En una รฉpoca bombardeada por noticias acerca de las nuevas dietas y รบltimos adelantos en materia de vitaminas o hidratos es difรญcil, aun para los especialistas, discriminar entre lo que constituye un real avance cientรญfico o simple moda.
Actualmente, se continรบan investigando las relaciones existentes entre fibra y cรกncer, calcio y osteoporosis, pescado y prevenciรณn de enfermedades cardiovasculares, y muchos otros tรณpicos. Mientras tanto, la mujer moderna puede aprender a elegir alimentos saludables y con propiedades curativas. Peroโฆ ยฟcuรกnto sabe usted de nutriciรณn?
Haga este test y destierre antiguos mitos alimentarios que atentan contra el modelo de belleza que emerge de la salud.
1 Para perder peso y fortificar los mรบsculos, es necesario aumentar el consumo de ali-ย mentos ricos en proteรญnas.
ยฟVerdadero o falso?
FALSO: casi todas las mujeres adultasโฆ