Brigitte 17/2023의 목차

Liebe Leserin, lieber Leser, manchmal werde ich gefragt, warum ich schon mit 19 Mutter geworden bin. Ich antworte dann je nach Situation, Gegenüber und Gemütsverfassung unterschiedlich: „Weil diese Mini-Spirale, die mir der Arzt empfohlen hat, offenbar nicht funktioniert hat“, was korrekt ist. „Weil ich ohnehin noch nicht wusste, was ich nach dem Abi machen werde.“ Was natürlich Quatsch ist. Manchmal sage ich auch: „Weil es bei uns Familientradition ist.“ Denn tatsächlich hatte auch meine Mutter ihr erstes Kind – mich – zur sehr getrübten Freude der Restfamilie ungeplant und mitten in der Ausbildung bekommen, was deren unwiderrufliches Aus bedeutete. Eigentlich betrachtete ich letztere Antwort bislang als Scherz, denn weder habe ich viel mit Tradition am Hut, noch jemals davon geträumt, so jung und ohne genauen Plan vom Leben Kinder zu…

Kurz gesagt: Eher eine psychologische Versuchsanordnung mit einem Mary-Poppins-Effekt. Jetzt mal ausführlich: Es ist die wichtigste Entscheidung unseres Lebens. Einmal oder immer wieder: die Partnerwahl. Nichts beeinflusst unser Wohlbefinden so tief. Gleichzeitig haben wir aber keinen wirklichen Plan dafür. Außer möglichst lang anhaltend flatternden Gefühlsschmetterlingen. Aber irgendwie müssen wir uns die Frage beantworten, was es über unsere Art der Partnerwahl aussagt, wenn der Honeymoon am Horizont abstürzt und die Realitätsdämmerung einsetzt. Wie konnten wir nur übersehen, was für ein unzuverlässiger Chaot er ist, und wie eifersüchtig sie selbst auf 80-jährige Nachbarinnen reagiert. Die einfachste Erklärung ist natürlich, dass wir einfach voll daneben gelangt haben. Aber das ist ein beängstigender Gedanke. Und nach einem Totalausfall fühlt sich die Partnerin trotz aller Zweifel auch in den wenigsten Fällen an. Mehr nach Licht…

TG BOTANICAL Zurück zur Natur Das Umweltbewusstsein liegt Designerin Tetyana Chumak im Blut – sie stammt aus einer Landwirtschaftsfamilie. Wie sich das in die Mode der Ukrainerin übersetzt? Naturschonende Materialien wie Hanf und Leinen treffen bei ihrem 2022 gegründeten Label TG Botanical auf innovative Färbetechniken. So kommen zum Beispiel Pflanzenpigmente zum Einsatz, die aus Blüten, Eicheln, Zwiebelschalen und Kaffeebohnen gewonnen werden. Auf dem Laufsteg sieht das Ganze so aus: feminin, körperbetont, sinnlich und natürlich. Die kommende Herbst/Winter-Kollektion wurde auf der Kopenhagen Fashion Week vorgestellt und ging gemeinsam mit den Marken Selam Fessahaye und Stamm ins Rennen um den Zalando Sustainability Award, den Nachhaltigkeits-Förderpreis des Onlinehändlers. Mehr Infos unter tgbotanical.com STAMM Clever von A bis Z Langlebig, genderneutral und verantwortungsvoll sind die Entwürfe von Elisabet Stamm. Die Dänin launchte 2022…

Was die Zellen auf Trab bringt Klar, im Sommer steht effizienter UV-Schutz an erster Stelle. Aber damit der Teint strahlt, braucht er auch ausgewiesene Pflege-Profis – Power-Pakete gegen Trockenheit wie Hyaluronseren beispielsweise, die intensiv hydrieren. Zudem können die Hautzellen eine große Portion Antioxidantien vertragen: etwa Ellagsäure (aus Granatäpfeln), Viniferine (aus Weinreben) oder das Multitalent Niacinamid (Vitamin B3). Sie neutralisieren schädliche freie Radikale, hemmen Entzündungen, fördern die Kollagenbildung, lindern Pigmentflecken und schützen vor neuen. Wirkt die Haut irgendwie gröber? Dann liegt es vermutlich an der leichten Verdickung der Hornschicht, der sogenannten Lichtschwiele, unserem hauteigenen UV-Schutz, sowie an der durch die Wärme erhöhten Talgproduktion. Sanfte Peelings glätten, beugen verstopften Poren und damit Unreinheiten vor. Tonerde (Bentonit) sorgt für einen zusätzlichen mattierenden Weichzeichner-Effekt. Extra-Pflegestärke Das „Serum Layering“, bei dem man Seren übereinander aufträgt.…

Kurztrip ÜBERNACHTEN 1 Radisson Collection Magdalena Plaza. In den vom spanischen Architekturbüro Borgos Pieper hochwertig gestalteten Zimmern schläft es sich ganz herrlich und ruhig. Außer ein paar grüne Papageien turteln morgens in den Palmen ... Auf der Dachterrasse gibt’s den Super-Sonnenuntergang. Ebenfalls zu empfehlen: in der Brasserie „Basque by Eneko Atxa“ ein Vier-Gänge-Menü des Fünf-Sterne-Chefs für 50 bis 60 Euro. Eine Sünde wert ist das mit warmer Trüffelsoße injizierte frische Eidotter. DZ/F ab 162 Euro (Plaza de la Magdalena 1, Tel. 0034/95/512 10 33, radissonhotels. com/collection). 2 Corral del Rey. Ankommen und sich wohlfühlen – was nicht zuletzt am gut gelaunten Gastgeber Anthony Reid liegt. Seine Casa Palacio in einer engen Gasse atmet Historie und bezaubert mit handverlesenem Andalusien-Dekor. Auf der Dachterrasse trifft man auch mal Anthonys coole Freunde beim…

DRINNEN DRAUSSEN DESIGN Stadt Der Wohnraum bleibt knapp – und die Designwelt meistert diese Herausforderung mit modernen und funktionalen Entwürfen. Der kühle Industrie-Look wird dabei abgelöst von filigranen, weichen, aber eher schnörkellosen Formen und warmen Farben von Pastell bis hin zu satten Tönen wie Grün oder Rot. Eine Kombi, die selbst kleine Räume optisch nicht überlädt. Soll mehr los sein? Knallige Farbkleckse und auffällige Muster von retro bis grafisch sind die aktuellen Statement-Stück-Attribute. Land Vom Teller bis zum Sessel: Natur wohnt weiter mit! Organische Formen, warme Erdtöne, rustikale Materialien wie Holz, Jute oder Keramik sind die typischen Zutaten und machen auch als Akzent in so ziemlich jedem Interieur-Stil was her – ob in Gestalt eines geradlinigen Skandi-Regals (Nr. 3) oder einer Boho-Leuchte mit Raffia-Schirm (Nr. 4). Auch nicht mehr wegzudenken:…

FLEISCH Hähnchen-Curry mit Wildreis 2 Portionen 120 g Wildreis • 80 g Staudensellerie • 80 g Lauch • 100 g Möhren • 300 g Hähnchenbrustfilets • ¼ Tl Fenchelsaat • 1 El Kokosöl • 1 Tl mildes Currypulver • 200 ml Kokosmilch • 100 ml Gemüsebrühe • Salz • Pfeffer (frisch gemahlen) • 2 El Limettensaft • 4 Stiele Koriander Außerdem: Mörser 1 Reis nach Packungsanweisung in leicht gesalzenem Wasser zubereiten. Sellerie und Lauch abspülen, putzen und in etwa 5 mm dicke Scheiben schneiden. Möhren schälen, in etwa 5 mm dicke Scheiben schneiden. Hähnchenbrustfilets abspülen, trocken tupfen und 2 cm groß würfeln. 2 Fenchelsaat mit dem Mörser fein zerstoßen. Kokosöl in einem Topf erhitzen, Hähnchenfleisch und Gemüse darin 3–4 Minuten scharf anbraten. Fenchelsaat, Currypulver zugeben und kurz mitrösten. Mit Kokosmilch…

Mehr Selbstbewusstsein! Zur Kolumne „Genuss ist ein Muss!“ in Heft 14/2023 Der Blick vieler Frauen zeigt mir, dass sie nicht im Badeanzug oder Bikini in der Öffentlichkeit gesehen werden wollen. Ich plädiere für mehr Selbstbewusstsein: Wir sollten unseren Körper, genauso wie er jetzt ist, als Selbstverständlichkeit wahrnehmen. Vielen Dank für Ihren Artikel, Frau Fuhljahn. Mag. rer. nat. Dr. med. Katharina Moser-Notbom, Lübeck Es gibt nur ein Frauenmagazin Zu BRIGITTE allgemein Ich möchte die Jahre gar nicht zusammenzählen, in denen ich schon die BRIGITTE lese. Anfangs als Teenie in der DDR nur hin und wieder, wenn sie jemand mitbrachte. Nach der Wende immer gekauft, seit vielen Jahren nun im Abo. Anlässlich der Einstellung von „Barbara“ und „Guido“ (die ich beide als Zeitschriften-Junkie vermutlich auch komplett erworben und gelesen habe)…

Wenn ihr Mann aus dem Gefängnis käme, sagte Swetlana Tichanowskaja in einem Dokumentarfilm der Deutschen Welle, würde sie ihm den Platz als Familienoberhaupt gern überlassen. Auch den als Führer der Opposition in Belarus, und den als Präsidentschaftskandidaten. Das mag man befremdlich finden, denn Tichanowskaja ist seit 2020 das Gesicht des Widerstandes gegen das Regime von Alexander Lukaschenko. Ihr Mann ist im Gefängnis, seit März weiß sie nicht einmal mehr, ob er noch lebt oder schon tot ist, wie ein anonymes Schreiben vor Kurzem behauptete. Ihre zwei Kinder erzieht die 40-Jährige allein in ihrem Exil in Vilnius, Litauen. Wer ihr Mann ist, scheint für die Welt da draußen mittlerweile weniger wichtig geworden zu sein. Sergei Tichanowski wollte 2020 gegen Lukaschenko als Präsidentschaftskandidat antreten. Als ihm dies verweigert wurde, übernahm kurzentschlossen seine…

Dieser Name ist schön und einprägsam wie ihre Dichtung: Emily St. John Mandel. Das klingt nach erzählenswerter Familiengeschichte, und die beginnt im neuen Roman der 1979 in Kanada geborenen Autorin mit dem ersten Satz: „Edwin St. John St. Andrew, 18 Jahre alt, schleppt das Gewicht seines doppelheiligen Namens auf einem Dampfschiff über den Atlantik“. Ihr Vorfahre mit einem Stammbaum bis zu Wilhelm dem Eroberer ist ein „Nachgeborener“, also ein nicht erbberechtigter Spross eines englischen Earls und als solcher durch und durch ein Mann des Müßiggangs. 1912 schiebt ihn die Familie ins Exil nach Kanada ab. Trotzdem ist „Das Meer der endlosen Ruhe“ (Ullstein) kein historischer Roman, sondern ein Zeitreise-Abenteuer mit autofiktionalen Zügen. Und die Figur, die am meisten gemein hat mit der Autorin, ist nicht der Ahne, sondern eine Frau…

Der Bloss: kurz & knackig Was kann er eigentlich? Der Make-up-Trend der Stunde hat viele Talente! Cremig, „glossy“, pigmentiert, vereint der Lipbloss das Beste aus drei Welten: Er pampert die zarte Haut wie ein Balm (unter anderem mit Feuchtigkeit), verleiht Glanz wie ein Gloss (wodurch die Lippen voller wirken) – und das (nach Wunsch) so farbstark wie ein Lippenstift. Ach ja: Der Gute klebt nicht und kommt meist als Stick daher. Was steckt drin? Mango- oder Sheabutter, essenzielle Fettsäuren, Glycerin, Wachse, Öle, Hautbooster wie Vitamin E … Also pflegende Zutaten, die man auch von Lipbalms kennt, plus die üblichen Glanz-Profis. Für einen kühlenden Effekt werden in einigen Blossen auch Menthol oder Menthyl Lactate, eine Verbindung aus Milchsäure und Menthol, eingesetzt – als Erfrischung, die besonders im Sommer guttut. Stabilisatoren sorgen…

STÄDTE LÄNDER ABENTEUER Die Fassade des stillgelegten Bahnhofs leuchtet in der Abendsonne, die blauen Türen sind verriegelt. Am Telefon hatte der Besitzer gesagt, er werde eine Nachricht hinterlassen, wo er den Schlüssel für die Ferienwohnung deponiert habe. Aber da ist nichts. Nichts im Briefkasten. Nichts unter dem rostigen Krug am Treppenaufgang. Nichts in dem Vogelhäuschen auf dem Backsteinstapel. Am Handy des Bahnhofsherren säuselt eine Frauenstimme: „Ihr Gesprächspartner ist zurzeit persönlich nicht erreichbar.“ Warten am alten Bahnsteig. Das Pflaster ist moosbedeckt, das Schild in Fahrtrichtung Wittenberge steht noch. Der letzte Zug fuhr vor immerhin 15 Jahren. Warum nicht ein bisschen auf den Gleisen balancieren? Mit ausgebreiteten Armen 50 Schritte Richtung Auto, wo ein noch kühles Bier im Fußraum liegt. Keiner da. Bin ich nicht genau deshalb hier? „Wenn Sie mal niemanden…

GESUNDHEIT PSYCHOLOGIE FITNESS Als meine Tochter und mein Sohn klein waren, hatte ich einen Plan. Ich wollte sie zu maximal offenen und toleranten Menschen erziehen. Frauen, die Frauen liebten, Männer, die Männer liebten, all das sollte für sie so selbstverständlich sein wie die Tatsache, dass Menschen einen anderen Hautton haben als sie oder einen Rollstuhl brauchen. Ich erwähnte auch, dass es Menschen gibt, deren Geschlechtsempfinden nicht zu ihren körperlichen Merkmalen passt. Damit fühlte ich mich ganz weit vorn. Als ich selbst Kind war, habe ich kein Wort zu sexueller und geschlechtlicher Vielfalt gehört. Ich war geschockt, als ich mit zehn oder elf zum ersten Mal von schwulen Männern erfuhr. So etwas gibt es? Ich dichtete also in Vorlesebüchern manchmal ein Vater-Mutter-Kind-Trio zu einer Regenbogenfamilie um, feierte einen kleinen Jungen, der…

#satire #klischees #gleichberechtigung Manche Texte aus Social Media finden wir so witzig, spannend, berührend, dass es zu schade ist, sie in den Weiten des Internets verschwinden zu lassen. Deshalb drucken wir sie ab. Zum Inspirieren und Immerwieder-Lesen. Diesmal von: @seiten.verkehrt Wenn sie nicht als @seiten.verkehrt Klischees gegenüber Frauen aufs Korn nimmt, macht Mirja Siegl PR für eine Frauenberatungsstelle. Der Stoff für neue Wortschöpfungen geht ihr auf jeden Fall nicht aus ……

Gefühle im Job Vor vielen Jahren, als junge Frau in der Ausbildung, bin ich einmal in Tränen ausgebrochen. Meine Chefin reagierte damals eiskalt. Und ich lernte: bloß keine Gefühle zeigen. Wäre das heute anders? MAGDALENA ROGL: Ein Wandel hat in der Tat begonnen. Trotzdem bekomme ich zum Thema Emotionen im Job häufig zu hören: Sollen wir jetzt alle anfangen zu weinen? Offenbar werden Gefühle in unserer Gesellschaft immer noch negativ gewertet. Sie sind anstrengend und peinlich. Dabei gibt es doch so viele positive Emotionen wie Begeisterung, Freude, Neugier. Innerhalb der New-Work-Philosophie, die sich damit beschäftigt, unter welchen Voraussetzungen wir in Zukunft arbeiten werden, spielt die Forderung nach Empathie aber eine große Rolle. Die Pandemie hat dazu übrigens beigetragen … Ausgerechnet die Zeit, in der wir uns persönlich kaum noch begegneten?…

Widder 21.3.–20.4. Widder könnte sich nun überhaupt nicht energiegeladen fühlen und kämpferisch schon gar nicht – deckelt Neptun die Mars-Power, ist es fast so, als lande man eh nur Schläge ins Wasser. Also gönnen Sie sich die kosmisch verordnete Pause zum Auftanken. Fahren Sie bewusst runter, statt sich an dem Energieloch abzuarbeiten. Auch diese Phase geht irgendwann vorbei – und die Dinge mal auf die leichte Schulter zu nehmen, ist eine gute Übung. Stier 21.4.–20.5. Jupiter besucht Stier nur alle zwölf Jahre. Umso wichtiger, alle Geschenke des Glücksplaneten auch auszupacken. Die Chancen, die sich auftun, werden nämlich zur Basis für die Erfolg versprechenden Entwicklungen ab 2024. Zeigen Sie ruhig auch Ihre unangepassten Wesenszüge und werfen Sie scheinbare Sicherheiten über Bord. Sie wollen mehr Freiraum? Kein Problem! Doch Freiheit können wir…

Neulich, beim Stromern durch das Internet: Schon wieder traf ich auf eine Frau, die mich erbleichen ließ. Ihre Kurzbio wies fünf Jobs auf, die man allesamt nicht – sagen wir es vornehm – auf einer Gesäßhälfte absitzen kann. Sie meinte, sie sei Schauspielerin, Moderatorin, Bestsellerautorin, Influenzerin und Aktivistin. Will heißen: eine brutalst fleißige, selbst- und sendungsbewusste, effiziente Person – ohne Anspruch auf Nachtschlaf offensichtlich. Schon nach dem Durchlesen war mir schwindelig und ich außer Atem. Wow, was manche so unter einen Hut kriegen, dachte ich, und ließ die Flügel hängen. Und du ächzt schon wegen einer Erwerbstätigkeit. Und schaffst es noch nicht mal, deinen Kleiderschrank aufzuräumen, die geplanten Kurzgeschichten anzugehen, geschweige denn deiner neuen Nachbarin zu sagen, sie möge ihre 24/7-Telefonate auf Balkonien nicht in Stadionlautstärke führen, weil das dir…

Einhard Bezzel war ein geachteter und passionierter Ornithologe. Bis zu seiner Pensionierung leitete er jahrzehntelang die Staatliche Vogelschutzwarte in Garmisch-Partenkirchen und schrieb haufenweise Bücher über sein Fachgebiet. Das ist mal wieder der beste Beweis dafür, dass Kinder mitnichten immer ihren Eltern nacheifern wollen. Sebastian Bezzel, einer von zwei Söhnen dieses sehr bayerischen Akademikers, wollte eigentlich nie etwas anderes werden als Schauspieler. Also: Fußballprofi mal irgendwann, am liebsten beim FC Bayern, seinem Herzensclub. Aber dafür hat sein Talent nicht gereicht. Und wenn man mal ehrlich ist: Auch bei der Sache mit der Schauspielerei gab es anfangs erhebliche Zweifel. Die renommierten Schauspielschulen der Republik ließen ihn immer wieder abblitzen, die Akademie August Everding in München erbarmte sich schließlich seiner. Danach viele Theater-Engagements ebendort, Film, Fernsehen und keine 30 Jahre später: Sternenstaub, der…

Was sie macht Zum Face Yoga kam die 31-jährige Kosmopolitin (geboren in der Ukraine, aufgewachsen in Hamburg, zu Hause in Paris) über ihre eigenen Hautprobleme, etwa eine schwere Akne. Wie die Übungen helfen können: Das zeigt sie in ihren Face-Yoga-Kursen auf allyoucanface.com. Was man dazu braucht? Einen Spiegel und die Hände – von Anastasia Goron gibt’s täglich ein kurzes Workout-Video. So funktioniert’s „Wir cremen uns jeden Tag die Haut schön, aber kümmern uns zu wenig um den Untergrund“, sagt Anastasia Goron. „Über 50 Muskeln haben wir im Gesicht, von denen wir bestimmte mit der Zeit überstrapazieren, etwa die Zornesfalte. Andere wie den unteren Augenmuskel benutzen wir kaum. Mit Face Yoga können diese Bereiche gezielt ent- und angespannt werden. Schon fünf bis zehn Minuten täglich bringen was! Massiert man mit Zeige-…

Historische Kirchen aus Feldstein und Fachwerk wie die Dorfkirche von Birkholz bei Tangerhütte schmücken viele Dörfer in der Altmark HINKOMMEN & RUMKOMMEN Am besten erkundet man die Gegend mit dem Auto – oder per Rad. Züge halten in Stendal und Wittenberge. Schön ist die Anreise per Boot, mit Anlegestellen in Tangermünde oder Havelberg. ÜBERNACHTEN Bahnhof Harpe. Die Station aus der Reportage: Die geräumige Ferienwohnung „Bahn Beletage“ bietet Platz für drei Gäste, der „Harper Weitblick“ ist ideal für zwei. 320 Euro für 3 Nächte/Mindestaufenthalt (Arendsee, Harper Dorfstraße 1, bahnhof-harpe.de). Gutshaus Birkholz. Stilvolles Anwesen mit parkähnlichem Garten, die heimelige Ferienwohnung im Parterre ist riesig. Schlechtwettertage überbrückt man am Kamin. Ab 90 Euro, Mindestaufenthalt 2 Tage (Tangerhütte, Birkholzer Schulstraße 5, Tel. 039 35/979 00 68, gutshaus-birkholz.de). Hotel Schloss Tangermünde. Gleich nach dem Einchecken…

Rückenschmerzen stehen auf Platz eins der häufigsten Schmerzarten. Was läuft schief zwischen uns und unserem Rücken? DR. MATTHIAS MANKE: Wir gehen immer davon aus, dass unser Körper funktioniert und schon für uns arbeitet – egal, was wir tun. Aber wenn wir den ganzen Tag sitzen, gehen die Schultern und der Kopf nach vorn, die hintere Muskulatur überdehnt, verliert an Kraft und verspannt sich. Das heißt, wir müssen für einen Bewegungsausgleich sorgen, um die Muskulatur zu aktivieren und wieder in Balance zu bringen. Sonst kommt es zu Beschwerden. Aber kann ich stundenlanges Sitzen denn überhaupt durch ein paar Übungen ausgleichen? Sicher, man kann und man muss es. Sich stattdessen jeden Tag die Faszienrolle zu schnappen, ist immer nur eine symptomatische Therapie. Wer Übungen macht, die die Muskulatur gezielt stärken, braucht dafür…

Ich kann mich sattsehen Na, schon vom Anschauen Appetit bekommen? Dann schnell zum nächsten Essensbild wechseln. Wer sehr viele davon auf dem Handy betrachtet, fühlt sich bald wirklich gesättigt, so eine Studie. Der Grund: Es arbeiten dieselben Hirnregionen wie beim Essen. Stabil bleiben Feste Knochen brauchen Kalzium, aber auch Vitamin D, das unter anderem die Aufnahme des Mineralstoffs aus der Nahrung fördert. Und Vitamin K, das ebenfalls für den Knochenstoffwechsel wichtig ist. Für Vitamin D sorgt die Sonne, Letzteres steckt z. B. in grünem Gemüse. Substitutionsprodukte gibt es in der Apotheke, z. B. „Magnesium Diasporal Pro Depot Muskeln und Knochen“. WIE LEBT MAN SEIN POTENZIAL? 3 FRAGEN AN … Stefanie Adam, Mentorin für Empowerment und Leadership Sie nennen sich selbst „Heart Activist“. Was genau ist das? Aus Angst, etwas zu…

Tomaten-Aprikosen-Salat mit gebratenen Tofu 4 Portionen • vegan SALAT 750 g gemischte Tomaten400 g Aprikosen100 g Staudensellerie300 g „Tofu Rosso“ (z. B. von Nagel oder dm Bio)2 El Pinienkerne1 El Öl6 Stiele Thai-Basilikum DRESSING 3 Passionsfrüchte (à ca. 60 g)2 Tl Aprikosenkonfitüre (z. B. „Samt“ von Schwartau)4 El Olivenöl1 El geröstetes Sesamöl2 Msp. ChilipulverSalzPfeffer (frisch gemahlen) 1 FÜR DEN SALAT Tomaten, Aprikosen und Staudensellerie abspülen. Tomaten halbieren, den Strunk herausschneiden und die Hälften in grobe Stücke schneiden. Sellerie entfädeln und quer in ca. ½ cm dicke Stücke schneiden. Tomaten und Sellerie in einer Schüssel mischen. Tofu abtropfen lassen und trocken tupfen. Aprikosen halbieren und entsteinen. Pinienkerne in einer heißen Pfanne ohne Öl hellbraun rösten. 2 FÜRS DRESSING Passionsfrüchte halbieren und das Fruchtfleisch herauslösen. 4–5 El Wasser, Aprikosenkonfitüre, Passionsfruchtfleisch, Olivenöl, Sesamöl…

ZU GEWINNEN Traumurlaub im Allgäu Die reizende Urlaubskomödie „Book Club: Ein neues Kapitel“ ist ab sofort digital und ab dem 10. August auf Blu-ray und DVD verfügbar. Passend dazu verlosen wir die Blu-ray und einen Gutschein für zwei Personen im Wert von 2500 Euro für das 5-Sterne-Luxusresort „Sonnenalp“. Auf Sie warten eine 20 000 m² große Wellness-Welt, vier Restaurants, drei Golfplätze und eine hoteleigene Shoppingpassage. Mehr Infos unter: sonnenalp.de ZUR TEILNAHME AN DER VERLOSUNG: Die Lösung, Namen und Adresse einfach telefonisch mitteilen: 01378 22 05 05 Oder per SMS, beginnend mit dem Kennwort BRIGITTE an die 82822 0,50 Euro pro Anruf oder SMS (zzgl. SMS-Versand). Mitarbeitende der Gruner + Jahr Deutschland GmbH und ihre Angehörigen sind von der Teilnahme ausgenommen. Das Los entscheidet, der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Keine Barzauszahlung. Hinweise…

Lass mal reden! Ob in der Liebe, im Job oder mit dem nervigen Nachbar: Wie wir wieder ins Gespräch kommen – und warum das gerade in diesen Zeiten so wichtig ist Jeans forever Mit neuen Overalls, Kleidern, Westen, den Schnitten von weit bis slim …. Märchenhaft In Luxemburg gibt’s nur Banken? Von wegen! Schick in Schale Bowls mit Lachs, Hähnchen, vegan … Kenia Die Dürre trifft Frauen härter – doch es gibt Hilfe PSYCHOLOGIE Hat sich denn nichts geändert? Ja, klar, es gab #MeToo, aber K.-o.-Tropfen und Alltagssexismus sind leider nicht verschwunden. Wie schaffen wir es, dass Grenzen endlich respektiert werden? BRIGITTE – auch digital im App Store und täglich aktuell auf brigitte.de…

Ich bin nicht so besonders gut im Loslassen. Was und wer einmal in mein Hirn und mein Herz gekrochen ist und es sich dort gemütlich gemacht hat, schmeiß ich auch so schnell nicht raus. Im Gegenteil, ich bin die Gastgeberin, die ihre Gäste aktiv vom Gehen abhält, auch wenn es schon verdammt spät ist. Es ist ein unpraktischer Charakterzug, der mir unter anderem eine große Anfälligkeit für Ohrwürmer beschert. Ich kann tage-, manchmal wochenlang obsessiv immer und immer wieder dasselbe Lied im Ohr behalten. Ich singe es vor mich hin, mal leise, mal laut, in denke beim Einschlafen und beim Aufwachen daran … „Sweet dreams are made of this“ … irgendwann kann ich gar nichts anderes mehr denken, was schlecht ist, denn ich verdiene mein Geld mit Dingen, die sich…