschied machen. Das regt die Durchblutung an und verbessert die gesamte Ausstrahlung. Und…

Das Dolce-Vita-Prinzip Ein verspielter Blick aufs Leben hilft in vielen Situationen. Und es nützt niemandem, wenn wir uns in Negativität eingrooven Nie vergesse ich diesen Samstagmorgen, als meine Mitbewohnerin auf den Balkon unserer WG taumelte, noch im Partydress der letzten Nacht: „Bin gleich wieder weg, hab gestern jemand kennengelernt, jetzt fahren wir nach Italien.“ War das schön, diese Prise Wahnsinn, die wir hatten, das Talent, offen auf die Welt zuzugehen: Los, überrasch mich! Den Glauben, dass schon alles gut wird, irgendwie. Lang ist’s her. Heute scheint es mir manchmal, als hätten wir das alles gründlich verlernt. Nicht nur, weil wir älter sind. Beim Stichwort „Italien“ denke ich weniger an Dolce Vita als an Städte, die im Overtourism versinken, und eine rechtspopulistische Ministerpräsidentin. Roadtrip Richtung Rom? Der beginnt mit schlechtem Gewissen…

Welche Bedeutung hat der Mineralstoff im Körper? Eine ziemlich zentrale: „Magnesium ist an mehreren Hundert Stoffwechselprozessen beteiligt, viele sind vermutlich noch gar nicht richtig entdeckt“, sagt Professor Oliver Micke, Chefarzt am Franziskus Hospital Bielefeld und Präsident der Gesellschaft für Magnesiumforschung. „Es ist sicher eines der spannendsten und interessantesten Elemente, wird aber leider in der Medizin immer noch zu wenig beachtet.“ Zentral ist Magnesium im Energiestoffwechsel, aber zum Beispiel auch für die Knochen. Wie viel brauchen wir? Die Empfehlungen für Erwachsene liegen pro Tag bei 300 Milligramm für Frauen und 350 Milligramm für Männer. Lässt sich der Bedarf über die Ernährung decken? Prinzipiell ja. „In Vollkornprodukten und vor allem in Nüssen steckt viel Magnesium. Kartoffeln, Brokkoli und Meerrettich sind ebenfalls gut“, sagt Oliver Micke. Auch manches Mineralwasser kommt auf 100 Milligramm…

Die kleine BRIGITTERatespaß für Kinder RÄTSEL-LÖSUNGEN Das Preisrätsel-Lösungswort aus Heft 23/2023 lautet: NATURPARK Auflösung der kleinen BRIGITTE von Seite 134: Hier siehst du, wer was Falsches knackt – oder gar nichts. Die kleine Maus sitzt beim Nussknacker mit der grünen Jacke auf dem linken Schuh.…

1. Überblick verschaffen: Listen Sie sämtliche Konten und Profile mit Benutzernamen und Passwort auf und legen Sie fest, was mit ihnen geschehen soll: Sichern? Löschen? Übertragen? Oder in den Gedenkzustand versetzen lassen? Entscheiden Sie außerdem, wer in welchem Umfang Zugriff auf Ihren Computer, Ihre Festplatten und Ihr Handy haben soll. 2. Daten aufräumen: Fotos oder Mails, von denen Sie nicht möchten, dass andere sie sehen oder lesen, sollten Sie löschen oder auf einer externen Festplatte mit dem Hinweis „Bitte vernichten“ speichern. 3. Liste sichern: Speichern Sie alle Zugangsdaten verschlüsselt auf einem USB-Stick, Ihrem Rechner oder in Ihrem Handy. Alternativ können Sie auch einen Passwortmanager einrichten. Ihre Daten sind dann ähnlich wie in einem Tresor geschützt; merken müssen Sie sich dann nur noch ein einziges Passwort: das Masterpasswort. Für den Notfall…

Das große Jahreshoroskop 2024 So viel können wir schon verraten: 2024 wird ein Sonnenjahr. Energetisch und aufregend, vielleicht ein bisschen trubelig, aber auch erotisch. Und es bietet ganz neue Einsichten und Chancen – für alle Cheeese! Käse ist der Party-König und mischt schick mit: in Salat, Lasagne, Fingerfood … Alarmstufe Rot Gute-Laune-Farbtrend mit Karacho Australien Ein Roadtrip über die Halbinsel Cape York Softie-Look Zart verblendet: das „Hazy Make-up“ GESELLSCHAFT Doch, es gibt Hoffnung! In krisenhaften Zeiten wie diesen fällt es schwer, die Zuversicht zu bewahren. Till Raether fragt sich, was man tun kann – und was Kraft gibt BRIGITTE – auch digital im App Store und täglich aktuell auf brigitte.de…

„Freundinnen müsste man sein“, summe ich mir seit vielen Jahren reflexhaft im Kopf vor, wenn ich mehr als zwei Frauen zusammen in einem Café, bei Bummeltätigkeiten oder in tollkühner nächtlicher Fahrt auf einem personell überlasteten Miniroller sehe. Die Zeile stammt aus einem Lied von Funny van Dannen, der darin aufzählt, welche lebenspraktischen Vorteile zwischenweibliche Innigkeit mit sich bringe: Freundinnen können über alles reden, auch über die geheimsten Träume, die ganze Nacht zusammen tanzen, „man wäre unbeschwert und den ganzen Tag gegen Einsamkeit immun“. Das klang schön, ich blieb beim Summen und diskreten Beäugen der fremden Frauen allerdings misstrauisch: Als Kind und in früher Jugend hatte ich in vermeintlichen Freundinnengruppen mäßig schöne Erfahrungen gemacht, oft geriet ich in die undankbare Rolle einer eiernden Dreierkonstellation. Weswegen ich im Erwachsenenalter immer nur gute…

Wenn Ningsi erzählt, warum sie auf der Welt ist, dann ist das keine schöne Geschichte. Die 19-Jährige aus Indonesien erzählt sie trotzdem – und zwar so oft sie kann: Es ist ihre Mission. Ningsis Mutter wurde schwanger, da war sie gerade 16 Jahre alt. Welmince ging damals in die dritte Klasse der Highschool und musste die Schule abbrechen. Der Mann, der Ningsi gezeugt hatte, machte sich sofort aus dem Staub, als er erfuhr, dass er Vater wird. Die Polizei fand ihn trotzdem, er kam wegen Schwängerung einer Minderjährigen ins Gefängnis. Als er wieder frei war, ließ er Welmince erneut sitzen, verließ das Dorf und heiratete eine andere Frau. „Ich möchte nicht, dass das auch andere Frauen erleben müssen“, sagt Ningsi bei einem Treffen im Haus ihrer Großeltern im Regierungsbezirk Südzentraltimor,…

Eigentlich sind so einige Kategorisierungen, die auch wir in den Medien ständig verwenden, komplett unzulässig. „Deutschlands bester Schauspieler“ zum Beispiel. Wer bestimmt so was, nach welchen Parametern? Nähern wir uns dem Mann, dem genau das zu sein nachgesagt wird, etwas sachlicher. Rainer Bock sieht aus wie ein Gemeinschaftskundelehrer kurz vor der Rente, ist aber in seinem tatsächlichen Beruf – der Schauspielerei – hochgradig gefragt und erfolgreich. Und das auf eine leise, kluge und, das Schubladendenken will es so, oft böse Art. Denn so ging es ja los mit seinen Kinoerfolgen: böser Dorfarzt in „Das weiße Band“, böser Nazi-General in „Inglourious Basterds“. Das war beides 2009 – Bock war 55 –, und der Beginn von etwas Neuem. Seitdem schwärmen vor allem Regisseure von dem Kieler, und das weltweit. Quentin Tarantino ist…

HAARE MAKE-UP PFLEGE Vor dem Zubettgehen War das Glas halb voll oder halb leer? Spielt hier keine Rolle. Wichtiger ist: Sie haben es stehen lassen und sind in ein Taxi gesprungen. Schritt zwei der Schadensbegrenzung im vorweihnachtlichen Party-Marathon: Zwacken Sie sich noch zehn Minuten von Ihrem Schlaf ab. Und zwar für folgendes Ritual, das den großen Unterschied am Morgen macht: gründlich abschminken, lauwarm duschen und danach mit Vitamin B5 cremen. Alkohol trocknet alles aus – Haut, Haare, sogar das Hirn. B-Vitamine gleichen den Wassermangel wieder aus. Und am wirkungsvollsten sind die Vitamine, wenn man sie nicht nur auf die Haut aufträgt, sondern auch schluckt. Hier ist es vor allem B12, das wir brauchen, um rote Blutkörperchen herzustellen und morgens nicht so blutleer auszusehen. Was außerdem hilft gegen den morgendlichen Kater:…

Widder 21.3.–20.4. Bestenfalls haben Sie aus den Fehlern der Vergangenheit gelernt, erkannt, dass die Ihnen helfen, im Job bessere Entscheidungen zu treffen. Also los: Entfesseln Sie Ihr volles Potenzial! Sie werden staunen, wie viele Türen sich öffnen – einfach so. Zeigen Sie, dass Sie Feuer und Flamme sind, bereit, neue Wege zu gehen. Und ja, es kann gut sein, dass Sie das Urteil einiger konservativer Menschen provozieren, aber das ist es allemal wert! Stier 21.4.–20.5. Fühlt es sich in der Komfortzone nicht mehr so wohlig an? Meldet sich da die Lust aufs Ausprobieren, sogar darauf, Risiken einzugehen? Sie lernen gerade neue Seiten an sich kennen, was aufregend ist, manchmal aber auch eine recht holperige Angelegenheit sein kann. Lassen Sie sich davon nicht entmutigen – sondern widmen Sie sich mit ganzem…

Als Teenager saß ich einmal spätabends in einer unterirdischen S-Bahn-Station in Stuttgart, um nach Hause zu fahren. Weit und breit war kein Mensch zu sehen (bis heute hasse ich es, im öffentlichen Raum allein zu sein). Plötzlich hörte ich eine Frau schreien und dann sah ich sie auch schon auf der anderen Seite der Gleise die Rolltreppe hinunterrennen, verfolgt von einem Mann. Offenbar in Panik lief sie den gegenüberliegenden Bahnsteig entlang, er hinterher, und auf der anderen Seite die Rolltreppe wieder hoch. Was ich tat? Nichts. Außer vor Angst fast zu sterben und darauf zu hoffen, dass die Frau jemandem in die Arme läuft, der sie vor diesem Mann rettet. Warum tat ich nichts …? Und vor allem: was genau? Mein Zivilcourage-Score ist beschämend niedrig, aber nicht nur meiner. Anfassen,…

ZU GEWINNEN Exklusive Auszeit im Chalet Das Bergdorf Prechtlgut im legendären Skiort Wagrain erwartet Sie mit seinen exklusiven Chalets. Genießen Sie eine Auszeit in authentischem Ambiente mitten im Schneezauber der modernsten 5-Sterne-Skiregion Salzburgs. Den Luxus eines ganzjährig auf 34 Grad beheizten Outdoor-Infinitypools bietet die neue, 140 m2große „Pool Luxury Lodge“. Eine chaleteigene Sauna, Dampf oder Infrarotkabinen, Massagen, Wohlfühlbäder, Spa-Behandlungen, Yoga und mehr sorgen für reichlich Wellness. Wir verlosen einen Gutschein für zwei Personen im Wert von 2500 Euro (eigene Anreise). Informationen unter: prechtlgut.at ZUR TEILNAHME AN DER VERLOSUNG: Die Lösung, Namen und Adresse einfach telefonisch mitteilen: 01378 22 05 05 (in Österreich: 0901 05 56 20). Oder per SMS, beginnend mit dem Kennwort BRIGITTE an die 82822 0,50 Euro pro Anruf oder SMS (zzgl. SMS-Versand). Mitarbeitende der Gruner + Jahr…

»Mehr Money-Know-how « Im kommenden Jahr soll es nun wirklich eine neue Routine werden: Finanzen! Ich habe mir zwar schon ein gewisses Grundwissen angelesen und fühle mich ganz gut aufgestellt, was meine private Altersvorsorge und monatliches Sparen angeht. Ich würde aber gern noch tiefer einsteigen und lieber eine der Ersten als eine der Letzten bei Investments sein. Daher habe ich mir vorgenommen, wöchentlich einen Finanzpodcast* (z. B. „What the Finance!“ von BRIGITTE) zu hören. Hoffentlich kann ich dann noch mehr aus meinem Geld machen. »Weniger bringt mehr « Ich bin eine treue Seele, aber ich werde ENDLICH meinen unverschämt überteuerten Handy-Vertrag kündigen, über den ich mich schon ewig ärgere. Ich mag die Idee der „Quick Wins“ (mit minimalem Aufwand ganz schnell maximale Wirkung erzielen), also werde ich im nächsten Jahr…

1 Weißgold & Silber Glänzende Idee für den Auftritt mit einem Hauch von Luxus 2 Violett & Grün Romantisch, tiefgründig und geheimnisvoll. Wer ist wohl diese Schönheit da vorne an der Bar …? 3 Gold Ein warmer Glanz, der Augen leuchten und jedes Outfit edel strahlen lässt 4 Rot & Co. Feuer, Exotik und Leidenschaft – und der DJ zieht das Tempo an … 5 Perlen … sind wie Champagner, der jeden Look und jede Party zum Schwingen bringt 6 Schwarz Wenn es Nacht wird, steigt die Lust auf Abenteuer. Vielleicht wird es heute ein bisschen gefährlich … 7 Diamanten Ob sie wirklich a Girl’s Best Friend sind? Ihr Funkeln hat jedenfalls schon so manches Fieber ausgelöst…

Schick im Schal Nur das feinste Kaschmirhaar aus der Mongolei wird bei Begg x Co in Schottland zu luxuriösen Pullis und Accessoires verarbeitet – und ja, das spürt man deutlich! Kaschmirschal „Kishorn washed plain“, ca. 550 Euro, beggxco.com Eleganter Farb-Tick Für seine Entwürfe legte Architekt und Designer Le Corbusier ein exaktes Farbsystem fest. Die Uhren der Linie „True Square Thinline Les Couleurs Le Corbusier“ von Rado halten sich penibel daran. Limitiert, ab ca. 2400 Euro, rado.com Ziemlich mitfühlend Falls Sie zu den Menschen gehören,die schnell frösteln: Die XL-Tasche aus feinem italienischem Lammfell ist nicht nur super stylish, sondern auch extrem kuschelig. Die werden Sie ganz, ganz fest halten! XL-Shopper „Hug me“, ca. 1170 Euro, gabriele-frantzen.com Reine Ansichtssache Tierfell, Schneelandschaft, Bildstörung? Der Klassiker Schwarz-Weiß kommt in diesem Winter gern in verspielten…

Beinahe hätte Molly Manning Walker die bislang größte Auszeichnung ihrer jungen Regiekarriere verpasst. Als ihr Film „How to Have Sex“ in Cannes den Hauptpreis der Nebenreihe „Un certain regard“ gewann, saß sie nicht strahlend im Kinosaal, sondern nach einem verspäteten Flug völlig abgehetzt in einem Taxi, das versuchte, sie in Rekordgeschwindigkeit zur Feierstätte zu bringen. Dort sang Jurypräsident John C. Reilly derweil ein Lied, um die Zeit zu überbücken, bis die 30-jährige Londonerin keuchend in T-Shirt und Adidas-Shorts auf die Bühne joggte, vom Publikum bejubelt wie eine Fußballerin beim Stadion-Einlauf. So ist das eben, man macht große Pläne, und dann kommt das Leben und pfuscht dazwischen. Für diese Bruchstellen im menschlichen Alltag interessiert sich Molly Manning Walker in ihrem filmischen Schaffen. Angefangen hat sie als Kamerafrau, neben Langfilmen drehte sie…

Glitzer Aus den meisten Peelings oder Duschgels sind die bis zu fünf Millimeter kleinen Mini-Plastikstückchen schon lange raus. Bei Make-up und Nagellack war das bis vor Kurzem noch anders – vor allem Schimmerpartikel bestanden oft aus Kunststoff. Doch seit Mitte Oktober ist auch damit Schluss: Das sogenannte Glitzer-Verbot der EU besagt, dass kein bewusst zugesetztes Mikroplastik mehr in Kosmetik eingesetzt werden darf. Warum? Weil es biologisch nicht abbaubar ist. Funkeln funktioniert aber immer noch: Die Basis der alternativen Partikel ist häufig Zellulose – oft zwar doch noch mit Kunststoff beschichtet, allerdings wird dafür deutlich weniger benötigt als bei reinen Plastikteilchen. Und wer ökologisch auf Nummer sicher funkeln möchte, wählt zertifizierte Naturkosmetik. Von dezent bis großes Kino: Glitzer für alle!…

Dass ein Nusszopf-Video, aufgenommen mit einer alten Digitalkamera der Startschuss für eine Karriere sein würde, hat Sally Özcan, die Frau vor der Kamera, tatsächlich selbst überrascht. Heute, gut zehn Jahre später, ist die 35-Jährige Unternehmerin, Autorin, und sallyswelt.de ist ihr Reich – mit Podcast, Rezepten, Shop, Koch- und Backvideos, denen auf Youtube über zwei Millionen Fans folgen. Damit bei all dem die Familie nicht zu kurz kommt, hält sich die Mutter zweier Töchter die Wochenenden frei: zum Frühstücken, Lesen, für Fahrradtouren … „Zu Ende geht mein perfekter Sonntag beim Grillen mit Freunden in unserer Outdoorküche – ich koche immer am liebsten selbst.“ Niemals ohne Das „Rose Nature Blue Light Protection Spray“ von Annemarie Börlind habe ich während meiner trubeligen Drehs immer griffbereit. Es kühlt und gibt mir zwischendurch Glow und…

Schmuckstücke fürs Auge Am vierten Donnerstag im November läutet Jennyfer Stanley die Weihnachtszeit ein: „Thanksgiving ist bei uns der Startschuss zum Dekorieren“, erzählt die Interior-Designerin. Im Londoner Stadthaus, zwischen Kronleuchter, Kamin und Stuck, übernimmt dann der Christbaum seine repräsentativen Aufgaben, opulent, mit kerzengeradem Wuchs und festen, glänzenden Nadeln. „Ist er zu hoch, schneide ich die Spitze und die oberen Zweige ab, biege sie zu Kränzen oder binde sie zu Sträußen mit Eukalyptus, Amaryllis und roten Ilex-Beeren.“ Aus dem, was da ist, Neues gestalten: Das war auch 2016 ihr Motto, als sie und Ehemann Tim Loo das Reihenhaus kauften, erbaut um 1920, mit Erker, Spitzdach, hohen Decken. „Eine Modernisierung war fällig, aber den alten Charme wollten wir erhalten.“ Fröhliches Mix & Match Wie bunt zusammengewürfelt wirken all die Möbel, Accessoires, Farben…

Süßes aus dem Süden Für die »Rumult Rum-Trüffel-Auslese« haben sich die Pralinenmanufaktur Lauenstein (Oberfranken) und die Edel-Destillerie Lantenhammer (Oberbayern) zusammengetan. Das Ergebnis: Ananaslikör in Zartbitter und Rum in Vollmilch, vereint im Schächtelchen. 130 g ca. 15 Euro, Onlineshop und Händlersuche unter lauensteiner.de Vegan unterwegs Gucken und essen: Nach diesem Prinzip laufen die kulinarisch-kulturellen Stadttouren von Eat the World, und wer tierfrei genießen möchte, kann etwa durch Hamburgs Szeneviertel St. Pauli und Schanze spazieren, durch Berlin-Neukölln und Stuttgart-West. Jeweils drei Stunden mit diversen veganen Boxenstopps: 44 Euro, Tickets unter eat-the-world.com Aus dem Vollen geschöpft International und für jede Jahreszeit: In „Suppenkult“ servieren Fotografin Katharina Pflug und Koch Manuel Kohler, was glücklich macht: Louisiana Gumbo und Pichelsteiner Eintopf, süße Erdbeersuppe und japanische Soba mit Auberginen-Tempura … Auch Basis und Extras werden bedacht…